4.2 做自信的人 教案-2025-2026学年(五四学制)统编版道德与法治七年级全一册

《4.2 做自信的人》教学设计 姓名： 学科：道德与法治 年级：七年级全一册 一、四维核心素养 本课立足七年级学生青春期自我认知发展特点，聚焦四维核心素养培育。道德修养上，引导学生树立正确的自信观念，摒弃自卑与自负，学会尊重自我、接纳自我；健全人格上，帮助学生塑造积极乐观的心态，提升心理韧性，增强自我认同；责任意识上，让学生明确自信是承担个人成长责任、实现自我价值的前提；政治认同上，渗透民族自信教育，引导学生将个人自信与国家发展相连，树立做自信中国人的信念。 二、重难点 重点是引导学生理解自信的内涵与价值，掌握做自信的人的具体方法，能在学习和生活中主动践行自信品质。难点是帮助学生区分自信、自卑与自负的界限，克服青春期常见的自卑心理，避免陷入自负误区；引导学生将所学方法转化为实际行动，实现知行合一，在挫折与挑战中持续涵养自信，逐步建立稳定、健康的自信心态。 三、上课讲义 导入新课：情境唤醒，感知自信力量 教师：同学们，先来看两个生活场景——场景一：课堂提问时，有的同学明明知道答案，却因为害怕说错被嘲笑，低着头不敢举手，心里还默默想“我肯定不行”；场景二：运动会上，有同学主动报名自己并不擅长的长跑项目，他说“虽然我跑得不算快，但我愿意尝试，我相信只要坚持就有收获”。大家想一想，这两个场景中的同学，心态有什么不同？哪种心态更能帮助我们成长？ 学生：第一个场景的同学很自卑，不敢展示自己；第二个场景的同学很自信，愿意挑战自己。自信的心态更能帮助我们成长。 教师：大家说得非常好！自卑会让我们错失机会，而自信能给我们勇气和力量。上一节课，我们已经了解了自信的内涵和自信对个人成长的重要意义，今天这节课，我们就一起来深入探讨“如何做自信的人”，让自信成为我们青春路上最坚实的底气。 设计意图：结合七年级学生熟悉的课堂、运动会场景，创设直观可感的情境，快速唤醒学生的生活体验，让学生直观区分自卑与自信的不同表现，自然衔接上节课内容，激发学生的学习兴趣和探究欲望，为新课讲授奠定情感基础。 新课讲授：探究方法，学会做自信的人 环节一：辨一辨——区分自信、自卑与自负，找准自身心态定位 教师：要做自信的人，首先我们要明确：什么是真正的自信？它和我们常说的自卑、自负有什么不一样？请大家结合课本内容，小组讨论3个问题：1. 自卑、自负、自信的人，对自己的评价有什么不同？2. 这三种心态，分别会带来什么影响？3. 结合自身经历，说说你曾经有过自卑、自负或自信的表现吗？ 学生小组讨论：（分组交流，分享自身经历和观点，教师巡视指导，倾听学生发言，引导学生结合具体事例分析） 教师：哪个小组愿意分享一下你们的讨论成果？先来说说，自卑的人对自己的评价有什么特点？ 学生代表1：我们小组认为，自卑的人总是低估自己的能力，觉得自己什么都做不好，只看到自己的缺点，看不到自己的优点。比如我上次数学考试没考好，就觉得自己特别笨，再也学不好数学了，上课都不敢抬头听老师讲课。 教师：说得很真实，自卑的核心就是“低估自己”，只看到自身不足，进而产生胆怯、退缩的心理，影响我们的学习和生活。那自负的人呢？ 学生代表2：自负的人正好相反，他们总是高估自己的能力，觉得自己比别人都强，看不起别人的意见和努力。我们班有个同学，上次语文考了第一名，就觉得自己很厉害，上课不认真听讲，作业也不按时完成，结果下次考试成绩一落千丈。 教师：非常好的例子！自负的核心是“高估自己”，盲目骄傲自满，不仅会让我们失去进步的机会，还会影响人际关系。那真正的自信，应该是怎样的？ 学生代表3：真正的自信，就是客观、全面地认识自己，既看到自己的优点和长处，也敢于正视自己的缺点和不足；相信自己的能力，但不骄傲自满，遇到困难不退缩，也能虚心接受别人的建议。 教师：大家总结得非常准确！（板书：自卑→低估自己→退缩；自负→高估自己→骄傲；自信→客观认识自己→从容进取）真正的自信，不是盲目自大，也不是妄自菲薄，而是对自己有清晰、客观的认知，既能接纳自己的优点，也能包容自己的不足，在任何时候都能保持从容、坚定的心态。希望大家课后能对照这三种心态，找准自己的定位，摒弃自卑和自负，向真正的自信靠拢。 设计意图：通过小组讨论、分享自身经历的方式，让学生主动探究自卑、自负与自信的区别，避免教师单纯说教。结合学生身边的真实事例，让抽象的概念变得具体可感，帮助学生精准把握自信的核心内涵，同时引导学生自我反思，为后续学习培养自信的方法奠定认知基础。 环节二：学一学——掌握做自信的人，从“接纳自我”开始 教师：同学们，我们刚才知道了，真正的自信源于对自己的客观认识和接纳。而青春期的我们，常常会因为自己的外貌、成绩、性格等方面的不足而自卑，比如有的同学觉得自己个子太矮，有的同学觉得自己性格太内向，有的同学觉得自己成绩不好，从而否定自己、讨厌自己。大家想一想，这样的心态，能让我们变得自信吗？ 学生：不能！如果我们连自己都不接纳，就很难相信自己，更谈不上自信。 教师：非常正确！做自信的人，第一步就是要学会接纳自我——接纳自己的全部，包括自己的优点和缺点、长处和不足、外貌和性格。大家来看一个案例：CBA球员徐杰，身高只有1米83，对于职业篮球运动员来说，这样的身高无疑是“先天不足”，但他没有因为身高而自卑，而是客观认识到自己的优势的——头脑灵活、传球精准、防守预判能力强。他接纳自己的身高不足，同时努力发挥自身优势，每天坚持加练，最终在赛场上证明了自己，成为CBA全明星赛票王，还入选了中国男篮集训大名单。徐杰的故事，告诉我们什么道理？ 学生：我们要接纳自己的不足，同时发挥自己的优点，不要因为自身的缺点而否定自己。 教师：说得太棒了！接纳自我，不是放任自己的缺点，而是正视它、接纳它，然后努力改进；同时，要善于发现自己的优点和长处，给自己积极的心理暗示。接下来，我们做一个小活动：“我的闪光点”分享会，请大家拿出一张纸，写下自己的3个优点（可以是外貌、性格、能力、品德等任何方面），然后同桌之间互相分享，互相赞美。 学生活动：（认真书写自己的优点，同桌之间互相分享、赞美，课堂氛围变得轻松、热烈） 教师：刚才看到大家分享的时候，脸上都洋溢着笑容，能感受到大家在发现自己优点、得到同桌赞美的时候，内心的喜悦和自信。其实，每个人都有自己的闪光点，只是有时候我们太过于关注自己的缺点，而忽略了它们。希望大家以后每天都能给自己积极的心理暗示，告诉自己“我很棒”“我能行”，学会接纳自我、欣赏自我，这是我们培养自信的基础。 设计意图：结合徐杰的励志案例，让学生明白接纳自我的重要性，打破“只有完美的人才能自信”的误区。通过“我的闪光点”分享活动，引导学生主动发现自身优点，体验被赞美、被肯定的感觉，帮助学生建立初步的自我认同，落实“接纳自我、欣赏自我”这一培养自信的基础方法，同时培养学生的表达能力和人际交往能力。 环节三：练一练——立足当下，在行动中积累自信 教师：同学们，接纳自我、欣赏自我是培养自信的基础，但真正的自信，从来不是靠“想”出来的，而是靠“做”出来的。就像徐杰，他之所以能变得自信，不仅仅是因为他接纳自己的身高，更重要的是他每天坚持加练，用实际行动提升自己的能力，在一次次的训练和比赛中积累自信。所以，做自信的人，第二步就是要立足当下，在行动中积累自信。 教师：大家想一想，在我们的学习和生活中，哪些行动可以帮助我们积累自信？（引导学生从学习、班级活动、兴趣爱好等方面思考） 学生1：认真完成每一次作业，考试取得进步，就能积累自信。 学生2：主动报名参加班级活动，比如演讲比赛、文艺汇演，哪怕只是参与，也能锻炼自己，积累自信。 学生3：坚持自己的兴趣爱好，比如画画、弹琴，当自己的作品得到别人的认可，或者自己的能力得到提升时，就会变得自信。 教师：大家说得都非常好！自信的积累，就藏在每一次认真的付出、每一次勇敢的尝试、每一次微小的进步中。接下来，我们结合一个具体的案例，一起来探讨“如何在行动中积累自信”。案例：龙乐豪院士在长征三号乙运载火箭首飞失败时，遭遇了巨大的打击，一夜白头，面对无数的质疑和压力，他没有退缩，而是坚信自己和团队能够找到问题、解决问题。他带领团队日夜无休地排查故障，反复测试改进方案，用实际行动克服困难，最终在一年半后，成功将改进后的火箭送入预定轨道，用行动证明了自己，也积累了更强的自信。从龙乐豪院士的故事中，我们能学到哪些在行动中积累自信的方法？ 学生小组讨论：（分组交流，提炼方法，教师巡视指导） 教师：哪个小组愿意分享一下你们的收获？ 学生代表4：我们小组认为，在行动中积累自信，首先要树立明确的目标，然后全力以赴去实现它；遇到困难和失败时，不要放弃，要坚持下去，认真寻找解决问题的方法。 学生代表5：还要专注当下，做好每一件小事，不急于求成，在点滴进步中积累自信；同时，要给自己鼓励，相信自己一定能行，不被负面情绪打败。 教师：总结得非常全面！（板书：行动积累自信→明确目标、全力以赴、直面挫折、专注当下、点滴进步）龙乐豪院士用行动告诉我们，自信不是凭空而来的，而是在克服困难、实现目标的过程中慢慢积累的。对于我们七年级学生来说，认真听好每一节课，认真完成每一次作业，主动参与每一次班级活动，勇敢面对每一次失败，都是在积累自信。比如，你以前不敢举手发言，今天你鼓起勇气举了一次手，哪怕回答得不够完美，也是一种进步，也是在积累自信；你以前数学成绩不好，通过努力，这次考试多考了10分，也是一种进步，也是在积累自信。希望大家都能立足当下，从身边的小事做起，用行动积累自信，让自信一点点成长。 设计意图：结合龙乐豪院士的案例，引导学生明白“行动是自信的源泉”，避免学生陷入“只喊口号、不行动”的误区。通过提问、小组讨论、结合自身学习生活实际的方式，让学生主动提炼在行动中积累自信的方法，同时引导学生认识到“微小的进步也是自信的积累”，降低学生培养自信的难度，增强学生的行动力。 环节四：悟一悟——胸怀家国，做自信的中国人 教师：同学们，我们培养个人自信，不仅仅是为了实现个人的成长和发展，更要明白，个人的自信与国家的发展紧密相连。当我们的国家越来越强大，我们作为中国人，会自然而然地产生民族自信；而我们每一个人的自信，也会汇聚成国家发展的强大力量。大家来看一段视频：2025年春晚的秧歌机器人节目，人工智能与传统秧歌完美融合，既展现了我国的科技实力，也彰显了我国的文化自信；徐霞客历经三十年游历，坚信自己的探索有价值，克服无数艰难险阻，纠正了古籍中诸多地理记载的错误，写下《徐霞客游记》，为我国地理研究做出了巨大贡献，他身上体现的，就是中国人的自信与担当。 教师：看完这段视频和徐霞客的故事，大家有什么感悟？ 学生1：我们的国家越来越强大，我为自己是中国人而自豪，这种自豪感，就是一种民族自信。 学生2：徐霞客非常自信、非常有担当，他用自己的努力为国家做出了贡献，我们也要向他学习。 学生3：我们不仅要做自信的自己，还要做自信的中国人，努力学习，将来为国家的发展贡献自己的力量。 教师：大家说得非常有道理！（板书：个人自信→民族自信→家国担当）青春期的我们，是国家的未来、民族的希望，我们的自信，不仅体现在个人的学习和生活中，更要体现在对国家、对民族的认同和担当上。作为新时代的青少年，我们要了解国家的发展成就，增强民族自豪感和文化自信；要努力学习科学文化知识，提升自身能力，让自己变得更加自信、更加优秀；要胸怀家国，树立远大理想，把个人的梦想融入国家的发展之中，在为国家、为民族的奋斗中，实现个人价值，做一个自信的中国人。 设计意图：结合春晚热点节目和徐霞客的历史案例，将个人自信与民族自信、家国担当相结合，升华课堂主题，落实政治认同这一核心素养。引导学生认识到个人自信与国家发展的密切联系，激发学生的民族自豪感和责任感，引导学生树立远大理想，让自信成为推动学生努力学习、担当家国责任的动力。 课堂小结 教师：同学们，今天这节课，我们一起探讨了“如何做自信的人”。我们明白了，真正的自信是客观认识自己、接纳自己的全部，既不低估自己，也不高估自己；我们掌握了培养自信的方法，要学会接纳自我、欣赏自我，立足当下、在行动中积累自信，胸怀家国、做自信的中国人；我们也做出了自己的自信承诺，坚定了成为自信之人的决心。老师希望，通过今天的学习，自信能扎根在每一位同学的心中，成为大家青春路上最强大的力量，陪伴大家勇敢面对困难、勇敢追逐梦想，在成长的道路上，越走越自信、越走越精彩。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $