Unit3 单元单词表教师词汇备课 2025-2026学年人教版七年级英语下册

本讲义聚焦人教版七年级下册Unit 3围绕运动与健康主题的52个核心单词及短语，涵盖基础词汇（如badminton, volleyball）、动词短语（work out, belong to）、代词（mine, hers）等，通过词性转换（如fit→fitness）、近义词反义词对比（如fit的近义词healthy）构建知识支架，帮助学生从词汇积累过渡到语境运用。 该资料亮点在于融合语言能力与思维品质培养，如通过“fit”的多词性（adj./v.）及搭配（keep fit, fit well）提升语言理解与表达能力，对比“few/a few”的否定与肯定含义培养逻辑辨析思维。课中辅助教师系统授课，课后例句与搭配助力学生巩固应用，有效查漏补缺。

人教版七年级下册 Unit 3 单词表 教师备课材料 1. fit /fɪt/ 词性：1. 形容词 (adj.) 2. 动词 (v.) 词义： 1. (adj.) 健康的；健壮的 2. (v.) 适合；合身 近义词：(adj.) healthy, in good shape; (v.) suit 反义词：(adj.) unfit, unhealthy 词性转换：fitness (n. 健康)； fitting (adj. 合适的) 常见搭配： keep fit 保持健康 stay fit 保持健壮 fit well 很合身 例句： 1. He exercises every day to keep fit. / 他每天锻炼以保持健康。 2. These shoes don‘t fit me; they are too small. / 这双鞋不合我的脚，它们太小了。 2. badminton /ˈbædmɪntən/ 词性：名词 (n.) (不可数) 词义：羽毛球运动 常见搭配： play badminton 打羽毛球 badminton court 羽毛球场 例句：We often play badminton in the park on Sundays. / 我们经常星期天在公园打羽毛球。 3. volleyball /ˈvɒlibɔːl/ 词性：名词 (n.) (不可数) 词义：排球（运动） 常见搭配：play volleyball 打排球 例句：Our school volleyball team is very strong. / 我们学校的排球队非常强。 4. jog /dʒɒɡ/ 词性：动词 (v.) 词义：慢跑 近义词：run slowly 词性转换：jogging (n. 慢跑运动) 常见搭配：go jogging 去慢跑 例句：My dad goes jogging in the morning. / 我爸爸早上会去慢跑。 5. skateboard /ˈskeɪtbɔːd/ 词性：名词 (n.) 词义：滑板 词性转换：skateboarder (n. 玩滑板的人)； skateboarding (n. 滑板运动) 常见搭配：ride a skateboard 滑滑板 例句：He got a new skateboard for his birthday. / 他生日得到了一块新滑板。 6. skateboarding /ˈskeɪtbɔːdɪŋ/ 词性：名词 (n.) (不可数) 词义：滑板运动 例句：Skateboarding is popular among teenagers. / 滑板运动在青少年中很流行。 7. sit-up /ˈsɪtʌp/ 词性：名词 (n.) (通常用复数) 词义：仰卧起坐 常见搭配：do sit-ups 做仰卧起坐 例句：We have to do twenty sit-ups in PE class. / 体育课上我们必须做二十个仰卧起坐。 8. work out 词性：动词短语 词义：锻炼 近义词：exercise, train 例句：I work out at the gym three times a week. / 我每周去健身房锻炼三次。 9. energy /ˈenədʒi/ 词性：名词 (n.) (不可数) 词义：精力；能量 近义词：strength, vitality 反义词：tiredness 词性转换：energetic (adj. 精力充沛的) 常见搭配： full of energy 精力充沛 save energy 节约能源 例句：Children seem to have endless energy. / 孩子们似乎有用不完的精力。 10. baseball /ˈbeɪsbɔːl/ 词性：名词 (n.) (不可数) 词义：棒球（运动） 常见搭配：play baseball 打棒球 例句：Baseball is very popular in the USA and Japan. / 棒球在美国和日本非常流行。 11. glove /ɡlʌv/ 词性：名词 (n.) 词义：（手指分开的）手套 复数形式：gloves 常见搭配： a pair of gloves 一副手套 baseball glove 棒球手套 例句：It‘s cold outside; put on your gloves. / 外面冷，戴上你的手套。 12. mat /mæt/ 词性：名词 (n.) 词义：（运动用的）垫子 近义词：pad 常见搭配：a yoga mat 瑜伽垫 例句：We use a mat when we do exercises on the floor. / 我们在地板上做运动时要用垫子。 13. rope /rəʊp/ 词性：名词 (n.) 词义：绳子；粗绳 近义词：string (细绳) 常见搭配：a piece of rope 一根绳子 例句：They used a rope to climb the mountain. / 他们用绳子爬山。 14. jump rope 词性：名词短语 词义：1. 跳绳用的绳子 2. 跳绳（运动） 例句：The girls are playing jump rope in the playground. / 女孩们正在操场上跳绳。 15. racket /ˈrækɪt/ 词性：名词 (n.) 词义：（网球、羽毛球等的）球拍 近义词：bat (乒乓球拍、棒球棒) 常见搭配：a tennis racket 网球拍 例句：I need to buy a new badminton racket. / 我需要买一个新羽毛球拍。 16. hardly /ˈhɑːdli/ 词性：副词 (adv.) 词义：几乎不；几乎没有 (本身有否定含义) 近义词：scarcely, barely 反义词：often, frequently 词性转换：hard (adj. 硬的；困难的) 常见搭配：hardly any 几乎没有 例句：There is hardly any milk left in the fridge. / 冰箱里几乎没剩下牛奶了。 17. hardly ever 词性：副词短语 词义：几乎从不 近义词：seldom, almost never 反义词：often, always 例句：He hardly ever watches TV. / 他几乎不看电视。 18. seldom /ˈseldəm/ 词性：副词 (adv.) 词义：很少；不常 近义词：rarely, hardly ever 反义词：often, frequently 例句：She is seldom late for work. / 她上班很少迟到。 19. once /wʌns/ & twice /twaɪs/ 词性：副词 (adv.) 词义： once 一次；曾经 twice 两次；两倍 近义词：one time, two times 常见搭配： once a week 每周一次 twice a day 每天两次 once upon a time 从前 例句： I go to the cinema once a month. / 我每月看一次电影。 He brushes his teeth twice a day. / 他每天刷两次牙。 20. a few 词性：形容词短语 词义：少数；几个 (修饰可数名词复数，表示肯定) 近义词：several, a small number of 反义词：many, a lot of 对比：few 很少；几乎没有 (表示否定) 例句：There are a few apples in the basket. / 篮子里有几个苹果。 21. few /fjuː/ 词性：形容词 (adj.) 词义：（表示否定的）很少的；几乎没有的 (修饰可数名词复数) 反义词：many 例句：Few people know the answer to this question. / 几乎没人知道这个问题的答案。 22. mine /maɪn/ 词性：代词 (pron.) 词义：我的（所有物） 用法：相当于“my + 名词”，避免重复。 例句：This book is mine. (= This book is my book.) / 这本书是我的。 23. hers /hɜːz; ɜːz/ 词性：代词 (pron.) 词义：她的（所有物） 例句：That red bike is hers. / 那辆红色的自行车是她的。 24. theirs /ðeəz/ 词性：代词 (pron.) 词义：他们的，她们的，它们的（所有物） 例句：Our classroom is here, and theirs is over there. / 我们的教室在这里，他们的在那边。 25. ours /ˈaʊəz; ɑːz/ 词性：代词 (pron.) 词义：我们的（所有物） 例句：This victory is ours! / 这场胜利是我们的！ 26. maybe /ˈmeɪbi/ 词性：副词 (adv.) 词义：也许；大概 近义词：perhaps, possibly 反义词：definitely, certainly 例句：Maybe it will rain tomorrow. / 也许明天下雨。 27. well-used /ˌwelˈjuːzd/ 词性：形容词 (adj.) 词义：使用得多的；用旧了的 近义词：worn, much-used 反义词：new, unused 例句：He has a well-used tennis ball. / 他有一个用得很旧的网球。 28. practice /ˈpræktɪs/ 词性：名词 (n.) (不可数；美式拼法，动词也作practice；英式动词为practise) 词义：练习；实践 近义词：exercise, training 反义词：theory (理论) 常见搭配： do practice 做练习 in practice 在实践中 practice makes perfect 熟能生巧 例句：You need more practice to play the piano well. / 你需要更多练习才能弹好钢琴。 29. perfect /ˈpɜːfɪkt/ 词性：形容词 (adj.) 词义：完美的；极好的 近义词：excellent, ideal, flawless 反义词：imperfect, terrible 词性转换：perfection (n. 完美)； perfectly (adv.) 例句：The weather today is perfect for a picnic. / 今天的天气非常适合野餐。 30. double /ˈdʌbl/ 词性：1. 名词 (n.) 2. 形容词 (adj.) 词义： 1. (n.) 双打（doubles）；两倍 2. (adj.) 成双的；两倍的 反义词：(adj.) single (单一的) 常见搭配： men‘s doubles 男子双打 a double room 双人间 double the amount 双倍的量 例句： 1. They won the doubles match. / 他们赢得了双打比赛。 2. I‘d like a double cheeseburger. / 我想要一个双层芝士汉堡。 31. sometime /ˈsʌmtaɪm/ 词性：副词 (adv.) 词义：在某个时候 (指将来或过去的某个不确定时间) 近义词：one day, at some point 对比：some time 一段时间 例句：Let‘s have lunch together sometime next week. / 我们下周找个时间一起吃午饭吧。 32. excuse /ɪkˈskjuːz/ 词性：动词 (v.) 词义：原谅；宽恕 近义词：forgive, pardon 词性转换：excuse (n. 借口) 常见搭配：excuse me 劳驾 例句：Please excuse me for being late. / 请原谅我迟到了。 33. excuse me 词性：习语 词义：劳驾；请原谅 (用于打扰别人、请求让路、道歉等) 近义词：pardon me 例句：Excuse me, could you tell me where the library is? / 劳驾，您能告诉我图书馆在哪里吗？ 34. over there 词性：副词短语 词义：在那边 例句：Your bag is over there, on the chair. / 你的包在那边，椅子上。 35. just /dʒʌst/ 词性：副词 (adv.) 词义：只是；正好；刚刚 近义词：only, exactly, recently 常见搭配： just now 刚才 just a minute 稍等一会儿 例句： 1. I‘m just looking, thanks. / 我只是看看，谢谢。 2. It‘s just what I wanted. / 这正是我想要的。 36. Tshirt /ˈtiː ʃɜːt/ 词性：名词 (n.) 词义：T恤衫 复数形式：Tshirts 例句：He was wearing a blue Tshirt and jeans. / 他穿着一件蓝色T恤衫和牛仔裤。 37. belong /bɪˈlɒŋ/ 词性：动词 (v.) 词义：应在（某处）；属于 词性转换：belongings (n. pl. 所有物，行李) 常见搭配：belong to 属于 例句：That coat belongs in the closet. / 那件外套应该放在衣柜里。 38. belong to 词性：动词短语 词义：属于（某人） 近义词：be owned by 例句：This pen belongs to me. / 这支笔是我的。 39. working /ˈwɜːkɪŋ/ 词性：形容词 (adj.) 词义：工作的；运转的 常见搭配：working people 劳动人民 例句：My parents are both working. / 我父母都在工作。 40. working day 词性：名词短语 (n.) 词义：工作日 近义词：weekday 例句：Monday to Friday are working days. / 周一到周五是工作日。 41. full of 词性：形容词短语 词义：有许多；充满 近义词：filled with 反义词：empty of 例句：The room was full of people. / 房间里挤满了人。 42. group /ɡruːp/ 词性：名词 (n.) 词义：组；群 近义词：team, crowd 常见搭配： a group of students 一群学生 work in groups 分组工作 例句：We did the project in small groups. / 我们分成小组做这个项目。 43. encourage /ɪnˈkʌrɪdʒ/ 词性：动词 (v.) 词义：鼓励；激励 近义词：inspire, cheer on 反义词：discourage 词性转换：encouragement (n.)； encouraging (adj.) 常见搭配：encourage sb. to do sth. 鼓励某人做某事 例句：My teacher always encourages me to try my best. / 我的老师总是鼓励我尽力而为。 44. trick /trɪk/ 词性：名词 (n.) 词义：技巧；戏法；诡计 近义词：skill, magic 词性转换：tricky (adj. 棘手的) 常见搭配： a magic trick 魔术 play a trick on sb. 捉弄某人 例句：He taught me a useful trick for remembering vocabulary. / 他教了我一个记单词的有用技巧。 45. succeed /səkˈsiːd/ 词性：动词 (v.) 词义：成功；达到目标 近义词：achieve, do well 反义词：fail 词性转换： success (n. 成功) successful (adj. 成功的) succession (n. 连续) 常见搭配：succeed in (doing) sth. 在（做）某事上成功 例句：I hope you succeed in your exams. / 我希望你考试成功。 46. goal /ɡəʊl/ 词性：名词 (n.) 词义：目标；目的；(足球)球门 近义词：aim, objective 词性转换：goalkeeper (n. 守门员) 常见搭配： achieve a goal 实现目标 set a goal 设定目标 score a goal 进球得分 例句：My goal is to become a doctor. / 我的目标是成为一名医生。 47. app /æp/ 词性：名词 (n.) (application的缩写) 词义：应用程序 (手机或电脑软件) 复数形式：apps 常见搭配：download an app 下载一个应用 例句：There‘s a useful app for learning English. / 有一个学习英语的有用应用。 48. progress /ˈprəʊɡres/ 词性：名词 (n.) (不可数) 词义：进步；进展 近义词：improvement, development 反义词：regress 词性转换：progressive (adj. 进步的) 常见搭配： make progress 取得进步 in progress 在进行中 例句：She has made great progress in maths this term. / 她这学期数学进步很大。 49. match /mætʃ/ 词性：名词 (n.) 词义：比赛；竞赛 近义词：game, competition 常见搭配： a football match 足球比赛 watch a match 观看比赛 例句：We won the basketball match. / 我们赢了篮球比赛。 50. team /tiːm/ 词性：名词 (n.) 词义：队；组 近义词：group, side 词性转换：teammate (n. 队友) 常见搭配： a team sport 团队运动 work as a team 团队协作 例句：He is the captain of the school football team. / 他是学校足球队的队长。 51. lose /luːz/ 词性：动词 (v.) (lost, lost) 词义：输掉；丢失 近义词：be defeated, misplace 反义词：win, find 词性转换：loss (n. 损失)； loser (n. 失败者) 常见搭配： lose a game 输掉比赛 lose weight 减肥 lose one‘s way 迷路 例句： 1. Don‘t be sad if you lose; just try again. / 输了别难过，再试一次。 2. I lost my keys yesterday. / 我昨天把钥匙弄丢了。 52. teenager /ˈtiːneɪdʒə(r) / 词性：名词 (n.) 词义：青少年（13 岁至 19 岁之间） 词性转换：teenage (adj. 青少年的) 例句：Most teenagers like listening to music. / 大多数青少年喜欢听音乐。 学科网（北京）股份有限公司 $