苏人版《道德与法治》七年级上册课件：4.2 阳光的心态 （共18张PPT）

第4课 做情绪的主人 二、阳光的心态 （一）情绪变奏曲 《多愁的老奶奶》 有位老奶奶，大儿子卖雨伞，小儿子开洗染店。下一下雨，她就愁小儿子洗的衣服没处晒；天晴了，她就愁大儿子伞卖不出。她愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。 想一想，故事中的老奶奶是什么情绪的体现？ 老奶奶如果长期维持这种情绪，会有什么后果？ 生活在线 2 《多愁的老奶奶笑了》 想一想，这位邻居说了句什么话让老奶奶笑了？ 3 1、情绪为什么需要调控？ P41第一段① ② ③ 2、不良情绪可能会带来哪些危害？ 不良情绪如果得不到控制，就会影响我们正常的学习和生活，甚至会危害我们的健康。 3、“烦恼是心灵的垃圾，成功的绊脚石，快乐的病毒。”如何理解这句话？ 同第2题 请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗? 当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲. 在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲. 5 科学实验表明： 情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。 情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。 6 情绪对身体健康的影响：不良情绪会引发疾病 1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 阅读与感悟 据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。 《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 问：这三人分别体现了什么情绪，结果怎样？给我们什么启示？ 情绪：极度焦虑 结果：一夜间须发全白 情绪：过于生气 结果：断送性命