专题03自我认知与成长（专项训练）2026年小升初道法复习讲练测（北京专用）

2026年小升初道德与法治复习讲练测（北京专用） 专题3：自我认知与成长 一、填空 1. 每个人都是独一无二的，我们要学会欣赏自己的优点，同时正视自己的不足，做到（ ），才能不断进步。 2. 合理安排课余生活能让我们收获更多成长，选择课余活动时，要结合自身兴趣爱好和实际能力，做到（ ）与（ ）相结合。 3. 面对学习和生活中的困难，（ ）是克服挑战的关键，只有坚持不懈，才能体会到成功的喜悦。 4. 健康看电视不仅能丰富视野，还能保护身心，我们应控制看电视的（ ），选择适合青少年的节目内容。 5. 做个“开心果”能给身边人带来快乐，与人相处时，我们要学会分享快乐、分担烦恼，用（ ）的态度对待他人。 二、选择 1. 关于“自我接纳”，下列做法正确的是（ ） A. 因自己的缺点而自卑，不愿与人交往 B. 欣赏自己的优势，也勇于面对并改进不足 C. 认为自己完美无缺，不需要向他人学习 D. 刻意模仿他人，否定自己的独特性 2. 下列哪种课余生活安排更合理（ ） A. 只专注于学习，不参加任何课外活动 B. 沉迷网络游戏，占用所有课余时间 C. 兼顾兴趣爱好、体育锻炼和自主学习 D. 盲目跟风参加多个兴趣班，导致精力分散 3. 遇到自己从未做过的事情，正确的态度是（ ） A. 害怕失败，直接拒绝尝试 B. 勇敢挑战，在尝试中积累经验 C. 依赖他人完成，自己不参与 D. 敷衍了事，应付任务即可 4. 面对生活中的烦恼，下列调节方式不恰当的是（ ） A. 向家人、朋友倾诉，释放情绪 B. 通过运动、听音乐等方式转移注意力 C. 憋在心里不说，独自承受 D. 换个角度思考问题，积极乐观面对 5. 关于“坚持”，下列做法能体现这一品质的是（ ） A. 学骑自行车摔倒几次后就放弃 B. 制定的学习计划坚持执行，不轻易中断 C. 遇到难题就逃避，不愿深入思考 D. 做事情三分钟热度，频繁更换目标 6. 健康看电视的做法不包括（ ） A. 连续看电视超过3小时 B. 看电视时保持适当距离 C. 优先选择科普、教育类节目 D. 看完电视后远眺放松眼睛 7. 做个“开心果”，下列行为不合适的是（ ） A. 主动关心遇到困难的同学 B. 用幽默风趣的语言化解尴尬 C. 嘲笑他人的缺点和失误 D. 积极参与集体活动，带动气氛 8. 关于“不拖拉”，下列做法正确的是（ ） A. 作业拖到最后一刻才匆忙完成 B. 制定时间表，按时完成各项任务 C. 把今天的事情推到明天做 D. 做事磨磨蹭蹭，浪费时间 9. 认识到自己的“小马虎”缺点后，正确的做法是（ ） A. 不以为然，觉得无关紧要 B. 刻意隐瞒，不愿承认 C. 每次做事前提醒自己细心，逐步改进 D. 自暴自弃，认为自己改不了 10. 结合2025年“青少年综合素质提升”热点，下列做法有利于自我成长的是（ ） A. 拒绝参与任何集体活动，专注个人学习 B. 既重视文化知识学习，也注重实践能力培养 C. 忽视品德修养，只追求成绩优异 D. 沉迷虚拟世界，脱离现实生活 三、判断 1. 每个人都有独特的性格、兴趣和能力，不必因为和别人不一样而感到自卑。（ ） 2. 课余生活应该完全由自己决定，不用考虑家长和老师的建议。（ ） 3. 遇到不开心的事情，及时调节情绪，做“快乐鸟”，才有利于身心健康。（ ） 4. 坚持做一件事，即使最终没有成功，也能收获经验和成长。（ ） 5. 传统游戏虽然有趣，但已经过时了，没必要再玩。（ ） 四、连线 将下列行为与对应的成长品质连线： 1. 主动尝试从未做过的手工制作 A. 不拖拉 2. 按时完成作业，不拖延到深夜 B. 勇于挑战 3. 遇到烦恼时，通过运动释放情绪 C. 自我接纳 4. 欣赏自己的优点，也接受自己的不足 D. 乐观开朗 5. 坚持每天阅读30分钟，从不间断 E. 坚持不懈 五、问答 1. 简答题：结合自身成长经历，说说合理安排课余生活对我们的成长有哪些帮助？（至少答2点） 2.辨析题：有同学说“接纳自己就是放任自己的缺点，不用努力改进”，这种说法对吗？请说明理由。 3.情境探究题：在班级组织的演讲比赛中，你因为紧张忘词而失败了，心情非常低落。你会怎么做？请说说你的做法和理由。 4.材料分析题：阅读下列材料，回答问题。 2025 年北京市开展 “青少年成长挑战营” 公益活动，鼓励中小学生自主报名参与户外生存、团队协作、技能实践等挑战性项目。活动中，部分同学因害怕野外徒步的体力消耗、担心团队任务中表现不佳被嘲笑，选择中途退出；而另一部分同学主动向领队请教技巧，和队友互相鼓励、分工配合，不仅完成了全部挑战，还在过程中发现了自己的潜能，克服了畏难心理。 （1）材料中“中途退出的同学”缺乏哪些成长品质？这些品质对自我成长有什么重要意义？ （2）结合材料，说说青少年在面对未知挑战时，应具备怎样的心态和行动？ （3）联系自身生活实际，谈谈你从材料中的 “坚持完成挑战的同学” 身上获得了哪些成长启示？ 专题3：自我认知与成长 小升初模拟练习题答案及详细解析 一、填空 答案 1. 自我接纳（或：接纳自己、正视自我等合理答案） 2. 兴趣爱好、学习成长（或：劳逸结合、课内课外等合理答案） 3. 坚持（或：坚持不懈、持之以恒等合理答案） 4. 时间（或：时长、时长与频率等合理答案） 5. 友善乐观（或：积极向上、真诚热情等合理答案） 二、选择 答案 1. B 2. C 3. B 4. C 5. B 6. A 7. C 8. B 9. C 10. B 三、判断 答案 1. √ 2. × 3. √ 4. √ 5. × 四、连线 答案 1—B 2—A 3—D 4—C 5—E 五、问答 1. 简答题 参考答案 （1）合理安排课余生活能培养我们的自主规划能力，学会平衡学习与娱乐，提高时间管理效率。 （2）通过参与兴趣类、实践类课余活动，能发掘自身潜能，培养特长，丰富知识面，提升综合素养。 （3）课余生活中的集体活动能增强人际交往能力，学会合作与分享，收获真挚的友谊。 （4）适当的体育锻炼、兴趣爱好能缓解学习压力，让我们保持愉悦的心情，促进身心健康发展。 解析 本题结合“自主选择课余生活”等内容，考查学生对课余生活价值的理解。答题需从“能力培养”“素养提升”“人际交往”“身心健康”等维度展开，结合小学生的生活实际，体现课余生活对成长的多方面助力，答案需具体、贴合青少年认知，避免抽象表述。 2. 辨析题 参考答案 这种说法不对。 接纳自己并非放任缺点，而是既要欣赏自己的优点和独特性，不盲目自卑，也要勇敢正视自己的不足，不刻意回避。教材告诉我们，自我接纳是成长的起点，而改进缺点、完善自我是成长的过程。如果放任缺点不管，不仅会影响学习和生活，还会阻碍自身进步。只有在接纳自己的基础上，主动寻找改进缺点的方法，不断修正自我，才能实现真正的成长。因此，接纳自己与努力改进并不矛盾，而是相辅相成的，接纳是为了更好地成长，改进是接纳后的积极行动。 解析 本题考查对“自我接纳”的深度理解，纠正“接纳=放任”的错误认知。答题需先明确观点错误，再结合教材核心理念展开：一是阐释自我接纳的正确内涵（接纳优点+正视不足）。二是说明放任缺点的危害；三是强调接纳与改进的辩证关系（接纳是基础，改进是关键），最终呼应“自我认知与成长”的核心目标，引导学生树立“接纳自我、持续进步”的正确观念。 3. 情境探究题 参考答案 我的做法：首先，允许自己有低落的情绪，但不长期沉浸其中；然后，冷静分析忘词的原因，比如是准备不够充分还是过于紧张；接下来，主动向老师和同学请教克服紧张、提升演讲能力的方法，利用课余时间多加练习；最后，告诉自己“失败是成长的一部分”，下次有类似机会依然积极参与，积累经验。 理由：教材告诉我们，成长过程中难免遇到挫折，乐观面对、积极反思才能不断进步。演讲比赛失败虽然让人失落，但长期沉浸负面情绪会影响心态和后续成长；分析原因、请教方法能帮助自己找到问题所在，针对性改进；积极参与后续活动能锻炼勇气和能力，将挫折转化为成长的动力，这也是“坚持才会有收获”“学做‘快乐鸟’”的具体体现。 解析 本题结合“乐观面对挫折”“坚持才会有收获”等教材内容，考查学生的情境处理能力和心态调节能力。答题核心需包含“情绪调节+反思原因+主动改进+积极尝试”四个步骤，做法需符合小学生的能力范围；理由需紧扣教材中“挫折是成长的契机”“积极面对才能进步”的核心观点，既体现对负面情绪的接纳，又强调主动改进的重要性，确保做法合理、理由充分。 4. 材料分析题 参考答案 （1） 缺乏的成长品质：勇于挑战、坚持不懈、团队协作意识、直面挫折的勇气。 重要意义： ①勇于挑战能帮助我们突破舒适区，发掘自身潜在能力，拓宽成长边界。 ②坚持不懈是达成目标的关键，能培养耐心和专注力，让我们在学习和生活中克服困难、收获成果。 ③团队协作意识能让我们学会倾听他人、互相支持，提升人际交往与沟通能力。 ④直面挫折的勇气能让我们在失败中积累经验，增强心理韧性，更好地应对未来的挑战。 （2） 应具备的心态和行动： ①心态：保持积极乐观，不畏惧困难和失败，正视自身不足，相信通过努力可以提升自我。②行动：主动学习新知识、新技能，向他人请教经验；与同伴分工协作、互相鼓励，发挥团队力量；遇到困难时不轻易放弃，及时调整策略，坚持完成目标。 （3） 成长启示： ①面对学习和生活中的挑战，要主动迈出第一步，不被畏难心理束缚。 ②遇到困难时，可寻求他人帮助，也可与同伴互相支持，团队的力量能让挑战更易完成。 ③过程中的不足和失败是成长的契机，要学会反思总结，不断改进自己。 ④通过参与有难度的事情，能更清晰地认识自己的优势和潜力，增强自我认同感和自信心。 解析 本题结合 2025 年北京市“青少年成长挑战营”最新公益活动热点，聚焦“自我认知与成长”的核心知识点，材料贴近青少年生活实际。 第一问侧重成长品质的识别与价值分析，需结合材料中“害怕消耗、担心被嘲笑而退出”的行为，对应勇于挑战、坚持等核心品质，既考查对教材知识点的掌握，又引导学生理解品质对成长的实际意义。 第二问聚焦“面对挑战的心态与行动”，要求答案兼顾心理层面和实践层面，既贴合教材中“挑战第一次”“坚持才会有收获”的理念，又能为学生提供具体可操作的方法，体现知识的实践导向。 第三问强调联系自身实际，引导学生从材料中汲取经验，将他人的成长案例转化为自身的成长启示，既深化对自我成长的认知，又呼应知行合一的教材目标，确保答题不脱离学生生活，具有现实指导意义。 1 / 6 学科网（北京）股份有限公司 $