2026年中考语文一轮复习：命题作文指导《那一次，我读懂了坚持》写作指导 + 素材积累 + 范文示例

2026年中考命题作文指导： 《那一次，我读懂了坚持》 写作指导+素材积累+范文示例 作文题目 生活中总有一些时刻，让我们真正明白坚持的意义。也许是一次长跑，也许是一道解不开的难题，也许是日复一日的默默努力。请以“那一次，我读懂了坚持”为题，写一篇不少于600字的文章。可以记叙自己的亲身经历，写出从动摇到坚定、从放弃到坚持的心理变化，表达对坚持的理解与感悟，展现成长中不怕困难、不轻言放弃的精神品质。 精准审题，把握精髓 （一）核心概念剖析 《那一次，我读懂了坚持》是典型的中考记叙类命题作文，题目由“那一次”“读懂了”“坚持”三个核心要素构成，三者相互关联、缺一不可，共同界定了文章的写作范围、情感内核和主旨方向，审题时需逐字拆解、精准把握。 “那一次”是文章的时间与叙事限定，特指某一个具体、有转折意义的瞬间或事件，而非多次经历的叠加。它要求文章聚焦一件完整的事，从起因、经过到结果层层推进，且必须突出“那一次”的独特性——正是这一次的经历，成为作者理解坚持的关键契机，而非泛泛而谈的成长感悟。“那一次”的场景要具体可感，无论是操场的长跑赛道、书桌前的难题演算，还是才艺练习的小小角落，都要让读者能身临其境，感受到事件发生的真实氛围。 “读懂了”是文章的情感与认知主线，体现的是从迷茫到清晰、从浅知到深悟的心理转变。“读懂”不是一开始就明白，而是经历了犹豫、动摇、甚至想要放弃的过程后，在某个节点突然的醒悟与理解，这是文章的情感高潮。写作中要细腻刻画“读懂”前的心理挣扎：可能是身体的疲惫、内心的挫败、对结果的绝望；也要清晰展现“读懂”的瞬间：或许是一句鼓励的话、一个坚定的眼神、一次小小的突破，让作者对“坚持”的意义有了全新的、深刻的认知，这种心理变化是文章的灵魂。 “坚持”是文章的主旨核心，是作者最终“读懂”的对象。这里的“坚持”并非空洞的口号，而是具体的行动、坚定的选择和不服输的态度，它可以是面对困难时的咬牙支撑，是屡遭失败后的重新出发，是日复一日的默默付出。写作中要诠释出自己对“坚持”的理解：坚持不是硬撑，而是明知前路艰难，仍选择一步一步往前走；坚持不是为了必然的成功，而是在这个过程中收获的成长、勇气与蜕变。 （二）出题意图洞察 中考作文的命题始终紧扣“成长”这一核心主题，《那一次，我读懂了坚持》的出题意图，正是引导学生回望自身成长历程，挖掘生活中那些让自己学会坚持、突破自我的真实经历，在叙事中表达对生活的思考，展现青少年积极向上、不畏困难、不轻言放弃的精神品质。 从考查能力来看，本题侧重考查学生的叙事能力、心理描写能力和主旨提炼能力。要求学生能把一件事写得完整、具体，同时融入细腻的心理刻画，让情感表达真实可感；并能从具体的经历中提炼出对“坚持”的感悟，做到叙议结合，让文章既有故事性，又有思想性。 从价值导向来看，本题旨在让学生通过写作反思自我，体会坚持在成长中的重要意义，培养直面困难、勇于挑战的人生态度。同时，引导学生关注生活中的小细节、小事件，明白真正的成长往往藏在那些咬牙坚持的瞬间里，让文章的主旨既贴合个人经历，又能引发读者的共鸣。 （三）审题误区规避 1. 避免“泛泛而谈”：不要写多次坚持的经历，如“学习中我一次次坚持，终于取得进步”，没有聚焦“那一次”具体的事，导致文章内容空洞，缺乏细节支撑。 2. 避免“心理缺失”：不要只写事件的经过，而忽略心理变化的刻画，如只写“我参加长跑，跑完全程，读懂了坚持”，没有写跑的过程中想要放弃的挣扎、内心的矛盾，让“读懂”变得突兀，情感表达不真实。 3. 避免“主旨偏离”：不要把“坚持”等同于“成功”，认为只有最后取得了好结果才是坚持，实则哪怕最后没有达到预期目标，只要在过程中咬牙撑过、突破了自我，同样能读懂坚持的意义，过度追求“成功”的结局，会让对坚持的理解变得狭隘。 4. 避免“叙议脱节”：不要把叙事和议论割裂开来，叙事部分只讲事，议论部分生硬喊口号，如结尾突然写“坚持很重要，我们要学会坚持”，没有把议论融入叙事中，让主旨的表达显得生硬、不自然。 多元立意，深度挖掘 结合中考写作的要求和学生的生活实际，《那一次，我读懂了坚持》可从学业成长、体育磨砺、才艺追求、生活历练四个方向立意，每个立意都贴近学生生活，易于挖掘真实素材，且能层层深入展现对“坚持”的理解，不同立意的难度梯度也适合不同层次的学生选择。 （一）学业成长：在难题攻坚中，读懂坚持是突破困境的钥匙 立意阐述：聚焦学业中的具体难题，如一道绞尽脑汁的数学题、一篇反复修改的作文、一次屡屡失利的英语默写，讲述自己从一开始的无从下手、屡屡碰壁，想要放弃，到咬牙坚持钻研、请教、反复尝试，最终解开难题、完成任务的经历。在这个过程中，读懂坚持不是死钻牛角尖，而是面对困难时不逃避、不放弃，一步一个脚印探索，最终突破自我的困境，也明白学习的路上没有捷径，坚持才是最踏实的方法。难度评估：★★立意优势：贴近学生的日常学习生活，素材易获取、易书写，无需刻意编造，且能让读者产生强烈的共鸣，是最稳妥、最易得分的立意方向。 （二）体育磨砺：在赛场拼搏中，读懂坚持是超越自我的勇气 立意阐述：聚焦体育锻炼或比赛中的经历，如800米/1000米长跑、一次跳绳比赛、一场篮球友谊赛，讲述自己在过程中遭遇的身体极限——双腿发软、呼吸急促、体力不支，内心产生强烈的放弃念头，却在他人的鼓励或自己的内心暗示下，咬牙坚持到最后，哪怕没有取得名次，也跑完全程、完成比赛。在这个过程中，读懂坚持不是和别人比输赢，而是和自己比，战胜内心的怯懦，突破身体的极限，这就是最大的胜利。难度评估：★★☆立意优势：有鲜明的场景和动作描写，易于刻画细节和心理变化，文章的画面感强，且能通过身体的感受衬托心理的挣扎，让“读懂坚持”的过程更具感染力。 （三）才艺追求：在兴趣坚守中，读懂坚持是让梦想开花的养分 立意阐述：聚焦自己的兴趣爱好，如练钢琴、学画画、练书法、跳舞蹈，讲述自己在学习才艺的过程中，因反复练习的枯燥、技艺的瓶颈、家人的质疑而想要放弃，却在某个瞬间——如看到老师的示范、听到一首动人的曲子、看到自己曾经的作品，选择坚持下去，最终取得小小的进步，如弹出一首完整的曲子、画出一幅满意的作品。在这个过程中，读懂坚持是抵御枯燥、突破瓶颈的法宝，梦想的实现从来都不是一蹴而就，而是藏在日复一日的坚持练习中。难度评估：★★☆立意优势：能融入对兴趣的热爱，让文章的情感更真挚，且才艺学习的过程有明确的阶段性，易于展现“从放弃到坚持”的转变，让对坚持的理解更有层次。 （四）生活历练：在责任承担中，读懂坚持是直面生活的担当 立意阐述：聚焦生活中的具体历练，如帮父母做家务、照顾生病的家人、参加一次公益活动、完成一次班级任务，讲述自己在过程中因繁琐、劳累、不适应而想要放弃，却因一份责任、一份牵挂选择坚持，最终圆满完成任务，也体会到生活的不易。在这个过程中，读懂坚持不仅是为了自己，也是为了身边的人，是直面生活的责任与担当，这种坚持让自己从懵懂的孩子变得更加成熟、懂事。难度评估：★★★立意优势：立意更深刻，跳出了个人的学习和兴趣，延伸到生活的责任与成长，能让文章的主旨更有高度，且能通过生活中的小事展现人性的温暖，让“坚持”的意义更丰富。 丰富选材，贴合主题 选材是作文的基础，好的素材能让文章内容充实、情感真挚。《那一次，我读懂了坚持》的选材需紧扣“真实、具体、贴合主题”的原则，从学生的生活实际出发，选取那些真正让自己有过“放弃念头”又“咬牙坚持”的经历，以下按不同立意方向提供经典选材示例，学生可在此基础上结合自身经历进行修改、拓展，让素材更具个人特色。 （一）学业成长类选材 选材1：攻克数学压轴题 初三的一次模考后，老师让我们自主钻研试卷上的数学压轴题，那道几何题图形复杂、辅助线难画，我对着题目看了半小时，连思路都没有，草稿纸写满了一页又一页，却始终卡在第一步。我把笔一摔，心里想着“反正这道题太难，考试也不一定能做出来，放弃算了”。这时看到同桌还在埋头钻研，老师走过来轻轻说“别急，一步一步分析，哪怕只解出一个小问也是进步”。我重新拿起笔，把题目拆分成一个个小问题，翻出课本复习相关知识点，又向老师请教辅助线的画法，反复演算，整整花了一个下午，终于把这道题解了出来。那一刻，我读懂了坚持，它是面对难题时的不放弃，是一步一个脚印的探索。 选材2：反复修改考场作文 语文老师布置了一篇考场作文，我写了第一稿，被老师批“立意肤浅、细节不足”，让我重新修改。我改了一稿又一稿，改了三次，老师还是不满意，我心里满是挫败感，觉得自己根本写不好这篇作文，想要敷衍了事。这时我看到自己之前写的作文，发现每次修改后都有进步，便咬咬牙，重新审题，结合生活中的真实经历补充细节，反复打磨语言，甚至把文章的结构重新调整，第四次修改后，终于得到了老师的认可。那一刻，我读懂了坚持，它是面对失败时的不气馁，是精益求精的追求。 选材3：攻克英语听力难关 我的英语听力一直很差，每次考试都拉分，我制定了每天听20分钟听力的计划，可坚持了一周，听力水平一点进步都没有，听的时候还是听不懂，我觉得这个计划根本没用，想要放弃。妈妈告诉我“坚持不是立竿见影，而是日积月累的沉淀”。我重新调整计划，从简单的听力材料开始，听一句写一句，听不懂就反复听，把陌生的单词和短语记下来，每天坚持，哪怕作业再多，也从未间断。两个月后，在英语月考中，我的听力成绩提高了10分。那一刻，我读懂了坚持，它是面对慢进步时的不急躁，是日积月累的坚守。 （二）体育磨砺类选材 选材1：校运会800米长跑 我报名参加了校运会的800米长跑，平时训练时我总是跑不完全程，每次跑到600米就体力不支。比赛当天，枪声响起，我跟着大部队跑，跑到500米时，我的双腿像灌了铅一样沉重，呼吸急促，眼前发黑，心里只有一个念头：放弃吧，跑不动了。这时我听到操场边同学和老师的呐喊加油，看到身边的选手还在坚持，我咬紧牙关，摆动手臂，一步一步往前挪，哪怕速度很慢，也没有停下脚步，最终冲过了终点线。那一刻，我读懂了坚持，它是面对身体极限时的咬牙支撑，是不抛弃、不放弃的信念。 选材2：跳绳比赛的坚持 学校要举行跳绳比赛，要求一分钟跳150下才能获奖，我平时一分钟最多只能跳120下，为了能获奖，我每天放学后都在楼下练习跳绳。练了几天，我的胳膊和腿酸痛难忍，跳绳的速度不仅没有提高，反而越来越慢，我坐在地上，觉得自己根本达不到目标，想要放弃。爸爸走过来陪我一起练，教我调整呼吸和跳绳的节奏，我重新站起来，按照爸爸的方法练习，哪怕胳膊再酸、腿再疼，也坚持每天练30分钟。比赛当天，我一分钟跳了158下，成功获奖。那一刻，我读懂了坚持，它是面对挫折时的重新出发，是找到方法后的不懈努力。 选材3：篮球训练的坚守 我加入了学校的篮球队，刚开始训练时，教练让我们反复练习运球和投篮，动作枯燥又乏味，而且我总是运球失误、投篮不准，被队友嘲笑，我心里很委屈，想要退出篮球队。教练告诉我“篮球的基本功都是靠反复练习练出来的，没有谁一开始就做得很好”。我听了教练的话，每天提前来到训练场，独自练习运球和投篮，一遍又一遍，哪怕失误再多，也不气馁。一个月后，我的运球越来越熟练，投篮的命中率也大大提高，还成为了球队的替补队员。那一刻，我读懂了坚持，它是面对嘲笑和挫折时的不低头，是默默付出的努力。 （三）才艺追求类选材 选材1：练钢琴的坚持 我从小学开始练钢琴，一直梦想着能弹出一首完整的钢琴曲。可练到五级时，遇到了瓶颈，一首曲子反复练了几十遍，还是弹得断断续续，手指也因为反复练习磨出了茧，我看着钢琴，心里满是厌烦，想要放弃练琴。妈妈拿出我小时候练琴的视频，视频里的我笨拙却认真地弹着简单的曲子，眼里满是期待。我心里一阵触动，重新坐在钢琴前，放慢速度，一个音符一个音符地练，把难弹的段落单独挑出来反复练，每天坚持练琴一小时。终于，我能流畅地弹出那首曲子，还顺利通过了五级考试。那一刻，我读懂了坚持，它是面对瓶颈时的不逃避，是对梦想的执着追求。 选材2：学画画的坚守 我喜欢画画，想要学素描，可刚开始学的时候，连最简单的正方体都画不好，线条歪歪扭扭，透视也不对，老师多次指出我的问题，我觉得自己没有画画的天赋，想要放弃。我走在画室里，看到墙上挂着学长学姐的作品，他们的作品栩栩如生，老师告诉我“他们也是从画不好正方体开始的，靠的是日复一日的坚持”。我重新拿起画笔，每天练习画线条、画几何体，哪怕画得不好，也坚持每天画一幅，把老师指出的问题一一改正。半年后，我能画出一幅完整的静物素描，还参加了学校的绘画比赛。那一刻，我读懂了坚持，它是面对天赋不足时的不放弃，是笨鸟先飞的努力。 选材3：练书法的坚持 我为了提升书写水平，开始练书法，可练书法需要耐心，一笔一划都要认真，我性格急躁，练了几天就觉得枯燥乏味，写的字也没有进步，想要放弃。书法老师告诉我“字无百日功，书法的进步靠的是坚持和耐心”。我听了老师的话，调整自己的心态，每天坚持练书法半小时，从最基础的笔画开始，反复练习，哪怕再急躁，也逼着自己静下心来。三个月后，我的书写水平有了明显的提高，作业上的字也变得工整、漂亮。那一刻，我读懂了坚持，它是面对枯燥时的耐下心来，是日积月累的沉淀。 （四）生活历练类选材 选材1：照顾生病的奶奶 去年暑假，奶奶因病卧床，父母工作繁忙，照顾奶奶的重任落在了我的肩上。每天清晨，我要早起为奶奶准备早餐、端水喂药，帮奶奶翻身、擦洗，还要收拾家务、做午饭，一整天下来，累得我腰都直不起来。坚持了几天，我就觉得繁琐又劳累，想要让父母请护工，自己不再照顾奶奶。可看到奶奶因病痛憔悴的脸庞，看到她因为我的照顾而露出的笑容，我心里一阵愧疚，咬牙坚持了下来。一个月后，奶奶的病情好转，能慢慢坐起来了。那一刻，我读懂了坚持，它是面对劳累时的不逃避，是对家人的责任与担当。 选材2：参加社区公益劳动 社区组织了清理小区垃圾的公益活动，我和同学一起报名参加。七月的太阳火辣辣的，我们拿着夹子和垃圾袋，在小区里捡垃圾，不一会儿就汗流浃背，衣服都被汗水湿透了，手上还被夹子磨出了红印。我看着满院的垃圾，觉得根本捡不完，想要偷偷溜走。这时看到社区的志愿者阿姨们还在认真地捡垃圾，她们的年纪比我们大，却比我们更坚持。我心里一阵惭愧，重新拿起夹子，和同学们一起捡垃圾，直到把小区的垃圾清理干净。那一刻，我读懂了坚持，它是面对辛苦时的不退缩，是为集体付出的奉献精神。 选材3：独自完成班级黑板报 老师让我独自负责出一期班级黑板报，这是我第一次独自出黑板报，心里既紧张又期待。可真正开始做的时候，才发现并不容易，设计版面、画画、写字，每一步都很繁琐，画的图案不满意要重新画，写的字歪了要重新写，忙了大半天，版面才完成了一半，我觉得自己根本完成不了任务，想要放弃。这时我想到自己答应老师一定会做好，不能失信，便咬咬牙，放弃了周末的玩耍时间，继续出黑板报，反复修改版面，认真书写每一个字，终于在周一之前完成了黑板报，还得到了全班同学的称赞。那一刻，我读懂了坚持，它是面对承诺时的不辜负，是对责任的坚守。 精巧布局，逻辑清晰 文章的结构如同骨架，支撑着整篇文章的内容，好的结构能让文章逻辑清晰、层次分明，让读者一目了然。《那一次，我读懂了坚持》作为记叙类作文，适合采用总分总结构、递进式结构、小标题式结构三种经典结构，三种结构各有优势，学生可根据自己的素材和写作风格选择，无论选择哪种结构，都要做到开头点题、中间详写、结尾升华，让文章的叙事和情感层层推进。 （一）总分总结构 结构特点：开篇总起，点出“那一次”的经历让自己读懂了坚持，引出下文；中间分述，详细记叙“那一次”的经历，包括事件的起因、经过、高潮，重点刻画从放弃到坚持的心理变化；结尾总结，呼应开头，升华主旨，表达对坚持的理解和感悟，以及坚持对自己成长的影响。结构优势：逻辑清晰、框架稳定，是中考写作中最稳妥、最易掌握的结构，适合所有层次的学生，尤其是素材单一、叙事能力一般的学生，能让文章的内容不跑偏、主旨更突出。布局示例开头（总起）：成长的路上，有许多难忘的瞬间，而校运会800米长跑的那一次经历，如同刻在我心底的印记，让我真正读懂了坚持的意义。那一次的咬牙拼搏，让我明白，坚持不是硬撑，而是面对极限时的不放弃，是超越自我的勇气。中间（分述）： 1. 起因：报名参加校运会800米长跑，平时训练屡屡失败，对比赛充满恐惧，但还是想要尝试一下。 2. 经过：比赛当天，跑到500米时体力不支，内心产生强烈的放弃念头，听到同学和老师的加油声，内心开始挣扎。 3. 高潮：咬紧牙关，摆动手臂，一步一步往前挪，哪怕速度很慢，也没有停下脚步，最终冲过终点线。结尾（总结）：那一次的800米长跑，我虽然没有取得名次，却跑完全程，突破了自己的极限。那一刻，我读懂了坚持，它是人生路上最珍贵的品质，让我在面对困难时不再退缩。往后的日子里，每当我想要放弃时，总会想起那一次的经历，那份坚持的勇气，会一直陪伴我成长。 （二）递进式结构 结构特点：以“心理变化”为线索，按照“想要尝试→遭遇困难→产生放弃念头→咬牙坚持→取得突破→读懂坚持”的顺序层层推进，文章的情感和叙事逐步升级，高潮部分突出“读懂坚持”的瞬间，让文章的情感表达更有层次感、更具感染力。结构优势：紧扣文章的情感主线，能让心理描写更细腻、更连贯，让“读懂坚持”的过程更自然、更真实，适合素材情节曲折、心理变化丰富的学生，能让文章的故事性和情感性更强。布局示例第一层（想要尝试）：数学老师让我们钻研模考的压轴题，那道题是我一直以来的软肋，但我还是想要挑战一下自己，希望能解开这道题。第二层（遭遇困难）：对着题目钻研了半小时，草稿纸写满了一页又一页，却始终卡在第一步，连辅助线都画不出来，内心满是挫败。第三层（产生放弃）：把笔一摔，心里想着“这道题太难了，我根本解不出来，放弃算了”，甚至觉得自己不是学数学的料，想要逃避。第四层（咬牙坚持）：看到同桌的坚持和老师的鼓励，心里产生触动，重新拿起笔，把题目拆分成小问题，反复钻研，向老师请教，不放弃任何一个细节。第五层（取得突破）：花了一个下午的时间，终于把这道题解了出来，看着草稿纸上完整的解题步骤，内心满是喜悦。第六层（读懂坚持）：那一刻，我看着解出的题目，突然读懂了坚持的意义：坚持是面对难题时的不逃避，是一步一个脚印的探索，是突破自我的钥匙。 （三）小标题式结构 结构特点：将文章的内容分成几个部分，每个部分用一个小标题统领，小标题要紧扣主题、简洁凝练，且能体现出叙事的顺序或心理的变化；每个小标题下记叙一个具体的片段，几个片段相互关联，共同围绕“那一次，我读懂了坚持”的主旨展开；开头和结尾分别总起和总结，让文章形散神聚。结构优势：形式新颖、层次分明，能让文章的版面更美观，吸引阅卷老师的目光；同时能将复杂的内容简化，让叙事更有条理，适合素材丰富、想要让文章更有特色的学生，是中考写作中获得高分的亮点结构。布局示例开头：成长的画卷中，总有一抹色彩让人难以忘怀，而练钢琴的那一次经历，让我在迷茫中找到方向，真正读懂了坚持的意义。那一次的坚守，让我明白，梦想的开花，离不开坚持的养分。小标题一：初遇瓶颈，心生厌烦：练钢琴到五级时，遇到了瓶颈，一首曲子反复练了几十遍还是弹得断断续续，手指磨出了茧，心里满是厌烦，想要放弃练琴。小标题二：回望初心，重新出发：看到小时候练琴的视频，想起自己对钢琴的热爱和梦想，心里产生触动，重新坐在钢琴前，决定咬牙坚持下去。小标题三：默默坚守，突破自我：放慢速度，一个音符一个音符地练，把难弹的段落单独挑出来反复练习，每天坚持练琴一小时，哪怕再枯燥，也不放弃。小标题四：流畅弹奏，读懂坚持：终于能流畅地弹出那首曲子，顺利通过了五级考试，那一刻，指尖流淌出优美的旋律，我也真正读懂了坚持的意义。结尾：那一次练钢琴的经历，让我读懂了坚持，它是面对瓶颈时的不逃避，是对梦想的执着追求。这份坚持，不仅让我在钢琴的道路上不断进步，也让我在成长的路上，拥有了直面困难的勇气。 灵动技巧，增色添彩 一篇优秀的中考作文，不仅需要完整的内容、清晰的结构，还需要灵动的写作技巧，让文章的语言更优美、情感更真挚、细节更生动。《那一次，我读懂了坚持》的写作中，可运用细节描写、心理描写、修辞运用、叙议结合、欲扬先抑等技巧，让文章增色添彩，提升文章的文学性和感染力。 （一）细腻描写，让画面活起来 描写是记叙类作文的灵魂，好的描写能让文章的画面更生动、更具体，让读者身临其境。《那一次，我读懂了坚持》的写作中，重点运用细节描写和动作描写，刻画事件的场景、人物的动作和神态，让“坚持”的过程更具画面感。 1. 环境细节描写：刻画事件发生的环境，烘托氛围，衬托人物的心理。如写800米长跑时，可写“七月的阳光火辣辣地炙烤着大地，操场的塑胶跑道被晒得发烫，连风都带着燥热的气息，吹在脸上火辣辣的”，用燥热的环境烘托跑步时的艰辛，衬托人物的心理。 2. 动作细节描写：刻画人物的动作，展现人物的状态和心理。如写攻克数学题时，可写“我握紧笔，眉头紧锁，目光死死地盯着题目，手指在草稿纸上不停地画着，擦了又写，写了又擦，笔尖在草稿纸上划出一道道深深的痕迹”，用连贯的动作刻画钻研难题时的认真和执着。 3. 神态细节描写：刻画人物的神态，展现人物的心理变化。如写练钢琴时，可写“我坐在钢琴前，眉头紧皱，嘴角向下撇着，眼里满是厌烦，手指落在琴键上，生硬地敲打着，完全没有了往日的认真”，用神态刻画遇到瓶颈时的烦躁心理。 描写示例：校运会的800米长跑比赛，枪声一响，我便冲了出去。跑到500米时，我的双腿像灌了铅一样沉重，每抬一步都要用尽全身的力气，呼吸变得急促而粗重，喉咙里像冒了烟一样干涩，眼前的视线也开始模糊。我耷拉着脑袋，手臂摆动的速度越来越慢，脚步也开始踉跄，脸上满是痛苦的神情，豆大的汗珠从额头滑落，顺着脸颊滴在滚烫的塑胶跑道上，瞬间蒸发。 （二）深入刻画，让心理动起来 “读懂了”是文章的情感核心，而心理变化是展现“读懂”过程的关键。《那一次，我读懂了坚持》的写作中，要运用心理描写，细腻刻画从“想要放弃”到“咬牙坚持”再到“读懂坚持”的心理变化，让情感表达更真实、更真挚。心理描写的方式可分为内心独白、心理感受、环境烘托三种，可结合使用，让心理描写更丰富。 1. 内心独白：直接写出人物的心里想法，展现人物的矛盾和挣扎。如写长跑时想要放弃的心理：“不行了，我跑不动了，双腿太沉了，呼吸也跟不上，就这样放弃吧，反正也拿不到名次，何必让自己这么辛苦？” 2. 心理感受：写出人物的内心感受，展现人物的情绪变化。如写解出数学题后的心理：“当我写下最后一个解题步骤时，心里的石头终于落了地，一股难以言喻的喜悦涌上心头，像喝了蜜一样甜，所有的疲惫和挫败都烟消云散了。” 3. 环境烘托：用环境的变化衬托人物的心理变化。如写读懂坚持后的心理：“一阵微风吹过，拂过我的脸颊，带走了燥热和疲惫，阳光透过树叶的缝隙洒下来，落在地上形成斑驳的光影，一切都变得那么美好，我的心里也豁然开朗。” 心理描写示例：跑到500米时，我再也撑不住了，放弃的念头在我的心里疯狂滋长：“算了，放弃吧，跑不动了，哪怕跑完全程也没有名次，何必让自己承受这份痛苦？”可就在这时，操场边传来了同学和老师的呐喊加油声：“加油！别放弃！冲下去！”那声音像一股暖流，涌进我的心里。我心里开始挣扎：“放弃吗？可就这样放弃，我会后悔的。坚持吗？可身体真的太难受了。”最终，我咬了咬牙，心里想着：“哪怕跑最后一名，也要跑完全程，不能放弃！” （三）善用修辞，让语言美起来 修辞是让文章语言更优美、更生动的法宝，恰当的修辞能让文章的表达更形象、更有感染力。《那一次，我读懂了坚持》的写作中，可运用比喻、拟人、排比、反复等常见修辞，让语言更出彩，提升文章的文学性。 1. 比喻：将抽象的“坚持”具象化，让对坚持的理解更形象。如“坚持就像一盏明灯，在黑暗中为我指引方向；坚持就像一股力量，在困境中为我保驾护航；坚持就像一粒种子，在心中生根发芽，开出最美的花。” 2. 拟人：将事物拟人化，烘托氛围，衬托人物的心理。如“那道数学题像一个调皮的小恶魔，躲在草稿纸后，朝我做着鬼脸，仿佛在嘲笑我：‘你解不出来我的，放弃吧！’” 3. 排比：用排比的句式增强语势，表达对坚持的理解和感悟，让结尾的主旨升华更有力量。如“那一次，我读懂了坚持，它是面对困难时的咬牙支撑；那一次，我读懂了坚持，它是面对挫折时的不气馁；那一次，我读懂了坚持，它是面对梦想时的执着追求。” 4. 反复：反复出现关键词或句子，突出主题，强化情感。如写长跑时的坚持：“别放弃，别放弃！我在心里一遍遍告诉自己，哪怕速度再慢，也不能停下脚步；哪怕身体再难受，也要咬牙冲下去！” 修辞运用示例：坚持是一把钥匙，打开了突破困境的大门；坚持是一盏明灯，照亮了成长的道路；坚持是一股清泉，滋润了梦想的种子。那一次的经历，让我真正读懂了坚持，它不是一句空洞的口号，而是实实在在的行动，是藏在每一次咬牙支撑里的勇气，是融在每一次默默付出里的执着。 （四）叙议结合，让主旨立起来 叙议结合是记叙类作文的高分技巧，“叙”是记叙事件的经过，“议”是表达对事件的看法和感悟，二者结合，能让文章既有故事性，又有思想性。《那一次，我读懂了坚持》的写作中，要做到叙中有议、议随叙生，议论不要生硬喊口号，而是融入叙事中，在关键的节点进行议论，如在放弃的念头产生时、在咬牙坚持的过程中、在读懂坚持的瞬间，让议论成为情感的升华和主旨的体现。 叙议结合示例：我把笔一摔，趴在桌子上，看着那道解不开的数学题，心里满是挫败。我觉得自己根本不是学数学的料，再怎么努力也没用，放弃的念头在我的心里越涨越高。【叙】可就在这时，我突然想起老师说过的话：“学习的路上没有捷径，所有的成功，都藏在咬牙坚持的瞬间里。”是啊，遇到一点困难就放弃，又怎么能取得进步呢？坚持不是硬撑，而是面对困难时的不逃避，我不能就这么放弃。【议】我重新坐直身体，拿起笔，深吸一口气，对着题目重新开始钻研。 （五）欲扬先抑，让情节曲起来 欲扬先抑是一种经典的写作手法，“抑”是压抑、贬低，先写人物的消极情绪或事件的不利局面，“扬”是赞扬、升华，后写人物的积极转变或事件的美好结果，通过前后的对比，让情节更曲折、更有波澜，让人物的成长更明显，让“读懂坚持”的主题更突出。《那一次，我读懂了坚持》的写作中，可先抑后扬，先写自己想要放弃的消极心理，再写自己的咬牙坚持，最后写读懂坚持的积极感悟，通过前后的心理对比，让文章的情感更有张力。 欲扬先抑示例：起初，我对练钢琴充满了厌烦，那黑白相间的琴键不再是我心中的美好，反而成了一种负担。一首曲子反复练了几十遍，还是弹得断断续续，手指磨出了茧，疼得我直咧嘴，我恨不得把钢琴砸了，从此再也不碰它。【抑】我把琴盖关上，坐在沙发上，心里满是委屈和无奈，觉得自己的钢琴梦就这样破碎了。可当我看到小时候练琴的视频，看到那个笨拙却认真的自己，心里一阵触动。我重新走到钢琴前，打开琴盖，告诉自己：不能放弃，为了梦想，要咬牙坚持。【扬】我放慢速度，一个音符一个音符地练，哪怕再枯燥，也不放弃，最终终于能流畅地弹出那首曲子。 素材积累 中考作文的写作，需要丰富的素材支撑，除了结合自身的真实经历，还可以积累一些名言警句、经典事例、自然现象类素材，将这些素材融入文章中，能让文章的主旨更深刻、更有说服力，同时也能提升文章的文化底蕴。以下为《那一次，我读懂了坚持》整理了三类素材，学生可在写作中灵活运用，或作为开头的引入，或作为中间的议论，或作为结尾的升华。 （一）名言警句类素材 1. 锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。——荀子 2. 坚持意味着希望，放弃意味着绝望。——海伦・凯勒 3. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼・罗兰 4. 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原 5. 成功的秘诀在于永不改变既定的目标。——卢梭 6. 凡事皆有终结，因此，耐心是赢得成功的一种手段。——高尔基 7. 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪 8. 坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。——丘吉尔 9. 点滴的创造不如整体的创造，但不要轻视点滴的创造而不为，呆望着大创造从天而降。——陶行知 10. 一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。——邹韬奋 （二）经典事例类素材 1. 王羲之临池学书：东晋书法家王羲之，为了练好书法，每天坚持在池边练字，写完字后就在池水里洗笔，久而久之，池水都被染成了黑色，这就是著名的“墨池”。王羲之日复一日、年复一年的坚持，让他的书法技艺达到了炉火纯青的地步，成为了“书圣”，他的《兰亭集序》被称为“天下第一行书”。 2. 爱迪生发明电灯：爱迪生为了发明电灯，寻找合适的灯丝材料，先后试验了一千六百多种材料，一次次的试验，一次次的失败，但他从未放弃，始终坚持钻研。最终，他找到了钨丝作为灯丝，发明了电灯，给世界带来了光明。爱迪生说：“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”这份汗水，就是日复一日的坚持。 3. 居里夫人发现镭：居里夫人为了提取镭，在简陋的实验室里，日复一日地搅拌着矿渣，忍受着刺鼻的气味和艰苦的环境，整整坚持了四年，终于从一吨矿渣中提取出了0.1克镭，成为了世界上第一个两次获得诺贝尔奖的科学家。她的成功，离不开那份不畏艰难、坚持不懈的精神。 4. 苏炳添突破纪录：苏炳添为了突破百米短跑的纪录，每天坚持高强度的训练，反复打磨起跑、加速、冲刺的每一个动作，哪怕遭遇伤病，也从未放弃。他在32岁的“高龄”，依然坚持训练，最终在东京奥运会上跑出了9秒83的成绩，打破了亚洲纪录，成为了“亚洲飞人”。他的故事告诉我们，坚持能让我们突破自我、创造奇迹。 5. 俞敏洪创办新东方：俞敏洪高考三次才考上北大，在北大读书时因肺结核休学一年，毕业后留校任教又被辞退。但他从未放弃，而是选择坚持创业，创办了新东方。创业初期，他遭遇了无数的困难和挫折，却始终咬牙坚持，最终让新东方成为了中国最大的民办教育机构之一。他的故事告诉我们，坚持能让我们在困境中找到希望，在挫折中走向成功。 （三）自然现象类素材 1. 竹子的生长：竹子在前四年的时间里，仅仅长了3厘米，可在第五年，它会以每天30厘米的速度疯狂生长，仅仅用六周的时间，就能长到15米。其实，在前四年里，竹子的根一直在土壤里默默延伸，长达数百米。竹子的成长，告诉我们坚持是日积月累的沉淀，看似毫无进步的日子，其实都是在扎根，只要坚持下去，终会迎来爆发式的成长。 2. 蜗牛的爬行：蜗牛的身体柔软，行动缓慢，想要爬到高处，需要付出比其他动物更多的努力，它爬一步可能会滑下来三步，但它从未放弃，始终一步一步地往前爬，哪怕前路再艰难，也会坚持朝着目标前进。蜗牛的爬行，告诉我们坚持是面对困难时的不放弃，哪怕速度再慢，只要一直往前走，终会到达目的地。 3. 蝉的蜕变：蝉在地下要蛰伏七年的时间，在这七年里，它默默忍受着黑暗和孤独，不断积蓄力量，只为在夏天的某一天，破土而出，爬上树梢，完成蜕变，放声歌唱。蝉的蜕变，告诉我们坚持是对梦想的执着追求，哪怕要经历漫长的等待和艰辛，只要坚持下去，终会迎来属于自己的绽放。 4. 滴水穿石：一滴水的力量微不足道，可日复一日、年复一年地滴在石头上，就能把石头滴穿。滴水穿石的现象，告诉我们坚持的力量是无穷的，看似微不足道的努力，只要日积月累，终会产生巨大的效果，正所谓“绳锯木断，水滴石穿”。 5. 松柏的坚守：松柏生长在悬崖峭壁上，面对恶劣的自然环境，狂风暴雨、严寒酷暑，它却始终傲然挺立，从不低头。松柏的坚守，告诉我们坚持是面对逆境时的不屈服，只要有坚定的信念，就能在困境中扎根生长，绽放出生命的光彩。 范文示例 那一次，我读懂了坚持 成长的路上，有许多难忘的瞬间，而校运会800米长跑的那一次经历，如同刻在我心底的印记，让我真正读懂了坚持的意义。那一次的咬牙拼搏，让我明白，坚持不是硬撑，而是面对身体极限时的不放弃，是超越自我的勇气，这份勇气，也成为了我成长路上最珍贵的财富。 那是去年的校运会，一时冲动的我，报名了800米长跑。可报名后我就后悔了，因为平时的训练，我从未跑完全程，每次跑到600米，就会因为体力不支而停下。看着操场上其他选手矫健的身影，我心里满是恐惧，甚至想过找借口放弃比赛，可话到嘴边，又咽了回去——我想挑战一下自己，哪怕跑最后一名，也要试试。 比赛当天，阳光火辣辣地炙烤着大地，操场的塑胶跑道被晒得发烫，连风都带着燥热的气息。站在起跑线上，我的心怦怦直跳，手心冒满了汗，紧张得连呼吸都变得急促。随着一声清脆的枪声，选手们像离弦的箭一样冲了出去，我也跟着大部队往前跑，耳边是呼啸的风声和同学的呐喊声。 前400米，我还能跟上大部队的节奏，可跑到500米时，我的身体突然传来一阵剧烈的疲惫，双腿像灌了铅一样沉重，每抬一步都要用尽全身的力气。呼吸变得急促而粗重，喉咙里像冒了烟一样干涩，连咽口水都觉得疼，眼前的视线也开始模糊，操场边的呐喊声仿佛变得遥远。 我耷拉着脑袋，手臂摆动的速度越来越慢，脚步也开始踉跄，豆大的汗珠从额头滑落，顺着脸颊滴在滚烫的塑胶跑道上，瞬间蒸发。放弃的念头在我的心里疯狂滋长：“不行了，我跑不动了，就这样放弃吧，反正也拿不到名次，何必让自己这么辛苦？”我甚至想直接停下脚步，走到旁边的休息区。 就在这时，操场边传来了班主任和同学们的呐喊加油声：“加油！别放弃！冲下去！你可以的！”那声音像一股暖流，涌进我的燥热的心里，让我混沌的意识清醒了几分。我侧头看了看身边的选手，他们也和我一样，满脸通红，气喘吁吁，却依然在咬牙坚持，没有一个人停下脚步。 我心里开始激烈的挣扎：放弃吗？可就这样放弃，我一定会后悔的，这是我第一次参加800米比赛，我不想给自己留下遗憾。坚持吗？可身体真的太难受了，每跑一步，都是对身体极限的挑战。最终，我咬了咬牙，狠狠掐了自己一把，心里一遍遍告诉自己：“别放弃！别放弃！哪怕跑最后一名，也要跑完全程！” 我重新抬起头，目光坚定地看着前方的终点线，摆动手臂，调整呼吸，一步一步往前挪。哪怕速度慢得像蜗牛，哪怕双腿再疼、呼吸再难，我也没有停下脚步。汗水浸湿了我的衣服，贴在身上黏糊糊的，可我毫不在意，心里只有一个念头：坚持下去，冲过终点线！ 离终点线还有100米，50米，10米……我用尽全身的力气，大吼一声，朝着终点线冲了过去。当我的身体撞过终点线的那一刻，周围响起了热烈的掌声，班主任快步走过来，递给我一瓶水，拍着我的肩膀说：“好样的！你坚持下来了，你突破了自己！” 我扶着膝盖，大口大口地喘着气，脸上满是汗水和笑容，心里的疲惫被一种难以言喻的喜悦取代。我虽然没有取得名次，甚至是最后一名，可我跑完全程了，我突破了自己的极限，战胜了那个想要放弃的自己。 那一刻，站在终点线上，迎着微凉的风，我突然读懂了坚持的意义。坚持不是和别人比输赢，而是和自己比，战胜内心的怯懦，突破身体的极限；坚持不是立竿见影的成功，而是咬牙支撑的过程，哪怕前路再艰难，只要一步一步往前走，终会到达目的地。 那一次的800米长跑，像一盏明灯，照亮了我成长的道路。从此，每当我在学习和生活中遇到困难，想要放弃时，总会想起那一次的经历，想起那个在跑道上咬牙坚持的自己。那份从800米跑道上读懂的坚持，会一直陪伴着我，让我在成长的路上，不畏困难，勇往直前，一次次突破自我，成为更好的自己。 我知道，未来的路还很长，还会遇到更多的困难和挫折，但我不会再轻易放弃。因为我懂得，坚持是成长路上最珍贵的品质，只要坚持下去，就一定能看到属于自己的风景。 1 学科网（北京）股份有限公司 $