第16课 做生命的守护人 同步练习 2025-2026学年南大版心理健康七年级全一册

第16课做生命的守护人 同步练习 一、单选题（每题3分，共30分） 1.下列关于“生命”的说法，正确的是（ ） A. 生命是短暂的，没有任何价值，不必珍惜 B. 生命是独特的、宝贵的，每个人的生命都值得敬畏和守护 C. 只有身体健康的人，生命才有价值 D. 生命是可以重来的，失去了也没关系 2.“做生命的守护人”，首先要做到的是（ ） A. 守护他人的生命，忽略自己的生命 B. 珍爱自己的生命，学会自我保护，守护自身身心健康 C. 只关注自己的生命，不管别人的安危 D. 遇到生命危险时，优先保护他人，不顾自己的安全 3.下列做法中，体现“珍爱自己生命”的是（ ） A. 遇到挫折就灰心丧气，甚至产生轻生的念头 B. 合理作息、坚持锻炼，养成健康的生活习惯 C. 随意践踏自己的身体，熬夜、挑食、不运动 D. 忽视安全隐患，做危险的事情（如攀爬高处、闯红灯） 4.当身边的同学因遇到挫折而产生轻生念头时，正确的做法是（ ） A. 视而不见，觉得与自己无关 B. 嘲笑他太脆弱，经不起挫折 C. 及时安抚他，倾听他的烦恼，第一时间向老师、家长求助 D. 顺着他的想法，不劝阻，避免惹他生气 5.尊重他人生命的核心是（ ） A. 尊重他人的生命健康，不伤害、不忽视他人的安危 B. 只尊重成绩好、家境优的人的生命 C. 为了保护他人生命，不惜牺牲自己的一切 D. 不用关注他人的生命，做好自己就够了 6.下列做法中，不属于“守护他人生命”的是（ ） A. 同学遇到困难时，主动伸出援手，给予帮助 B. 发现同学做危险的事情，及时劝阻 C. 看到他人遇到生命危险，力所能及地提供帮助并求助 D. 对身边同学的安危漠不关心，冷眼旁观 7.关于生命的价值，说法正确的是（ ） A. 生命的价值在于拥有多少财富、取得多大成就 B. 每个人的生命都有价值，平凡的生命也能绽放光彩 C. 只有伟人、名人的生命才有价值 D. 生命没有价值，只是一场匆匆而过的旅程 8.当自己遇到重大挫折，产生消极、绝望情绪，甚至想放弃生命时，正确的自我守护方法是（ ） A. 把情绪压抑在心里，不告诉任何人 B. 及时向老师、家长或信任的人倾诉，寻求帮助和安慰 C. 用伤害自己的方式发泄情绪 D. 逃避挫折，不再面对生活中的困难 9.下列场景中，体现“做生命的守护人”的是（ ） A. 小明提醒同学不闯红灯，注意交通安全 B. 小红嘲笑身体有残疾的同学，忽视他人的感受 C. 小刚看到同学落水，不顾自己不会游泳，盲目下水救人 D. 小丽随意践踏草坪、伤害小动物，不尊重生命 10.做生命的守护人，对七年级学生来说，最实际的做法是（ ） A. 做出惊天动地的大事，彰显生命价值 B. 从身边小事做起，珍爱自己、关爱他人，守护每一个生命 C. 只关注自己的身体健康，不关注心理状态 D. 不用学习守护生命的方法，顺其自然就好 二、多选题（每题4分，共20分，多选、少选、错选均不得分） 1.做生命的守护人，需要我们做到（ ） A. 珍爱自己的生命：守护身心健康，远离危险，积极面对挫折 B. 尊重他人的生命：不伤害他人，关爱身边的人，尊重每一个生命个体 C. 敬畏一切生命：尊重动物、植物的生命，与自然和谐相处 D. 学会应对生命危机：掌握求助技巧，既能自救，也能帮助他人 2.珍爱自己生命的具体做法有（ ） A. 养成健康的生活习惯：合理饮食、规律作息、坚持体育锻炼 B. 增强安全意识：远离危险场景，防范人身伤害和意外事故 C. 积极面对挫折：遇到困难不退缩、不放弃，学会调节消极情绪 D. 关注心理健康：及时疏导负面情绪，不压抑自己，寻求必要的帮助 3.尊重和守护他人生命的具体做法包括（ ） A. 关心身边的同学、家人，在他们遇到困难时给予帮助和支持 B. 尊重他人的身体和人格，不辱骂、不伤害、不孤立他人 C. 发现他人遇到生命危险时，力所能及地提供帮助，及时求助 D. 尊重不同的生命个体，不践踏动物、植物的生命 4.应对生命危机（如自身挫折绝望、他人轻生念头）的正确方法有（ ） A. 自身遇到危机时：倾诉求助、转移注意力、积极自我暗示 B. 他人遇到危机时：安抚倾听、及时报告老师家长、不冷漠不嘲讽 C. 遇到他人生命危险时：量力而行，优先保护自己，再寻求专业帮助 D. 不管是自身还是他人危机，都顺其自然，不用主动干预 5.关于“做生命的守护人”的意义，说法正确的有（ ） A. 能让我们学会珍爱自己的生命，提升自我保护能力 B. 能培养我们的爱心和责任感，学会关爱他人、尊重生命 C. 能让我们感受到生命的美好，树立正确的生命观 D. 能让我们在守护生命的过程中，实现自身的生命价值 三、判断题（每题2分，共10分，对的打“√”，错的打“×”） 1.生命是宝贵的、独特的，每个人的生命都值得我们敬畏和守护。（ ） 2.做生命的守护人，只需要守护自己的生命，不用关注他人的生命。（ ） 3.遇到挫折产生消极情绪是正常的，但不能因此放弃生命，要学会自我疏导和求助。（ ） 4.尊重他人生命，就是不伤害他人的身体，不用关注他人的心理感受。（ ） 5.平凡的生命也有价值，只要我们认真生活、关爱他人，就能成为生命的守护人。（ ） 四、填空题（共20分） 1.生命是______的、宝贵的，每个人的生命都有独特的价值，值得我们敬畏和守护。 2.“做生命的守护人”，首先要珍爱______的生命，守护自身的身心健康。 3.珍爱生命，需要我们养成健康的______，远离危险，防范意外事故。 4.尊重他人生命，核心是尊重他人的生命健康，不伤害、不______他人的安危。 5.当遇到挫折或消极情绪时，我们要及时向老师、家长求助，学会______负面情绪。 6.发现身边同学有轻生念头时，要及时______他，并第一时间向老师、家长报告。 7.生命的价值不在于成就的大小，而在于我们是否认真生活、______他人、守护生命。 8.做生命的守护人，需要我们从______小事做起，用行动守护每一个生命。 9.遇到他人生命危险时，要______而行，优先保护自己，再寻求专业帮助。 10.我们要树立正确的______，敬畏生命、珍爱生命，努力成为生命的守护者。 五、实践感悟题（每题10分，共20分） 1.结合本课所学和自身实际，说说作为七年级学生，我们可以从哪些具体小事做起，践行“做生命的守护人”的理念？至少列举4点，贴合自身生活，具体可操作。 2.情景感悟：七年级的小雯最近因为考试失利、和同学闹矛盾，变得非常消极，觉得自己一无是处，甚至在日记里写下“活着没有意义”的话。结合本课所学知识，回答下列问题：① 小雯的想法存在什么问题？② 作为小雯的同学，你会如何帮助她守护生命、走出消极情绪？至少列举4点具体做法，温和且具可操作性。 参考答案 一、单选题 1.B 2.B 3.B 4.C 5.A 6.D 7.B 8.B 9.A 10.B 二、多选题 1.ABCD 2.ABCD 3.ABCD 4.ABC 5.ABCD 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 四、填空题 1. 独特 2. 自己 3. 生活习惯 4. 忽视 5. 疏导 6. 安抚 7. 关爱 8. 身边 9. 量力 10. 生命观 五、实践感悟题 1.示例：① 珍爱自己的生命：每天坚持体育锻炼，不熬夜、不挑食，养成健康的生活习惯；② 守护自身安全：遵守交通规则，不闯红灯、不做危险游戏，远离安全隐患；③ 关爱他人生命：同学遇到困难时主动帮忙，发现同学做危险事情及时劝阻；④ 尊重一切生命：不践踏草坪、不伤害小动物，爱护身边的花草树木；⑤ 积极面对挫折：考试失利不灰心，主动向老师、同学请教，不产生消极放弃的念头。（答出4点即可，贴合七年级学生实际，具体可操作） 2.① 小雯的想法存在的问题：没有正确认识生命的价值，遇到挫折就否定自己，产生了消极绝望的情绪，甚至忽视了自身生命的宝贵，有轻视生命的倾向。② 帮助小雯的具体做法： 1. 主动关心陪伴她，找合适的时间和她谈心，耐心倾听她的烦恼，让她感受到被重视、被关爱，不指责、不嘲讽她； 2. 引导她正确看待挫折，告诉她考试失利、和同学闹矛盾都是成长中正常的事情，不能因此否定自己的全部，平凡的生命也有独特的价值； 3. 陪她做喜欢的事情（如听音乐、散步、画画），转移她的消极注意力，让她感受到生活的美好； 4. 及时向班主任老师和小雯的家长反映情况，寻求成年人的专业帮助，一起引导小雯走出消极情绪； 5. 鼓励她积极自我暗示，告诉自己“我很棒”“困难总会过去”，帮助她重建自信心，珍惜自己的生命。（做法温和、具体可操作，答出4点即可） 学科网（北京）股份有限公司 $