口语交际：爱护眼睛，保护视力教案-2025-2026学年统编版语文四年级上册

《口语交际：爱护眼睛，保护视力》 姓名： 学科：语文 年级：四年级上册 课时：预习1课时 授课教师： 一、内容概览 本次口语交际围绕“爱护眼睛，保护视力”这一贴近学生生活的主题展开，核心是引导学生认识眼睛的重要性，了解不良用眼习惯的危害，掌握科学的护眼方法，同时提升口语表达、倾听与合作交流能力。教材通过正反对比的情境图，呈现了趴着看电子产品、写字姿势不端正等不良习惯，以及规范做眼保健操、正确看书姿势等良好习惯，辅助学生打开思路。教学中需结合班级视力现状，通过调查、讨论、分享等活动，让学生在真实交流中明确护眼意义，积累交际经验，树立主动爱护眼睛的意识，养成良好的用眼习惯。 二、教学目标 1. 语言运用：能清晰、有条理地讲述影响视力的原因和保护视力的方法，在小组讨论中做到音量适当，不重复他人发言，想法接近时能先认同再补充，学会礼貌、有序地交流。2. 思维能力：能结合自身经历、生活观察和课前调查，分析班级视力现状及影响视力的主要因素，针对问题提出具体、可行的护眼建议，培养分析和解决问题的能力。3. 情感态度：认识到眼睛的重要性，了解近视的危害，树立“爱护眼睛，保护视力”的意识，自觉养成科学的用眼习惯，同时学会提醒身边人保护视力，形成关注自身和他人健康的责任感。4. 交际素养：衔接三年级口语交际基础，进一步提升倾听能力，能抓住他人发言的关键信息，学会真诚回应，在合作交流中遵守交际礼仪。 三、重难点 教学重点：掌握小组交流的基本规范，能清晰、准确地表达影响视力的原因及保护视力的具体方法；结合生活实际，提出切实可行的护眼建议，做到表达有条理、语气诚恳。同时，认识到眼睛的重要性和近视的危害，树立主动护眼的意识。教学难点：在小组交流中真正做到“不重复、会补充”，能礼貌、有序地参与讨论，学会倾听他人观点并合理回应，提升口语交际的逻辑性和礼貌性；提出的护眼建议具体、可操作，避免空泛，能结合不同场景（学习、生活、娱乐）梳理全面的护眼方法，并能主动运用到日常学习生活中，将护眼意识转化为自觉行动。 四、上课讲义 导入：情境激趣，认识眼睛的重要性 同学们，我们先来玩一个有趣的小游戏——“蒙眼贴鼻子”。请两位同学上台，用布条蒙住眼睛，试着给黑板上的卡通人物贴上鼻子。其他同学认真观察，看看他们能成功吗？（邀请学生上台参与游戏，游戏结束后提问） 同学们，刚才两位同学贴鼻子的过程中，你们发现了什么？他们为什么总是贴不准呢？（引导学生自由发言，得出“蒙住眼睛看不见，就无法准确完成动作”的结论）没错，眼睛是我们心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官。我们每天看到的蓝天白云、花草树木，读到的课文、漫画，听到的声音对应的画面，都是通过眼睛传递给大脑的。据科学研究，我们每天接收的外界信息，80%以上都来自于眼睛。 可是，现在越来越多的同学开始戴上了小眼镜，看东西变得模糊不清，上课看不清黑板上的板书，看书需要凑得很近，甚至影响到了日常的运动和玩耍。这到底是为什么呢？今天，我们就一起来走进口语交际课堂，共同探讨“爱护眼睛，保护视力”这个重要的话题，学会如何守护我们明亮的双眼。 第一环节：调查反馈，了解视力现状 在上课之前，老师请大家和爸爸妈妈一起完成了一份班级视力小调查，还请大家观察了自己和身边同学的用眼情况。现在，我们就来分享一下调查结果，看看我们班级的视力现状到底怎么样。 首先，请各组的记录员汇报一下本组同学的视力情况：每组视力在5.0及以上（正常视力）的有多少人？视力在4.9-4.6（轻度近视）的有多少人？视力在4.5及以下（中度及以上近视）的有多少人？（请各组依次汇报，教师在黑板上简单统计，呈现班级视力整体情况） 谢谢各位记录员的认真汇报。从我们的调查结果可以看出，咱们班有一部分同学视力非常好，值得表扬，但也有不少同学已经出现了视力下降的情况，还有几位同学已经戴上了眼镜。看到这样的结果，大家有什么感受？（引导学生自由发言，如“担心”“着急”“想保护好自己的眼睛”等） 其实，不仅是我们班，现在全国小学生的近视率也在逐年上升，越来越多的小朋友因为视力不好，给自己的学习和生活带来了很多不便。那么，到底是什么原因导致我们的视力下降呢？接下来，我们就一起走进第二个环节，找找影响视力的“小凶手”。 第二环节：小组讨论，分析近视原因 请大家结合自己的生活经历、课前观察，还有教材上的四幅情境图，和小组同学一起讨论：哪些行为会影响我们的视力？这些行为具体有什么危害？在讨论之前，老师有两个小要求，请大家认真倾听： 1. 小组讨论时，注意控制说话音量，做到轻声交流，不要干扰到其他小组；2. 每个人都要积极发言，说说自己发现的影响视力的行为，不要重复别人已经说过的话，如果你的想法和同学接近，可以先表示认同，再补充自己的看法，比如“我赞同XX同学的看法，我还想补充一点……”；3. 请各组的记录员把大家讨论的重点内容记录下来，等会儿我们一起分享。 现在，请大家以小组为单位，开始讨论吧！（教师巡视指导，提醒学生遵守讨论要求，对发言积极、遵守规则的小组给予表扬；对讨论思路不清晰的小组进行引导，比如提醒他们结合教材情境图分析：左侧两幅图中，同学趴着看手机、写字姿势不端正，这样做对眼睛有什么危害？右侧两幅图中，同学规范做眼保健操、看书姿势正确，又能起到什么作用？） 讨论时间到！现在，我们请各组的发言人依次分享你们的讨论结果，其他同学认真倾听，听完之后可以补充自己的发现。 （各组发言人分享，教师结合学生发言，在黑板上分类梳理影响视力的主要原因，重点强调以下几点） 1. 不良的用眼姿势：这是最常见的原因。比如看书、写字时，眼睛离书本太近；坐着写字时，弯腰驼背、歪头歪脑；躺着看书、趴着看书，或者在走路、坐车的时候看书、看手机。这些姿势会让我们的眼睛过度疲劳，时间久了就容易近视。大家可以试着体验一下，躺着看书的时候，眼睛是不是会觉得酸胀、不舒服？这就是眼睛在向我们发出“警告”呢。 2. 过度使用电子产品：现在，手机、平板、电脑、电视已经成为我们生活中不可缺少的东西，但是如果长时间看这些电子产品，对眼睛的伤害非常大。电子产品的屏幕会发出蓝光，蓝光会刺激我们的眼睛，让眼睛变得干涩、酸胀，还会影响我们的睡眠，长期下来，视力就会慢慢下降。很多同学放学回家后，就抱着手机玩游戏、看视频，一看就是几个小时，这是非常伤害眼睛的行为。 3. 用眼时间过长，不注意休息：我们在学习的时候，长时间盯着书本、黑板，眼睛会一直处于紧张状态，得不到休息，就容易疲劳。很多同学写作业的时候，一坐就是一两个小时，中间不休息，也不向远处眺望，这样久而久之，眼睛就会不堪重负，视力也会受到影响。 4. 不良的用眼环境：在光线太亮或者太暗的地方看书、写字，对眼睛也有很大的危害。比如，在太阳直射的地方看书，光线太强烈，会刺激眼睛；在昏暗的灯光下写作业，眼睛需要用力才能看清，容易疲劳。还有，看书、写字时，书本和眼睛的距离不当，也会影响视力。 5. 其他因素：除了以上几点，还有一些因素也会影响我们的视力，比如挑食、偏食，不喜欢吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，会导致眼睛所需的营养不足；平时不注意用眼卫生，用脏手揉眼睛，容易让眼睛感染细菌，引发炎症；还有缺乏户外运动，长时间待在室内，眼睛得不到充分的放松，也容易导致视力下降。 同学们总结得非常全面、非常认真！原来，影响我们视力的“小凶手”有这么多，而且很多都是我们日常学习生活中不经意间就会做的事情。既然我们找到了这些“小凶手”，就不能让它们伤害我们的眼睛。接下来，我们就一起寻找守护眼睛的“小妙招”，学会如何科学、有效地保护我们的视力。 第三环节：集思广益，分享护眼妙招 结合我们刚才分析的近视原因，大家想一想，我们应该怎么做才能保护好自己的眼睛？请大家再次以小组为单位，展开讨论，提出具体、可行的护眼建议。讨论时，依然要遵守我们之前的规则：控制音量、不重复发言、会补充。同时，记录员要把大家提出的好建议认真记录下来，分类整理，等会儿我们一起汇总，形成我们班的“护眼公约”。 现在，小组讨论开始！（教师巡视指导，引导学生从“用眼姿势、用眼时间、用眼环境、饮食、运动、卫生”等多个角度提出建议，提醒学生建议要具体、可操作，不要说“要保护眼睛”这样空泛的话。比如，针对“用眼姿势”，可以提出“看书时眼睛离书本一尺远，胸口离桌子一拳远，握笔的手指离笔尖一寸远”；针对“用眼时间”，可以提出“每看书、写字40分钟，就休息10分钟，向远处眺望”等。） 讨论结束！现在，我们请各组的发言人分享你们的护眼妙招，其他同学认真倾听，如果有补充的建议，随时可以举手发言。 （各组发言人分享，教师结合学生发言，分类梳理，补充完善，形成全面、具体的护眼方法，重点讲解以下几点，确保每个同学都能理解、掌握） 一、保持正确的用眼姿势，养成良好的用眼习惯 1. 看书、写字的姿势：我们要记住“三个一”原则——眼睛离书本一尺（约33厘米）远，胸口离桌子一拳（约10厘米）远，握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米）远。坐着写字时，要挺直腰板，头要端正，不要弯腰驼背，不要歪头歪脑，更不要趴着、躺着看书、写字。 2. 看电子产品的姿势：看手机、平板时，要保持一定的距离，手机离眼睛至少30厘米，平板离眼睛至少40厘米，不要把电子产品贴在脸上看；看电脑时，眼睛要与屏幕保持50-70厘米的距离，屏幕中心要低于眼睛视线10-15厘米；看电视时，要坐在距离电视3米以上的地方，不要躺着、趴着看电视，也不要在黑暗中看电视。 3. 避免在不适宜的场景用眼：不要在走路、坐车的时候看书、看手机，因为走路、坐车时，身体会晃动，眼睛需要不断调节，容易疲劳；不要在强光直射或光线昏暗的地方看书、写字，避免刺激眼睛。 二、控制用眼时间，注意劳逸结合 1. 遵循“20-20-20”护眼法则：每用眼20分钟，就抬头看20英尺（约6米）以外的物体20秒，这样可以让眼睛的肌肉得到放松，缓解眼睛疲劳。比如，我们写作业的时候，每写40分钟，就休息10分钟，站起来向窗外眺望，看看远处的树木、楼房，让眼睛得到充分的休息。 2. 合理安排学习和娱乐时间：放学回家后，先完成作业，再适当玩电子产品，每天使用电子产品的时间不要超过1小时，而且要分多次使用，不要一次性连续使用很长时间。晚上睡觉前，不要看电子产品，因为蓝光会影响睡眠质量，也会伤害眼睛。 3. 保证充足的睡眠：每天要保证8-10小时的睡眠时间，睡眠充足可以让眼睛得到充分的休息，促进眼睛的新陈代谢，有助于保护视力。如果睡眠不足，眼睛会变得干涩、酸胀，视力也会受到影响。 三、改善用眼环境，给眼睛一个舒适的“工作空间” 1. 保证充足的光线：看书、写字时，要选择光线充足、柔和的地方，最好是自然光，比如坐在窗边，让光线从侧面照射过来，不要让光线直射眼睛。如果晚上写作业，要打开房间的主灯，再打开台灯，台灯的光线要柔和，亮度要适中，台灯要放在桌子的左上角（左手写字的同学放在右上角），避免光线直射眼睛或产生阴影。 2. 保持环境整洁：看书、写字的桌子要保持整洁，不要摆放过多的杂物，避免影响视线；看电脑、电视时，要保持环境安静、光线柔和，不要在黑暗中使用电子产品。 四、注意饮食均衡，给眼睛补充充足的营养 眼睛的健康也需要充足的营养，我们要养成不挑食、不偏食的好习惯，多吃一些对眼睛有益的食物。比如，富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、动物肝脏等，维生素A可以保护眼睛的视网膜，预防夜盲症；富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，维生素C可以增强眼睛的抵抗力，预防眼睛炎症；富含叶黄素的食物，如玉米、蛋黄等，叶黄素可以保护眼睛的黄斑区，缓解眼睛疲劳。同时，要少吃甜食，因为甜食会影响钙的吸收，也会对眼睛的发育造成不良影响。 五、坚持体育锻炼，多做眼保健操 1. 坚持做眼保健操：每天上午、下午的课间，我们都要认真做眼保健操，做眼保健操的时候，要注意按摩的穴位准确，力度适中，不要敷衍了事。眼保健操可以按摩眼睛周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，预防近视。 2. 多参加户外运动：每天要保证至少1小时的户外运动时间，多到户外晒太阳、跑步、打球、散步等。户外活动时，我们会不自觉地向远处眺望，让眼睛得到放松，同时，阳光可以促进人体分泌多巴胺，多巴胺有助于抑制眼球变长，预防近视。 六、注意用眼卫生，避免眼睛感染 平时不要用脏手揉眼睛，因为手上有很多细菌，用脏手揉眼睛，容易让细菌进入眼睛，引发结膜炎、角膜炎等眼部炎症，影响视力；如果眼睛里进了异物，不要用手去揉，可以用干净的纸巾或毛巾轻轻擦拭眼角，或者闭上眼睛，让眼泪把异物冲出来，如果异物一直没有出来，要及时告诉老师或爸爸妈妈，去医院请医生处理。 同学们，这些护眼妙招都非常具体、非常实用，只要我们坚持做到，就一定能保护好自己的眼睛，远离近视的烦恼。接下来，我们就一起把这些好建议整理成我们班的“护眼公约”，大家一起遵守，互相监督，共同守护我们明亮的双眼。（师生共同梳理，形成班级护眼公约，带领学生齐读公约） 第四环节：总结提升，践行护眼承诺 同学们，今天的口语交际课，我们一起探讨了“爱护眼睛，保护视力”这个重要的话题，通过调查反馈，我们了解了班级的视力现状；通过小组讨论，我们找到了影响视力的原因，分享了科学的护眼妙招；通过口语实践，我们提升了自己的口语表达和交流能力。相信大家今天都有很大的收获。 眼睛是我们心灵的窗户，是我们探索世界的工具，保护视力，不是一句口号，而是我们每天都要坚持做到的事情。近视一旦发生，就很难恢复，所以，我们一定要从现在做起，从身边的小事做起，养成良好的用眼习惯，坚持做到我们今天学到的护眼妙招，遵守我们的班级护眼公约，同时，也要提醒身边的家人、朋友保护眼睛，做一个“护眼小卫士”。 最后，老师想送给大家一句祝福：愿每一位同学都能守护好自己明亮的双眼，用清澈的眼睛去发现世界的美好，用健康的体魄去追逐自己的梦想，让我们一起努力，拥有一双明亮、健康的眼睛，迎接更加美好的未来！ ( 第 1 页 共 6 页 ) 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $