内容正文:
主题五 人体生理与健康
主题情境任务
2026重庆生物
《学本课堂》
1
健康生活
【情境导入】康康在生物课堂学完《人体生理与健康》后,头脑中一直在思考,人怎么才能够健康的生活?我们的衣食住行、生活起居都离不开有关人体生理健康的知识。康康决定用自己所学的生物科学知识指导生活,保持健康。请结合图示帮他解决实际问题!
主题五 情境任务
情境任务一:合理膳食
康康的同学中存在下图中的一些行为,请你和康康一起运用所学知识回答有关问题。
主题五 情境任务
(1)糖类能为人体提供 ,所以图组一中的同学可能是因为没吃早餐,体内糖类供应不上,而导致头晕现象。为了避免图组一现象的发生,你应该怎样做? 。
能量
按时起床,不贪睡,并合理用餐,要吃饱、吃好早餐
主题五 情境任务
(2)图组二中的同学牙龈出血,是由于该同学挑食,可能缺乏 所致。你应该建议他多吃 。
维生素C
新鲜蔬菜水果
主题五 情境任务
(3)看了图组三情景,你最想对这位偏食的同学说的一句话是:
。这位同学在学习了《合理膳食》后尝试给自己设计的一份早餐如下:一块面包、一个鸡蛋、一杯鲜牛奶、适量的蔬菜和水果。其中,面包富含 ,是人体主要的能源物质;牛奶富含的维生素D能促进 的吸收。
请你合理膳食,不偏食
糖类
钙
主题五 情境任务
(4)请对图组三情景中某同学的爷爷提出一条最佳建议:
。
多吃清淡食物,减少食盐摄入量
主题五 情境任务
情境任务二:呼吸系统的保护
康康学了呼吸系统的知识,认为人体每时每刻都离不开呼吸,保护呼吸系统非常重要。请回答下列有关呼吸系统的问题。
主题五 情境任务
(5)观察乙图,人体的呼吸系统由[ ] 和[ ] 两部分组成,其中 是最主要的呼吸器官。
④
呼吸道
⑤
肺
肺
主题五 情境任务
(6)观察甲图,可以看出,气管结构中的[ ] 能够保证气管内的气流畅通;外界干燥的空气到达肺部时湿度可达到饱和,这是[ ] 分泌的黏液使气体湿润的结果;进入肺部的气体能保持清洁,一是靠[ ]
不停地摆动,把外来的尘粒、细菌等和黏液一起送到 ,通过咳嗽排出体外,二是黏液中含有能够抵抗细菌和病毒的物质。
①
软骨
③
腺细胞
②
纤毛
咽部(或喉部)
主题五 情境任务
(7)观察丙图,分析归纳肺适于气体交换的结构特点:
① ;
② ;
③ 。
肺泡的数量多
肺泡外面包绕着丰富的毛细血管
肺泡壁和毛细血管壁都只由一层扁平的上皮细胞构成
主题五 情境任务
情境任务三:科学运动
康康发现在同学们中有个别同学存在高低肩现象,这是长期不正常的姿势导致运动系统改变所导致。平时科学正确的运动和姿势对于健康非常重要。
主题五 情境任务
(8)高低肩的主要原因之一是长时间不正确的身体姿势导致双侧肌肉力量不均衡。例如,长期使用右肩背书包,右侧肩胛提肌(如图1)会经常处于
状态,导致肩部右高左低,出现双肩差。
舒张
主题五 情境任务
(9)肌肉力量不均衡长期得不到解决,会引起关节结构性变化。如图2所示,正常的肩关节中,结构[③] 和关节腔中的滑液都可以减少骨与骨之间的摩擦,增加关节的灵活性;结构[④] 及周围的韧带对关节形成包裹,保证关节的牢固性。如果关节周围的部分肌肉过于紧张,会导致肩关节活动异常。
关节软骨
关节囊
主题五 情境任务
(10)严重的高低肩会导致脊柱和胸廓的形态改变,食欲下降,稍做运动便气喘吁吁,还会出现腿麻无力等症状,这说明高低肩影响到了人的运动、
、 、神经等多个系统的功能。
消化
呼吸
主题五 情境任务
(11)研究人员对高低肩人群开展了肩、背部功能性训练的研究,结果如下表。
主题五 情境任务
①由研究数据可知:如果不做任何干预,可能会导致高低肩现象加剧;进行相关训练可以有效改善高低肩现象,且 组的效果更好。
②根据上述研究结果,请提出预防高低肩现象发生的具体措施:
。
力量训练+柔韧训练
加强力量训练与柔韧训练
主题五 情境任务
情境任务四:规律作息与健康生活方式
通过学习,康康已经知道,规律作息与健康生活方式对于每个人都很重要。康康还和同学们一起对身边的一些影响健康的事项进行来探究。一起来回答下列问题。
(12)和谐悦耳的声音愉悦身心,长期处在高分贝、大音量噪声居室环境中,听觉则会受到影响。听觉形成的部位是 。
听觉中枢
主题五 情境任务
(13)厨房污染是室内环境污染的重要来源,烹饪产生的可吸入颗粒物,依次经过 到达肺部,影响气体交换。
(14)冬春是流行性感冒的多发季节, 居室要经常开窗通风,必要时用醋熏蒸消毒。在预防传染病措施中,这属于 。
鼻、咽、喉、气管、支气管
切断传播途径
主题五 情境任务
(15)冬季用煤炉取暖时,门窗紧闭,通风不良可能导致煤气中毒。
①煤气中毒是由于煤燃烧不充分产生的一氧化碳
所造成的。
②发现有人煤气中毒时,首先要关闭气源,同时还需要对患者进行胸外按压和人工呼吸。人工呼吸的原理是 .
。
与血红蛋白结合且不容易分离,导致氧气无法与血红蛋白结合,使机体缺氧
呼吸运动(借助外力使被救者的胸廓有节律地扩大和缩小,从而引起肺被动地扩大和回缩,使被救者恢复呼吸)
主题五 情境任务
(16)房间装修或者购置大量新家具后,过一段时间再搬进去住比较好,原因是 。
装修材料或新家具中可能含有大量的挥发性有毒气体
主题五 情境任务
本讲内容结束
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