内容正文:
青年如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎,人生最可宝贵之时期也。以青春之我,创建青春之家庭、青春之国家、青春之民族、青春之人类、青春之地球、青春之宇宙。愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话,能做事的做事,能发声的发声,有一份热,发一份光,就令你萤火一般,也可以在黑暗里面,不必保护。祖国会记得,亲人会感激。我是我们让他们过上了和平幸福的日子,是我们让敌人知道我们的祖国无比强大,不容欺辱。我就是想动员全村的姐妹们都走出家。什么是底气?我们造的就是底气。我现在一心就想着,我不能再让我们西海固的人民受穷受苦。所谓青春最为可贵,朝气与希望,热情与冲劲,都在青春之时。迸发生。逢盛世,肩负重任。我辈青年当脚踏实地,在向阳而生中放飞青春梦想,在努力。实践中贡献青春力量。奋斗正青春。奋斗正青春。
Boys and girls, 欢迎来到青春期,让我们坐上青春期的巨轮,开启我们的神探秘之旅,巨轮驶向彼岸。男孩女孩身体都会发生哪些变化呢?首先你会发现衣服太小,裤子也在不知不觉中成了时尚的七分裤。没错,就是因为青春期的你们身高体重增加了。其次青春期的你会常照镜子看看自己美不美,帅不帅。结果一看皮肤油腻如反光镜,头发油亮如条形码。不要尖叫的丢掉镜子,皮肤毛发变得油亮也是身体变化之一。青春期的我们除了生殖系统的继续发育外,会逐渐出现第二性征,男孩表现为长胡子、大喉结、低音炮。女孩表现为胸部变大、骨盆变宽、嗓音更尖细等。还有一个让万千少男少女烦恼的青春期变化,青春痘战斗的青春,你懂的,但如果确实严重,就要看医生,千万不要自己挤。噔噔噔噔。就这样,我们在青春的烦恼和快乐中慢慢长大了。
你认为什么是青春?
青春是一份特殊的礼物,是一段绚烂的人生旅程……
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。
面对青春的邀约,我们该如何绘就展现在我们面前的青春画卷……
新课导入
1.1青春的邀约
青春初印象
说到青春,你会想到什么?
接龙活动:用一个词语描述青春给你留下的印象,如:朝气蓬勃
自信
羞涩
懵懂
无畏
拼搏
意气风发
......
不知不觉间,我们跨入青春期的大门。什么是青春期呢?
青春期是人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,是身体发育和心理发展的加速期,也是心理“断乳期”。
这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
青春变变变
观看视频,总结进入青春期我们的身体变化有哪些?
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
①身体外形的变化
人身体发育的重要时期
消化系统
运动系统
②体内机能的增强
男生
女生
出现遗精,长出喉结、胡须,声音变粗变低。
月经来临,乳房突起,声调变高变尖。
③性的发育和成熟
知识小结
1、青春期生理变化的主要表现:
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
青春期生理变化带来哪些影响?
①旺盛的生命力,身体充满能量;
②精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
娱乐
学习
实践
实践
学习
娱乐
运动
知识小结
2、青春期生理变化的影响:
积极影响:让我们感受到旺盛的生命力,身体充满能量;精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
青春烦恼之脑筋急转弯
红豆年轻时叫什么?
绿豆从很高的地方跳下来失血过多会变成什么?
青春痘长在哪里你不担心?
红豆
青春豆(痘)
别人脸上
“半个月亮”——猜一个字
两个胖人抱在一起——打一城市名字
胖
合肥
青春痘 青春期肥胖
知识小结
2、青春期生理变化的影响:
积极影响:让我们感受到旺盛的生命力,身体充满能量;精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
知识小结
3、如何正确对待青春期的生理变化?
①我们要正确对待生理变化。
②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
我是小丽,是一个处于青春期的女孩。
(1)我发现我现在记东西记得特别快;
(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;
(3)我有时高兴得一蹦三尺高,有时却变得忧郁,爱发脾气
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
小丽的这些变化说明了什么?
伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化
青春之困惑
知识小结
4、青春期心理变化的主要表现:
认知能力得到提高
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
知识小结
5、青春期心理变化的影响:
这些变化让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演,我却不敢“亮剑”。
思考:1、你有过类似的问题吗?
2、为什么会有这些心理活动?
青春之矛盾
知识小结
6、青春期矛盾心理原因:
在青春期,生理发育极为迅速,而心理发展速度相对滞后,身心发展处于一种不平衡状态,在心理上表现出一定的矛盾性。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演,我却不敢“亮剑”。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
思考:1、你有过类似的问题吗?
2、为什么会有这些心理活动?
3、这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面?
“矛盾的小丽”
知识小结
6、青春期矛盾心理
原因:在青春期,生理发育极为迅速,而心理发展速度相对滞后,身心发展处于一种不平衡状态,在心理上表现出一定的矛盾性。
主要表现:
独立于依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
知识小结
7、如何调节青春期矛盾心理和困惑?
掌握自我调节的方法
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼、解决问题。
我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
自我调节的方法
把自己的想法写下来。
记录自己的想法,让思绪更加清晰,有助于写宣泄情绪,冷静下来。
参加体育活动。
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺,让我们感到兴奋和快乐,有助于化解烦恼。
运用积极思维
当遇到烦恼时,暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等。这有助于我们放松心情,情绪稳定。
方法与技能
......
知识小结
8、面对身心变化,我们如何追求身心之美?
循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索。
在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们要更注重品德和文化修养,提升内在美。
青春时光里充满无限希望、拥有无限可能,让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
1.1青春的邀约
3.青春期心理矛盾和困惑有哪些表现?
1.青春期身心有哪些变化?
4.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
2.如何对待青春期的身心变化?
课堂总结
生理
心理
正确看待
积极面对
5.面对身心变化,我们如何追求身心之美?
1.(2024·黑龙江绥化·中考真题)青春期是人一生中的重要时期。这一时期,我们各方面都在发生变化,如身体外形的变化、体内机能的增强、性机能的发育和成熟,这些都属于( )
A.情感变化 B.生理变化 C.思想变化 D.心理变化
B
2.(2023·浙江温州·中考真题)步入青春期后,小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友,你会和他说( )
①青春期的生理变化很正常 ②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的 ④有空我们一起去锻炼放松
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
3.(2022·贵州黔西·中考真题)进入青春期后,许多同学都有了一些小烦恼:小强最近声音变粗了;小亮的身高比其他同学矮了半个头;小丽有心里话不知道对谁说……针对这些现象,我们应该( )
①悦纳自我变化,调节矛盾心理 ②学会掩饰自己,避免缺点暴露
③正确处理青春期的矛盾和困惑 ④相信矛盾心理是会自然消失的
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
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