7 健康看电视（教学设计）-2025-2026学年统编版道德与法治四年级上册

健康看电视 教学设计 教学内容： （1）本节课的主要教学内容是认识电视的双重作用，并学会科学健康地看电视。通过 “神奇的宝盒” 感受电视带来的快乐与知识，再从 “眼睛的抗议书” 中了解不当看电视的危害，最终掌握保护眼睛、合理安排观看时间的方法。 （2）本节课主要介绍了电视作为 “神奇宝盒” 的积极作用（如获取知识、丰富生活、拓宽视野），列举了躺着看、近距离看、长时间看等不良习惯对眼睛的伤害，以及 “保持距离、控制时间、端正姿势” 等科学观看原则。 （3）通过学习本节课，我们能认识到电视的两面性，主动辨别有益内容；学会像写 “保证书” 一样制定个人观看规则，逐步养成健康的看电视习惯，培养自主管理能力和爱护眼睛的责任感。 教学目标： （1）道德修养：通过学习辨别不合理看电视行为的危害，初步形成健康的看电视习惯，懂得合理安排看电视时间与方式的重要性，培养良好生活行为规范。 （2）健全人格：认识电视 “宝盒” 的积极价值，理解过度看电视对身心的负面影响，树立健康生活态度，提升自我约束与管理能力。 （3）责任意识：主动反思自身看电视行为，撰写健康看电视的保证，在日常生活中践行科学合理的看电视要求，对自身健康负责。 教学重难点： （1）重点：在真实情境中认识电视的价值与潜在危害，形成辨别有益信息、规避不良影响的媒介素养。 （2）难点：将健康看电视的行为规范转化为日常生活中的自觉行动，并主动向家人传递健康观看理念，强化责任意识。 教学方法： 讨论法、情境教学法 教学过程： 一、导入新课 （1）猜谜互动与生活联结：教师：同学们，上课前我们先来玩个猜谜互动与生活联结游戏，看看谁的反应最快！谜面是：“小小一间房，有门没有窗，屋外热烘烘，屋里冷冰冰。”（稍作停顿，观察学生思考状态）生：冰箱！教师：没错，就是冰箱！但其实生活中还有一个能 “装” 进万千世界的 “神奇小房间”，它会 “说话” 会 “跳舞”，每天陪伴我们探索未知 —— 你们猜到是什么了吗？（引导学生结合日常经验联想）生：电视！教师：对啦！电视就像一个会 “讲故事” 的魔法宝盒，今天我们就打开这个宝盒，一起聊聊《健康看电视》这个有趣的话题。先问问大家：你们家的电视里都有什么内容？（稍作停顿，邀请学生自由举手） 二、讲授新课 #### （一）神奇的 “宝盒” （1）节目认知与多元互动：教师：电视这个 “宝盒” 里藏着无数 “宝贝”，比如会飞的孙悟空、会唱歌的动画片、还有带我们去太空的纪录片…… 现在请大家回忆一下：最近一次看的电视节目里，有没有让你印象最深的画面或故事？（学生思考后分享）生 1：我上周看《动物世界》，有只小熊猫在树上爬，太可爱了！生 2：我看《哪吒之魔童降世》，里面哪吒会用混天绫，超酷！教师：这些都是电视 “宝盒” 里的精彩内容。现在我们来玩个 “节目盲盒” 游戏：老师这里有几个节目卡片（提前准备好《新闻联播》《开心超人》《科学实验站》等节目卡片），每组抽一张，派代表模仿节目里的经典元素（比如《新闻联播》的开场音乐、《动物世界》的旁白语气），让其他同学猜节目名称！（学生活动：小组活动，教师巡视指导） 教师：刚才大家的模仿太有创意了！现在我们用 “推荐卡” 来分享 —— 请把你最喜欢的电视节目画在卡片上，写下推荐理由，比如 “为什么它是‘宝盒’里的宝贝？”（学生活动：学生动手填写，教师邀请 3-4 名学生展示卡片，如：生：我画的是《中国诗词大会》，因为我喜欢李白的诗，这个节目里有好多诗人的故事！） （2）“宝贝” 分类与价值联结：教师：刚才同学们分享的节目里，有的带我们走进自然，有的教我们做人道理，有的带我们探索科学。现在我们来给 “宝盒宝贝” 分分类吧！（引导学生将节目按 “知识类”“娱乐类”“科普类” 等归类，教师活动：教师板书示例）比如《国家宝藏》是文化知识类，《快乐星球》是科幻娱乐类，《走近科学》是科普类……（随机抽取学生卡片）生：我选《流浪地球》，它让我知道地球如果遇到危险，人类会一起想办法！教师：非常好！这个 “宝盒” 里的宝贝不仅能让我们放松，还能让我们学到课本外的知识、看到更广阔的世界 —— 这就是电视带给我们的 “神奇”！ #### （二）眼睛的 “抗议书” （1）不良习惯情景再现：教师：我们每天打开电视时，眼睛和身体都在默默 “工作”。现在请大家闭眼 3 秒钟，想象自己正趴在沙发上，边吃零食边歪头看屏幕（教师活动：教师巡视观察学生反应）。好，睁开眼！有没有同学觉得眼睛有点酸？（学生举手回应）教师：这些就是眼睛的 “抗议” 信号！现在我们来听听 “眼睛的独白”（分发打印的 “抗议信” 节选）：“小主人，我每天帮你‘扫描’画面，可你昨天连续看了 1.5 小时动画片，我干涩得像沙漠；你还躺着侧头看，光线晃得我睁不开眼……”（学生活动：学生分组朗读 “抗议信”，然后小组讨论：如果你是眼睛，还会怎么抗议？）生 1：我会抗议：“别总把我凑到屏幕前！我离得太近，都看不清远处的黑板啦！” 生 2：我会抗议：“看完电视别揉眼睛！手上的细菌会让我发炎的！” 教师：看来大家都听懂了眼睛的 “心声”—— 这些不良习惯会让我们的眼睛、身体都受伤！ （2）“沙发土豆” 危害剧场：教师：除了眼睛，长时间不动地看电视还会让我们变成 “沙发土豆”。（播放短视频：一个孩子连续 4 小时躺沙发看电视，最后因肥胖导致走路困难）看完这个视频，你们觉得 “沙发土豆” 会有什么危险？（学生活动：学生自由发言）生：会变胖！会生病！会没力气！教师：没错！权威机构研究显示，每天看电视超过 2 小时的孩子，肥胖率比运动的孩子高 30%！而且久坐会让颈椎变形、视力下降。现在请大家和老师一起做 “健康姿势小测试”：（示范错误坐姿：弯腰弓背、距离屏幕 30 厘米）谁能指出这两个错误？（学生活动：学生纠正：“距离太近！”“坐姿不对！”）教师：正确的姿势应该是 “一拳一尺一寸”—— 胸口离桌子一拳，眼睛离屏幕一尺（约 33 厘米），握笔手指离笔尖一寸！（学生现场模仿，教师逐一检查纠正） #### （三）科学看电视的方法 （1）“20-20-20” 护眼口诀：教师：现在我们来学 “护眼三步法”！第一步：时间控制 —— 每天看电视不超过 1 小时，每次连续不超过 20 分钟！（展示 “计时器挑战” 游戏：学生用手机计时，看 20 分钟后能否坚持站起来远眺）第二步：远眺放松 —— 每看 20 分钟，抬头看 6 米外的绿树 / 建筑物 20 秒！（邀请学生实测：看教室窗外的树，然后描述感受）生：看远处的时候，眼睛好像舒服多了！教师：这是因为我们的眼睛像相机，长时间看近物时 “镜头”（晶状体）会变紧，远眺能让 “镜头” 放松，就像给眼睛做 “眼保健操”！第三步：环境调节 —— 不在强光下看电视（比如窗边直射阳光），不在昏暗处看（比如关灯看手机电视），屏幕亮度要和房间光线一致！（学生现场调整教室灯光，体验 “明亮环境看电视”） （2）“电视使用公约” 制定：教师：现在我们来制定 “家庭看电视公约”，每组负责一条，比如：生：我们组要写 “看电视时坐姿端正，眼睛离屏幕 33 厘米”！教师：非常好！其他组补充，比如 “不躺着看”“看完电视洗手再吃零食”……（学生活动：学生小组讨论，教师汇总成班级公约，张贴在教室） #### （四）辩证看待电视的 “两面性” （1）利弊辩论会：教师：电视是 “宝盒”，但也可能变成 “陷阱”。现在我们分组辩论：正方（电视是好朋友），反方（电视是坏朋友）。（每组 3 分钟准备，如：正方：“电视能让我们学到课本外的知识！” 反方：“看太久电视会耽误学习！”）教师：辩论结束！其实电视本身没有好坏，关键是我们怎么用它 —— 就像我们用手机、电脑一样，合理使用是工具，过度沉迷就成了 “毒药”！ 三、课堂小结 （1）“健康看电视” 小剧场：教师：现在请大家用今天学的知识，给小明写一封 “健康看电视建议信”（展示小明的不良习惯：躺着看 2 小时、看完不洗手、眼睛红肿），提出具体改进方法！（学生活动：学生动笔书写，教师选 2 份投影点评）生：我建议小明每天看电视不超过 1 小时，看 20 分钟就去看远处的树！教师：同学们的建议都很实用！今天我们不仅认识了电视的 “神奇”，更学会了做电视的 “小主人”—— 记住：保护眼睛，控制时间，科学选择，电视才能真正成为我们的好朋友！ 课后作业： （1）制定 “健康看电视计划”：记录一周内每天看电视的时长（不超过 1 小时）、观看距离（与电视保持 3 米以上）及姿势（坐直不躺着 / 趴着），周末填写 “我的改进清单”，列出做得好的习惯和需调整的行为。 （2）“电视小管家” 行动：选择一个自己喜欢的电视节目（如纪录片、科普类），写下它带给你的收获；并为眼睛写一条 “健康观看公约”（如 “每看 20 分钟远眺窗外绿色植物”），张贴在书桌前提醒自己。 学科网（北京）股份有限公司 $