第五课 人生当自强-【追梦之旅·大先生】2025-2026学年七年级下册道德与法治活页同步练习（统编版·新教材）

第五课人生当自强 第1课时人要自强 基础金句默写 1.自强的含义 自强是 自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自 我、超越自我的人生追求。 2.自强的重要性★ (1)自强，使人 自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努 力拼搏勇敢面对生活，获得 和 的机会。 (2)自强，使人 自强的人，有 的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进， 第 望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。 元 (3)自强不仅关系个人的 而且关系民族的 和国家的 正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自 立于世界民族之林。 太高啦，我跨 不过去的… 第2课时 做自强不息的中国人 基础金句默写 1.怎样做自强不息的中国人？★ (1)树立 。 我们要怀有 之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展 结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。 (2)求得 练就 。我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；要 关注现实问题和社会发展，提高 的能力。趁着青春年少，我们要练就一身本领，更 好地为民造福、为国争光。 (3)在 中磨砺成长，砥砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。无论是 学习还是生活，我们首先要学会 、对自己负责，学会做事、身体力行。每一项事业， 不论大小，都是靠 一点一滴干出来的。我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收 获、有所成就。 25分钟同步默写，精炼高效抓考点RU七年级道德与法治下册 19 知识拓展关于自强的名言 000⊙0⊙0◇0o00⊙900⊙000o0o0o0ooo0o0o0o0⊙0O⊙0⊙0⊙0o0⊙0⊙0⊙0o0⊙0⊙0⊙0o0o0⊙⊙0⊙0⊙060O0⊙⊙06060⊙0⊙ 成功的路上并不拥 ①立志不坚，终不济事。 朱熹 挤，因为坚持的人很少。 ②天行健，君子以自强不息。 《周易》 ③胜人者有力，自胜者强。 《老子》 ④宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 《警世贤文》 ⑤不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。 雷锋 藏 ⊙0◇0⊙0⊙0⊙0⊙0◇0◇0⊙0⊙0⊙ 00Q0 000 情境习题链接 1.【凝聚青春智慧】 青春征程丰富多彩，成长与之同行。某校七年级(3)班举办了“寻找青春力量，体会青春成 长”的主题活动，请你参与。 8°00⊙00⊙00⊙00⊙000⊙00⊙⊙0⊙00000⊙0⊙0⊙0⊙0000⊙00⊙0⊙0000000⊙0⊙00⊙⊙0⊙000⊙000⊙0⊙08 第 ★千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 -清·郑板桥《竹石》 单 元 ★长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。—唐·李白《行路难（其一）》 ★不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。一唐·黄檗禅师《上堂开示颂》 0⊙00000⊙000 上述诗句共同体现了哪一品格？青少年为什么需要具备这样的品格？ 2.阅读材料，回答问题。 “天行健，君子以自强不息。”自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良 传统。在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，做自强不息的中国人。 “做自强不息的中国人”，请拟定三条你的行动计划要点。 3.阅读材料，回答问题。 校训是一个学校办学理念、治校精神的反映，也是校园文化建设的重要内容。下面是两所大 学的校训。 自强不息，止于至善。 自强不息，厚德载物。 厦门大学 清华大学 9 这两所大学的校训都体现了自强的优秀品质，谈谈你对该品质的认识。 20 25分钟同步默写，精炼高效抓考点RU七年级道德与法治下册(3)不爱慕虚荣客观分析 3.羞耻心 第2课时做自尊的人 基础金句默写 1.(1)人格尊严 (2)提升自己(3)尊重他人 2.(1)人格独立(2)平和豁达(3)法律武器 3.(1)充实自已 (2)人际交往能力 情境习题链接 1.(1)爱慕虚荣的心理。过分追求表面上的荣耀，将名利作为支 配自己行动的内在动力。 (2)虚荣心是一种扭曲了的“自尊”，不是自尊的表现。自尊是 对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重，是一种 良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。我们要做自尊 的人。自尊的人不为名利所惑，不爱慕虚荣，能够正确认识自 己，客观分析他人的评价。 2.①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事 ②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到 “有则改之，无则加勉”。③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当 予以回击，必要时运用法律武器保护自己。 第四课自信给人力量 第1课时人要有自信 基础金句默写 1.相信自己肯定彰显 2.(1)乐观坚定我能行(2)自负自卑实事求是 3.(1)成长(2)交往(3)稳定发展繁荣富强 情境习题链接 1.(1)自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念。正是 这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻 言放弃，朝着既定目标勇毅前行。 (2)注意转移法。合理宣泄法；认知调节法：放松训练法等 2.为小树苗①提供的养料：①尊重自己，就要尊重自己的人格 不做有损人格的事；②尊重自己，要学会欣赏自己的优点和长 处，同时也要正视自己的缺点：③尊重他人，要尊重他人的人 格，学会换位思考：④以实际行动赢得他人尊重，做到言行 致、诚实守信。 为小树苗②提供的养料：①看到自己的进步和长处，相信自己 有能力完成任务：②勇于尝试，敢于挑战，在实践中增强自信 心；③正确对待失败和挫折，不因为一时的失利而否定自己： ④对自己有客观的认识，既不自卑也不自负，实事求是地看待 自己。 3.自信并非凭空而来。自信源于我们在成长过程中积累的实 力，源于在和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、 国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。 第2课时做自信的人 基础金句默写 1.(1)找准定位扬长避短(2)专注当下积极行动 (3)勇于探索增强底气 2.个人成长民族振兴 情境习题链接 1.①这句话强调了自信的重要性，自信让我们充满激情，有勇气 尝试与坚持，能够展现优势与才华：②自信的人能够获得更多 的实践机会与创造可能，有助于我们取得成功。 2.自信不是自负也不是自卑，是实事求是地看待自己，坦然面对 真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。自信源于 在成长过程中积累的实力，源于他人的肯定，源于从社会稳定 发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。做自 信的人，要找准定位，扬长避短。专注当下，积极行动。勇于 探索，增强底气。我们要坚定民族自信心，在全面建设社会主 义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 3.自信。自信是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力 的彰显，是一个人精神风貌的体现。自信让人乐观坚定；自信 让人远离自负与自卑；等等。 第五课人生当自强 第1课时人要自强 基础金句默写 1.自我勉励发愤图强 2.(1)自主自立生存发展(2)奋发向上 锲而不舍 (3)成长命运未来 60 同步默写，精炼高效抓考点 第2课时做自强不息的中国人 基础金句默写 1.（1)远大理想 拳拳爱国(2)真学问真本领解决问题 (3)苦干实干 依靠自己脚踏实地 情境习题链接 1.自强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自 我、超越自我的人生追求。自强，使人自主自立：自强，使人奋 发向上：自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国 家的未来。 2.成为一个自强的人，要树立远大理想；要求得真学问，练就真 本领：要在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。 3.①自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神 状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。②自强 使人自主自立；自强，使人奋发向上；自强不仅关系个人的成 长，而且关系民族的命运和国家的未来。 第二单元情境测试卷 题号1234567891011121314151617 答案BABACADBAD BB DABBA 18.材料说明萧凯恩是一个自尊、自信、自强的人。①真正的自 尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。在学习上，我们应努力 充实自己，开阔视野，增长智慧：在生活中，我们要不断历练 自己，增强人际交往能力，提升个人修养。②自信让人乐观 坚定。自信是一种“我能行”的信念，正是这种“我能行”，让 我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既 定目标勇毅前行。③自强，使人自主自立。自强的人，能够 “克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇 敢面对生活，获得生存和发展的机会。自强，使人奋发向上 自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋 进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。在苦干实干中 磨砺成长，砥砺前行。我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有 所收获、有所成就。 19.①小清的观点错误。②青春的探索需要自信。在成长过程 中，我们可能会遇到许多困难和挑战。相信自己的能力，发 掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。自 信的青春有力量。③自信让人乐观坚定。自信是一种“我能 行”的信念，正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面 对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。④自信 让人远离自负与自卑。自信表现为能够实事求是地看待自 己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问 题。⑤综上，有自信心的同时也要有实际行动去落实，这样 才能有所收获、有所成就，如果没有实施行动，一切都是纸上 谈兵，不会学有所成。 20.(1)自信和自强， (2)自信：自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念 正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失 败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行；自信让人远离自负 与自卑。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真 实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题 自强：自强，使人自主自立。自强的人，能够“克己”“自胜 主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获 得生存和发展的机会：自强，使人奋发向上。自强的人，有锲 而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力 行，不断挑战自我、超越自我；自强不仅关系个人的成长，而 且关系民族的命运和国家的未来。 21.(1)自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念，正是 这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不 轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。自信让人远离自负与自 卑。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的 自己，从容应对学习和生活中的各种问题 (2)我们要成为一个自强的人。自强，使人自主自立。自强 的人，能够“克已”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努 力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。自强，使人 奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知 不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。在苦 干实干中磨砺成长，砥砺前行。我们只有不怕吃苦、努力耕 耘，才能有所收获、有所成就。 (3)要做自尊的人，能认可自己；要知廉耻、明是非、有羞耻 心，做到行己有耻；明白是非对错，能够自觉约束自己的行 为，主动培养美好的道德品行；不爱慕虚荣，能正确认识自 RJ 七年级道德与法治下册