【新教材 】 二年级下册道德与法治 第1课《身心健康很重要》（第一课时）教学设计（统编版）

第1课《身心健康很重要》（第一课时）教学设计

课 题

天天锻炼身体好

单 元

第一单元

教学分析

   《身心健康很重要》是新教材二年级下册道德与法治第一单元中的第1课。"知道健康生活，卫生习惯的基本常识和要求"是《课程标准》第一学段"道德修养"核心素养的学段目标。"学会用适当的方式化解自己的消极情绪""养成良好的饮食和个人卫生习惯"是第一学段"生命安全与健康教育"学习主题的内容要求。本课旨在落实以上要求，回应国家对学生身心健康的关切。第一板块"天天锻炼身体好"旨在引导学生认识体育锻炼对身心健康的重要意义，初步树立健康观念。副版绘本《生病了有点儿糟》是对第一板块内容的补充和深化，反面事例引导学生全面认识身心健康的重要性。

学情分析

经过一年多的学习，二年级学生已逐渐适应集体生活。专注学习，快乐游戏是学生日常生活的主旋律，但身体不适或情绪波动也时有发生。教师帮助学生妥善应对生活中的典型身心健康问题，养成坚持锻炼的习惯，学会调节不良情绪，是培养他们形成健康生活习惯与积极生活态度的重要内容。

教学目标

核心素养:健全人格

学习目标:

1.感受身心健康的重要性，提升对身心健康的重视程度，初步树立"健康第一"的观念，形成健康生活，热爱生命的价值观。

2.引导学生认识体育锻炼对身心健康的重要意义，初步树立健康观念。

3.健康的体魄是支撑学生学习的生理基础。身体健康有益于保持心理健康，而心理健康又能促进身体健康成长。

教学重点

感受身心健康的重要性，提升对身心健康的重视程度，初步树立"健康第一"的观念，形成健康生活，热爱生命的价值观。

教学难点

引导学生认识身心健康的重要意义，初步树立健康观念。

教学准备

教学课件    课前资料收集与整理

一、

导入新课

激趣导入新课

1.素材：大风车呀吱扭扭转！

2.想一想，说一说：

（1）在视频中你们看到了什么事情？

（2）这样的课间活动你们喜欢吗？为什么？

（3）课间你们经常做哪些活动？

用视频《大风车呀吱扭扭转！》导入新课引出课题，能够激发小学生的学习兴趣，提高课堂的学习效率。同时让学生回忆起自己参与的班

（4） 参加课间活动你觉得有哪些好处？

3.小结并板书课题：身心健康很重要

级课间活动。

二、

讲授新课

教学环节一：天天锻炼身体好

1.图片+文本学习：坚持锻炼身体好——班集体共同做广播操

（1）增强体质，促进发育；

（2）预防近视，缓解视疲劳；

（3）改善体态，缓解久坐不适；

（4）调节情绪，释放学习压力。

2.图片+文本学习：坚持锻炼身体好——与家长一起跳绳

（1）促进骨骼发育，帮助长高；

（2）提升心肺功能，增强耐力，提高免疫力少行病；

（3）提升专注力和反应速度；

（4）快速活动全身，缓解久坐疲劳。

3.图片+文本学习：与伙伴玩夹球

（1）锻炼肢体协调性和弹跳力；

（2）锻炼手肢眼的配合能力；

（3）活动筋骨，放松身心；

（4）培养规则意识。

（5）释放压力，提升情绪活力。

4.图片+文本学习： 与同学踢足球

（1）锻炼全身力量，提升身体灵活性和平衡感。

（2）增强耐力和体能，促进骨骼发育；

（3）培养团队合作意识，抗挫折能力，释放学习压力；

（4）户外奔跑能接触阳光，促进维生素D合成，保护视力。

5.文本学习：运动会给我们的身体带来什么好处呢?

生1：经常踢足球能让我们的小腿越来越有劲儿。

生2：每天饭后去散步能帮助我们消化食物。

生3：坚持蹦跳能让身体更灵活。

生4：我们做眼保健操可以放松眼睛,保护视力。

运动就是藏在生活里的“健康小助手”,能让我们的身体更加健壮,更有活力!

教学呈现了学生的日常锻炼场景，旨在让学生感受身边的锻炼无处不在，认识到锻炼对身心健康的重要意义，从而奠基他们的健康意识，引导他们树立健康观念。

呈现了学生参加体育活动的场景，班集体共同做广播操。

与家长一起跳绳。

与伙伴玩夹球跳。

与同学踢球

这些生活画面共同构建了一个立体，全面的日常生活场景，体现了学生锻炼的日常性与广泛性。这旨在引导学生感受并理解锻炼的丰富形式和积极意义。

6.图片+文本学习：运动好处我知道

运动的好处,就藏在每一次跳跃、每一次奔跑里,它让我们的身体更结实,跑起来不喊累,跳起来更有劲儿,连吃饭都更香啦! 所以我们要一直坚持锻炼,让运动变成每天的生活日常,你就会更有精神,更有活力!

7.素材：运动健康歌

教学环节二：锻炼身体活动多

1.文本学习：还有哪些锻炼身体的活动呢?

2.图片+文本学习：有氧运动

（1）跑步‌：包括短跑、长跑等，能够有效提高心肺功能和耐力。

（2）游泳‌：全身性运动，对多个肌肉群有锻炼效果，同时增强心肺功能。

（3）骑自行车‌：锻炼心肺功能和耐力，提高身体协调性。

3.图片+文本学习：球类运动

（1）乒乓球、羽毛球‌：这些小球类运动可以锻炼孩子的反应速度和手眼协调能力。

（2）篮球‌：锻炼身体的协调性和灵活性，同时提升团队协作和竞技能力。

4.图片+文本学习：体操与舞蹈

（1）跳绳‌：简单易学，锻炼身体的协调性和耐力。

（2）武术：不仅锻炼身体，还能培养孩子的毅力和自信心。

（3）舞蹈：如街舞、拉丁舞等，有助于提升身体柔韧性和协调性，同时培养孩子的艺术气质。

5.图片+文本学习：力量训练与柔韧性训练

（1）俯卧撑‌：锻炼上肢及胸部力量，年龄较小的学生可采用跪姿俯卧撑。

（2）仰卧起坐‌：针对腹部力量进行训练，增强腹部肌肉的紧实度。

（3）深蹲‌：锻炼腿部和臀部力量，从小量多次开始，逐步增加强度和次数。

（4）瑜伽‌：提高身体的柔韧性和关节灵活性，有助于

引导学生认识到，锻炼不仅可以在校园中进行，还可以延伸至家庭与社区生活中，日常的锻炼无处不在。

主持人的提问引导学生从自身经验出发，分享更多的锻炼方式，将教材内容向学生的实际生活迁移，让学生认识到锻炼不仅有多种形式，还应根据场所，个人兴趣等进行选择，培养他们科学的锻炼意识。

展示学生在不同场所(如公园，操场)锻炼的照片或视频，让学生直观了解锻炼的多样性和普遍性。教师在教学中不应局限于教材的范例，要鼓励学生结合日常经验，探索更多适宜的锻炼方式，并注重锻炼的常态化，引导学生养成良好的锻炼习惯。

球类运动

体操与舞蹈

力量训练与柔韧性训练

户外活动