【新教材 】 二年级下册道德与法治 第1课《身心健康很重要》（第一课时）PPT教学课件（统编版）

第一单元 我乐观 我向上 第一课时 天天锻炼身体好 第 1 课 身心健康很重要 【新教材】二年级下册道德与法治 Contents 目录 01 教学目标 02 新知导入 03 新知讲解 04 课堂小结 05 作业布置 06 板书设计 01 素养目标 【学习目标设计】 1.感受身心健康的重要性，提升对身心健康的重视程度，初步树立"健康第一"的观念，形成健康生活，热爱生命的价值观。 2.引导学生认识体育锻炼对身心健康的重要意义，初步树立健康观念。 3.健康的体魄是支撑学生学习的生理基础。身体健康有益于保持心理健康，而心理健康又能促进身体健康成长。 【学习重点难点】 重点:感受身心健康的重要性，提升对身心健康的重视程度，初步树立"健康第一"的观念，形成健康生活，热爱生命的价值观。 难点：引导学生认识身心健康的重要意义，初步树立健康观念。 02 新知导入 素材：大风车呀吱扭扭转！ 想一想，说一说 1.在视频中你们看到了什么事情？ 2.这样的课间活动你们喜欢吗？为什么？ 3.课间你们经常做哪些活动？ 4. 参加课间活动你觉得有哪些好处？ 03 新知讲解 天天锻炼身体好 班集体共同做广播操 坚持锻炼身体好 1.增强体质，促进发育； 2.预防近视，缓解视疲劳； 3.改善体态，缓解久坐不适； 4.调节情绪，释放学习压力。 我们每天做广播操 与家长一起跳绳 天天锻炼身体好 坚持锻炼身体好 经常跳绳 1.促进骨骼发育，帮助长高； 2.提升心肺功能，增强耐力，提高免疫力少行病； 3.提升专注力和反应速度； 4.快速活动全身，缓解久坐疲劳。 与伙伴玩夹球 天天锻炼身体好 坚持锻炼身体好 1.锻炼肢体协调性和弹跳力； 2.锻炼手肢眼的配合能力； 3.活动筋骨，放松身心； 4.培养规则意识。 5.释放压力，提升情绪活力。 玩夹球游戏 与同学踢足球 天天锻炼身体好 坚持锻炼身体好 玩踢足球游戏 1.锻炼全身力量，提升身体灵活性和平衡感。 2.增强耐力和体能，促进骨骼发育；3.培养团队合作意识，抗挫折能力，释放学习压力； 4.户外奔跑能接触阳光，促进维生素D合成，保护视力。 运动好处我知道 运动会给我们的身体带来什么好处呢? 经常踢足球能让我们的小腿越来越有劲儿。 每天饭后去散步能帮助我们消化食物。 天天锻炼身体好 这些运动会给我们的身体带来什么好处呢? 坚持蹦跳能让身体更灵活。 运动就是藏在生活里的“健康小助手”,能让我们的身体更加健壮,更有活力! 我们做眼保健操可以放松眼睛,保护视力。 天天锻炼身体好 运动好处我知道 运动的好处,就藏在每一次跳跃、每一次奔跑里,它让我们的身体更结实,跑起来不喊累,跳起来更有劲儿,连吃饭都更香啦! 所以我们要一直坚持锻炼,让运动变成每天的生活日常,你就会更有精神,更有活力! 天天锻炼身体好 运动好处我知道 素材：运动健康歌 还有哪些锻炼身体的活动呢? 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 锻炼身体活动多 有氧运动 跑步‌：包括短跑、长跑等，能够有效提高心肺功能和耐力。 天天锻炼身体好 游泳‌：全身性运动，对多个肌肉群有锻炼效果，同时增强心肺功能。 骑自行车‌：锻炼心肺功能和耐力，提高身体协调性。 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 有氧运动 乒乓球、羽毛球‌：这些小球类运动可以锻炼孩子的反应速度和手眼协调能力。 球类运动 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 球类运动 篮球‌：锻炼身体的协调性和灵活性，同时提升团队协作和竞技能力。 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 跳绳‌：简单易学，锻炼身体的协调性和耐力。 武术：不仅锻炼身体，还能培养孩子的毅力和自信心。 体操与舞蹈 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 舞蹈：如街舞、拉丁舞等，有助于提升身体柔韧性和协调性，同时培养孩子的艺术气质。 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 体操与舞蹈 力量训练与柔韧性训练 俯卧撑‌：锻炼上肢及胸部力量，年龄较小的学生可采用跪姿俯卧撑。 仰卧起坐‌：针对腹部力量进行训练，增强腹部肌肉的紧实度。 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 深蹲‌：锻炼腿部和臀部力量，从小量多次开始，逐步增加强度和次数。 瑜伽‌：提高身体的柔韧性和关节灵活性，有助于预防运动损伤。 力量训练与柔韧性训练 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 户外活动 ‌郊游、徒步旅行‌：增强体能，培养勇气和毅力，同时亲近大自然。 攀岩、露营‌：这些活动更具挑战性，能够锻炼孩子的意志力和团队协作能力。 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 素材：他的学生刷新了中国攀最小年龄纪录 择运动项目时，学生应根据自己的兴趣爱好、身体状况和年龄特点进行合理规划。同时，要注意循序渐进地增加锻炼强度和难度，避免过度训练引发疲劳或受伤。此外，还应关注学生的饮食营养均衡和情绪变化，鼓励他们坚持锻炼，培养坚韧的意志品质。 天天锻炼身体好 锻炼身体活动多 《生病了有点儿糟》 绘本故事 小兔子怎么了? 天天锻炼身体好 小兔子在生活中还有哪些坏习惯会让它的肚子不舒服呢? 可能小兔子吃完东西就一直躺着玩,动都不动,食物堆在肚子里不消化。 也许小兔子在快睡觉的时候吃太多,躺着睡觉肚子也会难受。 天天锻炼身体好 绘本故事 可能小兔子吃得太快,没嚼碎,胃消化起来费劲。 天天锻炼身体好 绘本故事 小兔子生病的根本原因就是没有养成良好的饮食习惯。 小兔子在生活中还有哪些坏习惯会让它的肚子不舒服呢? 生病的小兔子感觉怎么样呢? 它没有胃口,肚子一直咕噜咕噜响,最爱的胡萝卜也不想吃了。 天天锻炼身体好 绘本故事 它特别怀念和同学一起上课的时光,好想回到学校呀! 天天锻炼身体好 绘本故事 生病的小兔子感觉怎么样呢? 小狗来找它玩,可是它一点力气都没有,不能和小伙伴一起玩耍,太难过了。 天天锻炼身体好 绘本故事 生病的小兔子感觉怎么样呢? 当你们身体不舒服时时,又有什么样的感受呢? 我上次因为贪凉吃雪糕,肚子疼了一晚上,别提多辛苦了。 我有一次发烧到40度,全身酸痛,热得像在火炉上烤。 生病时的感受 天天锻炼身体好 咳嗽起来嗓子不舒服,喝口水都疼,饭也吃不下。 生病的感觉真糟糕,就像身上压了一块千斤石,怎么都难受! 当你们身体不舒服时时,又有什么样的感受呢? 生病时的感受 天天锻炼身体好 身体健康方面的影响 心肺功能下降‌ 缺乏运动会导致心脏泵血效率降低、肺部气体交换能力减弱，学生在爬楼梯、跑步等轻微活动时就容易气喘、心跳加快，恢复时间也更长。 肌肉力量与骨骼发育受阻‌ 肌肉长期得不到锻炼会变得松弛无力，影响日常活动能力；同时，骨骼缺乏机械刺激，骨密度增长缓慢，可能影响身高发育潜力，增加未来骨质疏松风险。 天天锻炼身体好 不锻炼身体的危害 体重异常与代谢问题‌ 能量消耗减少易导致脂肪堆积，增加超重、肥胖风险。长期如此还可能引发胰岛素抵抗、血脂异常，为糖尿病、高血压等“成人病”埋下隐患。 免疫力下降‌ 适度运动能促进免疫细胞活性，缺乏运动会削弱身体抗病能力，使孩子更容易感冒、咳嗽或感染其他疾病。 天天锻炼身体好 身体健康方面的影响 不锻炼身体的危害 影响大脑结构发育‌ 儿童大脑神经元之间的连接需要通过身体活动来强化。缺乏运动可能导致感官整合能力差，出现书写歪扭、阅读困难、方向感弱等问题。 天天锻炼身体好 不锻炼身体的危害 学习能力与大脑发育受损 注意力不集中，记忆力下降‌ 运动能促进大脑血液循环，提升氧气供应。缺乏运动会影响神经递质分泌，导致上课走神、作业拖拉、记忆力减退。 学习效率降低‌ 研究显示，每天上体育课的孩子考试成绩更好；适量运动后，孩子的专注力和任务完成效率明显提升。 长期不运动会影响大脑分泌内啡肽、多巴胺等“快乐激素”，孩子更容易出现焦虑、抑郁、情绪低落或烦躁不安的情况。 天天锻炼身体好 不锻炼身体的危害 心理健康与情绪调节问题 团体运动本是重要的社交场景，缺乏参与可能导致孤独感增强，尤其对内向或社交恐惧的孩子形成恶性循环。 过度保护或“重智轻体”的教育观念，容易让学生失去探索身体能力的机会，导致协调性差、平衡感弱，甚至影响生活自理能力。 久坐不动的生活方式一旦固化，成年后也难以改变，增加慢性病风险。 天天锻炼身体好 不锻炼身体的危害 行为习惯与长期发展隐患 素材：孩子缺少户外活动的后果 晨曦微露跑一圈，活力满满精神满。 拉伸运动做起来，身体舒展笑开怀。 跳绳舞动身体轻，健康生活每一天。 仰卧起坐强腰身，健康生活有保障。 拳打脚踢身体强，快乐生活无限量。 游泳戏水身体健，快乐生活乐无边。 跳舞健身心情爽，生活美好笑哈哈。 散步公园风景美, 锻炼身体乐陶陶。 天天锻炼身体好 儿歌诵读 04 课堂小结 通过今天的活动，我们不仅感受到运动的乐趣，还发现锻炼能给身体带来积极的变化。健康的身体是我们生活、学习的保障，我们要学会运动，热爱运动，努力成为积极健康、充满活力的小学生。 第 1 课 身心健康很重要 05 作业布置 第 1 课 身心健康很重要 学生开展“我的运动”打卡活动 06 板书设计 第 1 课 身心健康很重要 天天锻炼身体好 坚持锻炼身体好 运动好处我知道 锻炼身体活动多 不锻炼身体的危害 健康的身体是我们生活、学习的保障！ 下节课，再见！ $跳。他叫小蛮吉，这个月8岁。这棵树。长不大，就是因为你拉的。他应该是目前全世界年龄最小的小朋友，挑战14A叫曾国潘。所以你别乱动，头回剪，不等会我跟你说剪出血了。你别怪我。OK吗？试一下扣扣看长短。这小朋友其实攀岩之后，自己想要去攀岩。我们训练三十多个小朋友里面有五个完成5.14的。我现在训练的这帮小朋友，只要他坚持按照系统的训练，未来所有人都会站在国际领奖台上。帅对。右脚。哇塞好，嘿，我们脚贴进去。然后顶起来换脚，左脚起高海丽，你可以的，就是狠一点就好了。小王姐你要下吗？OK下了，希望小麻吉下一把能完成。他的状态非常好，看到他发言就想着我觉得中国以后人才辈出。绝对也你这是。 远远的打篮球，快速的运转向天空，纵身跳起。对方的足球场多被外敌拦截住，想冲的用力的嗅气，才懂得跳绳，帅气的练武功。强壮。一起快乐成长。1234远远的打打篮球，快速的运转向天空，纵身跳起对方的足球场多，飞快地拦截住休庭才懂得跳绳，帅气的练武功，所有的云都让你身体。来运动吧的强壮。我们健康，一起快乐成长。 小心，这可比你想象的更危险。长期不晒太阳、不运动，可能让娃长不高、脾气暴，甚至埋下大病隐患今天必须给你说清楚首先看身体变化不运动的孩子就像没充电的玩具车，电池越来越差，脂肪堆积容易发胖不说，骨头也长不结实因为晒太阳少，维生素D不够，钙都白吃了更吓人的是眼睛天天盯屏幕不望远，近视度数蹭蹭长医生说的户外活动防近视真不是骗人的再说心理问题，孩子们在家里就像被关小黑屋，多巴胺分泌不足，容易暴躁或抑郁我见过有的娃因为缺少玩伴，见到生人就躲，说话都不敢抬头西班牙研究直接说了缺户外比玩手机更容易让孩子抑郁最后是隐藏风险。心脏功能会变差，跑两步就喘，肌肉软趴趴的，体育课永远不及格这些毛病现在看不出来，等长大了，高血压、糖尿病找上门，后悔都来不及。记住三个关键，每天至少1小时，户外打球、跳绳都行，必须见太阳，阴天也要出门遛弯，家长带口动起来，别光催孩子自己躺沙发刷手机。一句话总结，每天户外一小时，娃长高少生病，性格开朗学习棒。 摇摇过转，这里的风景可真遥远，天好看，地好看，有一群快乐的小大风车转呀转呀。牵着手，牵着你的手，牵着我的手，今天你休过班，明天的好。嘿好朋。