内容正文:
新知导入
说一说,你在视频中看到了哪些情绪?
第二课 做情绪情感的主人
2.1 揭开情绪的面纱
兴奋高兴
开心、幸福
寂寞、失落
苦恼、焦急
气愤、伤心
喜忧参半
人的情绪是复杂多样的
教材p34
丰富了我们的生活
人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
复杂情绪:
又惊又喜
哭笑不得
悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集......
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
1.人的情绪是复杂多样的
①人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪;
②情绪是人内心世界的“晴雨表”。
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正面情绪指人的一种积极的情绪,开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康,能够促进人的活动,能够形成一种动力,激励人去努力,提高人的学习和工作效率。
负面情绪是快乐的杀手锏,对人的身心健康会造成不同程度的伤害,所谓的负面情绪主要指:生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等,它阻碍自身的发展,影响身体健康等。
知识补充
情绪的作用
结合视频谈谈情绪的作用有哪些?
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
积极情绪的作用:
快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;
消极情绪的作用:
愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
情绪的作用:
我的情绪趋势图
近一个月情绪波动图
快乐指数
时间
1、绘制情绪图
2、重要节点分析
结果成绩出来后一看,只考了59分,瞬间emo...
这说明影响情绪的因素是什么?
考完试后信心满满,相信自己一定能考100。
影响情绪的因素
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这说明影响情绪的因素是什么?
被老师狠狠表扬时,情绪...
被父母狠狠批评时,情绪...
影响情绪的因素
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这说明影响情绪的因素是什么?
阴暗、狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快、心烦的情绪...
光线明亮、风光秀丽的环境,使人产生恬静、舒畅的心情...
影响情绪的因素
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情绪影响因素多种多样
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
课堂小结
谢谢聆听
Lavf58.20.100
Lavf59.14.100
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