1.1 青春的邀约-【名校作业】2025-2026学年七年级下册道德与法治同步课件（统编版·新教材）

该初中道德与法治课件围绕“青春的邀约”，聚焦青春期生理变化与心理矛盾的正确对待，通过“你们眼中的青春是什么样的呢？”导入，以男女生青春期调查、身体变化对比表格、同学烦恼讨论为支架，帮助学生理解生理变化表现及态度，再过渡到心理矛盾情境分析，构建认知到实践的学习脉络。 其亮点在于贴近学生生活，通过男女生青春期调查、心理矛盾情境分析及奥运健儿调适案例，培养健全人格（自尊自信、情绪调节）和道德修养（自我接纳、关爱他人）。采用情境教学与榜样示范，学生能学会接纳自我、调适心理，教师可借助丰富活动提升教学实效。

我们致力于打造具有素质教育性质的一流好题! 七年级道法 下 智想卓育 ZHI XIANG ZHUO YU R 1 第一单元 珍惜青春时光 第一课 青春正当时 1.1 青春的邀约 道法7年级 下 道法7年级 下 1 【教学目标】 感受青春发展的变化，形成接纳自我、关爱他人的心理品质；关心自己的成长，培养追求美的意识，提升内在美。 了解青春期身体变化和矛盾心理的表现，正确对待青春期生理变化；掌握调适矛盾心理的方法。 道法7年级 下 新课导入 你们眼中的青春是什么样的呢？ 道法7年级 下 什么是青春期呢？ 青春期：从童年到成年的过渡时期。 活动一：正确对待生理变化 道法7年级 下 第一阶段：10-12岁，青春前期； 第二阶段：13-16岁，性征发育期 第三阶段：17岁以后，青春后期。 阅读课本第2页生活观察 进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。 青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。 青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。 分享自己对青春期的认识。 不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。 道法7年级 下 青春期调查——男生篇 你是几岁时身高开始突增的？ 你出现喉结了么？ 你有没有出现遗精？（回答“有”或“没有”） 你觉得你是不是进入青春期了？ 你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？ 你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？ 你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ 道法7年级 下 青春期调查——女生篇 你是几岁时身高开始突增的？ 你的乳房开始发育了吗？（回答“是”或“不是”） 你有没有出现月经？月经期你知道如何保护自己么? 你觉得你是不是进入青春期了？ 你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？ 你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢? 你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ 道法7年级 下 探究与分享 填写课本第3页探究与分享的表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。也可以根据自己身体发育情况，列出更多的比较项目。 项目 一年前的我 现在的我 身高（厘米） 体重（千克） 肺活量（毫升） 50米跑（秒） 道法7年级 下 （2）这些变化带给你怎样的感受？ 这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充浦，思维敏捷，对成长充满渴望。 （1）这些身体变化说明了什么？ 身体外形的明显变化，说明了我们开始进入青春期。 青春期是生长发育的高峰期。具体表现在三个方面：a.身体外形的变化，如体形以及四肢和颈部生长突增、趋向完善；b.体内机能的增强，如机体的骨骼、肌肉、内脏等器官生长发育加速，体格迅速发育成熟；c.性的发育和成熟。 道法7年级 下 体重又涨了5斤，我要减肥，变得像女明星一样苗条； 同桌长高了很多，可我的个子怎么没有变化； 我脸上长了痘痘，难看死了； 我怎么还没有开始发育，我的身体是不是出现了问题； 想一想：你准备对这些有烦恼的同学说些什么？ 以下是班会课上，部分同学提出的一些烦恼： 我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦態或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 道法7年级 下 活动二：积极面对心理矛盾 做合格的“心理保健医生” 情境一：我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。 情境二：升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。 情境三：我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。 （2）判断“病因”，以上三个情境属于哪一种矛盾心理？ 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 道法7年级 下 活动二：积极面对心理矛盾 （3）“对症”下药，根据上述情境，请你作为一名“心理保健医生”给出合理的建议。 面对心理矛盾，我们可以这样做：①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；②老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 道法7年级 下 奥运健儿 你知道运动员是怎样调试自己的身体和心理变化吗？ 道法7年级 下 生理变化的克服 合理安排训练：针对青春期生理变化，如骨骼、肌肉的快速生长，奥运健儿可以加强力量训练，促进身体发育，同时避免过度训练导致的运动损伤。 科学规划：根据青春期的生长发育特点，合理规划训练强度和时间，确保训练既有利于提升运动表现，又不影响身体的正常发育。 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足青春期生长发育的营养需求。 适时补充：根据训练强度和个人身体状况，适时补充能量和营养素，如运动饮料、蛋白质粉等。 注意休息：保证每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和生长发育。 放松身心：通过按摩、冥想等方式放松身心，缓解因训练产生的疲劳和紧张情绪。 道法7年级 下 设定目标：为自己设定明确、可实现的目标，通过不断实现小目标来增强自信心。 积极心态：保持积极的心态，面对困难和挑战时勇于迎接，相信自己能够克服困难，培养坚韧不拔的意志品质。 勇对挫折：在训练和比赛中遇到挫折时，能够坦然面对，并从中吸取经验教训，不断提高自己。 坚持不懈：保持对训练的持续热情，即使遇到困难也不放弃，通过坚持训练来提升自己的运动水平。 寻求心理指导：与教练保持良好的沟通，寻求教练在技术和心理上的指导，帮助自己更好地应对青春期的心理变化。 朋友交流：与队友、朋友分享自己的感受和经历，寻求他们的理解和支持，共同面对青春期的挑战。 心理变化的克服 道法7年级 下 教师寄语 处于青春发育期，人人都会有“我的变化正常吗”这样的问题，有这样的想法是正常的，了解我们自身很重要。 伴随着生理的变化，会有心理的、情感的变化。对于这些变化不要感到不安或害怕，也不需感到害羞或尴尬。重要的是我们要了解这些变化，做好青春期保健，增强自信，保持健康。 道法7年级 下 板书设计 道法7年级 下 课后习题 1.青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期，也是人体快速成长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的是（     ） ①体内机能的增强   ②自我意识的增强 ③性的发育和成熟   ④情感世界变丰富 A.①③    B.①④    C.②③   D.③④ A 道法7年级 下 课后习题 2.在学校的心理咨询室里，小娟对老师说：“升入初中以后，我脸上突然多了青春痘。有同学嘲笑我说我丑，我很难过。他们不是我的朋友，我再也不愿意对他们敞开心扉了。我真羡慕那些活泼开朗的同学。”这（ ） ①说明青春生理变化会带来旺盛的生命力 ②需要小莉调整自己，主动参加集体活动 ③属于青春期正常的生理和心理变化 ④说明减少与同学交往就能解决烦恼 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ C 道法7年级 下 课后习题 3.青春期的我们总是忍不住和他人比较：他长得比我高，她比我更受同学们欢迎…这些不自觉的比较会给我们带来许多困惑和烦恼。为此，我们应该（ ） ①敞开心扉，主动和同学交流 ②学会当自己的心理保健医生 ③遇到任何问题都让家长帮忙 ④相信自己可以解决一切问题 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ A 道法7年级 下 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $