4.1 人要有自信 教案-2025-2026学年(五四学制)统编版道德与法治七年级全一册

《4.1 人要有自信》教学设计 姓名： 学科：道德与法治 年级：七年级全一册 一、四维核心素养 本课立足七年级学生青春期自我意识发展特点，落实四维核心素养。道德修养上，引导学生认识自信的积极意义，养成自尊自信的道德品质，正确对待自身优缺点。健全人格上，帮助学生区分自信、自负与自卑，克服消极心理，培育乐观坚定的健康人格。责任意识上，让学生领悟个人自信与自身成长、国家发展的关联，增强立足自身、奋发向上的责任担当。法治观念上，引导学生在追求自信的过程中坚守规则，树立正确的价值观与法治意识，成长为新时代合格青少年。 二、教学重难点 教学重点是自信的含义、表现及重要作用，帮助学生明确自信是对自身能力的肯定，理解自信对个人成长、学习和生活的积极影响，掌握自信的具体表现。教学难点是区分自信、自负与自卑三种心理状态，引导学生走出自信误区，在实际生活中克服自卑、摒弃自负，学会实事求是看待自己，逐步培养自身的自信心，实现知行合一，将自信理念转化为具体行动。 三、上课讲义 导入新课：情境激趣，引出主题 教师：同学们，先来和大家分享几组热点场景——DeepSeek震撼全球AI领域，春晚机器人扭秧歌让外国人惊叹，《黑神话：悟空》重释东方史诗，这些中国科技和文化成果的背后，离不开一群充满底气的创业者。其中宇树科技创始人王兴兴说：“我相信我所做的事情可以点开人类新的科技树。”大家从这句话中，能感受到一种什么样的精神风貌？ 学生1：我感受到他很相信自己，有一种不服输的劲头。 学生2：他对自己做的事情很有底气，不畏惧困难。 学生3：他很坚定，就算可能遇到挫折，也相信自己能做好。 教师：大家说得非常好，观察得也很仔细。这种相信自己、对自身能力充满底气，不畏惧挑战、坚定追求目标的精神，就是我们今天要学习的核心——自信。青春期的我们，正处于认识自我、塑造自我的关键时期，难免会有迷茫、胆怯，而自信，就是照亮我们成长之路的光。今天，就让我们一同走进第四课，探寻自信的力量，真正明白“人要有自信”的深刻道理，学会做一个自信的少年。 设计意图：结合当下热门科技时政情境，贴近学生生活和时代热点，避免空洞导入，既能激发学生的参与热情和探究兴趣，又能通过创业者的名言引导学生直观感知自信的精神风貌，自然引出本课主题。同时，结合七年级学生的青春期特点，点出自信对他们成长的重要性，为后续学习做好情感和内容铺垫，渗透民族自信的初步认知。 第一环节：探究新知——何为自信？（明确含义，感知表现） 教师：既然我们要学习自信，要做自信的人，首先得弄明白一个最基础的问题：到底什么是自信？请大家结合自己的生活体验，认真思考两个问题：第一，你觉得自己在哪些方面是自信的？第二，当你展现这份自信时，你的言行举止、内心感受有什么表现？给大家几分钟时间，先在小组内交流分享，每组推选1名代表，稍后和全班同学分享你们的想法，老师会巡视指导，倾听大家的真实感受。 （学生分组交流，教师巡视，及时回应学生的分享，鼓励内向的学生大胆表达，重点关注学生对自信的真实感知，引导学生结合具体事例分享，避免偏离主题，同时提醒学生认真倾听同伴的发言，互相学习、互相启发） 教师：时间到，哪个小组愿意先来打头阵，分享你们的交流成果？大胆一点，每一份分享都是我们对自信的真实理解。 小组代表1：我们小组交流后发现，每个人都有自信的方面。我在画画方面很自信，每次老师布置绘画作业，我都能主动举手展示自己的作品，画的时候也很认真、很投入，不害怕别人说不好，就算有同学提意见，我也能认真听取并改进，心里觉得自己能画得更好。还有同学说，他在整理笔记方面很自信，每次都能整理得条理清晰，还能帮助同学补充笔记，这让他觉得很有成就感。 教师：说得非常好，分享得很具体、很真实！从你的分享中，老师看到了自信的两个小细节：敢于展示自己，也能正确对待他人的评价，这就是自信的样子。还有哪个小组愿意补充？ 小组代表2：我们小组认为，自信就是相信自己能做好一件事。比如我在体育方面很自信，尤其是跑步，每次运动会我都会主动报名参加100米赛跑，站在起跑线上的时候，我心里会反复告诉自己“我能行”，跑的时候也会拼尽全力，不管最后有没有拿到名次，我都觉得自己很棒，没有辜负自己的努力。还有同学说，他在背课文的时候很自信，就算遇到难背的句子，也不会轻易放弃，会反复朗读、理解，直到背会为止，这种不放弃的底气，就是自信。 教师：太精彩了！你不仅分享了自己的自信瞬间，还总结出了自信的核心——相信自己、不轻易放弃。其实，自信从来都不是遥不可及的，它就藏在我们的日常生活中，藏在我们的一言一行、一举一动里，藏在我们面对事情时的底气和坚定中。 结合大家的分享和教材内容，我们可以明确自信的科学含义：自信，就是一个人对自身能力、品质的肯定，是相信自己能行、敢于尝试、勇于担当、不畏惧挫折的心理状态，是一个人精神风貌的集中体现。简单来说，自信就是思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。 大家再仔细想一想，我们刚才分享的所有自信表现，有没有一些共同的特点？其实，自信的表现可以总结为三个方面，大家可以对照自己，看看自己有没有这些表现：一是敢于展示自己的优点和长处，不胆怯、不退缩，愿意主动展现自己的风采；二是面对困难和挑战时，能够保持积极心态，主动尝试，不轻易放弃，就算遇到失败，也能坦然面对，不自我否定；三是能够正确对待他人的评价，既不盲目认同他人的否定，也不轻视他人的建议，始终相信自己的能力，保持清醒的自我认知。 为了让大家更直观地感受自信的表现，我们来做一个小互动——“自信瞬间展示”。请大家闭上眼睛，回忆自己最自信的一个瞬间，可能是一次成功的发言，可能是一次出色的表演，可能是一次认真完成的作业，也可能是一次克服困难的尝试。回忆起来之后，用一个简单的动作或一句话，把这份自信表现出来，不用害怕，不用害羞，大胆展示自己就好，老师会为每一个勇敢展示的同学点赞。 （学生纷纷展示，有的学生挺直腰板、抬起头，大声说“我能行”；有的学生做出加油的手势，眼神坚定；有的学生露出自信的笑容，从容大方；教师逐一给予肯定和表扬，如“你挺直腰板的样子，就是自信最美的样子”“你的声音里充满了底气，这就是自信”） 教师：非常好！从大家的展示中，老师真切地感受到了你们身上的自信力量。在这里，老师要告诉大家一句话：自信不是天生就有的，也不是只有成绩优秀、天赋出众的人才有，每个人都有自己的闪光点，都有自信的资本——可能是你的善良，可能是你的认真，可能是你的坚持，可能是你的某个小特长。只要我们学会肯定自己、相信自己，不自我否定、不妄自菲薄，每个人都能成为自信的人。 设计意图：本环节采用“小组交流—全班分享—互动展示—总结提炼”的流程，贴合七年级学生喜欢交流、乐于展示、善于结合自身体验理解知识的特点，让学生从自身出发，主动探究自信的含义和表现，避免教师单纯灌输知识，充分体现学生的主体地位。通过互动展示，让学生直观感受自信的状态，增强自我认同感，克服胆怯心理，同时培养学生的表达能力、合作探究能力和倾听能力。最后，通过教师的总结和鼓励，引导学生认识到“每个人都可以拥有自信”，消除学生对“自信”的距离感，为后续学习“如何培养自信”做好铺垫。 第二环节：深化理解——为何自信？（领悟作用，重视自信） 教师：我们已经知道了什么是自信，也感受到了自信的样子，相信大家现在对自信都有了更清晰的认识。接下来，我们一起来思考一个重要的问题：我们为什么一定要有自信？自信对我们的成长、学习和生活，到底有什么重要的作用？为什么说“人要有自信”？ 接下来，我们通过几个真实的案例，结合自己的生活体验，一起来探究这个问题，每看完一个案例，大家都可以自由发言，分享自己的看法和感受。 第一个案例（PPT展示）：宇树科技创始人王兴兴，在创业初期面临着巨大的挑战——人形机器人研发成本高昂，技术难度极大，市场接受度低，甚至出现资金链断裂、濒临倒闭的困境，很多人都劝他放弃自主研发，转型做代工，这样既能降低风险，又能快速盈利。但王兴兴始终坚信自己所做的事情有价值，坚信自己的团队能够突破技术瓶颈，他拒绝了所有劝他转型的建议，带领团队坚守初心，日夜钻研，反复试验，克服了一个又一个困难，最终推出的机器狗市占率超60%，成为与波士顿动力比肩的中国品牌，实现了从默默无闻到行业颠覆者的跨越，让中国的机器人技术走向了世界。 教师：请大家认真思考，结合这个案例，说说自信在王兴兴的创业路上，起到了什么作用？如果他没有自信，可能会有什么样的结果？大家可以大胆发言，说出自己的真实想法。 学生1：我觉得，自信给了王兴兴战胜困难的勇气和力量。创业路上有那么多挫折，资金断裂、技术瓶颈，换做别人可能早就放弃了，但他因为自信，相信自己能成功，所以才能一直坚持下来，不轻易妥协。 学生2：我认为，自信让他能够坚守自己的目标，不被外界的声音影响。很多人劝他转型，但他相信自己的判断，相信自己做的事情有价值，所以才能一直朝着自己的方向努力，最终获得成功。 学生3：如果他没有自信，可能在遇到资金困难的时候，就会听从别人的建议，转型做代工，也就不会有现在的成就，更不会让中国的机器人技术走向世界，我们也看不到那么厉害的中国机器人了。而且，他可能会因为失败而自我否定，再也没有勇气去追求自己的梦想。 教师：大家分析得非常到位，看得很透彻，也很有自己的思考，老师为你们点赞！从这个案例中，我们可以看出自信的第一个重要作用——自信让人乐观坚定，给人战胜挫折、克服困难的勇气和力量。当我们拥有自信时，面对挫折和挑战，就不会退缩、不会放弃，能够保持乐观的心态，坚守自己的目标，朝着自己的方向奋勇前进，就算遇到失败，也能坦然面对，从中吸取教训，继续努力；而如果没有自信，我们就会变得胆怯、懦弱，遇到一点困难就想要放弃，容易被外界的声音影响，最终一事无成，甚至会自我否定，丧失追求梦想的勇气。 其实，在我们的学习和生活中，这样的例子也有很多。比如，有的同学在考试前，会告诉自己“我已经认真复习了，我一定能考出好成绩”，这份自信会让他在考试时沉着冷静，发挥出自己的真实水平；有的同学在学习新技能的时候，比如骑自行车、学做饭、学英语，就算一次次失败，也会因为自信而继续尝试，不放弃、不气馁，最终学会这项技能；还有的同学在面对陌生人发言时，因为自信，能够从容大方、清晰流畅地表达自己的想法，赢得别人的认可。这些，都是自信带给我们的力量。 接下来，我们来看第二个案例（PPT展示）：七年级学生小宇，原本是一个很优秀的孩子，学习成绩好，还会弹钢琴，但他从小就缺乏自信，总觉得自己不够好。上课的时候，老师提问他，他就算知道答案，也不敢举手发言，害怕自己说错，被同学嘲笑；学校举办文艺汇演，老师推荐他弹钢琴，他却坚决拒绝，觉得自己弹得不够好，怕出丑；每次考试，他都很紧张，总担心自己考不好，就算考得很好，也会觉得“是别人发挥得不好，不是自己很优秀”。久而久之，小宇变得越来越内向、越来越自卑，上课不敢发言，不敢和同学交流，甚至不愿意参加集体活动，学习成绩也慢慢下降，原本的钢琴特长也渐渐荒废了。后来，在老师和家长的鼓励下，小宇开始尝试肯定自己，慢慢培养自信，上课试着举手发言，主动参加集体活动，慢慢找回了原本的自己，学习成绩也恢复了，还重新拾起了钢琴，变得开朗、自信、阳光。 教师：大家看完这个案例，有没有什么感触？结合小宇的经历，说说自信对我们的个人成长，还有什么作用？没有自信，会给我们带来什么影响？ 学生1：我觉得，自信能让我们更好地展现自己的优点和特长，发挥自己的潜能。小宇本来很优秀，会弹钢琴、学习好，但因为没有自信，不敢展示自己，最终荒废了特长，成绩也下降了；后来有了自信，才慢慢找回了自己，发挥出了自己的优势。 学生2：自信能让我们变得开朗、阳光，敢于和别人交流，融入集体。小宇因为缺乏自信，变得很内向，不敢和同学交流，不愿意参加集体活动，而有了自信之后，他就变得开朗了，也愿意和大家相处了。 学生3：没有自信的话，我们会自我否定，看不到自己的优点，就算很优秀，也不会认可自己，还会错过很多展现自己的机会，影响自己的成长和发展。就像小宇一样，如果一直没有自信，可能会一直自卑下去，荒废自己的才华。 教师：大家说得非常好，感触也很深。从这个案例中，我们可以总结出自信的第二个重要作用——自信能促进个人成长，帮助我们发掘自身潜能，展现自身优点和特长，让我们变得开朗、阳光、勇敢，敢于与人交流、融入集体，获得他人的认可和尊重，同时也能让我们更好地认识自己，接纳自己，不断完善自己，实现自我超越。反之，缺乏自信，就会让我们陷入自卑的泥潭，自我否定、妄自菲薄，不敢展示自己，不敢尝试新事物，错过很多成长和发展的机会，甚至会影响我们的性格、学习和生活，阻碍我们的成长之路。 除了这两个重要作用，自信还有一个更深远的意义——自信能让我们更好地承担责任，助力国家发展。大家想一想，一个自信的人，在面对自己的责任时，会怎么做？他会敢于担当，勇于承担自己的责任，不逃避、不推诿；一个自信的民族，在面对困难和挑战时，会团结一心、奋勇前进，不断发展、不断进步。我们作为新时代的青少年，是国家的未来、民族的希望，我们的自信，不仅关乎我们个人的成长，更关乎国家的发展和民族的复兴。只有我们每个人都拥有自信，努力成长，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的强大力量，让我们的国家变得更加繁荣富强。 在这里，老师想和大家分享一句名言：“自信是成功的第一秘诀。” 无论是伟人、名人，还是我们身边的普通人，想要获得成功，想要实现自己的目标，想要不断成长，都离不开自信。自信，是我们成长路上的基石，是我们战胜困难的勇气，是我们展现自我的底气，是我们实现梦想的动力。所以，人一定要有自信，做一个自信的少年，才能在青春的赛道上奋力奔跑，绽放属于自己的光彩。 设计意图：本环节通过两个对比鲜明的真实案例（成功案例+成长案例），结合学生的生活体验，引导学生深入探究自信的重要作用，让学生从案例中感悟、从体验中思考，避免空洞说教，增强知识的说服力和感染力。通过师生互动、自由发言，让学生主动表达自己的想法和感触，加深对自信作用的理解，同时培养学生的分析能力、思考能力和表达能力。结合名言和新时代青少年的责任，升华主题，让学生认识到自信不仅关乎个人成长，更关乎国家发展，增强学生的责任意识，引导学生重视自信、追求自信，为后续学习“如何培养自信”奠定思想基础。 第三环节：辨析误区——区分自信、自负与自卑 教师：我们已经明白了自信的含义和重要作用，也知道了人一定要有自信，但大家要注意，自信并不是盲目自大，也不是自我否定，在我们的生活中，有很多人会把自信和自负、自卑混淆，陷入自信的误区，最终影响自己的成长。接下来，我们就一起来辨析一下自信、自负与自卑这三种心理状态，看看它们之间有什么区别，帮助大家走出误区，树立真正的自信。 首先，我们来看三个情境（PPT展示），请大家认真阅读，判断每个情境中的同学，属于自信、自负还是自卑，并说说你的理由。 情境一：我校开展“校园生活中的痛点”调研、提出AI解决方案的活动，班上的同学A主动报名参加，他认真调研、查阅资料，和小组同学一起讨论、完善方案，他相信自己的能力，也尊重小组同学的意见，遇到问题主动想办法解决，他说：“我虽然不敢保证我们的方案是最好的，但我相信，只要我们认真努力，就一定能拿出一份优秀的方案，展现我们小组的风采。” 情境二：同样是这次活动，同学B也报名参加了，他总是觉得自己很厉害，看不起小组同学的意见，觉得别人的想法都不如自己，还骄傲地说：“这方面可是我的强项，班上我认第二，还有人敢认第一吗？这次活动的最佳方案肯定是非我莫属，你们都听我的，不用费脑子想别的。” 结果，因为他不听从同学的建议，一意孤行，方案漏洞百出，最终没有获得任何奖项。 情境三：同学C也很想参加这次活动，他觉得自己很普通，没有什么能力，调研、写方案都做不好，就算报名参加，也不可能获得奖项，还会被同学嘲笑，所以他虽然很心动，但最终还是放弃了报名，他说：“我不行，我肯定做不好，还是不参加了，免得出丑。” 教师：请大家认真思考，逐一分析这三个情境，说说同学A、B、C分别属于哪种心理状态，你的理由是什么？可以先和同桌交流一下，然后自由发言。 （学生同桌交流，教师巡视指导，引导学生结合三种心理状态的特点进行分析） 教师：时间到，谁愿意先来分析第一个情境，说说同学A属于哪种心理状态？ 学生1：我觉得同学A属于自信。因为他相信自己的能力，敢于报名参加活动，认真努力，同时也尊重同学的意见，不骄傲、不盲目，遇到问题主动想办法解决，他的自信是客观的，不是盲目自大，也不是自我否定，符合我们刚才学到的自信的含义。 教师：说得非常好，分析得很准确！同学A的心理状态就是真正的自信——客观认识自己的能力，相信自己能行，敢于尝试、勇于担当，同时也能尊重他人、虚心听取他人的意见，不骄傲、不浮躁，能够正确对待成功和失败，这就是我们要追求的自信。 接下来，谁来分析同学B的心理状态？ 学生2：我觉得同学B属于自负。因为他太骄傲了，过高地估计了自己的能力，看不起别人，不听取同学的意见，一意孤行，觉得自己无所不能，这种自信是盲目的，不是真正的自信，最终因为自己的骄傲，导致方案失败，这就是自负的表现。 教师：非常棒，分析得很到位！同学B的心理状态就是自负。自负和自信有着本质的区别：自负是过高地估计自己的能力，盲目自大、骄傲自满，看不起他人，不听取他人的意见，一意孤行，不能正确对待成功和失败，一旦遇到挫折，就容易自我否定、一蹶不振。自负看似是“自信”，其实是一种虚假的自信，是自信的误区，会阻碍我们的成长和发展。 最后，我们来分析同学C的心理状态，谁愿意发言？ 学生3：我觉得同学C属于自卑。因为他过低地估计了自己的能力，自我否定、妄自菲薄，觉得自己什么都做不好，不敢尝试新事物，害怕出丑、害怕被别人嘲笑，最终放弃了报名参加活动的机会，这就是自卑的表现，和自信完全相反。 教师：说得非常对，完全正确！同学C的心理状态就是自卑。自卑是过低地估计自己的能力，自我否定、妄自菲薄，缺乏勇气和底气，不敢尝试新事物，不敢展示自己，害怕挫折、害怕被嘲笑，总是觉得自己不如别人，这种心理会让我们陷入自我否定的泥潭，错过很多成长和发展的机会，严重阻碍我们的成长之路，也是自信的重要误区。 现在，我们一起来总结一下自信、自负与自卑的区别，大家可以认真记一记，对照自己，看看自己有没有陷入自负或自卑的误区，及时调整自己的心态： 自信：客观认识自己，既看到自己的优点和长处，也看到自己的缺点和不足；相信自己的能力，敢于尝试、勇于担当；尊重他人，虚心听取他人的意见；能够正确对待成功和失败，乐观坚定。 自负：过高估计自己，只看到自己的优点，看不到自己的不足；盲目自大、骄傲自满，看不起他人，不听取他人的意见；一意孤行，不能正确对待失败，一旦遇到挫折，就容易自我否定。 自卑：过低估计自己，只看到自己的不足，看不到自己的优点；自我否定、妄自菲薄，缺乏勇气和底气；不敢尝试、不敢展示自己，害怕挫折、害怕被嘲笑，容易放弃机会。 教师：大家要记住，真正的自信，不是盲目自大，也不是自我否定，而是客观认识自己、接纳自己，相信自己、敢于尝试，尊重他人、虚心进取，能够正确对待成功和失败。在今后的生活中，我们要努力避免陷入自负和自卑的误区，树立真正的自信，做一个自信而不骄傲、谦逊而不自卑的少年。 接下来，我们做一个小练习，巩固一下我们刚才学到的知识。请大家判断下列说法，属于自信、自负还是自卑，并说明理由： 1. “我虽然这次考试没有考好，但我相信，只要我认真分析错题，努力改进，下次一定能考好。” 2. “我什么都做不好，就算努力了，也不会有好结果，还是放弃吧。” 3. “这件事太简单了，只有我能做好，你们都不如我，不用你们帮忙。” （学生自由发言，逐一判断，教师及时纠正，讲解，巩固知识，确保每个学生都能区分三种心理状态） 设计意图：本环节是突破教学难点的关键，通过情境辨析、同桌交流、课堂练习等形式，引导学生主动区分自信、自负与自卑三种心理状态，明确它们之间的本质区别，帮助学生走出自信的误区，避免将自负、自卑当作自信。结合学生的生活实际设计情境和练习，让学生更容易理解和掌握，同时培养学生的辨析能力、判断能力和思考能力，引导学生树立真正的自信，为后续学习“如何培养自信”做好铺垫。 第四环节：实践运用——如何培养自信，做自信少年 教师：我们已经明白了什么是自信、自信的重要作用，也区分了自信、自负与自卑的误区，相信大家现在都迫切地想知道：我们该如何培养自己的自信心，做一个自信的少年呢？接下来，我们就一起来探讨这个问题，结合自己的生活体验，总结培养自信的方法，让我们都能拥有自信，绽放自己的光彩。 首先，请大家结合自己的生活体验，思考一个问题：在生活中，你有没有通过一些方法，让自己变得更自信的经历？或者，你觉得哪些方法，能够帮助我们培养自信心？请大家先在小组内交流分享，每组总结出2-3个培养自信的方法，推选1名代表，稍后和全班同学分享，老师会巡视指导，和大家一起交流。 （学生分组交流，教师巡视，引导学生结合具体事例分享自己培养自信的经历和方法，鼓励学生大胆表达，同时提醒学生认真倾听同伴的分享，互相学习、互相启发，总结出切实可行的方法） 教师：时间到，哪个小组愿意先来分享你们总结的培养自信的方法？ 小组代表1：我们小组总结了三个方法。第一个方法是：学会肯定自己，发现自己的闪光点。每天给自己一点鼓励，比如告诉自己“我今天做得很好”“我很优秀”，不要总是关注自己的缺点，要多看到自己的优点，这样慢慢就会变得自信。第二个方法是：主动尝试，勇于挑战自己。不要害怕失败，主动尝试一些自己不敢做的事情，比如上课举手发言、参加集体活动，每次成功完成一件小事，自信心就会增加一点。第三个方法是：正确对待挫折和失败。遇到挫折的时候，不要自我否定，要告诉自己“失败不可怕，重要的是从中吸取教训，下次努力就好”，这样才能保持自信，不被挫折打败。 教师：说得非常好，这三个方法都很实用，也很贴合我们的生活实际！学会肯定自己、主动尝试、正确对待挫折，这些都是培养自信的好方法，老师为你们点赞。还有哪个小组愿意补充？ 小组代表2：我们小组补充两个方法。第一个方法是：虚心学习，不断提升自己。自信的底气来自于自身的实力，我们可以通过努力学习、学习新技能，提升自己的能力，当我们变得更优秀的时候，自信心自然就会增强。第二个方法是：正确对待他人的评价，不盲从、不轻视。别人的表扬，我们可以接受，用来鼓励自己；别人的批评和建议，我们要认真听取，努力改进，但不要因为别人的否定而自我否定，要始终相信自己。 教师：太精彩了！这两个方法也非常重要。自信不是凭空而来的，而是来自于自身的实力，只有不断提升自己，才能拥有真正的自信；同时，正确对待他人的评价，也是培养自信的关键，我们要保持清醒的自我认知，不被他人的评价左右自己的心态。还有哪个小组有补充？ 小组代表3：我们小组还总结了一个方法：学会欣赏他人，乐于合作。在和同学相处的时候，我们要学会欣赏他人的优点，尊重他人，同时也要乐于和他人合作，在合作中展现自己的能力，获得他人的认可，这样也能增强自己的自信心。另外，我们觉得，遇到不自信的时候，可以向老师、家长或好朋友倾诉，寻求他们的鼓励和支持，这样也能帮助我们找回自信。 教师：说得非常全面，也很有道理！学会欣赏他人、乐于合作、寻求他人的支持，这些都是培养自信的好方法。结合大家的分享，老师把培养自信的方法总结为以下几点，大家可以认真记一记，在今后的生活中，慢慢践行这些方法，培养自己的自信心： 第一，学会认识自己、接纳自己，发现自身闪光点。我们要客观、全面地认识自己，既要看到自己的缺点和不足，也要看到自己的优点和长处，不自我否定、不妄自菲薄；接纳自己的全部，包括自己的缺点和不足，接纳自己的不完美，学会和自己和解；每天给自己一点鼓励，肯定自己的努力和进步，比如写下自己的一个优点、一件做得好的小事，慢慢积累自信，相信自己“我能行”。 第二，主动尝试、勇于挑战，积累成功体验。自信是在一次次成功的体验中慢慢培养起来的，我们要克服胆怯心理，主动尝试一些自己不敢做、不愿意做的事情，比如上课举手发言、参加集体活动、学习新技能、挑战自己的极限；不要害怕失败，就算遇到失败，也不要气馁、不要自我否定，要从中吸取教训，总结经验，继续努力，每一次尝试，都是一次成长，每一次成功，都是一次自信的积累。 第三，不断学习、提升自我，增强自信底气。自信的底气，来自于自身的实力和能力，没有实力的自信，只是盲目自大。我们要珍惜青春时光，努力学习科学文化知识，提升自己的学习能力；积极参加社会实践活动、兴趣爱好活动，学习新技能，丰富自己的阅历，提升自己的综合素养；当我们的能力不断提升，变得越来越优秀的时候，自信心自然就会油然而生，这种自信，才是最持久、最坚定的。 第四，正确对待挫折和失败，保持乐观心态。人生不可能一帆风顺，我们总会遇到挫折和失败，这是成长路上的必经之路。面对挫折和失败，我们要保持乐观的心态，不要自我否定、不要轻言放弃，要告诉自己“失败是成功之母”“一次失败不代表永远失败”；认真分析挫折和失败的原因，从中吸取教训，调整自己的方法，继续努力，在克服挫折的过程中，锻炼自己的意志，增强自己的自信心。 第五，正确对待他人的评价，坚守自我认知。他人的评价，是我们认识自己的一面镜子，但不是我们否定自己的理由。面对他人的表扬，我们要坦然接受，用来鼓励自己，继续努力，不骄傲自满；面对他人的批评和建议，我们要认真倾听，客观分析，有则改之、无则加勉，不要因为他人的否定而自我否定，不要被他人的评价左右自己的心态，始终相信自己的能力，保持清醒的自我认知。 第六，学会欣赏他人、乐于合作，寻求他人支持。在和同学、朋友相处的时候，我们要学会欣赏他人的优点和长处，尊重他人、包容他人，不要嫉妒他人；乐于和他人合作，在合作中发挥自己的作用，展现自己的能力，获得他人的认可和尊重，同时也能从他人身上学到优点，提升自己；当我们感到不自信、感到迷茫的时候，要主动向老师、家长或好朋友倾诉，寻求他们的鼓励和支持，他们的理解和鼓励，会成为我们培养自信的力量。 教师：这些方法，都很贴合我们的生活实际，也很容易践行。培养自信，不是一蹴而就的事情，需要我们长期坚持，慢慢积累，从身边的小事做起，从每一次尝试做起，从每一次肯定自己做起。比如，今天上课，你勇敢地举了一次手，就是培养自信的第一步；今天，你肯定了自己的一个优点，就是积累自信的一次努力；今天，你克服了一个小小的困难，就是提升自信的一次成长。 接下来，我们做一个实践活动——“我的自信成长计划”。请大家结合自己的实际情况，想一想，自己在自信方面还有哪些不足，比如，不敢举手发言、害怕尝试新事物、容易自我否定等；然后，结合我们刚才学到的培养自信的方法，制定一个属于自己的自信成长计划，写下自己想要改进的地方、想要尝试的事情、想要达到的目标，以及具体的做法。比如，如果你不敢举手发言，你的计划可以是：每天上课，至少尝试举手发言1次，就算说错也没关系，慢慢锻炼自己的勇气，培养自己的自信。 给大家几分钟时间，认真制定自己的自信成长计划，写在笔记本上，稍后，我们可以邀请几位同学，分享自己的成长计划，互相鼓励、互相监督，一起努力，做自信的少年。 （学生制定自信成长计划，教师巡视指导，帮助学生结合自身实际制定合理的计划，鼓励学生大胆写下自己的想法和目标，对于自卑、内向的学生，给予更多的鼓励和引导） 教师：时间到，有没有同学愿意主动分享自己的自信成长计划？大胆一点，分享自己的计划，也是培养自信的一种方式。 学生1：我的自信成长计划是：1. 每天写下自己的一个优点，肯定自己，不再自我否定；2. 上课的时候，主动举手发言，至少1次，克服自己的胆怯心理；3. 报名参加学校的书法兴趣小组，学习书法，提升自己的特长，增强自信；4. 遇到不自信的时候，向老师和好朋友倾诉，寻求他们的鼓励。我的目标是，慢慢变得开朗、自信，敢于展示自己，不再害怕发言、害怕尝试。 教师：非常好！这个计划很具体、很合理，也很贴合你的实际情况。老师相信，只要你坚持按照计划去做，慢慢努力，一定能变得越来越自信，实现自己的目标，老师会一直为你加油！还有哪位同学愿意分享？ 学生2：我的自信成长计划是：1. 正确对待自己的缺点，不再因为自己的缺点而自我否定，努力改进自己的不足；2. 主动和同学交流、合作，学会欣赏他人，也学会展现自己；3. 认真学习，努力提升自己的学习成绩，增强自己的自信底气；4. 面对挫折的时候，不轻易放弃，认真分析原因，继续努力。我的目标是，摆脱自卑，树立真正的自信，做一个乐观、坚定、自信的少年。 教师：说得非常好，计划很全面，也很有决心！老师相信，只要你坚持下去，不半途而废，一定能摆脱自卑，拥有自信，绽放自己的光彩。还有很多同学都制定了很棒的计划，希望大家都能认真践行自己的计划，从身边的小事做起，从每一次尝试做起，慢慢培养自己的自信心，记住，坚持就是胜利，每一次努力，都能离自信更近一步。 设计意图：本环节是本课的重点实践环节，结合学生的生活体验，通过小组交流、全班分享、制定成长计划等形式，引导学生主动总结培养自信的方法，让学生掌握切实可行的技巧，实现“知行合一”。制定“我的自信成长计划”，让学生将所学知识运用到实际生活中，明确自己的努力方向，增强培养自信的主动性和自觉性，同时培养学生的规划能力、表达能力和合作能力。通过教师的鼓励和同学之间的互相鼓励、互相监督，增强学生培养自信的信心和决心，让学生真正学会培养自信，做一个自信的少年。 第五环节：课堂总结，升华情感 教师：同学们，今天的课程，我们一起探寻了自信的力量，学习了“人要有自信”的相关知识。通过今天的学习，我们明白了什么是自信，知道了自信是对自身能力的肯定，是相信自己、敢于尝试、勇于担当的心理状态；我们领悟了自信的重要作用，自信能给我们战胜困难的勇气和力量，能促进我们个人成长、发掘自身潜能，还能让我们更好地承担责任、助力国家发展；我们区分了自信、自负与自卑的误区，知道了真正的自信不是盲目自大，也不是自我否定，而是客观认识自己、接纳自己；我们还学会了培养自信的方法，知道了要学会肯定自己、主动尝试、提升自我、正确对待挫折和他人的评价，学会做一个自信的少年。 青春期的我们，正处于成长的关键时期，难免会有迷茫、胆怯、自卑，但请大家记住，每个人都有自己的闪光点，都有自信的资本，自信从来都不是天生的，也不是只有优秀的人才有，它需要我们慢慢培养、慢慢积累。自信，是青春最耀眼的光芒，是我们成长路上最珍贵的财富，是我们实现梦想的最大动力。 老师希望，通过今天的学习，每一位同学都能摆脱自卑、摒弃自负，树立真正的自信，学会肯定自己、相信自己、接纳自己，敢于尝试、勇于挑战、不畏惧挫折，在学习和生活中，展现自己的风采，发掘自己的潜能，不断成长、不断进步。 希望每一位同学，都能做一个自信的少年，带着自信的底气，勇敢地追逐自己的梦想，在青春的赛道上奋力奔跑，不畏风雨、不负韶华，绽放属于自己的精彩，将来成为有理想、有本领、有担当的新时代青少年，为国家的发展、民族的复兴，贡献自己的一份力量！ 最后，老师想和大家一起大声朗读一句话，送给自己，也送给身边的每一位同学：“我自信，我勇敢，我努力，我精彩！” 大家准备好了吗？一起大声朗读：我自信，我勇敢，我努力，我精彩！ （学生齐声朗读，声音洪亮、坚定，充满自信） 教师：非常好！从大家的声音中，老师感受到了你们的自信和决心。希望大家能把这句话记在心里，践行在行动中，做一个自信、勇敢、努力、精彩的少年，让自信之花，在我们的青春岁月中，尽情绽放！ 设计意图：本环节通过全面总结本课所学知识，帮助学生梳理课堂内容，巩固所学知识，形成完整的知识体系。结合七年级学生的青春期特点，给予学生鼓励和期望，升华课堂情感，让学生深刻认识到自信对自己成长的重要意义，增强学生培养自信的决心和信心。通过齐声朗读励志话语，激发学生的情感共鸣，增强课堂的感染力，让学生在积极向上的氛围中结束课程，将自信的理念内化于心、外化于行，真正实现本课的教学目标。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $