2.2 做更好的自己 教案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

《2.2 做更好的自己》教学设计 姓名： 学科：道德与法治 年级：七年级上册 四维核心素养 政治认同：树立积极向上的自我发展理念，认同个人成长与国家发展的关联。道德修养：培育自尊自信、悦纳自我的道德品质，践行友善待人的交往准则。法治观念：明确自我发展需遵守法律与公序良俗，依法规范自身行为。健全人格：学会接纳与欣赏自己，掌握自我完善方法，形成乐观坚韧的心理品质，实现全面发展。 重难点 重点：理解接纳与欣赏自己的内涵，掌握做更好的自己的具体路径，学会激发自身潜能。难点：辩证看待自身优缺点，将自我提升的方法转化为实际行动，在服务他人与社会中实现自我价值，摆脱盲目攀比的认知误区。 上课讲义 课堂导入：情境设问，开启新知 师：同学们，进入初中生活已经一段时间了，大家有没有遇到过这样的困惑：觉得自己成绩不如同学，特长不够突出，甚至有时候会怀疑自己不够优秀？大家可以自由分享一下自己的真实感受。 生 1：我跑步很慢，运动会报名项目时总不敢参加，怕被同学笑话。 生 2：我数学基础差，每次考试都很焦虑，觉得自己怎么学都赶不上别人。 生 3：我很喜欢画画，但爸妈觉得影响学习，我有时候会纠结要不要坚持自己的爱好。 师：非常感谢同学们真诚的分享，这些困惑都是成长路上的正常现象。我们每个人都是独一无二的个体，认识自己、接纳自己、成就更好的自己，是我们初中阶段重要的人生课题。今天我们就一起走进《做更好的自己》，探寻自我成长的密码。 【设计意图】 从学生真实的生活困惑切入，引发情感共鸣，激活学生已有生活经验，自然引出本课主题，让学生带着问题进入课堂学习，明确学习方向。 第一篇章：接纳与欣赏自己 —— 成长的起点 环节一：案例探究，理解接纳自我 师：请大家阅读教材中的案例 —— 少年晓峰的故事：晓峰身材偏胖，体育成绩不达标，他因此自卑内向，不愿参加集体活动。后来在老师和同学的帮助下，他开始正视自己的身材，每天坚持晨跑，慢慢提升体能，同时发挥自己擅长写作的优势，加入校文学社，逐渐变得开朗自信。大家思考两个问题：一是晓峰最初的问题出在哪里？二是他后来的转变给我们什么启示？ 生：晓峰最初只看到自己的缺点，不能接受自己的不足；后来他接纳了自己的不完美，还发挥了自己的长处，所以变得自信了。 师：这位同学总结得非常到位。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。我们要明白，金无足赤，人无完人，不完美才是人生的常态，接纳不完美，才是自我成长的第一步。 【设计意图】 依托教材经典案例，引导学生自主分析问题、总结道理，直观理解接纳自己的内涵与要求，突破 “为何要接纳自己” 的认知难点。 环节二：小组讨论，学会欣赏自己 师：接纳自己之后，我们还要学会欣赏自己。现在请前后桌四人一组，开展 “我的闪光点” 分享会，每位同学说出自己至少两个优点，小组内相互点赞，时间五分钟。 （学生小组讨论，教师巡视指导） 师：哪个小组愿意派代表分享一下自己和组员的优点？ 生 1：我做事认真负责，是班级的纪律委员；我的组员小明乐于助人，经常帮同学讲题。 生 2：我性格开朗，善于沟通；我的组员小红动手能力强，手工做得特别好。 师：大家都能发现自己和他人的闪光点，非常棒！欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是欣赏自己的独特、优点、努力，以及为他人做出的奉献。欣赏自己的同时，我们也要善于发现他人的优点，真诚地向他人学习、与他人合作，才能让自己变得更优秀。 【设计意图】 通过小组互动分享，让学生在实践中学会发现自身优势，树立自信，同时理解欣赏自己与欣赏他人的辩证关系，培养合作意识，落实健全人格素养目标。 环节三：误区辨析，深化认知 师：现在我们来辨析两个观点，大家判断对错并说明理由。观点一：接纳自己就是觉得自己什么都好，不用改变任何缺点。观点二：欣赏自己就是只看到自己的优点，无视他人的长处。 生：两个观点都是错的。接纳自己不是放任缺点，而是承认不足后去改进；欣赏自己不是自负，还要学习别人的优点。 师：辨析得很精准。接纳自己是自我完善的前提，欣赏自己是自我成长的动力，二者相辅相成，缺一不可。只有摆正心态，才能为做更好的自己打下坚实基础。 【设计意图】 针对学生易混淆的认知误区开展辨析，帮助学生厘清接纳与欣赏自己的边界，深化对知识点的理解，培养辩证思维能力。 第二篇章：我要飞得更高 —— 成长的路径 环节一：自主学习，梳理方法 师：接纳和欣赏自己，最终目的是做更好的自己。请大家自主阅读教材相关内容，圈点勾画做更好的自己的具体方法，三分钟后请同学分享。 生 1：要扬长避短，发挥自己的优势，改正自己的缺点。 生 2：要不断激发自己的潜能。 生 3：要在为他人、为社会带来福祉的过程中实现自我成长。 师：同学们梳理得非常全面，这就是做更好的自己的三大核心路径。接下来我们逐一深入学习，把方法落到实处。 【设计意图】 给予学生自主学习的空间，培养学生的文本阅读和信息提取能力，让学生初步构建本课知识框架，明确学习重点。 环节二：聚焦扬长避短，落实行动 师：做更好的自己，就要扬长避短。古人云 “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材”，就是这个道理。请大家结合自身实际，完成 “扬长避短行动卡”：写下自己的一个优势，思考如何在学习和生活中发挥这个优势；写下自己的一个短处，思考如何逐步改进。 （学生填写行动卡，教师随机抽取展示） 师：这位同学写的优势是擅长表达，计划在课堂上积极发言、参与班级演讲活动；短处是粗心，计划每次作业完成后认真检查。这个计划非常具体可行。发挥优势能让我们的价值得到最大化体现，改正缺点则需要我们有决心、有毅力，从小处着手，持之以恒。 【设计意图】 结合自我反思与实践任务，让学生将 “扬长避短” 从理论转化为具体行动方案，增强教学的实践性和可操作性，助力学生知行合一。 环节三：探究激发潜能，突破自我 师：做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。潜能是我们身上尚未被发掘的宝藏，每个人都拥有无限潜能。大家知道哪些激发潜能的方法？ 生：可以设定高一点的目标，多参加实践活动，经常给自己积极的心理暗示。 师：大家说得很实用。激发潜能的方法有很多：一是通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；二是通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；三是通过积极合作，与他人共同完成任务。给大家分享一个真实案例：我国青年运动员全红婵，起初只是对跳水有兴趣，通过日复一日的刻苦训练，不断突破自我，激发身体与心理的潜能，最终在奥运会上斩获金牌。这就是激发潜能、成就自我的生动体现。 生：原来潜能是可以通过努力和训练激发的，我以后也要多尝试新事物，挖掘自己的潜力。 师：没错，潜能的激发没有捷径，唯有坚持与探索。大家可以结合自己的兴趣，制定一个激发潜能的小计划，比如喜欢音乐的同学坚持练习乐器，喜欢科学的同学参与科创小实验，在实践中解锁更多可能。 【设计意图】 结合名人案例与学生生活实际，讲解激发潜能的方法，让抽象的知识点具象化，激发学生突破自我的意愿，培养自强的心理品质。 环节四：升华价值认知，服务他人社会 师：做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。有人说，个人的优秀只有融入集体和社会，才更有意义。大家能结合生活实例谈谈对这句话的理解吗？ 生 1：我们班的学习委员成绩优秀，还主动成立学习小组，帮助成绩落后的同学，他不仅自己优秀，还带动了全班进步。 生 2：社区里的志愿者哥哥姐姐，利用课余时间帮助老人、清理垃圾，他们在服务社会中实现了自我价值。 师：这两个例子都非常贴近生活。当我们把个人成长与他人幸福、社会发展结合起来，我们的自我提升就有了更深远的意义。作为初中生，我们可以从身边小事做起：帮父母分担家务，为同学答疑解惑，参与校园公益活动，在奉献中成为更有价值、更好的自己。 【设计意图】 升华教学主题，将个人成长与社会责任相联结，落实政治认同与道德修养素养，引导学生树立正确的价值取向，避免自我成长的狭隘化。 第三篇章：课堂总结与践行承诺 环节一：知识梳理，构建体系 师：本节课我们一起学习了做更好的自己的核心内容，现在我们一起回顾：首先要学会接纳与欣赏自己，这是成长的起点；其次要掌握做更好的自己的三大路径 —— 扬长避短、激发潜能、服务他人与社会。希望大家把这些知识牢记于心，落实到日常行动中。 【设计意图】 带领学生梳理课堂知识脉络，形成完整的知识体系，强化记忆，巩固本课重点内容。 环节二：青春宣誓，践行成长 师：成长是一场温柔的坚持，做更好的自己，从当下出发。请全体同学起立，跟随我一起宣誓： 我接纳自己的全部，欣赏自己的独特； 我扬长避短，激发潜能，勇于突破； 我在学习中进步，在奉献中成长； 不负青春，不负韶华，努力成为更好的自己！ （学生宣誓完毕坐下） 【设计意图】 通过青春宣誓的仪式感活动，强化学生的自我成长信念，将课堂所学转化为内在的成长动力，实现情感态度价值观的升华。 环节三：课后实践，延伸成长 师：课后请大家完成两项实践任务：一是坚持执行课堂上制定的 “扬长避短行动卡”，每周记录自己的进步；二是参与一次志愿服务或助人活动，写下自己的感悟。下节课我们一起分享实践成果。 【设计意图】 布置实践性课后作业，打破课堂边界，让学生在课后生活中持续践行本课所学，实现道德与法治课程 “知行合一” 的教学目标，让自我成长真正落地。 课堂结语 师：同学们，每个人的成长都不是一蹴而就的，做更好的自己，是一场没有终点的修行。愿大家都能以接纳为翼，以奋斗为桨，在青春的赛道上不断突破自我，在成长的道路上遇见更优秀的自己，用青春的力量书写属于自己的精彩篇章！本节课就上到这里，下课。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $