2.1 揭开情绪的面纱 教案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

该教案聚焦“揭开情绪的面纱”，涵盖情绪的分类、成分、青少年情绪特点、作用及影响因素。以“心灵天空与天气”比喻导入，通过生活情境观察引发共鸣，搭建从生活体验到理论认知的学习支架，梳理情绪从现象到本质的认知脉络。 该资料特色在于融合生活观察、探究分享（如小琳焦虑转化为学习动力案例）、视频观看等活动，以“情境体验—案例分析—理性认知”路径培育健全人格，引导学生辩证看待情绪作用，结合尊重他人情绪践行道德修养，通过情绪法律边界讲解渗透法治观念。助力学生提升情绪调节能力，帮助教师高效落实核心素养目标。

统编版《道德与法治》七年级下册 教案 第一单元 珍惜青春时光 第二课 做情绪情感的主人 2.1 揭开情绪的面纱 【核心素养目标】 · 政治认同：认同情绪健康培育的价值导向，理解情绪调节对社会和谐的意义，契合社会主义核心价值观要求。​ · 道德修养：尊重他人情绪体验，依据情绪成分特点合理表达情绪，践行友善相处、体谅他人的道德规范。​ · 健全人格：认知青少年情绪丰富细腻等特点，辩证看待情绪作用，培育情绪调节能力以塑造积极稳定心态。​ · 法治观念：明晰情绪表达的法律边界，知晓情绪冲动可能引发的违法风险，增强依法管控情绪的意识。​ · 责任意识：认清自身情绪对他人、集体的影响，主动承担情绪调节责任，避免因情绪不稳产生不良后果。 【教学重点难点】 · 教学重点：了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。 · 教学难点：辩证看待情绪作用，培育情绪调节能力以塑造积极稳定心态。​ 【自主学习】 请同学们认真阅读本节内容，思考下列问题，并在课本上做标记。 1、情绪的特点和分类（P14） 2、情绪的成分有哪些？（P14） 3、青少年的情绪特点（P14） 4、情绪的作用（P14） 5、影响情绪的因素有哪些？（P15） 【教学过程】 【新课导入】 师：同学们，若说心灵是一片广阔的天空，情绪便是天空中的天气，从不会一成不变：有时是晴空万里的温暖愉悦，有时是乌云密布的低落惆怅，有时又会迎来暴风骤雨般的激烈波动。这些不断变化的情绪，构成了我们纷繁复杂的心理世界，悄悄影响着我们的日常行为与身心健康。唯有读懂情绪、认识情绪，才能从容应对它的变化。今天，就让我们一同走进第二课第一节《揭开情绪的面纱》，开启学习做情绪情感主人的旅程。 【新课教学】 ⮚ 【生活观察】阅读教材生活观察内容，思考并回答问题。设想一下， 在下列情境中，你会产生什么情绪? · 假期和家人一起外出旅游。（愉悦、轻松、快乐、幸福……） · 课间问老师问题，老师耐心作答。（感激、温暖、紧张、安心……） · 过生日收到好朋友的礼物。（开心、幸福、快乐、感动……） · 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。（委屈、失落、愠怒、沮丧……） · 在学校住宿，不能经常回家。（心烦、焦虑、思念、孤独……） 这些情绪反应说明人的情绪是复杂多样的，且情绪的产生与具体的生活情境、人际关系密切相关；不同情境会触发不同的情绪体验，体现了情绪是内心世界的“晴雨表”，能反映我们对周围人和事的主观感受，同时也印证了青少年情绪体验丰富细腻的特点。 · 【知识点】1、情绪的特点和分类（P14） 特点：人的情绪是复杂多样的。 分类：除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2、情绪的成分有哪些？（P14） 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的（主观体验），常常伴随着（生理感受），并通过语言、表情和行为等（外部表现）表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。 · 【相关链接】阅读教材相关链接内容，思考并回答问题。 · 随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻， · 但反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。 · 【探究与分享】阅读教材，观看图片， 了解青少年的情绪特点。 特点一：情绪细腻（青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。） · “在学校住宿不能经常回家”，儿童可能仅因想念家人哭闹，而青少年会兼顾对家人的思念与对独立生活的尝试，既会因孤独而低落，也会在适应集体生活的过程中产生细微的成长感，这种复杂且细腻的情绪交织，正是青少年情绪区别于儿童的显著特点。 特点二：情绪反应强烈（青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。） · 课间休息时，同学不小心碰掉了自己桌上的知识点本，纸张散落一地。若是儿童，可能只是简单抱怨几句或让对方捡起即可；但青少年可能会瞬间感到愤怒，忍不住大声指责对方“不长眼睛”，甚至情绪激动地推开对方，原本的小意外瞬间升级为激烈争执，情绪爆发的强度远超事件本身的严重性。 情绪是人的内。 特点三：情绪波动大（青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代） · 小杰给小辉分享漫画书时被撞，书掉在地上弄脏，小杰瞬间怒火中烧，皱着眉大声呵斥小辉。 · 小辉诚恳道歉并擦拭书上弄脏的地方，小杰怒气消了，表情转为愧疚，不好意思地摆手说不用赔，同学在旁边帮忙递纸巾。 · 两分钟后，小杰和小辉一起翻看漫画书讨论剧情，两人脸上露出开心的笑容。 · 【知识点】3、青少年情绪的特点？ · 青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细腻。 · 青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。 · 青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪所取代。。 ⮚ 【相关链接】阅读教材，了解情绪的作用（P14）  快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力;  愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 · 【探究与分享】阅读下面故事，想一想小琳的焦虑情绪给她带来的的影响？ 期中考试临近，小琳想到自己的数学成绩一直不太稳定，担心这次考试发挥不好，辜负老师和家长的期望，心里产生了明显的焦虑感。这种焦虑没有让她陷入消沉，反而让她更加清醒地认识到自己的薄弱环节。她开始主动梳理数学各章节的重难点，把平时做错的题目整理成错题本，每天放学后额外抽出半小时针对性刷题；遇到不懂的问题，不再像以前那样拖延，而是及时主动向老师和同学请教。​考试当天，小琳因为提前做好了充分准备，虽然仍有轻微紧张，但答题时思路清晰、反应迅速，对难题也能沉着思考并尝试解答。最终，她的数学成绩比上一次提升了15分。 提示：这个事例中，小琳的焦虑情绪属于适度范围，它没有带来负面影响，反而转化为学习的动力，促使她主动制定学习计划、弥补薄弱点，最终提升了学习效率和成绩，充分体现了消极情绪在一定条件下的积极作用。 · 【知识点】4. 情绪的作用（P14） 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有（积极作用），如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 ⮚ 【观看视频】想一想，小刘为什么会焦虑？  小刘焦虑的原因是多方面的：既有技能比赛这个事件，又有小刘对比赛的看法、来自小王的压力等。  情绪的产生和变化既受到环境因素的影响，也受到个体内部因素的影响。 ⮚ 【探究与分享】观看图片，阅读教材，了解影响情绪的因素有哪些。 情绪的产生并非偶然，而是受多方面因素共同影响的结果。 这些因素相互作用，使得我们的情绪时常发生变化。 · 外部环境：指我们所处的物理环境和周围氛围。比如，晴朗明媚的天气会让人心情舒畅、神清气爽；而阴雨连绵的天气可能让人感到压抑、低落；安静整洁的教室能让人心态平和地投入学习，嘈杂混乱的环境则容易让人烦躁不安。外部环境通过感官影响我们的内心状态，进而引发不同情绪。 · 个人的性格特点：不同性格的人面对同一件事，情绪反应会有所不同。 性格决定了我们情绪体验的强度和持续时间，是影响情绪的内在核心因素之一。（性格开朗乐观的人，遇到挫折时可能更快调整心态，不会过度纠结于消极情绪；而性格内向敏感的人，可能更容易因小事感到焦虑、低落。） · 对事物的观念和看法：这是影响情绪的关键主观因素。同样一件事，不同的认知的看法会引发截然不同的情绪。比如，面对老师的批评，有的同学认为是老师针对自己，会感到愤怒、委屈；而有的同学认为是老师帮助自己改正错误，会感到感激、警醒。我们对事件的解读方式，直接决定了情绪的性质和方向。 · 外部环境、生活事件是引发情绪的外部诱因，个人性格和对事物的观念看法是情绪产生的内在基础。当这些因素发生变化时，我们的情绪也会随之波动，这也解释了为什么青少年的情绪会时常处于动态变化之中。 · 【知识点】5、影响情绪的因素有哪些（P15）  情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 【课堂小结】 同学们，本节课我们一同揭开了情绪的面纱，了解了情绪的复杂分类、组成成分，重点掌握了青少年情绪丰富细腻、反应强烈、波动大的三大特点，明晰了情绪的双重作用及影响情绪的各类因素。希望大家能辩证看待情绪，既认识到消极情绪的积极价值，也学会关注自身及他人情绪。愿我们都能主动承担情绪调节的责任，培育健康心态，规范情绪表达，为塑造健全人格、践行友善准则打下基础，真正做情绪的主人。 【板书设计】 2 学科网（北京）股份有限公司 $