【新教材 】 二年级下册道德与法治 第1课《身心健康很重要》（第二课时）教学设计（统编版）

第1课《身心健康很重要》（第二课时）教学设计

课 题

日常保健小妙招

怎样做才好

单 元

第一单元

教学分析

   培育学生健全人格，增强社会适应能力。学生健康的身体和良好的心态相辅相成，缺一不可。健康的体魄是支撑学生学习的生理基础。身体健康有益于保持心理健康，而心理健康又能促进身体健康成长。第二板块"日常保健小妙招"呈现了生活中保持身心健康的几种方法，旨在引导学生学会身体保健，情绪调适，主动关心自己的身心健康，初步形成日常保健意识。第三板块"怎样做才好"，聚焦学生在身心健康方面的真实问题和困惑，引导学生积极面对身心健康问题，探究应对的办法，学会解决实际问题。三个板块之间呈递进关系，从形成观念到分享方法，再到解决问题，层层递进，为学生筑牢身心健康的基石。

学情分析

经过一年多的学习，二年级学生已逐渐适应集体生活。专注学习，快乐游戏是学生日常生活的主旋律，但身体不适或情绪波动也时有发生。教师帮助学生妥善应对生活中的典型身心健康问题，养成坚持锻炼的习惯，学会调节不良情绪，是培养他们形成健康生活习惯与积极生活态度的重要内容。

教学目标

核心素养:健全人格

学习目标:

1.学会日常保持身体和心理健康的方法，形成主动适应，乐观开朗的良好品格。

2.养成坚持锻炼的习惯，学会用科学的方法调节身体与心理的不适，提升共情，对话和践行的能力。

3.培育学生健全人格，增强社会适应能力。学生健康的身体和良好的心态相辅相成，缺一不可。

教学重点

学会日常保持身体和心理健康的方法，形成主动适应，乐观开朗的良好品格。

教学难点

初步培养日常保健意识，帮助学生养成坚持锻炼的良好习惯。

教学准备

教学课件    课前资料收集与整理

一、

导入新课

激趣导入新课

1.素材：小学生感冒吃药，不怕苦，不哭不闹棒棒哒！

2.想一想，说一说：

（1）视频中的小女孩在做什么事情？

（2）你想对她说些什么？

（3）为什么要吃药？你生病吃药时怎样做的？

用视频《小学生感冒吃药，不怕苦，不哭不闹棒棒哒！》导入新课引出课题，能够激发小学生的学习兴趣，提高课堂的学习效率。同时让学

（4）怎样才能不生病？

3.小结并板书课题：身心健康很重要

生回忆自己患病吃药时的情景。

二、

讲授新课

教学环节一：日常保健小妙招

1.图片+文本学习：日常保健有方法——爱护眼睛

（1）控制用眼时间：小学生应该合理安排学习和休息时间，避免长时间连续用眼。每用眼一段时间，应该进行适当的休息，如闭眼、远眺等。

（2）避免长时间玩电子产品：长时间玩电子产品会对眼睛造成很大的伤害。小学生应该控制玩电子产品的时间，并注意保持与屏幕的距离。

（3）保持足够的睡眠时间：充足的睡眠对眼睛健康非常重要。小学生应该保证每天有足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

（4）均衡饮食：饮食对眼睛健康也有一定的影响。小学生应该多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋和鱼类等，这些食物有助于保护眼睛。

2.图片+文本学习：日常保健有方法——保护牙齿

（1）小学生应养成饭后漱口和早晚刷牙的习惯，保持口腔的干净清洁。刷牙时，应采用正确的刷牙方法，即竖刷法，刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿则从下往上刷，对咀嚼面则来回横着刷。每次刷牙应该至少持续3分钟。

（2）注意饮食健康

小学生多吃蔬菜和水果，以补充维生素的需要和辅助、增加牙齿的坚固。此外，蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用，也应注意摄入。

（2）定期进行口腔检查

小学生应定期去看牙医，及时修补有漏洞的牙齿，并定期清洁牙齿。建议每年至少看两次牙医。

（3）使用合适的口腔护理产品

选择合适的牙刷和牙膏对保护牙齿至关重要。应使用保健牙刷，并每3个月更换一次。选择牙膏时，可以根据自己的口腔情况选择合适的牙膏。不宜长期使用同一种

教学环节从学生常见的生活情境引入，呈现了保持身心健康的常见方法，旨在引导学生学会身体保健，情绪调适的方法，学会主动关心自己的身心健康。

教学从不同角度呈现了日常保健的方法。

爱护眼睛，

保持足够的睡眠时间：

均衡饮食

避免长时间玩电子产品

保护牙齿，

小学生应养成饭后漱口和早晚刷牙的习惯，保持口腔的干净清洁。

注意饮食健康

定期进行口腔检查

使用合适的口腔护理产品

药物牙膏。

（4）避免不良习惯

不良口腔习惯，如吐舌、吮指、咬唇、偏侧咀嚼、口呼吸等，可能会导致牙颌畸形，影响面部美观。改掉坏毛病，避免牙颌畸形的出现。

3.素材：儿童刷牙的正确方法

4.图片+文本学习：日常保健有方法——调节情绪

（1）合理宣泄：心情不好时，向他人倾诉或写日记，释放内心的压力。

（2）认知调节：面对问题时，尝试从不同角度思考，产生不同的态度与想法。

（3）交往调节法：遇到烦恼时，主动与亲朋好友交往、谈心，避免独处胡思乱想。

（4）行为调节：通过欣赏自然风光、名胜古迹等活动转移注意力。

5.图片+文本学习：日常保健有方法——合理着装

（1）根据天气变化，增减衣物

（2）天气凉了加件外套,身体暖暖的,就不会被冷风吹感冒啦!

（3）洋葱穿衣法：将衣服分成几层，内层吸汗，中层保暖，外层挡风。内层选择纯棉或吸汗材料，中层可穿毛衣、卫衣、绒衣等。

（4）选择合适的衣物：选择轻薄的小棉服，既挡风又保暖，活动灵巧方便。毛衣要选购儿童专用毛线，避免选择含马海毛的毛线，以防脱毛被吸入气管和肺里。

（5）保持袜子干爽：袜子潮湿会使孩子的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。

（6）判断穿衣合适度：经常摸摸小手和小脚，只要不冰凉就说明身体是暖和的。

6.文本学习：生活中还有哪些保持身心健康的小妙招?

7.图片+文本学习：保持身心健康有妙招

（1）培养良好生活习惯：保持规律的作息时间，合理饮食，适量运动，有助于身心健康。

（2）学会与人沟通交流：通过角色扮演、小组讨论等

避免不良习惯

调节情绪

合理宣泄：

认知调节

交往调节法

行为调节

合理着装

根据天气变化，增减衣物

洋葱穿衣法

选择合适的衣物

保持袜子干爽

判断穿衣合适度

这旨在引导学生体会到：保持身心健康不仅需要锻炼，还要注重日常生活的点滴细节，这些看似简单的行为都是自我关爱，自我管理的重要体现。