精品解析：安徽省淮南市东部地区2024-2025学年七年上学期期末语文试题

2024-2025学年度第一学期七年级语文学科期末试卷 一、语文积累与综合运用（31分） 1. 默写。 （1）“仰观云中雁，禽鸟亦有行”，古代文人常将鸟写入诗歌，借其抒发人生的感慨。王湾遥望大雁归去，用“①______？②______”（《次北固山下》）来抒发自己离乡远游的愁绪；刘禹锡仰视青天白鹤，用“③______，④______”[《秋词》（其一）]来表露奋发进取的豪情；马致远借“鸦”来渲染气氛，用“⑤______，⑥______，古道西风瘦马”（《天净沙·秋思》）将自己的无限愁思寄寓在自然景物之中。 （2）走进丰富多彩的古诗文世界，我们惊奇地发现：诗中有志，陆游以“______，______”[《十一月四日风雨大作》（其二）]表达自己的报国之志；文中亦有志，“______，______”（《〈论语〉十二章》）就言明普通人的志向不可改变。 【答案】 ①. 乡书何处达 ②. 归雁洛阳边 ③. 晴空一鹤排云上 ④. 便引诗情到碧霄 ⑤. 枯藤老树昏鸦 ⑥. 小桥流水人家 ⑦. 僵卧孤村不自哀 ⑧. 尚思为国戍轮台 ⑨. 三军可夺帅也 ⑩. 匹夫不可夺志也 【解析】 【详解】本题考查名句默写。 默写题作答时，一是要透彻理解诗文的内容；二是要认真审题，找出符合题意的诗文句子；三是答题内容要准确，做到不添字、不漏字、不写错字。本题中的“雁、洛、碧、霄、藤、昏、鸦、僵、卧、尚、戍、轮、夺”等字词容易写错。 2. 请运用所积累知识，完成各题。 罗刹道：“孙行者，你在那里弄术哩？”行者道：“老孙一生不会弄术，都是些真手段，实本事，已在尊嫂尊腹之内耍子，已见其肺肝矣。我知你也饥渴了，我先送你个坐碗儿解渴！”却就把脚往下一蹬。那罗刹小腹之中，疼痛难禁，坐于地下叫苦。行者道：“嫂嫂休得推cí，我再送你个点心充饥！”又把头往上一顶。那罗刹心痛难禁，只在地上打滚，疼得他面黄唇白，只叫：“孙叔叔饶命！” 行者却才收了手脚道：“你才认得叔叔么？我看牛大哥情上，且饶你性命。快将扇子拿来我使使。”罗刹道：“叔叔，有扇！有扇！你出来拿了去！”行者道：“拿扇子我看了出来。”罗刹即叫女童拿一柄芭蕉扇，执在旁边。行者探到喉咙之上见了道：“嫂嫂，我既饶你性命，不在腰肋之下搠个kū窿出来，还自口出。你把口张三张儿。”那罗刹果张开口。行者还作个蟭蟟虫儿，先飞出来，叮在芭蕉扇上。那罗刹不知，连张三次，叫：“叔叔出来罢。”行者化原身，拿了扇子，叫道：“我在此间不是？谢借了！谢借了！”拽开步，往前便走。小的们连忙开了门，放他出洞。 （1）给加点的字注音，根据拼音写出相应的汉字。 推cí（ ） 心痛难禁（ ） 喉（ ）咙 kū（ ）窿 （2）上文选自名著《______》，选文是______（填故事名称）这个故事中的第______次借扇子，孙悟空此次借到的是一把______（填：真或假）扇子。 （3）罗刹女不愿借扇的原因是什么？ 【答案】（1） ①. 辞 ②. jīn ③. hóu ④. 窟 （2） ①. 西游记 ②. 孙悟空三借芭蕉扇 ③. 一 ④. 假 （3）罗刹女（铁扇公主）因儿子红孩儿被观音收走而痛恨悟空（意近即可）。 【解析】 【小问1详解】 本题考查字音字形。 推辞：tuī cí，对任命、邀请、馈赠等表示拒绝，不接受。 心痛难禁：xīn tòng nán jīn，心里感到痛苦难以控制 喉咙：hóu lóng，咽部和喉部的统称，也叫嗓子。 窟窿：kū long，洞。 【小问2详解】 本题考查名著阅读。 根据第二段“我看牛大哥情上，且饶你性命。快将扇子拿来我使使”“罗刹即叫女童拿一柄芭蕉扇，执在旁边”可知故事围绕借芭蕉扇展开，故该故事为“孙悟空三借芭蕉扇”； 根据“已在尊嫂尊腹之内耍子，已见其肺肝矣”，可知孙悟空变化进入了罗刹女肚子之中，以逼迫她借扇子。结合原著故事，可知这是第一次借扇子。《西游记》第五十九回是“唐三藏路阻火焰山 孙行者一调芭蕉扇”，写唐三藏在西行途中遇到前方火焰山挡路，悟空向牛魔王妻罗刹女借扇，罗刹女因其子红孩儿被悟空降伏，一扇悟空扇到五万里外的灵吉菩萨处。悟空得到定风丹再来索战，被扇不动；接着变成虫子入洞，飞到茶水中，被罗刹女饮下肚，在腹内翻腾。罗刹女只得将扇借给悟空。悟空扇火不息，方知假扇。因此这次借到的是“假扇子”； 【小问3详解】 本题考查名著阅读。 根据原文“罗刹道：‘你这泼猴！既有兄弟之亲，如何坑陷我子？’行者佯问道：‘令郎是谁？’罗刹道：‘我儿是号山枯松涧火云洞圣婴大王红孩儿，被你倾了。我们正没处寻你报仇，你今上门纳命，我肯绕你！’行者满脸陪笑道：‘嫂嫂原来不察理，错怪了老孙。你令郎因是捉了，要蒸要煮，幸亏了观音菩萨收他去，救出我师。他如今现在菩萨处做善财童子，实受了菩萨正果，不生不灭，不垢不净，与天地同寿，日月同庚。你倒不谢老孙保命之恩，返怪老孙，是何道理！’”可知，罗刹女不愿借扇子的主要是因为自己的儿子红孩儿被观音收做了善财童子而怨恨孙悟空。 3. 读书是一种重要的学习途径，是文化传承的通道。为了营造良好的读书环境，希望中学七年级（1）班开展以“少年正是读书时”为主题的综合性学习活动，请你参加活动，并完成下面的题目。 （1）这次活动的成功举行离不开合理的安排，语文老师已经设计好了两种活动形式，请你结合活动主题帮他再设计两个。 活动一：举办“我的读书经验”交流会 活动二：举办“走进名著”读书报告会 活动三：________________________ 活动四：________________________ （2）分享读书心得活动中，同学们纷纷用微信分享自己的读书心得，下面是其中的一条。这一条在表达上有些问题，请你按要求修改、完善。 我们读一本书，根据兴趣或读书目的的不同，可以分别采取跳读或精读的方法。跳读是主动地舍弃、有意识地忽略，以求更高的阅读水平；精读则指向（ ）感受、（ ）理解和（ ）联想。它们作为两种适应不同情形的阅读方法，在阅读一些长篇著作时可结合运用。 ①画横线的句子有搭配不当的语病，请提出修改意见。 ②把“透彻的”“细腻的”“广泛的”分别正确地填入画波浪线句子中的括号里。 （3）古今中外有许多精彩的读书名言，请你根据平时的积累，选择一则读书名言作为“座右铭”，激励自己努力读书。 【答案】（1） ①. 活动三：开展“好书共读”故事分享会 ②. 活动四：举办“读书心得”征文比赛 （2）①将“水平”改为“效率” ②细腻的 透彻的 广泛的 （3）示例一：书籍是人类进步的阶梯。——高尔基 示例二：读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——王贞白 【解析】 【小问1详解】 本题考查活动设计。 本题要求围绕“少年正是读书时”的主题设计活动形式。需考虑能激发学生读书兴趣、促进学生交流分享读书心得或展示读书成果等方面的活动，且要与已给出的“我的读书经验”交流会、“走进名著”读书报告会形式有所不同，以丰富活动内容，营造良好的读书氛围。根据“举办‘我的读书经验’交流会”“举办‘走进名著’读书报告会”可知，设计的活动为“动词＋活动主题＋形式”动宾短语结构。 示例： 活动三：开展“书香伴我成长”演讲比赛 活动四：举办“读书名言”书法展览    【小问2详解】 本题考查病句辨析及修改。 ①“跳读是主动地舍弃、有意识地忽略，以求更高的阅读水平”，词语搭配不当。“跳读”这种阅读方法主要是为了在更短的时间内获取更多有用的信息，重点在于提高阅读的速度和效率，而不是直接提升阅读“水平”这个比较宽泛的概念，并“阅读水平”是长期积累形成的能力，无法通过跳读直接“提高”。因此，将“水平”改为“效率”。修改为：跳读是主动地舍弃、有意识地忽略，以求更高的阅读效率”。 ②“细腻的”强调细致入微，能够捕捉到细节；“透彻的”强调深入、清晰，能够对事物有深刻的理解；“广泛的”强调范围大，能够涵盖较多的方面。 第一空：精读时首先会逐字逐句品读文本，获得是细致入微的阅读感受，因此搭配“细腻的感受”。 第二空：在细致感受的基础上，才能对文本的内涵、主旨、手法有深入、全面的理解，因此搭配“透彻的理解”。 第三空：在透彻理解文本的前提下，才能由此及彼，联想到更多相关的内容、生活经验或其他作品，因此搭配“广泛的联想”。 【小问3详解】 本题考查拓展延伸。 本题要求从古今中外的读书名言中选择一则作为自己的“座右铭”，目的是激励自己努力读书。在作答时，需要考虑名言所传达的关于读书的意义、方法、态度等方面的内涵，并且要能够体现出对自己读书行为有激励作用。 示例一：立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修 示例二：书犹药也，善读之可以医愚。——刘向 二、阅读（36分） [一]（10分） 阅读下文，回答问题。 妈妈做的饭 ①我小时候胃口差，身体弱。 ②母亲下班后要颠簸一个小时才到家，尽管辛苦，却还是要去市场上挑一条新鲜鲫鱼，开膛破肚，洗净去鳞；先把葱节、姜片、蒜末撒进油锅加热，再把鱼滑下去烹炸至两面金黄，转而盛进砂锅，加入高汤，用小火煨煮，最后混合米饭煲得滑滑濡濡的，撒上盐和葱花起锅。 ③贪玩的我和小伙伴们满院子疯跑，母亲就端着碗在后面追赶，终于撑上了，就连哄带骗地喂我吃一口。为了不让鱼刺卡破喉咙，喂之前她要先舀起一勺，用手把鱼刺剔除掉，再吹一吹，身旁的小伙伴总是咽着唾沫欣赏，并羡慕地说：“你好享福呀！”那时候我总是不以为然——这不是家常便饭吗？ ④兄弟姐妹出远门，母亲总会要他们带上自己亲手做的泡菜。无论是否情愿，她总坚持把瓶瓶罐罐往别人手上塞，有时弄得大家都挺尴尬——拒绝吧，对长辈不敬，接受吧，还要赶路，显得碍手碍脚。尤其是刚要去大城市念书的年轻人，心里向往着洋快餐夜排档，不免觉得这些土特产不上台面。 ⑤没想到我第一次出国留学，要走很远，坐飞机穿过欧亚大陆，再跨越大西洋。出门时，轮到母亲给我塞泡菜了。初次离家，满是憧憬和兴奋，觉得这些东西反而是一路上的累赘，硬是半推半就地把它们从箱子里取了出来。 ⑥到了那个盛产甘蔗和朗姆的国度才知道，人们恨不得吃米饭都拌果酱，物资又匮乏，口味又单调，很多同学反映不适应，于是国内的家人纷纷开始寄来包裹，母亲不知从哪里得到了消息，急坏了，也赶忙给我寄了一个包裹。 ⑦当时我们住在乡村，取件要专门排号，再搭车进城。那天赶了一小时路，排了一小时队，终于等到了我的包裹。我把它抱上车，一个人在车厢后面掀开纸板箱，看到里面全是吃的——有小时候母亲不允许我吃的零食，有她自己学着做的一大瓶辣椒面，泼上熟油，就餐时放一小勺，感觉不只是饭菜有了灵魂，整天的生活都倍加辣鲜香。 ⑧我一直认为自己还算独立，然而当时忍不住热泪盈眶。眼前立刻浮现母亲制作辣椒面的画面：新鲜的二荆条，晒干，去把儿，翻炒．混合芝麻一起打成粉末，呛得眼泪直流。 ⑨一罐辣椒面够吃小半年，打开盖子看见里面还有货，就感觉生活还有奔头，等到要见底了，就知道自己快要回家了，生活又有了盼头。 ⑩刚参加工作时生活很清苦，老对母亲说：“你手艺那么好，要是我们开家餐馆，早就发财了，何苦如此蹉跎？”记得母亲回答：“我的钱够用就行，不求富贵，但求安心。”我抱怨说：“但是我不够啊！”于是她斥责说：“你的钱够你一生用度就行，不要贪得无厌！” ⑪母亲是不支持我追名逐利的，但每当我事业或学业遇到重大挫折时，每当我倍受打击，自暴自弃，软弱无力时，母亲又说，怕什么，万不得已，我陪你去租个铺子卖盒饭，照样活得下去！ ⑫再后来，我出国读博士，来到欧洲，物流便利，所以，母亲再也不用担心我吃不好饭了，然而她好像并不快乐。假期回国，我突然发现家里的菜味道失调，她平静地说，你不在，我们吃得简单，人老了，口味会变淡。那一刻，我红了脸，一家人在一起享受天伦之乐的日子竟然是那么屈指可数，而那一份份精致的食物，是她对游子所有的牵挂和关爱的表达。 慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。 （选自《意林》2018年十二月下半月刊，有删改） 4. 不同时段“我”妈妈做饭菜的感受不一样，请参照示例，完成下表。 成长阶段 事件 心理 小时候 母亲追着喂鲫鱼 不以为然 留学时 ①___________ 嫌弃 收到了食物包裹 感动 读博时 发现菜味道失调 ②___________ 5. 请从人物描写手法的角度，说说下面这句话好在哪里。 为了不让鱼刺卡破喉咙，喂之前她要先舀起一勺，用手把鱼刺剔除掉，再吹一吹。 6. 结合文本，分析“母亲”这一人物的性格特点。 【答案】4. ①. 母亲给我塞泡菜 ②. 愧疚 5. 运用了动作描写，写出了母亲喂我吃鲫鱼时的细致与耐心，表现了母亲对我的爱。 6. （1）慈爱善良：从母亲喂我吃鲫鱼等处可以看出。（2）教子有方：刚工作时，母亲不鼓励我追名逐利；当我遭遇挫折时，母亲给我鼓励。（3）心灵手巧：从母亲为我做鲫鱼和辣椒面可以看出。（任意答出两点即可） 【解析】 【4题详解】 本题考查文章内容的理解与概括。 第①到③段写小时候母亲追着“我”喂鲫鱼，“我”却不以为然；根据题干提示“成长阶段：留学时”“心理：嫌弃”，找到第④段“兄弟姐妹出远门，母亲总会要他们带上自己亲手做的泡菜。无论是否情愿，她总坚持把瓶瓶罐罐往别人手上塞，有时弄得大家都挺尴尬——拒绝吧，对长辈不敬，接受吧，还要赶路，显得碍手碍脚。尤其是刚要去大城市念书的年轻人，心里向往着洋快餐夜排档，不免觉得这些土特产不上台面”可概括为：母亲给“我”塞泡菜； 第⑥到⑧段写留学时“我”收到了食物包裹，内心感动；根据题干提示“成长阶段：读博时”“事件：发现菜味道失调”，找到第⑫段“再后来，我出国读博士，来到欧洲，物流便利，所以，母亲再也不用担心我吃不好饭了，然而她好像并不快乐。假期回国，我突然发现家里的菜味道失调，她平静地说，你不在，我们吃得简单，人老了，口味会变淡。那一刻，我红了脸，一家人在一起享受天伦之乐的日子竟然是那么屈指可数，而那一份份精致的食物，是她对游子所有的牵挂和关爱的表达”可知，“我”不在家，家中吃的简单，人老了口味变淡了，因“我”很少陪伴家人而愧疚。 【5题详解】 本题考查赏析句子。本题要求从人物描写手法的角度赏析，根据“舀”“剔除”“吹”等动词，可知是对母亲的动作描写；联系“为了不让鱼刺卡破喉咙”可知，“舀”“剔”“吹”这三个动作准确地表现了母亲在为我喂鲫鱼时的小心翼翼，细致与耐心；作者多年以后，对这个画面仍然记忆深刻，表现了“我”对母亲的感激，表现了母亲对“我”深切的爱。 【6题详解】 本题考查分析人物形象。 根据①段“我小时候胃口差，身体弱”，②段“挑一条新鲜鲫鱼……加入高汤，用小火煨煮，最后混合米饭煲得滑滑糯糯的，撒上盐和葱花起锅”，③段“贪玩的我和小伙伴们满院子疯跑，母亲就端着碗在后面追赶，终于撵上了，就连哄带骗地喂我吃一口”可知，因为“我”小时候身体弱，母亲就每天给做鱼吃，还把鱼刺剔除，追着喂“我”；可见母亲的慈爱； 根据④段“兄弟姐妹出远门，母亲总会要他们带上自己亲手做的泡菜”，⑥段“母亲不知从哪里得到了消息，急坏了，也赶忙给我寄了一个包裹”可知，无论对子女和亲戚，母亲总是充满牵挂，给“我们”带泡菜，寄泡菜；可见母亲的善良； 根据⑩段“记得母亲回答：‘我的钱够用就行，不求富贵，但求安心。’我抱怨说：‘但是我不够啊！’于是她斥责说：‘你的钱够你一生用度就行，不要贪得无厌！’”，⑪段“母亲是不支持我追名逐利的”可知，母亲教给对待钱的态度，教给我“我”正确的财富观，不支持我追名逐利，在“我”倍受打击时给我鼓励；可见母亲是一个教子有方，富有生活智慧的人； 根据第②段“先把葱节、姜片、蒜末撒进油锅加热，再把鱼滑下去烹炸至两面金黄，转而盛进砂锅，加入高汤，用小火煨煮，最后……”，写母亲给我做鲫鱼，⑧段“新鲜的二荆条，晒干，去把儿，翻炒，混合芝麻一起打成粉末”，写母亲给“我”做辣椒面；可知母亲是一个心灵手巧的人。 [二]（13分） 材料一 ①少年强中国强，体育强中国强。习近平总书记强调：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”今年4月、中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》。此次教育部对提案进行答复，提出“确保学生每天锻炼1小时，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间”。加强青少年体育、增强青少年体质，提高体育教育的权重、弘扬体育教育的价值是新时期提高人才培养水平的必然要求。 ②事实上，许多孩子成为“小眼镜”“小胖墩”，一个重要原因就在于缺乏体育锻炼。一些地方的校园体育，往往“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”，存在课程课时不足、活动组织滞后、场地设施短缺、师资力量薄弱等问题。体育与教育，在一定程度上尚未真正有机融合。 （选自《人民日报》2020年9月8日05版） 材料二 ①长期以来，很多人只是将体育作为锻炼身体的一种手段。实际上，体育的育人功能才是最本质的功能，正如教育家蔡元培所说，“夫完全人格，首在体育”。因此，我们不仅要重视体育强身健体的作用，更要发掘和弘扬体育的育人功能。 ②体育的育人功能内涵丰富，关键是培养学生的体育精神。 ③首先是坚韧不拔的意志。体育是一项艰苦而愉悦的活动，在体育运动中，学生要迫使自己走出“舒适圈”，走向运动场，向自己的惰性、体力、运动技能发起一次次挑战，体育没有捷径，唯有奋发向上、积极进取、艰苦训练、坚持不懈，才能取得进步，获得成功的喜悦。 ④其次是团结协作的精神。团体体育项目要求每个成员齐心协力，充分发挥每个人的优势和潜能，才能凝聚成强大的团队合力。学生们的文化课学习考验的是个人学习能力，而体育运动则可弥补学科教育的不足，打破以自我为中心、孤军奋战的格局，让学生拥有开放的心态和主动合作意识。 ⑤此外还有遵守规则的意识。体育运动有明确的竞技规则。规则面前人人平等。每个参与者都必须遵守规则，服从裁判。因此，体育是学生规则意识培养的重要途径。 ⑥总之，体育运动不仅有利于增强学生体质，而且对培育学生坚韧不拔的意志、团结协作的精神和遵守规则的意识有着不可替代的作用。从体育中获得的这些品质和精神将使学生受用终身。 （选自《人民日报》，有改动） 材料三 ①启动运动锻炼，可以有效地激活身体潜能，使身体逐渐适应运动强度。遵循人体的生物学及体育锻炼的客观规律，能使自身的运动水平逐渐提高。 ②每次运动前要进行充分的热身。热身的目的是使身体神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统逐渐进入运动状态。体育运动要求神经系统和运动系统高度默契配合，达到更快的速度和更大的力量。这一运动状态的维持需要呼吸系统和循环系统的通力合作，保障氧气与营养物质的足量供应和代谢废物的及时排出。循序渐进的过程让身体的上述系统逐渐平滑地实现步调一致，可以减少运动中由于各器官功能不匹配带来的不适或疾病，最终达到最佳的运动状态。 ③运动训练可遵循“超量恢复”原理，在每次锻炼基础上再强化一小步，在接下来的恢复过程中，身体会提升相应的生理功能，以适应更大的锻炼强度。 ④很多人都有过运动后第二天开始出现肌肉酸痛的经历，这是一种常见的现象，被称为延迟性肌肉酸痛，常在开始一项新的运动项目或运动强度突然增加后一段时间内出现。延迟性肌肉酸痛会导致关节活动幅度减小、肌肉收缩力量减小，有触痛感。延迟性肌肉酸痛一般出现在运动后12至24小时，24至48小时达高峰，3至7天可自行缓解并消失。 （摘编自“健康中国”《不常锻炼的人，刚开始运动要注意什么》） 材料四 ①运动可以促进大脑的神经形成。每一次肌肉收缩和放松、都会释放1GF-1（促生长因子）蛋白质，衍生出脑源性神经生长因子，大脑神经细胞开始生长、结合并以新方式彼此联系。 ②大量的国内外研究发现，体育运动既能健身，又能健脑。瑞典斯德哥尔摩大学2010年研究发现，运动会加速干细胞的分化，促进大脑发育。中枢神经系统里的干细胞能源源不断分化出新的神经元，更新受损或死亡的脑细胞。大脑海马区掌管人类短期记忆，只需两个月的抛球练习，海马区就会长大。 ③认知灵活性是重要的执行功能。它反映出我们改变想法的能力以反源源不断地产生创造性思维和答案的能力。研究表明，人在跑步机上完成一次35分钟、心跳达到最大心率60%或70%的体育锻炼后，认知灵活性大大提高。 ④体育运动能够提升人的注意力。多巴胺和去甲肾上腺素是调节注意力的主角，运动能增加这些神经递质，而且立竿见影。有规律的运动刺激大脑某些区域内产生新的受体，从而提高多巴胺和去甲肾上腺素的基础水平。 （摘编自北京大学体育与健康研究中心主任赫忠慧在《体教融合视角下运动促进青少年健康成长》的演讲） 7. 下列对以上材料的理解和分析，不正确的一项是（ ） A. 加强青少年体育锻炼，弘扬体育教育的价值，是新时期提高人才培养水平的必然要求。 B. 许多学生体质持续下降，“小眼镜”“小胖墩”越来越多，唯一的原因就在于缺乏体育锻炼。 C. 在每次体育锻炼的基础上再强化一小步，身体会提升相应的生理功能，以适应更大的锻炼强度。 D. 体育运动既能健身，又能健脑，会大大提高认知的灵活性。 8. 结合材料二，说说如何培养学生的体育精神。 9. 阅读材料三，说说“正确启动运动锻炼”有哪些好处。 10. 请结合材料，联系现实，说说体育运动对你的积极影响。 【答案】7. B 8. ①培养学生坚韧不拔的意志。②培养学生团结协作的精神。③提高学生遵守规则的意识。 9. 可以有效地激活身体潜能，使身体逐渐适应运动强度，能使自身的运动水平逐渐提高。 10. 示例：体育运动可以让我在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锻炼意志。例如，在学校开展特色课后服务课中，我报了足球选项，通过足球运动，我不但身体素质增强了，而且对足球运动了解更多。在收看卡塔尔世界杯时，我更是收获多多。 【解析】 【7题详解】 本题考查材料信息的筛选和辨析。 B.有误。错误在于“唯一的原因就在于缺乏体育锻炼”，材料二提到“许多孩子成为‘小眼镜’‘小胖墩’，一个重要原因就在于缺乏体育锻炼”，原文用的是“重要原因”，而不是“唯一原因”，所以B选项的表述过于绝对。 故选B。 【8题详解】 本题考查材料信息的提取和概括。 根据材料二第③段中“首先是坚韧不拔的意志”可以概括出，培养学生体育精神，要培养学生坚韧不拔的意志。根据材料二第④段中“其次是团结协作的精神”可以概括出，培养学生体育精神，要培养学生团结协作的精神。根据材料二第⑤段中“此外还有遵守规则意识”可以概括出，培养学生体育精神，要提高学生遵守规则的意识。 【9题详解】 本题考查材料信息的提取和概括。 阅读材料三，我们可以发现“正确启动运动锻炼”有诸多好处。首先，它能够有效地激活身体的潜能，使身体逐渐适应运动强度。这意味着通过科学的锻炼方式，我们的身体能够逐渐适应并提高运动负荷，从而提升整体的健康水平。其次，正确启动运动锻炼还可以使自身的运动水平逐渐提高。随着锻炼的深入和持续，我们的运动能力、耐力和速度等都会得到显著提升，从而让我们在运动中表现得更出色。 综上所述，正确启动运动锻炼对于身体健康和运动能力的提升具有显著的好处。因此，我们应该积极参与运动锻炼，并遵循科学的锻炼方法，以获得更好的锻炼效果。 【10题详解】 本题考查开放性回答。本题要求结合材料内容，联系现实情况，谈谈体育运动对个人产生的积极影响。这既是对材料内容的理解和应用能力的考查，也是对个人生活体验与感受的表达能力的检验。在回答时，考生应首先理解材料中关于体育运动的各种好处和积极作用，然后结合自己的实际经历，具体描述体育运动是如何影响自己的身心健康、团队协作能力以及意志品质的。同时，还需要联系现实生活中的具体例子，如参与某项体育活动或观看体育赛事的经历，来进一步支撑和丰富自己的回答。 示例：体育运动对我来说，不仅是锻炼身体的方式，更是磨练意志、提升自我的过程。我热爱篮球运动，每次在球场上挥汗如雨，都让我感受到了挑战与突破的喜悦。通过篮球运动，我不仅提升了身体素质，还学会了如何在团队中协作，如何面对失败与挫折。这些经历让我在生活中更加自信、坚强，也激励我不断追求卓越，实现自我超越。 [三]（13分） 【甲】夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！ （诸葛亮《诫子书》） 【乙】后生才锐①者，最易坏。若有之，父兄当以为忧，不可以为喜也。切须常加简束②，令熟读经学③，训以宽厚恭谨，勿令与浮薄者④游处。自此十许年，志趣自成。不然，其可虑之事，盖非一端⑤。吾此言，后人之药石⑥也，各须谨之，毋贻⑦后悔。 （选自陆游《放翁家训》） 【注】①才锐：才思敏捷。②简束：约束。③经学：指儒家经典，诸子百书。④浮薄者：浮躁轻薄的人。⑤端：这里指一个方面。⑥药石：治病的药和石针，这里指良药，规劝。⑦毋贻（wú yí）：不要留下。 毋，问“无”，不要。贻，留下。 11. 请解释下列加点词在文中的意思。 （1）非学无以广才 广：______ （2）淫慢则不能励精 慢：______ （3）险躁则不能治性 险：______ （4）训以宽厚恭谨 训：______ 12. 请把下面句子翻译成现代汉语。 （1）非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 （2）自此十许年，志趣自成。 13. 【甲】【乙】两则家书对少年成长提出了哪些要求？请结合具体内容分别概括。 【答案】11. ①. 增长 ②. 懈怠 ③. 轻薄 ④. 训导、教育 12. （1）不能内心恬淡，就无法明确志向，不能宁静专一，就无法达到远大目标。 （2）这样十多年后，（他们的）志向和情趣会自然养成。 13. 甲文中教导儿子成长过程中要修炼自己的性情，以“静”来立志、勤学、成才，修身养性，坚定自己的志向。乙文中告诫年轻人不要恃才傲物，不要结交浮躁轻薄之友，努力读书，培养高洁的志趣，养成良好的习惯，方能成才。（意思对即可） 【解析】 【11题详解】 本题考查文言词语在文中的含义。解释词语要注意理解文言词语在具体语境中的用法，如通假字、词类活用、古今异义等现象。 （1）句意：如果不学习就无法增长才干。广：增长、扩大。 （2）句意：纵欲放荡、消极怠慢就不能勉励心志使精神振作。慢：懈怠。 （3）句意：冒险草率、急躁不安就不能修养性情。险：轻薄、浮躁。 （4）句意：用宽容、厚道、恭敬、谨慎的态度来训导他们。训：训导、教育。 【12题详解】 本题考查文言语句的翻译。翻译的要求是做到“信、达、雅”，翻译的方法是“增、删、调、换、补、移”，我们在翻译句子时要注意通假字、词类活用、一词多义、特殊句式等情况，如遇倒装句就要按现代语序疏通，如遇省略句翻译时就要把省略的成分补充完整。注意以下重点词语： （1）非：不，不是；淡泊：指对于名利淡漠，不看重；无以：没有用来……的（办法）；明志：表明自己崇高的志向；宁静：这里指安静，集中精神，不分散精力；致远：实现远大目标； （2）自此：从这以后；志：志向；趣：情趣；成：养成。 【13题详解】 本题考查内容理解和概括。 甲文诸葛亮《诫子书》中明确提到：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句话中，“静以修身”和“非宁静无以致远”都强调了“静”的重要性，即要通过保持内心的宁静来修炼自己的性情和志向。同时，“非淡泊无以明志”也指出了要坚定自己的志向，不被外界所干扰。因此，甲文对少年成长的要求可以概括为：要修炼自己的性情，以“静”来立志、勤学、成才，修身养性，坚定自己的志向。乙文陆游《放翁家训》中提到：“切须常加简束，令熟读经学，训以宽厚恭谨，勿令与浮薄者游处。”这句话中，“令熟读经学”强调了读书学习的重要性，即要努力读书以增长知识和才干；“训以宽厚恭谨”则强调了要养成宽厚待人的良好品德和习惯；“勿令与浮薄者游处”则是告诫后生不要结交浮躁轻薄之友，以免受到不良影响。因此，乙文对少年成长的要求可以概括为：要努力读书学习，养成宽厚待人的良好品德和习惯，不要结交浮躁轻薄之友。 【点睛】参考译文： 【甲】有道德修养的人，依靠内心安静来修养身心，以俭朴节约财物来培养自己高尚的品德。不恬静寡欲无法明确志向，不排除外来干扰无法达到远大目标。学习必须静心专一，而才干来自勤奋学习。如果不学习就无法增长自己的才干，不明确志向就不能在学习上获得成就。纵欲放荡、消极怠慢就不能勉励心志使精神振作，冒险草率、急躁不安就不能修养性情。年华随时光而飞驰，意志随岁月逐渐消逝。最终枯败零落，大多不接触世事、不为社会所用，只能悲哀地困守在自己穷困的破舍里，到时悔恨又怎么来得及！ 【乙】才思敏捷孩子，最容易学坏。倘若有这样的情况，做长辈的应当把它看作忧虑的事，不能把它看作可喜的事。一定要经常加以约束和管教，让他们熟读儒家经典，训导他们做人必须宽容、厚道、恭敬、谨慎，不要让他们与轻浮浅薄之人来往。就这样十多年后，他们的志向和情趣会自然养成。不这样的话，那些可以担忧的事情就不会只有一个。我这些话，是年轻人治病的良药，都应该谨慎对待，不要留下遗憾。 三、写作（作文30分+卷面3分，共33分） 14. 青春无限美好，有追求有梦想，但也有叛逆、迷茫、冲动、鲁莽……回首往事，你是否为曾经的不懂世事感到后悔、自责、愧疚…… 请你以“我不应该这样_________”为题写一篇作文。 要求：①将题目补充完整；②字数不少于600字左右；③文中不得出现真实人名、校名。 【答案】例文： 我不应该这样叛逆 青春是一本太仓促的书，当我们回头翻阅这些过往篇章时，总会发现一些叹息与遗憾。当稚嫩的思想碰撞上世界的复杂，我们难免有些应接不暇。于是，叛逆便成了青春盛宴中不可缺少的主菜。然而，回首那一段不理智的岁月，我只想对自己说：“我不应该这样叛逆。” 时光倒回到中学时代，那是我叛逆的高峰期。父母的叮嘱、老师的教诲都被我当成耳旁风，似乎只为了证明自己可以独立，把所有的关爱与规劝都拒之门外。当父母让我认真学习时，我偏偏埋头在小说的世界中，沉醉于虚幻的故事，忽略了现实的责任与努力的重要。那时的我以自己独特的方式表达着微弱的抗议，不知道等待我的将是一段无法重来的青春。 我曾经因为叛逆和同学们起冲突，只是因为他们的看法与我不同。为了证明自己的观点，我不惜误解别人的好意，甚至故意不参与集体活动，哪怕那活动本身对我同样具有吸引力。时间久了，孤独与失落渐渐替代了曾经的桀骜不驯。到头来，我只是用固执制造了一道无形的墙，将自己与他人隔离。 而最令人悔恨的是，那些因为叛逆而错过的机会。在学校组织的交流活动中，我本来有机会去参观一所著名的大学。然而，因为一时的不满与任性，我选择放弃。直到现在，我依然不断地假设：若当时我能够听从老师的劝说，或许现在的很多选择都会截然不同。 每个人都说青春无悔，但我认为这份无悔并非对自己所有错误的宽宥，而是应当在追忆那些年少轻狂的日子里，承认失误并有所成长。通过反思自己叛逆带来的教训，我意识到对父母、师长言听计从并非盲目，而是在思考中的取舍与接受。每个成长的片段，都是未来成熟枝头的一抹绿色。 青春的美好在于它的不可替代，但也因为这份珍贵，我们更应珍惜那些来不及重新选择的日子。愿这些回忆的随笔，如青春的藤蔓一般，在我的人生长卷中留下提醒的印记，让我铭记：我不应该这样叛逆。因为，睿智与成长往往来自于及时的反省与坚持。 【解析】 【详解】本题考查半命题作文。 第一，审题补题。“我”限定了写作人称和选材范围，要写自己的故事，写自己的往事。“不应该这样”是题眼，表达出对过去某件事的后悔、愧疚、自责，要补充的题目则是具体的某个令自己后悔、自责、愧疚的行为、事情。补题的过程就是缩小题目外延的过程，把文章的指向更加具体化，让主题在题目中更加的清晰。例如，我不应该这样莽撞，我不应该这样冷漠，我不应该这样犹豫，我不应该这样骄傲，我应不该这样退缩等等。 第二，立意选材。生活中令自己后悔、自责、愧疚的事情应该有不少，在确定立意时要考虑，所选择的后悔的事件或行为是否对自己有很大的影响，是否具有独特性，是否能够打动读者，最好要选择有一定共性也有个性的事情，选择对自己的心灵产生了非常大震动的、令自己长时间难以忘怀的事情，甚至是改变了自己某方面选择、行为的事情，不要选那些无关痛痒的后悔、自责、愧疚。同时要深入的挖掘自己的内心，把小事情写出大感受，深感受，以小见大。例如，作为孩子，对父母很多时候是非常的随意的，随意的指责，面对父母的付出，是忽略的，甚至冷漠的，没有想过去认真接受、好好对待、努力回报，可以抓住生活中一个小的细节，一句话、一个眼神、一阵脚步等来给予自己了解、理解、感动、后悔、自责的契机。 第三，语言表达。本文适合写成记叙文，要有具体的事例，在事件的呈现上，要充分运用记叙和描写，尤其是描写，能够非常细腻的展现自己的心情的变化，起伏，给读者画面感，让人身临其境，结尾用抒情或议论性的句子点题。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 2024-2025学年度第一学期七年级语文学科期末试卷 一、语文积累与综合运用（31分） 1. 默写。 （1）“仰观云中雁，禽鸟亦有行”，古代文人常将鸟写入诗歌，借其抒发人生的感慨。王湾遥望大雁归去，用“①______？②______”（《次北固山下》）来抒发自己离乡远游的愁绪；刘禹锡仰视青天白鹤，用“③______，④______”[《秋词》（其一）]来表露奋发进取的豪情；马致远借“鸦”来渲染气氛，用“⑤______，⑥______，古道西风瘦马”（《天净沙·秋思》）将自己的无限愁思寄寓在自然景物之中。 （2）走进丰富多彩的古诗文世界，我们惊奇地发现：诗中有志，陆游以“______，______”[《十一月四日风雨大作》（其二）]表达自己的报国之志；文中亦有志，“______，______”（《〈论语〉十二章》）就言明普通人的志向不可改变。 2. 请运用所积累的知识，完成各题。 罗刹道：“孙行者，你在那里弄术哩？”行者道：“老孙一生不会弄术，都是些真手段，实本事，已在尊嫂尊腹之内耍子，已见其肺肝矣。我知你也饥渴了，我先送你个坐碗儿解渴！”却就把脚往下一蹬。那罗刹小腹之中，疼痛难禁，坐于地下叫苦。行者道：“嫂嫂休得推cí，我再送你个点心充饥！”又把头往上一顶。那罗刹心痛难禁，只在地上打滚，疼得他面黄唇白，只叫：“孙叔叔饶命！” 行者却才收了手脚道：“你才认得叔叔么？我看牛大哥情上，且饶你性命。快将扇子拿来我使使。”罗刹道：“叔叔，有扇！有扇！你出来拿了去！”行者道：“拿扇子我看了出来。”罗刹即叫女童拿一柄芭蕉扇，执在旁边。行者探到喉咙之上见了道：“嫂嫂，我既饶你性命，不在腰肋之下搠个kū窿出来，还自口出。你把口张三张儿。”那罗刹果张开口。行者还作个蟭蟟虫儿，先飞出来，叮在芭蕉扇上。那罗刹不知，连张三次，叫：“叔叔出来罢。”行者化原身，拿了扇子，叫道：“我在此间不是？谢借了！谢借了！”拽开步，往前便走。小的们连忙开了门，放他出洞。 （1）给加点的字注音，根据拼音写出相应的汉字。 推cí（ ） 心痛难禁（ ） 喉（ ）咙 kū（ ）窿 （2）上文选自名著《______》，选文是______（填故事名称）这个故事中的第______次借扇子，孙悟空此次借到的是一把______（填：真或假）扇子。 （3）罗刹女不愿借扇的原因是什么？ 3. 读书是一种重要的学习途径，是文化传承的通道。为了营造良好的读书环境，希望中学七年级（1）班开展以“少年正是读书时”为主题的综合性学习活动，请你参加活动，并完成下面的题目。 （1）这次活动的成功举行离不开合理的安排，语文老师已经设计好了两种活动形式，请你结合活动主题帮他再设计两个。 活动一：举办“我的读书经验”交流会 活动二：举办“走进名著”读书报告会 活动三：________________________ 活动四：________________________ （2）分享读书心得活动中，同学们纷纷用微信分享自己的读书心得，下面是其中的一条。这一条在表达上有些问题，请你按要求修改、完善。 我们读一本书，根据兴趣或读书目的的不同，可以分别采取跳读或精读的方法。跳读是主动地舍弃、有意识地忽略，以求更高的阅读水平；精读则指向（ ）感受、（ ）理解和（ ）联想。它们作为两种适应不同情形的阅读方法，在阅读一些长篇著作时可结合运用。 ①画横线的句子有搭配不当的语病，请提出修改意见。 ②把“透彻的”“细腻的”“广泛的”分别正确地填入画波浪线句子中的括号里。 （3）古今中外有许多精彩的读书名言，请你根据平时的积累，选择一则读书名言作为“座右铭”，激励自己努力读书。 二、阅读（36分） [一]（10分） 阅读下文，回答问题。 妈妈做的饭 ①我小时候胃口差，身体弱。 ②母亲下班后要颠簸一个小时才到家，尽管辛苦，却还是要去市场上挑一条新鲜鲫鱼，开膛破肚，洗净去鳞；先把葱节、姜片、蒜末撒进油锅加热，再把鱼滑下去烹炸至两面金黄，转而盛进砂锅，加入高汤，用小火煨煮，最后混合米饭煲得滑滑濡濡的，撒上盐和葱花起锅。 ③贪玩的我和小伙伴们满院子疯跑，母亲就端着碗在后面追赶，终于撑上了，就连哄带骗地喂我吃一口。为了不让鱼刺卡破喉咙，喂之前她要先舀起一勺，用手把鱼刺剔除掉，再吹一吹，身旁的小伙伴总是咽着唾沫欣赏，并羡慕地说：“你好享福呀！”那时候我总是不以为然——这不是家常便饭吗？ ④兄弟姐妹出远门，母亲总会要他们带上自己亲手做的泡菜。无论是否情愿，她总坚持把瓶瓶罐罐往别人手上塞，有时弄得大家都挺尴尬——拒绝吧，对长辈不敬，接受吧，还要赶路，显得碍手碍脚。尤其是刚要去大城市念书的年轻人，心里向往着洋快餐夜排档，不免觉得这些土特产不上台面。 ⑤没想到我第一次出国留学，要走很远，坐飞机穿过欧亚大陆，再跨越大西洋。出门时，轮到母亲给我塞泡菜了。初次离家，满是憧憬和兴奋，觉得这些东西反而是一路上的累赘，硬是半推半就地把它们从箱子里取了出来。 ⑥到了那个盛产甘蔗和朗姆的国度才知道，人们恨不得吃米饭都拌果酱，物资又匮乏，口味又单调，很多同学反映不适应，于是国内的家人纷纷开始寄来包裹，母亲不知从哪里得到了消息，急坏了，也赶忙给我寄了一个包裹。 ⑦当时我们住在乡村，取件要专门排号，再搭车进城。那天赶了一小时路，排了一小时队，终于等到了我的包裹。我把它抱上车，一个人在车厢后面掀开纸板箱，看到里面全是吃的——有小时候母亲不允许我吃的零食，有她自己学着做的一大瓶辣椒面，泼上熟油，就餐时放一小勺，感觉不只是饭菜有了灵魂，整天的生活都倍加辣鲜香。 ⑧我一直认为自己还算独立，然而当时忍不住热泪盈眶。眼前立刻浮现母亲制作辣椒面的画面：新鲜的二荆条，晒干，去把儿，翻炒．混合芝麻一起打成粉末，呛得眼泪直流。 ⑨一罐辣椒面够吃小半年，打开盖子看见里面还有货，就感觉生活还有奔头，等到要见底了，就知道自己快要回家了，生活又有了盼头。 ⑩刚参加工作时生活很清苦，老对母亲说：“你手艺那么好，要是我们开家餐馆，早就发财了，何苦如此蹉跎？”记得母亲回答：“我的钱够用就行，不求富贵，但求安心。”我抱怨说：“但是我不够啊！”于是她斥责说：“你的钱够你一生用度就行，不要贪得无厌！” ⑪母亲是不支持我追名逐利的，但每当我事业或学业遇到重大挫折时，每当我倍受打击，自暴自弃，软弱无力时，母亲又说，怕什么，万不得已，我陪你去租个铺子卖盒饭，照样活得下去！ ⑫再后来，我出国读博士，来到欧洲，物流便利，所以，母亲再也不用担心我吃不好饭了，然而她好像并不快乐。假期回国，我突然发现家里的菜味道失调，她平静地说，你不在，我们吃得简单，人老了，口味会变淡。那一刻，我红了脸，一家人在一起享受天伦之乐的日子竟然是那么屈指可数，而那一份份精致的食物，是她对游子所有的牵挂和关爱的表达。 慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。 （选自《意林》2018年十二月下半月刊，有删改） 4. 不同时段“我”妈妈做饭菜感受不一样，请参照示例，完成下表。 成长阶段 事件 心理 小时候 母亲追着喂鲫鱼 不以然 留学时 ①___________ 嫌弃 收到了食物包裹 感动 读博时 发现菜味道失调 ②___________ 5. 请从人物描写手法角度，说说下面这句话好在哪里。 为了不让鱼刺卡破喉咙，喂之前她要先舀起一勺，用手把鱼刺剔除掉，再吹一吹。 6. 结合文本，分析“母亲”这一人物的性格特点。 [二]（13分） 材料一 ①少年强中国强，体育强中国强。习近平总书记强调：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”今年4月、中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》。此次教育部对提案进行答复，提出“确保学生每天锻炼1小时，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间”。加强青少年体育、增强青少年体质，提高体育教育的权重、弘扬体育教育的价值是新时期提高人才培养水平的必然要求。 ②事实上，许多孩子成为“小眼镜”“小胖墩”，一个重要原因就在于缺乏体育锻炼。一些地方的校园体育，往往“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”，存在课程课时不足、活动组织滞后、场地设施短缺、师资力量薄弱等问题。体育与教育，在一定程度上尚未真正有机融合。 （选自《人民日报》2020年9月8日05版） 材料二 ①长期以来，很多人只是将体育作为锻炼身体的一种手段。实际上，体育的育人功能才是最本质的功能，正如教育家蔡元培所说，“夫完全人格，首在体育”。因此，我们不仅要重视体育强身健体的作用，更要发掘和弘扬体育的育人功能。 ②体育的育人功能内涵丰富，关键是培养学生的体育精神。 ③首先是坚韧不拔的意志。体育是一项艰苦而愉悦的活动，在体育运动中，学生要迫使自己走出“舒适圈”，走向运动场，向自己的惰性、体力、运动技能发起一次次挑战，体育没有捷径，唯有奋发向上、积极进取、艰苦训练、坚持不懈，才能取得进步，获得成功的喜悦。 ④其次是团结协作的精神。团体体育项目要求每个成员齐心协力，充分发挥每个人的优势和潜能，才能凝聚成强大的团队合力。学生们的文化课学习考验的是个人学习能力，而体育运动则可弥补学科教育的不足，打破以自我为中心、孤军奋战的格局，让学生拥有开放的心态和主动合作意识。 ⑤此外还有遵守规则的意识。体育运动有明确的竞技规则。规则面前人人平等。每个参与者都必须遵守规则，服从裁判。因此，体育是学生规则意识培养的重要途径。 ⑥总之，体育运动不仅有利于增强学生体质，而且对培育学生坚韧不拔的意志、团结协作的精神和遵守规则的意识有着不可替代的作用。从体育中获得的这些品质和精神将使学生受用终身。 （选自《人民日报》，有改动） 材料三 ①启动运动锻炼，可以有效地激活身体潜能，使身体逐渐适应运动强度。遵循人体的生物学及体育锻炼的客观规律，能使自身的运动水平逐渐提高。 ②每次运动前要进行充分的热身。热身的目的是使身体神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统逐渐进入运动状态。体育运动要求神经系统和运动系统高度默契配合，达到更快的速度和更大的力量。这一运动状态的维持需要呼吸系统和循环系统的通力合作，保障氧气与营养物质的足量供应和代谢废物的及时排出。循序渐进的过程让身体的上述系统逐渐平滑地实现步调一致，可以减少运动中由于各器官功能不匹配带来的不适或疾病，最终达到最佳的运动状态。 ③运动训练可遵循“超量恢复”原理，在每次锻炼基础上再强化一小步，在接下来的恢复过程中，身体会提升相应的生理功能，以适应更大的锻炼强度。 ④很多人都有过运动后第二天开始出现肌肉酸痛的经历，这是一种常见的现象，被称为延迟性肌肉酸痛，常在开始一项新的运动项目或运动强度突然增加后一段时间内出现。延迟性肌肉酸痛会导致关节活动幅度减小、肌肉收缩力量减小，有触痛感。延迟性肌肉酸痛一般出现在运动后12至24小时，24至48小时达高峰，3至7天可自行缓解并消失。 （摘编自“健康中国”《不常锻炼的人，刚开始运动要注意什么》） 材料四 ①运动可以促进大脑的神经形成。每一次肌肉收缩和放松、都会释放1GF-1（促生长因子）蛋白质，衍生出脑源性神经生长因子，大脑神经细胞开始生长、结合并以新方式彼此联系。 ②大量的国内外研究发现，体育运动既能健身，又能健脑。瑞典斯德哥尔摩大学2010年研究发现，运动会加速干细胞的分化，促进大脑发育。中枢神经系统里的干细胞能源源不断分化出新的神经元，更新受损或死亡的脑细胞。大脑海马区掌管人类短期记忆，只需两个月的抛球练习，海马区就会长大。 ③认知灵活性是重要的执行功能。它反映出我们改变想法的能力以反源源不断地产生创造性思维和答案的能力。研究表明，人在跑步机上完成一次35分钟、心跳达到最大心率60%或70%的体育锻炼后，认知灵活性大大提高。 ④体育运动能够提升人的注意力。多巴胺和去甲肾上腺素是调节注意力的主角，运动能增加这些神经递质，而且立竿见影。有规律的运动刺激大脑某些区域内产生新的受体，从而提高多巴胺和去甲肾上腺素的基础水平。 （摘编自北京大学体育与健康研究中心主任赫忠慧在《体教融合视角下运动促进青少年健康成长》的演讲） 7. 下列对以上材料理解和分析，不正确的一项是（ ） A. 加强青少年体育锻炼，弘扬体育教育的价值，是新时期提高人才培养水平的必然要求。 B. 许多学生体质持续下降，“小眼镜”“小胖墩”越来越多，唯一的原因就在于缺乏体育锻炼。 C. 在每次体育锻炼的基础上再强化一小步，身体会提升相应的生理功能，以适应更大的锻炼强度。 D. 体育运动既能健身，又能健脑，会大大提高认知的灵活性。 8. 结合材料二，说说如何培养学生的体育精神。 9. 阅读材料三，说说“正确启动运动锻炼”有哪些好处。 10. 请结合材料，联系现实，说说体育运动对你的积极影响。 [三]（13分） 【甲】夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！ （诸葛亮《诫子书》） 【乙】后生才锐①者，最易坏。若有之，父兄当以为忧，不可以为喜也。切须常加简束②，令熟读经学③，训以宽厚恭谨，勿令与浮薄者④游处。自此十许年，志趣自成。不然，其可虑之事，盖非一端⑤。吾此言，后人之药石⑥也，各须谨之，毋贻⑦后悔。 （选自陆游《放翁家训》） 【注】①才锐：才思敏捷。②简束：约束。③经学：指儒家经典，诸子百书。④浮薄者：浮躁轻薄的人。⑤端：这里指一个方面。⑥药石：治病的药和石针，这里指良药，规劝。⑦毋贻（wú yí）：不要留下。 毋，问“无”，不要。贻，留下。 11. 请解释下列加点词在文中的意思。 （1）非学无以广才 广：______ （2）淫慢则不能励精 慢：______ （3）险躁则不能治性 险：______ （4）训以宽厚恭谨 训：______ 12. 请把下面的句子翻译成现代汉语。 （1）非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 （2）自此十许年，志趣自成。 13. 【甲】【乙】两则家书对少年成长提出了哪些要求？请结合具体内容分别概括 三、写作（作文30分+卷面3分，共33分） 14. 青春无限美好，有追求有梦想，但也有叛逆、迷茫、冲动、鲁莽……回首往事，你是否为曾经的不懂世事感到后悔、自责、愧疚…… 请你以“我不应该这样_________”为题写一篇作文。 要求：①将题目补充完整；②字数不少于600字左右；③文中不得出现真实人名、校名。 第1页/共1页 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