内容正文:
4.2阳光心态
一、 单项选择题
1. 右侧漫画的寓意是( )
A. 情绪是多样性的
B. 情绪有积极影响
C. 要学会表达情绪
D. 要保持阳光心态
2. 晓辉期中考试成绩不太理想,非常伤心。他回到时家里,拿起一本自己平时最喜欢的杂志读了起来。书中的小幽默使晓辉忘记了烦恼,心情慢慢地好了起来。这一事例说明( )
① 情绪是可以调节和控制的
② 每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的方法
③ 消极情绪只有通过幽默化解法才可以消除
④ 情绪不同,结果不同
A. ①④ B. ③④ C. ①② D. ②③
3. 服务员朱某因与客人发生矛盾,将滚烫的开水浇到了对方的头上,被判处有期徒刑一年零十个月。这启示我们( )
A. 情绪只会对人产生不利的影响
B. 情绪是难以控制的
C. 任何时候都要压抑自己的情绪
D. 要善于调控自己的情绪
4. “你无法改变天气,却可以改变心情。你无法控制别人,却可以掌握自己。”这句话告诉我们的道理是( )
A. 要有广泛的兴趣爱好 B. 要学会正确认识和评价自己
C. 要善于调节和控制自己的情绪 D. 要有积极向上的生活态度
5. “小小少年很少烦恼,眼望四周阳光照……但有一天风波突起,忧虑烦恼都来了。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。”面对成长中的不良情绪,正确的做法是( )
① 立即行动,寻找解决烦恼的办法
② 转移注意,培养多方面的兴趣和爱好
③ 自我暗示,总是一个人默默地承受
④ 提高自制,完全避免和外界发生冲突
A. ①④ B. ①② C. ②④ D. ②③
6. “亲啊!真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍,我视旅客如初恋!”……2014年春运,12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解内心紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是( )
A. 注意力转移法 B. 理智控制法
C. 合理发泄法 D. 自我暗示法
二、 材料分析题
7. 材料一 杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定:情绪不好,暂缓上岗。
材料二 儿子即将离家求学,父亲告诫他:到了外边与人交往时要情绪平和,一旦要发怒,自己在心里从1数到10。
(1) 储蓄所的规定和父亲的告诫对吗?为什么?
(2) 我们应该怎样对待情绪呢?请你提供两三个方法。
(3) 在你提供的以上几个