39 作业二十 实用类文本阅读（一）-【学本课堂】2026年重庆中考语文精练本配套课件

该初中语文中考复习课件聚焦实用类文本阅读核心考点，严格对接中考考查要求，通过分析近三年考点权重，突出信息筛选、概括整合、分析评价等占比超80%的关键能力，归纳选择正误、内容补全、观点论述等常考题型，体现备考的精准性和实用性。 课件亮点在于“真题演练+素养提升”双轨模式，选用2025年重庆名校模拟题，如MBTI话题阅读中“概括材料要点”题，示范“定位原文-分层提炼-规范表述”三步法，培养学生思维能力与语言运用素养。解析中明确易错点如绝对化表述、信息遗漏等，助力学生掌握答题技巧，教师可依此制定专题突破计划，高效提升复习效果。

作业二十　实用类文本阅读（一） 2026重庆语文 《学本课堂》 1 一、（2025·重庆南开中学四月考试）阅读下面的实用类文本，完成1～ 3题。（18分） 【材料一】 “J人的内心世界，P人能懂吗？” “本人INFP多年，最近变成了ISFP……” 首 页 MBTI近年来成为年轻群体社交新标识，甚至部分企业入职时也 建议填写测试结果。该性格分类工具源于20世纪40年代，由美国作 家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯及其母亲基于荣格心理学理论创立， 通过能量获取（E/I）、信息收集（S/N）、决策方式（T/F）及生活 态度（J/P）四个维度，组合形成16种人格类型（如INTJ），以字母 编码区分性格特质。 首 页 在各大网络平台，MBTI测试相关话题的热度居高不下。其火爆的 原因，首先在于测试的便捷性与结果的直观性，无需深入解读即可快速 了解个人性格类型。 同时，MBTI巧妙地将测试结果与富有吸引力的描述相结合，如将 具有腼腆、敏感特质的INFP人格称为“治愈者”或“哲学家”，这样 的表述不仅易于接受，还促进了广泛的传播。 此外，MBTI还成为了一种新型的“社交货币”，其作为高效破冰 工具，帮助人们快速完成“贴标签”的过程，简化了人们相互了解的流 程，使之快速融入社群，构建关系网络。 首 页 最后，MBTI还帮助人们找到自我定位，确认理想自我。它提供了 一个简明的坐标系，满足了人们对于自我人生的掌控感。四个字母组成 的测试结果，为人生规划提供线索与建议。在自我认知困难时，MBTI 提供的模糊线索因其广阔的阐释空间而充满魅力。从某种程度上说， MBTI测试帮助人们确认理想自我，指引个体方向，促进其与现实生活 的良性互动。 （选自人民论坛网《MBTI，真的可以定义我们吗？》，有删改） 首 页 【材料二】 MBTI虽广受关注，但其科学性和有效性仍备受争议。 首先，MBTI的四个维度基于二分法，所选答案非此即彼，这就忽 略了人格动因的复杂性。例如，在能量获取（E/I）维度中，一个人只 能被判定为E人或I人，这就排斥了二者兼备的可能性。 首 页 此外，MBTI的提出仅基于观察，缺乏科学探索所需的信度和效 度。被测者在放松状态下回答几十道二选一的题目，测试根据答案计 分，确认字母组合，对应16种人格类型。自测过程中的答案选择依赖于 当下的个人感受和自我认知，导致测试结果随机性高，可重复性低，许 多人在不同时间测试得出的结果截然不同。 再者，MBTI的流行可能导致人们无意识地将其视为分析他人的准 则，这种简单粗暴的将人“群分”的行为，容易使对方感到不适。对年 轻人而言，他们更希望展现多样的自我，而非被标签化。 首 页 最后，MBTI可能削弱个体的自我感知与认知能力。追求自我探索 的我们，应反思：我们是否不自觉地用它来理解世界？它是否限制了我 们对自我的感知力？在探索未来的路上，我们还能否拥有无限可能？ （选自公众号“社会学了没”《取代星座，一种新型社交货币： MBTI？》，有删改） 【材料三】 小南、小开看到了杂志上的MBTI性格测试图表，他们就此展开了 讨论。 首 页 一张图读懂MBTI 维 度 一 能量 获取 E Extroversion 外向型 外向型人善于与他人互动，能量来自与他人的交往。 I Introversion 内向型 内向型人善于独立思考，能量来自自我反省。 首 页 一张图读懂MBTI 维 度 二 信息 收集 S Sensinɡ 实感型 实感型人倾向 于关注现实世 界的具体细 节，依靠五官 专注当下。 N Ntuition 直觉型 直觉型人倾向于关 注抽象概念和未来 可能性，依靠第六 感追求新鲜感。 首 页 一张图读懂MBTI 维 度 三 决策 方式 T Thinkinɡ 逻辑型 逻辑型人在得 出结论时，主 要依靠严密的 逻辑分析，进 行一步一步的 推导，追求客 观理性。 F Feelinɡ 情感型 情感型人在做决策 时主要依靠情感和 价值观，重视感性 和人际。 首 页 一张图读懂MBTI 维 度 四 生活 态度 J Judɡinɡ 判断型 判断型人喜欢 有计划和组 织，追求目标 明确、条理清 晰。 P Perceivinɡ 知觉型 知觉型人喜欢灵活 和开放，追求可能 性和变化。 首 页 小南：MBTI太有意思了，怪不得这么火！ 小开：是呀，它火是有原因的，（1） 　　　　　　　。 小南：你分析得对，我关注MBTI挺久了，我测出来是（2） ⁠ （四个字母），跟我好像！ 小开：哇塞，真的很像你耶！你是社牛，喜欢和朋友待在一起，总能留 意朋友们在生活中的小细节，迅速捕捉到大家的情绪变化，真性情，把 友情放在第一位，还能帮我把很多杂乱又棘手的事梳理得井井有条！ 小南：真有意思，我发现课本里的人物也可以用MBTI来分析。比如， 从第三个维度来看，邹忌是典型的T人，因为（3） 　　　　　　　。 小开：这样来看，MBTI确实有一定的参考性，但我认为我们应该理性 看待MBTI，毕竟，我们每个人都有自己独特的价值和潜力。 首 页 1. 【理解文本信息，选择正误】 下列对上述材料的理解或推断正确的 一项是（　D　）（3分） A. 不仅年轻人将MBTI测试视为社交名片，一些企业也要求员工在入职 时，必须提供MBTI测试的结果。 B. MBTI测试，通过四个字母，提供了一个模糊的坐标系，满足了人们 对于自我人生的想象力，从而指引个体方向。 C. MBTI测试的结果虽然随机性高，可重复性低，但是一个人在不同情 境下测试出的性格类型却是稳定的。 D. 通过MBTI测试，人们可以高效完成对人“贴标签”的过程，但这种 “标签”对年轻人来说也有可能是束缚。 D 首 页 【解析】 A. “必须提供”太绝对；B. 原文是“简明的坐标系，满足了 人们对于自我人生的掌控感”；C. 性格类型是不稳定的，原文说“截 然不同”。 首 页 2. 【概括提取内容，归纳整合】 结合上述材料，将材料三中的对话补 充完整。（9分） （1） ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ （4分） ①测试的便捷性与结果的直观性，无需深入解读即可快速了解 个人性格类型（1分）。②巧妙地将测试结果与富有吸引力的描述相结 合，易于让人接受（1分）。③作为社交货币，简化人们相互了解的过 程（1分）。④MBTI还帮助人们找到自我定位，确认理想自我/可以确 认理想自我，能够为个体指引方向，促进其与现实的良性互动（1 分）。　 首 页 （2） （四个字母）（2分） （3） ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ （3分） ESFJ（错一个字母扣1分）　 示例：邹忌通过自身与徐公比美的经历，明白了妻妾客都对自 己有私心，进而得出君王亦受蒙蔽的结论（体现推导过程2分，如果过 于笼统，只得1分）。由此，我们可以看出他是依靠严密的逻辑分析， 通过一步一步的推导来解决问题的（结合材料，1分）。（分析体现出 “清晰的推导过程”“严密的逻辑分析”2分，紧扣材料进行总结1 分）　 首 页 3. 高二的表姐发了一条朋友圈，请你结合材料二和朋友圈的文字、评 论，给表姐留言，提醒她保持冷静，理性看待。（6分） ISFP神探 家人们，MBTI助我找到了人生终极方向——侦探小说家！网上都说 ISFP适合走这条路！明天我就把所有兴趣班都停了，一心只写小说， 相信中国侦探小说家的榜单上，终有一日会有我名！ PS：是哪个ISFP还没开始写侦探小说呢？非ISFP就别写了！ 昨天 ENFP快乐小狗：惊！你之前测出来明明是INFP？？…… 首 页 ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 示例：表姐，我认为你要三思。第一，MBTI测试基于二分法，忽略了 人格动因的复杂性（结合材料1分），因此你测出ISFP的结论本身就是 存疑的（分析1分）。第二，你仅凭借MBTI测试就认定了你的未来，排 除了其他可能性（分析1分），这个测试可能已经削弱了你的自我感知 与认知能力（结合材料1分）。第三，你武断地认为其他ISFP也应该写 侦探小说，不是ISFP就不能写（分析1分），你无意识地将其视为分析 他人的准则，容易使对方感到不适（结合材料1分）。第四，好友评论 说你两次测MBTI的结果不一致（分析1分），正说明MBTI的测试随机 性高，缺乏科学探索的信度和效度，不可盲信（结合材料1分）。 （结合材料二1分，分析朋友圈、评论1分，四选三共6分。本题要尤其 注意材料与分析之间一一对应，逻辑严密，否则不得分析的分） 首 页 二、（2025·重庆西附九上半期考试）阅读下面的实用类文本，完成1～ 4题。（17分） 新闻社轮到小熙和小复为社团编辑周刊，他们决定以“松弛感”为 主题创编一个周刊专栏，以下是小熙整理的相关素材。 【材料一】 本届奥运会，中国体育代表团参赛成绩在多个维度取得突破。其 中，年轻运动员成绩突破尤为亮眼，130名获得奖牌的运动员中，“00 后”62人、“05后” 12人。在老将带领下，年轻运动员快速成长，开 始肩负起为国争光的使命。“青春朝气”扑面而来，“松弛感”是这届 “00后”运动员的独特印记：17岁的黄雨婷头上戴着白色发卡，17斤的 气步枪上挂着熊猫挂件，网友称“挂最萌的熊猫，打最狠的枪”；陈艺 文和昌雅妮拿下女子三米板冠军，陈艺文给昌雅妮来了个“公主抱”， 感染了全场，成为当天比赛的名场面；全红婵的背包背了个“移动的动 物园”，引发网友热议。 首 页 松弛感，网络流行语，它是指一个人在面对工作压力、家庭事务、 社会问题时，能够作出有效调整和应对，从而达到情绪平衡的状态。它 不仅是个体自我疗愈的方式，也让我们看到个体与家庭、社会、经济、 文化之间复杂的互动关系。 首 页 “松弛感”乍一看，和我们平时津津乐道的“躺平”对等，其实两 者截然不同。躺平，是在面对困难时，拒绝内卷，主动放弃，畏难心理 作用下不愿努力的另一代名词。而松弛感，是在看清了未来道路险阻、 困难重重后，不断调整心态、舒缓心情，获得眼前和远方的平衡，豁达 自得地接受一切结果。区别于“躺平”“佛系”等流行词汇，松弛感并 不具有鲜明的抵抗特质和“破罐子破摔”的情绪。在自我与家庭、社会 发生矛盾时，松弛感会要求我们保持一种中和的状态，维护个体最基本 的尊严。 首 页 【材料二】 我们不妨想一想：松弛感的反面是什么？如果一个人觉得自己不够 有松弛感，通常是由什么因素导致的？ 许多人可能会把它归为这么几个因素：紧张的家庭关系，过大的工 作压力，过于“内卷”的外部环境……这种种因素，导致我们一直处于 紧绷的状态，难以真正放松下来。这些说法有道理吗？也许有，但似乎 没什么用。毕竟，绝大多数人的生活都是相似的，我们都在咬紧牙关努 力生活，为自己的梦想奔走。如果说这就是“用力”，这就是“不松 弛”，那未免也有点过于鸡汤，过于“何不食肉糜”了。 首 页 实际上，松弛感的本质是什么呢？我更愿意用这句话来描述，那就 是：放下想要控制一切的欲望。松弛感的反面，其实不是紧张，不是压 力，不是疲惫，而是控制欲。日常生活中，我们想要控制的事情越多， 难以容忍超出我们掌控和预期的事情越多，就越容易陷入紧张、压力和 沮丧之中，殚精竭虑，精疲力尽。在这种情况下，我们还怎么可能有闲 暇和余力，去关注外面的世界，去享受生命中的美好呢？ 心理学家认为，良好的松弛感可能体现在心理接纳、当下持续意 识、非评判态度、内在稳定、自我关怀等方面。 首 页 1. 心理接纳：真正的松弛感首先涉及对自我的接纳。这意味着 能够接受自己的情绪、想法、身体感觉，而不是持续抗争或试图改 变它们。 2. 当下持续意识：松弛感也涉及持续地专注于当下，而不是过分 担忧未来或沉溺于过去。这包括对自己的思想、情绪和外部环境保持清 醒和意识。 3. 非评判态度：指的是对自己的情绪、想法和体验采取一种非 评判、非好恶的态度。这种态度能减少心理冲突，有助于实现真正 的松弛。 首 页 4. 内在稳定：在此状态下，即使外部环境发生变化或存在挑战， 个体也能保持情绪和心理的稳定。这种内在的稳定性是松弛感的重要组 成部分。 5. 自我关怀：真正的松弛感还涉及对自己的善意和关怀，包括理 解自己的需求和情感，以及采取适当的行动来满足这些需求。 首 页 选择安心适时地顺应一切事物的发展和变化，人生就能够得到松 弛。实现真正的松弛感可能需要时间和练习，但是对于心理健康和提升 整体幸福感有着重要意义。 【材料三】 中国国民失眠人群画像 以下是对中国国民中感受到“精神压力大、紧绷、经常失眠”人群 的调查画像。 首 页 首 页 【材料四】 2023年11月28日，全球首份聚焦于“松弛经济”的报告《2023松弛 经济报告》（以下简称《报告》）正式发布。《报告》指出，“松弛 感”既是一种时代特征、社会心态的集中体现，也真实反映了人们的内 在需求。因此，“松弛经济”的概念应运而生。在天猫618期间，“松 弛经济”引领了年轻人的新消费潮流，商家和品牌纷纷推出符合“松弛 感”需求的产品和服务，如外穿拖鞋、“禁止蕉绿”文化衫、智能家 居、盲盒、游戏电竞周边等。 首 页 据《报告》统计，与松弛经济相关的行业，如按摩、睡眠健康、运动健 身、精油香薰、咨询服务、冥想等，近年来复合增长率持续攀升，都显 示持续增长潜力，睡眠经济更是有44％的复合增长。城市街角的新型文 化空间、充满格调的疗愈香氛店、随处可见的便民运动设施，以及致力 于解决睡眠障碍的黑科技等，“松弛经济”所催生的新兴业态提示着人 们在奔波忙碌之外仍需要善待自己，也为建构具有“松弛感”的社会氛 围提供了必要的基础设施。这些新兴业态为人们提供了喧嚣都市中的 “避难所”，帮助他们获得内心的平和与宁静。 首 页 但是，当“松弛感”逐渐成为消费主义的符号与工具，成了人人追 逐向往的目标，是否有可能会发生“反噬”呢？社交媒体上，“松弛 感”往往与以下要素密切勾连：令人钦羡的幸福家庭、随意挥洒的个人 魅力、超凡脱俗的人生境界、举重若轻的个人成就等。仿佛每个人都必 须“十分用力”，才能看上去“毫不费力”。如此语境下，“松弛感” 有时候成了一种必要的印象管理，而非随遇而安的内在自洽。被笼罩在 社会比较下的平凡个体，只会变得愈加挫败与紧绷。因此，“松弛感” 从不应该被狭隘地定义，更不应该成为束缚手脚的人生KPI（关键绩效 指标）。悦纳自己的不完美，是一种“松弛”； 首 页 接受自己在特定情境下必须全力争取，也是一种“松弛”。因为广义地 来看，“松弛”并不等同于稍纵即逝的“放松”体验，而是一种能够活 在当下、充分自洽，并对外部挑战保持开放态度的内在能力。以下是摘 编自看理想编辑部的《“松弛感”，是不松弛也可以》片段，这段简短 的访问或许可以给我们对追求松弛感的焦虑“松绑”。 记者：您觉得“松弛感”值得追求吗？ 首 页 李松蔚：没有什么是值得追求的，追求松弛本身就会把自己变得非 常不松弛。现代社会善于制造概念，大家拿这些概念跟自己对比，便会 产生对自我的审判。松弛的确很好，但一旦将它用来自我审判，就是一 种对自己的暴政。人是没有办法要求自己变成任何状态的。我们的确可 以训练自己对事情的反应适度，但我认为更重要的是，没有必要因为自 己会有什么样的反应，就把自己当成是有问题的，把它当成一个特点就 好了。如果说要求自己做一点事情的话，就是当你看到别人松弛的时 候，对自己温柔一点，告诉自己，你和对方的环境和背景是不同的，不 要有那么多的自我攻击，这就是你成长中被赋予的一种底色而已。 首 页 1. 【理解文本信息，选择正误】 经过阅读，小熙有以下四条笔记，记 录对材料相关内容的理解和分析，其中，你认为正确的一项是 （　D　）（3分） D A. 一个人在面对任何工作压力、家庭事务、社会问题时，都能随时保 持情绪上的平衡，这就是“松弛感”。 B. 材料二体现了松弛感的本质应该是彻底消除自己的控制欲，因为一 个人觉得自己没有松弛感，通常是由各种事物的压力导致的。 C. “松弛经济”的发展体现了人们真实的内在需求，是建构“松弛 感”社会氛围的必要途径。 D. 对“松弛感”的追求一旦演变为一种自我要求甚至审判，人们反而 会离真正的“松弛”越来越远。 首 页 【解析】 A. 材料一中提到：“（松弛感）是指一个人在面对工作压 力、家庭事务、社会问题时，能够作出有效调整和应对，从而达到情绪 平衡的状态。”原文中不是“随时保持”，而是要“作出有效调整和应 对”；B. 材料二中说松弛感的本质是放下控制欲，并不是彻底消除自 己的控制欲。而要放下控制欲从而获得松弛感的原因是，我们想要控制 的事情越多，就越容易陷入紧张、压力和沮丧之中；C. 无中生有，材 料四中提到：“‘松弛经济’所催生的新兴业态提示着人们在奔波忙碌 之外仍需要善待自己，也为建构具有‘松弛感’的社会氛围提供了必要 的基础设施。”并没有说“是建构‘松弛感’社会氛围的必要途径”。 首 页 2. 小熙在阅读时发现，材料二认为：“（松弛感）对于心理健康和提 升整体幸福感有着重要意义。”而材料四中，记者问李松蔚“松弛感” 是否值得追求，李松蔚认为“没有什么是值得追求的，追求松弛本身就 会把自己变得非常不松弛”。他认为这两种观点是矛盾的，苦恼是否需 要删除其中一个。研读材料二和材料四，你认为这两种观点是否矛盾？ 为什么？（5分） 首 页 ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 不矛盾（表明观点，1分）。李松蔚并非认为“松弛感”不好，而是反 对刻意追求松弛从而使自己产生更大的精神负担。他认为人们不应该用 是否松弛来审判自己，而是无论自己是否松弛，无论别人是否松弛，都 应接纳自己，了解自我的特殊性，接受自己的每一种反应（2分），这 其实就是材料二对松弛感的论述中“自我关怀”“非评判态度”和“心 理接纳”部分的内容，所以，不去刻意追求松弛，本身就是一种松弛， 二者并不矛盾，只有真正做到自我接纳，才是材料二所说的对于心理健 康和提升整体幸福感有着重要意义的“松弛感”（2分）。 （第一点，答到李松蔚的核心观点是接纳自己、接受自己的每一种反应、 对自己温柔等，2分。第二点，答到与材料二的联系或共通之处，能具 体对应到材料二中“自我关怀”“非评判态度”和“心理接纳”，2分） 首 页 3. 最近正在阅读古诗词的小复决定在自己阅读的古诗词中寻找一句能 体现“古人松弛感”的句子，来作为此次“松弛感”周刊专栏的主标 题，她选出了以下四句，你认为哪一句更为合适呢？请结合材料二，给 出你的建议和理由。（5分） A. 何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。 B. 懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。 C. 不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。 D. 问君何能尔？心远地自偏。 首 页 ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 选择D（1分）。D选项中，作者虽然处境贫困，住在喧嚣扰攘的闹市， 但却并没有被外在环境影响，而是安闲自在地坐拥一方宁静，欣赏大自 然，这符合材料二中对“内在稳定”的描述，体现了一种稳定自在的松 弛感，符合专刊的主题（结合诗句阐述松弛2分，对应材料二中“内在 稳定”2分）。（如果选择B最多可给2分。示例：B选项描述了懒懒 的、慢吞吞的状态，与材料二中对“当下持续意识”的描述相符。选择 A、C不得分。） 首 页 4. 读了以上文字材料，小复想为材料三《中国国民失眠人群画像》中 的易失眠人群写一张留言卡，针对他们生活中面对的压力和难题，给他 们提供一些放松压力，收获“松弛感”的小妙招，请你帮他完成留言 吧！（4分） 首 页 ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 示例：①如果你面临上有老下有小的家庭压力，身体又在年龄增长中走 下坡路，不妨放下对所有事情的控制欲，避免陷入紧张、压力和沮丧之 中，避免殚精竭虑、精疲力尽；②如果你是面临在大城市生存的经济压 力和学习压力的年轻人，希望你能在不断变换的外部环境中稳定自己， 关怀自己的需求，可以在城市新兴的松弛经济业态中积极寻找属于自己 的“避难所”，获得内心的平和与宁静。③面对失眠、焦虑、紧张的现 状，不要过分急于追求“松弛感”，而是要活在当下、充分接纳自己的 任何状态，不要自我攻击，对自己温柔一点，避免陷入自我审判的误 区。（每点2分，答出材料三图表体现的具体情况给1分，结合文字材料 给出建议给1分，答到两点可给4分） 首 页 三、（2025·重庆南开中学九上十月考试）阅读下面的实用类文本，完 成1～4题。（18分） 【材料一】 20世纪60年代，米哈里·契克森米哈赖在对数百名攀岩者、国际象 棋手、运动员和艺术家等不同群体的访谈中，发现受访者在从事活动时 都会产生一种相似的、由自我所缔造出的忘记其他事物、忘记时间和空 间的极致最优体验，以至于他们愿意再次体验这种状态，他把这种心理 体验命名为“心流”。 首 页 大量研究发现，不同阶层、工作、文化背景的人们在达到心流体验 的状态时，会有一些共同特性，这些特性分布在心流产生的不同阶段， 即心流的先前体验、过程和结果三个阶段。 心流体验不同阶段的特征 心流先前体验阶段 ①明晰的目标：确切地知道自己所做的活动，明确其意义和结果。 ②挑战与技能平衡：可感知的挑战与个体自身技能具有平衡性。 → 首 页 心流体验过程阶段 ③潜在的控制感：控制事件的力量，这种控制感在沉浸体验中并不是 有意识达成的。 ④专注任务：高度集中的注意力，彻底而紧张的专注感。 心流体验结果阶段 ⑤自我意识的暂时丧失：个体与任务合为一体，缺乏对自我的控制。 ⑥时间感扭曲：时间过得更快或更慢，或者不会意识到时间的流逝。 → 首 页 　　早期研究认为挑战与技能的平衡是心流产生的重要条件，二者之间 的状态决定了心流模型的不同区域。第一，困难区：当人们所掌握的技 能远低于他们所面临的挑战，从而产生挫败感和失望感，失去兴趣；第 二，舒适区：当本身所掌握的技能高于挑战层次太多，挑战者也会因挑 战性过低而产生枯燥厌烦、无聊无趣的负面情绪；第三，心流区：当人 们所掌握的技能与自身所面临的挑战通过“学习与正反馈”的循环实践 实现动态平衡，挑战者产生擅长、热爱、愉悦、充实的感受。 （改编自中国知网《基于心流理论之青少年阅读类APP的设计研 究》） 首 页 【材料二】 心流状态是我们在工作中达到的最美好、最平和的状态，在心流状 态中人们可能会实现自我，超越自我。“心流学习法”是将“心流”运 用到学习领域，以驱动学生深度学习，提高自主学习能力的一种学习方 法，它旨在塑造学生的自成目标人格，即更关注学习不断向前推进的愉 悦和意义，而非学习结果好坏。 学生如何才能实践心流学习法？构建学习心流的六步曲如下： 首 页 一、精准定位，难易适中 任务难度不匹配，是学习拖延的根源。为自己量身定制学习任 务，确保每一份努力都能激发兴趣与潜能。 二、目标设定，清晰可见 根据SMART原则（具体、可测量、可达成、相关性、时限性）制 定既具挑战性又可实现的目标，让每一步前行都充满动力。 首 页 三、及时反馈，正向激励 及时的反馈能让自己感受到进步的喜悦。家长的正向鼓励、自我 反思日记，以及小奖励制度等反馈机制，都能有效激发内在动力，在 学习的道路上越走越远。 四、环境营造，心无旁骛 良好的学习环境是心流产生的温床。创造一个安静、整洁、充满 正能量的学习空间，能够有效减少干扰，快速进入学习状态。 首 页 五、挑战自我，跨越舒适区 心流状态的持续，离不开对自我的不断挑战。要勇敢走出舒适 区，尝试解决更困难的问题，参与更高层次的学习活动，你会发现自 己比想象中更加坚强，从而增强自信心。 首 页 六、持续成长，享受过程 学习不仅仅是达到目标的手段，更是一段充满乐趣的旅程。关注 学习过程中的每一个小进步，享受每一次尝试与挑战带来的成就感， 持续成长，持续学习。 首 页 【材料三】 故事一：小南数学成绩不理想，为了提升成绩，妈妈明确了小南的 学习目标，并要求小南一上午只能专注于数学，还将练习题按难易程度 进行拆解，先做简单题再上升难度，完成一项任务妈妈就会给予表扬。 故事二：小开特别喜欢玩手游，打游戏时，他觉得时间过得飞快， 以至于经常忘记吃饭休息。一旦完成任务，获得相应奖励的他就会无比 愉悦。渐渐地，他越来越沉迷打游戏，虽然有时会感到空虚、焦虑和内 疚，但仍然无法自拔。 首 页 故事三：小渝对“论证方法”产生了浓厚的兴趣。课后，她查阅资 料，全身心投入研究，不受任何事情打扰，终于搞懂了论证方法的定义 与类别。那天，她觉得时间过得好快，忘记了吃饭和休息，但一点也不 觉得累，还对语文学习产生了更浓厚的兴趣。 首 页 1. 【理解文本信息，选择正误】 根据四则材料，下列对相关内容的理 解或推断正确的一项是（　D　）（3分） A. 人们常在心流体验中因为行动与意识融合、投入太深而长时间丧失 自我意识。 B. 当个人技能比挑战层次高时，挑战者就会产生枯燥厌烦、无聊无趣 的负面情绪。 C. “心流学习法”帮助学生更关注学习不断向前推进的愉悦、意义和 学习结果。 D. 雕刻家全身心投入到雕刻艺术中，完成作品后无比愉悦的状态可能 为“心流体验”。 D 首 页 【解析】 A. 心流体验只是暂时丧失自我意识，而非“长时间丧失”； B. 个人技能远高于挑战层次时，挑战者才会产生负面情绪；C. “心流 学习法”帮助学生更关注学习不断向前推进的愉悦与意义，而非“学习 结果”。 首 页 2. 【概括提取内容，归纳整合】 请根据材料一的内容完善下面关于 “心流模型”的图表。（4分） 区域 名称 特征 区域一 ① ⁠ ② ⁠ ⁠ ⁠ 区域二 心流区 个人技能与面临的挑战实现动态平衡，感到 擅长、热爱、愉悦、充实。 困难区　 个人技能远低于所面临的挑战，产生挫 败感和失望感，感到焦虑，失去兴趣与耐 心。　 首 页 区域 名称 特征 区域三 ③ ⁠ ④ ⁠ ⁠ 舒适区　 个人技能远高于挑战层次，感到枯燥厌 烦、无聊无动力。　 首 页 3. 材料三中哪一则故事的主人公进入了“心流”状态？请结合材料一 简要分析。（5分） ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 故事三中的小渝进入了“心流”状态。①小渝针对“论证方法”查阅资 料说明他有明晰的目标。②在查阅资料投入研究的过程中他专注于自己 的任务，没有因为其他事情分神。③在研究过程中他能掌控整个过程， 具有潜在的控制感。④他为了研究透彻，忘记吃饭和休息，说明他产生 了短暂的自我意识丧失。⑤整个研究过程让小渝深感时间过得很快，说 明他产生了时间扭曲感。/小渝在研究过程中缔造出一种忘记其他事 物、忘记时间和空间的研究体验。（一点1分） 首 页 4. 下面是小渝的“自主学习总结”，请根据上述材料，指出他存在的 问题并提出建议。（6分） 周六自主学习总结 时间 地点 任务 完成 情况 未完成原因 7：00～ 7：30 书房 背诵《陋室 铭》和《鱼我 所欲也》 部分 完成 《陋室铭》简短好记，迅 速完成。《鱼我所欲也》 篇幅太长，不愿背诵。 首 页 周六自主学习总结 时间 地点 任务 完成 情况 未完成原因 7：30～ 8：00 书房 作文素材积累 完成 无 8：10～ 8：40 地铁 落实英语九上 第二单元单词 未完 成 地铁太拥挤，太嘈杂，无 法静心背诵。 8：50～ 9：50 图书馆 物理、化学作 业 完成 无 10：00～ 12：00 图书馆 自选数学难题 礼包 未完 成 难度太大，心态崩溃。 首 页 ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠  　问题一：面对枯燥、背诵有困难的《鱼我所欲也》背诵任务，主动性不够（1分）。 建议一：应挑战自我，跨越舒适区，坚持背诵《鱼我所欲也》，参与更高层次的学习活动，增强自信心（1分）。 问题二：选择在嘈杂拥挤的地铁落实英语单词（1分）。 建议二：应选择安静、整洁、充满正能量的学习空间，减少干扰，快速进入学习状态（1分）。 首 页 ⁠ ⁠ ⁠ 问题三：数学试卷难度太大，挑战难度与能力不匹配（1分）。 建议三：应根据自己的能力为自己量身定制学习任务，确保每一份努力都能激发兴趣与潜能（1分）。　 首 页 四、阅读下面的实用类文本，完成1～4题。（18分） 【材料一】 ①8月的陕西师范大学校园，蝉鸣声声。一张泛黄的《黄河大合 唱》手稿，静静地置于实验室工作台。工作人员用棉签蘸取特制溶液， 轻轻拂拭谱纸上几近消失的音符。在药剂的渗透下，1939年延安鲁艺学 子誊写的旋律渐次清晰。这是该校历史文化遗产保护教育部工程研究中 心李玉虎教授团队近期抢救的又一批抗战文物之一。 ②40年来，李玉虎带领团队应用自主研发技术，修复抗战时期纸质 档案、影像胶片等各类文物数十万件，为抢救民族记忆筑牢科技支撑。 首 页 ③“档案常因赋存环境、字迹材料与纸张之间的化学作用等，出现 字迹褪色消失、扩散模糊、纸张酸化脆化破碎等问题。”李玉虎介绍， 团队从20世纪80年代起，便开始系统研究病害成因和治理手段。经过反 复试验，团队创新开发“褪变档案字迹恢复与保护”技术，让模糊难辨 的字迹清晰显现并保持稳定。 ④至今，李玉虎的团队已修复抗战照片底片27万多张、电影胶片3 000多盘。“我们一直在和时间赛跑。”李玉虎呼吁，将抗战文物修复 纳入社会公益项目。“打破限于保护、保密的封闭现状，让修复技术得 到更广泛推广。”李玉虎说。 （摘编自《让战火的痕迹“不被磨灭”》，2025年8月13日《科技 日报》） 首 页 【材料二】 ①八十年后回望“日本投降矣！”，其核心意义在于告诫我们：必 须铭记历史，珍爱和平。中华民族的文化基因中，本就蕴含着“和为 贵”的包容精神。然而，珍视和平绝不意味着可以罔顾历史是非。中日 关系长期受困于沉重的历史问题，其症结在于日本方面始终未能对侵华 战争期间的严重罪行进行深刻彻底的反思。 首 页 ②日本政府至今未在具有法律效力的正式文件中就侵华战争作出清 晰、明确且真诚的道歉。相反，有时甚至转而指责中国“过度强调历史 问题”。这种回避甚至模糊历史责任的态度，恰恰凸显了铭记历史教 训、捍卫历史真相与民族尊严的必要性和紧迫性。淡化或忘却那段刻骨 铭心的历史伤痛，无疑是对历史本身和民族情感的漠视。 首 页 ③铭记历史，归根结底是为了更好地走向未来，在新时代新征程 上，我们尤须铭记胜利的极端艰辛与巨大牺牲，弘扬中国人民在抗日战 争壮阔历程中淬炼出的伟大抗战精神。这种精神将激励我们克服前进道 路上的一切艰难险阻，为实现中华民族伟大复兴、为全面推进强国建设 而持续奋斗。 （摘编自《光明网评论员：铭记历史 珍爱和平》，2025年8月15日 《光明日报》） 首 页 【材料三】 ①近段时间，多地博物馆、纪念馆、档案馆围绕纪念中国人民抗日 战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题策划推出形式丰富、各具特色 的陈列展览。这些珍贵的历史文物，唤醒了那段血与火的记忆，带领我 们重温伟大的抗战精神，激发起澎湃的力量。 首 页 ②国家文物局数据显示，全国已登记不可移动革命文物3.6万余 处，可移动革命文物100多万件/套。作为历史现场的“亲证者”，每一 件革命文物都是历史肌理中不可磨灭的真实切片，都承载着无可替代的 证史价值，也因此有着震撼人心的力量。借助革命文物，历史不再是抽 象的叙述，而是凝结成可触可感的具象实体，不仅是构筑历史真相的基 石，更是中华儿女不屈意志和品格的生动注脚。习近平总书记指出，要 把革命文物保护利用工作列入重要议事日程，加大工作力度，切实把革 命文物保护好、管理好、运用好，发挥好革命文物在党史学习教育、革 命传统教育、爱国主义教育等方面的重要作用。 （摘编自《用好革命文物 弘扬抗战精神》，2025年8月15日《光明 日报》） 首 页 【材料四】 在秉持科学保护理念的基础上，需对红色文化资源进行合理利用。 一方面，完善保护规划，运用多媒体虚拟仿真、人工智能等科技手段加 大修缮保护力度；另一方面，健全长效保护机制，确保红色文化建筑的 真实性与完整性。弘扬红色文化，需深化革命史料和文物研究阐释，创 新展陈方式，丰富文旅体验，讲好革命先辈的动人故事。发展红色产 业，应因地制宜、科学谋划，整合周边自然文化资源，打造更多精品红 色文旅线路和文创产品，为乡村振兴注入强劲的红色动能。开展红色教 育，则要立足革命纪念馆、红色旧址等场所，拓展教育实践场域，引导 青少年深刻感悟红色文化与革命精神，确保红色血脉代代相传。 （摘编自《传承红色文化 助力老区发展》，2025年8月13日《光明 日报》） 首 页 1. 【概括提取内容，归纳整合】 我们为什么要铭记历史？根据材料 二、材料三简要回答。（3分） ⁠ ⁠ ⁠ ①铭记历史让人们更加珍爱和平，珍惜如今的美好生活，警示未来；② 铭记历史是为了捍卫历史真相与民族尊严；③铭记历史可以传承抗战精 神，汲取奋进力量。（一点1分） 首 页 2. 为传承红色文化、做好爱国主义教育，我们可以怎样做？至少答出 三点建议。（6分） ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 示例：①保护好、利用好革命文物，比如发展科技手段，修复历史文 物，让历史记忆得以传承；②创新展陈与弘扬红色文化，如纪念馆、博 物馆可以策划不同主题的红色展览；③大力发展红色文旅，扩大红色文 化影响力，如开设红色研学游路线；④立足革命纪念馆、红色旧址等场 所，拓展教育实践场域，引导青少年深刻感悟红色文化与革命精神。 （一点2分，任答三点即可） 首 页 3. 【理解文本信息，选择正误】 下列对材料有关内容的表述，正确的 一项是（　B　）（3分） A. 40年来，李玉虎带领团队应用自主研发技术，抢救了许多抗战文 物，他们修复的电影胶片至今已经达数十万件。 B. 中国人受中华民族文化基因的影响，本就崇尚“和为贵”，但这并 不意味着中国人就可以遗忘日本侵华战争的历史。 C. 每一件革命文物都是历史肌理中不可磨灭的真实切片，借助革命文 物，我们可以回溯过去所有的历史。 D. 如今要做好乡村振兴的后续工作，只要整合乡村资源，大力发展乡 村红色旅游，就可以让乡村快速发展起来。 B 首 页 【解析】 A. 根据材料一第④段“至今，李玉虎的团队已修复抗战照片 底片27万多张、电影胶片3 000 多盘”可知，本项将“照片底片数量” 篡改为“电影胶片达数十万件”；C. 由材料三第②段“每一件革命文 物都是历史肌理中不可磨灭的真实切片”可知，只是说革命文物是历史 肌理中不可磨灭的真实切片，只能回溯革命的历史，本项却扩大为“回 溯所有历史”；D. 材料四提到发展红色产业需“因地制宜、科学谋 划”，本项“只要……就……”过度简化，忽略前提条件。 首 页 4. 阅读材料一和材料四，简要分析科技在红色文化资源保护和传承中 发挥了哪些作用。（6分） ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 保护方面：①通过自主研发的化学修复技术，能有效恢复褪色字迹、修 复破损胶片，延缓文物劣化；②运用多媒体虚拟仿真、人工智能等科技 手段，可以加大对红色文化资源的修缮保护力度，完善保护规划，健全 长效保护机制，确保红色文化建筑的真实性与完整性。（一点1分） 首 页 ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 传承方面：①深化革命史料和文物研究阐释，创新展陈方式，丰富文旅 体验，让革命文物“活”起来，增强传播力与感染力，助力红色血脉代 代相传；②整合周边自然文化资源，打造精品红色文旅线路和文创产 品，为乡村振兴注入红色动能。同时，利用科技拓展红色教育的实践场 域，引导青少年深刻感悟红色文化与革命精神，助力红色血脉代代相 传。（一点2分） 首 页 本讲内容结束 $