2.1 揭开情绪的面纱 导学案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

该初中道德与法治导学案围绕“揭开情绪的面纱”展开，引导学生了解情绪的分类、作用、影响因素及青春期情绪特点，通过预学案填空、连线、生活观察预习，探究案情境分析（如小芸的一天）构建从概念到应用的学习支架。 资料以情境探究为核心，结合学生生活案例（如考试情绪、人际互动）设计问题链，培养健全人格（自主调控情绪）、道德修养（相互尊重），训练案题型多样（选择、情景分析），助力学生内化知识，提升情绪管理能力与责任意识。

第一单元 珍惜青春时光 第二课 做情绪情感的主人 第一课时 揭开情绪的面纱 导学案 【学习目标】 1. 道德修养：通过情绪学习，养成文明礼貌、相互尊重、助人为乐、遵纪守法的道德行为习惯。 2. 健全人格：热爱生活，保持乐观态度，能够自主调控情绪波动，具备良好的沟通能力。 3. 责任意识：了解影响情绪的因素以及情绪给个人观念和行动带来的影响，能够正确处理突发情况。 【学习重难点】 · 重点：情绪的作用 · 难点：影响情绪的因素 【预学案】——凡事预则立，不预则废 一、填空题 1. 人的情绪是__________的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：______、______、______、______。 2. 除了常见的四种基本情绪，还有__________、______、______、__________、__________等复杂情绪。 3. 随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且__________强烈，__________大，具有成熟半__________的矛盾性特点。 4. 情绪非常神奇，会影响人的__________和__________。 5. 快乐、自豪、满足等__________情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和__________能力。 6. 愤怒、焦虑、恐惧等__________情绪通常给人带来不良体验，会产生__________影响。 7. 在一定条件下，__________情绪也会有积极作用，如适度的__________情绪可以把压力转化为动力。 8. 情绪受多方面因素影响。______、______、__________、__________等都会影响人的情绪。 二、连线题 请将下列古语与对应的基本情绪正确连线： 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳　·　·　怒 漫卷诗书喜欲狂　　　　　　　　 ·　·　惧 怒发冲冠　　　　　　　　　　　 ·　·　喜 风声鹤唳，草木皆兵　　　　　　 ·　·　哀 三、搜集题 请观察你身边的人（父母、同学、老师等），记录他们在不同情境下的情绪表现，完成下表： 观察对象 当时情境 情绪表现 属于哪种情绪 【探究案】——学始于疑，我思故我在 探究点一：情绪为什么是复杂多样的？ 【情境引入】 小芸的一天： · 早上起床照镜子，发现自己长出了青春痘，她很生气。 · 数学课上，老师夸她作业写得好，她顿时很高兴。 · 上英语课，发现单元检测成绩很不理想，她感到很沮丧。 · 放学回家，看到妈妈做了她最爱吃的菜，她开心地笑了。 · 晚上写作业时，遇到一道难题，怎么都解不出来，她很烦躁。 【探究问题】 1. 情绪识别：小芸在这一天中经历了哪些不同的情绪？请一一列举出来。 2. 原因分析：为什么小芸的情绪会在一天之内多次变化？每次情绪变化的原因分别是什么？ 3. 联系生活：回想你自己的一天，你经历过哪些情绪变化？是什么事情引发了这些情绪？ 4. 深度思考：有人说“情绪就像天气，说变就变”。你同意这个说法吗？为什么？ 探究点二：情绪对我们有什么影响？ 【情境引入】 材料一：科学研究发现，70%的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪，皮肤就是愤怒、恐惧、忧伤等情绪的一个出口。好的心情会让人容光焕发，不良情绪则会通过影响皮肤拉低颜值。 材料二：考试前，小华感到适度紧张，他认真复习，最终取得了好成绩。而小明过度焦虑，吃不下饭睡不好觉，考试时大脑一片空白，成绩很不理想。 材料三：足球比赛中，一名球员因为对方犯规而愤怒不已，与裁判争执，被红牌罚下，球队最终输掉了比赛。 【探究问题】 1. 情绪与健康：材料一告诉我们情绪与身体健康有什么关系？你是否有过“气得吃不下饭”“开心得病都好了”之类的经历？ 2. 情绪与学习：材料二中，小华和小明同样面对考试，为什么结果不同？这说明了什么？ 3. 情绪与行为：材料三中，球员的愤怒情绪导致了什么后果？如果他当时能控制住情绪，结果可能会怎样？ 4. 辩证思考：有人说“消极情绪只有坏处，没有好处”，你同意吗？请结合材料二中的小华，说说消极情绪是否也有积极作用。 5. 观点辨析：我们的生活是否可以避开坏情绪，只保留好情绪？为什么？ 探究点三：什么因素在影响我们的情绪？ 【情境引入】 · 情境一：期末考试，我本想取得好成绩，但是考砸了，心情真是郁闷。 · 情境二：长得丑又不是我的错，为什么取笑我？太令人生气了。 · 情境三：在妈妈发怒的时候，爸爸总是风趣地说：“你在更年期，我不和你计较。” · 情境四：春天来了，学校组织春游活动。一路爬山看看自然风景，心情真舒畅！ 【探究问题】 1. 因素识别：请分析以上四个情境中，主人公的情绪分别受到什么因素的影响？ 情境一：__________________________________________________________ 情境二：__________________________________________________________ 情境三：__________________________________________________________ 情境四：__________________________________________________________ 2. 深入探究：同样是考试没考好，有的同学郁闷不已，有的同学却能坦然面对，总结经验教训。这说明了什么因素在影响情绪？ 3. 生活链接：请回忆一次你情绪波动较大的经历，分析当时是哪些因素共同作用导致了你的情绪变化？ 4. 对策思考：了解影响情绪的因素，对我们管理情绪有什么帮助？ 探究点四：青春期的情绪有什么特点？ 【情境引入】 小明今年13岁，进入初中后，他发现自己情绪变化特别大： · 有时会因为一点小事就激动不已，比如游戏打赢了能高兴一整天。 · 有时又会因为一点挫折就垂头丧气，比如被老师批评一句就难受好久。 · 他渴望独立，不想被父母管束，但遇到困难时又希望得到父母的帮助。 · 他想在同学面前表现得很成熟，但有时又控制不住自己的情绪，像个小孩。 【探究问题】 1. 特点归纳：从小明的表现中，你能归纳出青春期情绪有哪些特点？ 2. 原因探究：为什么青春期的情绪会具有这些特点？请从生理和心理两个角度分析。 生理角度：________________________________________________________ 心理角度：________________________________________________________ 3. 自我对照：你在情绪方面有没有和小明相似的经历？请举例说明。 4. 应对策略：了解青春期情绪的特点后，你认为我们应该如何更好地应对这些情绪波动？ 【训练案】——独立闭卷，夯实基础 一、单项选择题 1. “心花怒放”“怒发冲冠”“黯然神伤”“战战兢兢”“惶惶不安”，这些成语表明人的情绪是（ ） A. 受多方面因素影响 B. 影响我们的观念 C. 复杂多样的 D. 相互感染的 2. 下列对图示理解正确的是（ ） A. 情绪决定着我们的观念和行动 B. 情绪随着周围情况的变化而变化 C. 情绪会对人们的行为起着削弱作用 D. 情绪会使我们的生活丰富多彩 3. 当我们快乐时，会感到精力充沛，走路步履轻盈；当我们悲伤时，会觉得沮丧、泄气，甚至放声大哭。这些表现共同说明情绪（ ） A. 影响我们的人际关系 B. 危害我们的心理健康 C. 激励着我们克服困难 D. 影响我们的观念行动 4. 电视剧《我的阿勒泰》展现出绿草如茵、牛羊成群的广袤北疆风光。看着剧中人在山顶上慢慢地走，风吹得衣角猎猎作响，观众的心情也不由得好起来。这说明影响情绪的因素之一是（ ） A. 生活事件 B. 个人的性格特点 C. 外部环境 D. 对事物的观念和看法 5. 小芸起床后，发现自己长出了青春痘很生气；数学课上，数学老师夸她作业写得好，她顿时很高兴；上英语课，发现她的英语单元检测的成绩很不理想，她感到很沮丧。由此可知（ ） ①情绪是人的内心世界的“晴雨表” ②情绪受多方面因素的影响 ③任何时候都会产生相同的情绪 ④人的情绪是复杂多样的 A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④ 6. 大量科学研究发现，70%的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪，而皮肤就是愤怒、恐惧、忧伤等情绪的一个出口。好的心情会让人容光焕发，不良情绪则会通过影响皮肤拉低颜值。这启示我们（ ） A. 人的情绪受外部环境、生活事件的影响 B. 要杜绝消极情绪产生的负面影响 C. 消极情绪通常给人带来不良体验 D. 情绪常常通过语言、表情和行为等表现出来 7. 唐代著名诗人孟郊曾三次赴京赶考，第二次落榜写下“两度长安陌，空将泪见花”，第三次高中进士后写下“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。面对长安同样的景色，孟郊却写出不同的诗句。这说明影响情绪的因素是（ ） A. 个人的性格特点 B. 生活事件 C. 对事物的观念和看法 D. 外部环境 8. “天时怼兮威灵怒，严杀尽兮弃原野。”“今夜扁舟来诀汝，死生从此各西东。”“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。”“近乡情更怯，不敢问来人。”这四句古诗分别反映的基本情绪类型是（ ） A. 怒、哀、喜、惧 B. 狂、怒、哀、愤 C. 乐、哀、怒、烦 D. 喜、哀、怒、惧 9. 下图是小七同学一天的情绪变化曲线。这表明小七同学的情绪（ ） A. 都是负面情绪 B. 难以调节 C. 反应强烈，波动大 D. 不会因外部环境的变化而发生变化 10. “红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”长征中，中国共产党人及其领导的人民军队始终秉持坚定的革命乐观主义精神，直至胜利。长征胜利启示我们（ ） A. 情绪决定事业的成败 B. 积极情绪有助于克服困难 C. 消极情绪没有任何价值 D. 情绪无法调节和控制 二、多项选择题 11. 下列属于青春期情绪特点的有（ ） A. 情绪反应强烈 B. 情绪波动大 C. 情绪稳定不变 D. 具有成熟半成熟的矛盾性 12. 下列选项中，属于积极情绪的有（ ） A. 快乐 B. 自豪 C. 满足 D. 焦虑 13. 影响情绪的因素包括（ ） A. 外部环境 B. 生活事件 C. 个人的性格特点 D. 对事物的观念和看法 三、简答题 14. 请简要回答情绪的作用有哪些？ 15. 青春期的情绪有哪些特点？了解这些特点对我们有什么意义？ 四、情景分析题 16. 阅读材料，回答问题。 升入初中的小敏，开始用日记记录自己成长的烦恼与快乐。 【青春的乐章】日记一：学校2025年的元旦迎新汇演选拔开始了。老师和同学们都推荐我代表班级演出，我真是异常的兴奋和自豪，我一定好好努力，为班级奏响最华美的乐章。 【青春的彷徨】日记二：今天节目开始最后一次彩排，我感到前所未有的紧张。别班同学的节目实在太强了，站在空旷、绚丽的舞台上，我竟然又一次唱跑了调，我真害怕自己不能坚持到最后…… 【青春的泪水】日记三：噩梦发生了，今天的迎新表演我彻底演砸了，我又一次唱跑了调，之后竟然忘了词！我辜负了同学老师的期望，我给班级丢了脸。泪水，你尽情地流吧，洗刷我的耻辱，带走我的痛苦，我要躲在无人的角落再也不见人了。 （1）说说日记中小敏经历了哪几种基本情绪？ （2）结合所学知识说明情绪对我们有什么影响？ 17. 阅读材料，回答问题。 小明和小红是同桌。期中考试成绩公布后，小明考了班级第一，他高兴得手舞足蹈，大声欢呼，完全不顾及旁边因考砸了而伤心难过的小红的感受。小红看到小明这样，心里更加难受，趴在桌上哭了起来。 （1）你如何评价小明的行为？ （2）如果你是小明，你会怎么做？ （3）这个情景说明了什么道理？ 参考答案 【预学案】参考答案 一、填空题 1. 人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。 2. 除了常见的四种基本情绪，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。 3. 随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈，波动大，具有成熟半成熟的矛盾性特点。 4. 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 5. 快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 6. 愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 7. 在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。 8. 情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 二、连线题 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳　·　·　哀 漫卷诗书喜欲狂　　　　　　　 　·　·　喜 怒发冲冠　　　　　　　　　　　 ·　·　怒 风声鹤唳，草木皆兵　　　　　　 ·　·　惧 三、搜集题（开放性试题，答案不唯一，示例） 观察对象 当时情境 情绪表现 属于哪种情绪 妈妈 下班回家很累，看到我主动写作业 笑着摸我的头 喜 同桌 被老师批评作业没交 低头不说话，眼圈红 哀 爸爸 看球赛时自己喜欢的球队输了 拍桌子，大声叹气 怒 同学 上台演讲前 手心出汗，声音发抖 惧 【探究案】参考答案 探究点一：情绪为什么是复杂多样的？ 【情境引入】（略） 【探究问题】 1. 情绪识别：小芸在这一天中经历了生气、高兴、沮丧、开心、烦躁等多种情绪。 2. 原因分析：小芸的情绪变化是因为遇到了不同的事情：长青春痘、被老师表扬、考试成绩不理想、吃到喜欢的菜、遇到难题等。不同的事件引发了不同的情绪。 3. 联系生活：（开放性回答，示例）我的一天也经历过很多情绪变化：早上起床晚了很着急，到校后发现作业忘带了很紧张，课间和同学玩游戏很开心，放学时被老师表扬很自豪。 4. 深度思考：同意。情绪确实像天气一样多变，会因为遇到不同的人、事、物而随时变化。但情绪比天气更复杂，因为同样的事情不同的人会有不同的情绪反应。 探究点二：情绪对我们有什么影响？ 【情境引入】（略） 【探究问题】 1. 情绪与健康：材料一说明情绪与身体健康密切相关，消极情绪会影响身体健康，积极情绪则有助于健康。我也有过“气得吃不下饭”的经历，也有过“开心得病都好了一半”的感受。 2. 情绪与学习：小华适度紧张转化为动力，取得了好成绩；小明过度焦虑影响了发挥。这说明适度的消极情绪可以转化为动力，但过度的消极情绪会阻碍学习和生活。 3. 情绪与行为：球员的愤怒导致被罚下场，球队输掉比赛。如果他当时能控制情绪，可能就不会被罚下，球队还有赢的机会。 4. 辩证思考：不同意。消极情绪也有积极作用，如材料二中小华的适度焦虑帮助他认真复习，最终取得好成绩。这说明适度的消极情绪可以转化为前进的动力。 5. 观点辨析：不能。情绪是人的正常心理反应，不可能只保留好情绪。重要的是学会认识和管理情绪，让各种情绪都能发挥积极作用。 探究点三：什么因素在影响我们的情绪？ 【情境引入】（略） 【探究问题】 1. 因素识别： 情境一：生活事件（考试考砸） 情境二：生活事件（被人取笑） 情境三：个人性格特点（爸爸性格风趣） 情境四：外部环境（春游美景） 2. 深入探究：这说明对事物的观念和看法也在影响情绪。同样的事情，不同的人有不同的看法，就会产生不同的情绪。 3. 生活链接：（开放性回答，示例）有一次我考试没考好，很沮丧。但后来我想，这次没考好正好让我发现自己的薄弱环节，于是调整心态认真复习，下次进步很大。 4. 对策思考：了解影响情绪的因素，可以帮助我们找到情绪产生的原因，从而有针对性地调节情绪。比如知道是观念影响情绪，就可以调整自己的看法。 探究点四：青春期的情绪有什么特点？ 【情境引入】（略） 【探究问题】 1. 特点归纳：情绪反应强烈、情绪波动大、矛盾性（既想独立又依赖、既想成熟又像小孩）。 2. 原因探究： 生理角度：青春期激素水平变化，大脑发育尚未完全成熟。 心理角度：自我意识增强，但心理承受能力还不够；渴望独立但能力有限。 3. 自我对照：（开放性回答，示例）我也有类似经历，有时会因为一件小事高兴半天，有时又会因为一句话难过一整天，自己也觉得奇怪。 4. 应对策略：认识到这些特点是正常的，不必过分焦虑；学会觉察自己的情绪变化；掌握一些调节情绪的方法。 【训练案】参考答案 一、单项选择题 1. C（解析：多个成语描述不同情绪，说明情绪复杂多样） 2. B（解析：不同情况导致不同情绪，说明情绪随情况变化） 3. D（解析：情绪影响精力、行为等，说明影响观念和行动） 4. C（解析：美景影响心情，属于外部环境因素） 5. C（解析：③说法错误，情绪会变化） 6. C（解析：材料强调不良情绪影响健康） 7. B（解析：考中与落榜不同结果导致不同情绪） 8. A（解析：第一句“怒”第二句“哀”第三句“喜”第四句“惧”） 9. C（解析：曲线波动大，说明情绪反应强烈、波动大） 10. B（解析：乐观主义精神帮助克服困难） 二、多项选择题 11. ABD（解析：C不属于青春期特点） 12. ABC（解析：焦虑属于消极情绪） 13. ABCD（解析：四项都是影响情绪的因素） 三、简答题 14. 情绪的作用：①情绪会影响人的观念和行动；②积极情绪可以提高人的积极性和活动能力；③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响；④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑可以把压力转化为动力。 15. 青春期情绪特点：情绪反应强烈、波动大，具有成熟半成熟的矛盾性。了解这些特点可以帮助我们正确认识自己的情绪变化，不因情绪波动而焦虑，学会接纳和调节自己的情绪。 四、情景分析题 16. （1）小敏经历了兴奋（喜）、紧张（惧）、悲伤（哀）等基本情绪。 （2）情绪对人的影响：①情绪会影响人的观念和行动；②积极情绪可以提高积极性和活动能力；③消极情绪会带来不良体验，但也可以转化为动力。小敏的兴奋让她积极准备，紧张让她担忧，悲伤让她想逃避，这些都是情绪的正常表现。 17. （1）小明的行为不合适。他只顾自己高兴，没有考虑到小红的感受，缺乏同理心。 （2）如果我是小明，我会先控制自己的兴奋，安慰小红，或者说“这次没考好没关系，下次我们一起努力”。 （3）说明情绪会相互感染，表达情绪时要考虑他人的感受。 学科网（北京）股份有限公司 $