第1课 身心健康很重要 课件 -2025-2026学年道德与法治二年级下册统编版

该小学道德与法治课件围绕“身心健康很重要”，涵盖锻炼方法、保健妙招、情绪调节及责任意识等核心知识点。通过新学期学生精神状态对比导入，引导学生从认识锻炼重要性到掌握日常保健方法，再到学会处理身心问题，构建递进式学习支架。 其亮点在于融合道德修养、健全人格与责任意识，通过“想一想”“说一说”互动环节及绘本故事《生病了，有点槽》，引导学生养成锻炼卫生习惯，学会调节情绪和对自身健康负责。小结方法清晰实用，助力学生内化知识，教师可直接应用提升教学效果。

小学《道德与法治》二年级下册 第1课 身心健康很重要 2026年春季 CONTENTS 目录 01 教学目标 02 新课引入 03 新课教学 04 课堂小结 教学目标 01 教学目标 认识到身心健康对快乐成长的重要性，养成坚持锻炼、讲究卫生的好习惯，尊重身心需求，学会关爱自我。 学会主动调节不良情绪，在难过、不适时愿意向老师和家长倾诉，培养乐观心态，提升自我关怀能力。 树立对自身身心健康负责的观念，自觉遵守保健常识，生病时合理休息、遵医嘱用药，不影响他人。 新课引入 02 新课引入 新学期第一课身心健康很重要 同学们，新学期开始啦！老师看到大家个个精神饱满、笑容灿烂，真开心。大家想一想，当我们身体棒棒、心情愉悦时，能开心地听课、尽情地玩耍；可如果生病或者不开心，就会没力气做喜欢的事。今天，我们就一起来学习第一课《身心健康很重要》，看看怎样才能让自己一直健康、快乐地成长吧 新课教学 03 （一）天天锻炼身体好 小学生们排着整齐的队伍做广播体操，动作标准规范，天天坚持锻炼，能强健我们的体魄。​ 同学们围在一起玩跳格子游戏，蹦蹦跳跳活动筋骨，天天锻炼让我们的腿脚更有力量。​ （一）天天锻炼身体好 学生们在操场分组踢足球，奔跑嬉戏间舒展身心，坚持锻炼让我们时刻充满活力。 几个小学生在课间欢快跳绳，绳子上下翻飞，坚持每日锻炼，既能增强体质又能愉悦心情。​ 想一想：还有哪些锻炼身体的活动呢？ 除了图片中的活动，还有跑步、跳远、拍皮球、踢毽子、打羽毛球、跳皮筋、散步、做拉伸运动、轮滑、游泳（需在家长陪同下）等。这些活动都能锻炼我们的身体，让我们的骨骼更结实、身体更有力气，还能让我们心情更舒畅 温馨提示： 大家要坚持每天锻炼身体，每天至少运动20分钟，既能增强体质，还能交到好朋友，让我们变得更开朗哦 （二）日常保健小妙招 同学们在教室里做眼保健操。 妈妈告诉小每要少吃甜食，好好刷牙。 保护眼睛，预防近视。​ 保护牙齿，预防蛀牙。​ （二）日常保健小妙招 打开窗子，对着窗户呼吸新鲜空气。 根据天气变化，增减衣物 呼吸新鲜空气护身体 预防感冒，保护身体。​ 说一说：生活中还有哪些保持身心健康的小妙招。 按时睡觉、不熬夜，保证充足的睡眠，第二天才有精神。 不挑食、不偏食，多吃蔬菜和水果，补充营养。 饭前便后要洗手，勤剪指甲，讲究个人卫生，预防细菌生病。 遇到不开心的事，跟爸爸妈妈、好朋友说说，不要憋在心里。 说一说：生活中还有哪些保持身心健康的小妙招。 每天多喝水，补充水分，促进身体代谢。 避免长时间看手机、看电视，保护眼睛。 适当休息，学习累了就活动一会儿，不让自己过度疲劳。 每天坚持做简单拉伸，活动关节，让身体更灵活，减少疲劳。 观看绘本故事《生病了，有点槽》 这个故事告诉我们，不能暴饮暴食，要好好照顾自己的身体。生病会让我们没精神、不能和好朋友玩耍，所以我们要养成好习惯，保持身体健康。 （三）怎样做才好 我心里很难过，要不要告诉老师呢？​ 要告诉老师。老师就像我们的大朋友，会耐心听我们说心里话，还会帮我们想办法排解难过，把不开心说出来，心里就会轻松很多，也能更快变得开心起来。​ （三）怎样做才好 我感冒了，要不要去上学？​ ​ 不要去上课。感冒的时候身体很虚弱，需要在家好好休息、多喝水，才能快点好起来。如果去上课，不仅没精神听课，还可能把感冒传染给身边的同学，等身体痊愈了再回学校才是最好的选择。​ （三）怎样做才好 我的病快好了，还要继续吃药吗？​ ​ ​ 要继续吃药。病快好并不代表完全好了，擅自停药可能会让病情反复，变得更严重。我们要听从医生或爸爸妈妈的话，按时吃完药，确认完全康复后再停药。​ 你有过这样的经历吗？当时是怎样做的？ 老师相信很多同学都有过这样的经历。比如，有的同学心里难过时，告诉了老师，老师安慰后就开心起来了；有的同学感冒了，在家好好休息、多喝水，还按时吃药，很快就康复了；有的同学病快好了，听从妈妈的话，坚持吃完药，没有让病情反复。希望大家以后遇到这些情况，都能做出正确的选择，好好爱护自己。 我有过这样的经历 课堂小结 04 课堂小结 同学们，今天我们一起学习了《身心健康很重要》，知道了很多锻炼身体的方法，也学会了不少日常保健小妙招。我们还明白了，心里难过要倾诉，生病要休息、要遵医嘱吃药。身心健康是我们快乐成长的基础，希望同学们以后都能坚持锻炼、讲究卫生、关爱自己，主动调节情绪，养成良好的生活习惯，做一个身体棒、心情好的阳光好少年，每天都能开开心心地学习、快快乐乐地玩耍。 好好学习， 天天向上！ $