10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第2课时 滋养心灵 学习目标 1.道德修养：丰富自己的精神世界，提升人生境界，拥有健康的心理和丰富的精神。 2.健全人格：学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，改善心理状况，促进心理健康。 3.责任意识：磨炼意志，增强生命韧性，勇往直前，战胜挫折和困难。 教学重点：磨炼意志，增强生命韧性；丰富自己的精神世界。 教学难点：保持心理健康。 新课导入 一 生活观察 你参加过类似的活动吗?说说你的体验和感受。 ★小组合作讨论： 向人民英雄致敬 制作茉莉花茶 戏剧进校园 参观博物馆 4 一 为什么要滋养心灵 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 二 怎样滋养心灵 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。 小俊遇到了什么问题?你能体会到小俊的心理感受吗?小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助?你有什么调节自身状态的好办法? ★小组合作讨论： 归纳：为什么要滋养心灵？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 健康的身体 健康的心理 丰富的精神 拥有健康、和谐的内心世界 幸福生活的重要支柱。 ＋ ＋ 良好的生命状态 情境思考：那你知道滋养心灵需要怎样做吗？ 身体健康，充满活力 读书丰富精神世界 主动参加社会实践 子议题二：用心探索，寻找“养心” 秘籍 ——如何滋养？ 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 （1）小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ （1）寻求老师的专业帮助，可以使小俊走出困境，重新树立自信心，改善心理状况。 （2）你有哪些调节自身状态的好办法？ （2）学会放松自己；阅读一些令身心愉悦和放松的书籍；到大白然中走走，感受大自然的万千变化；和父母谈谈，寻求父母的帮助。 探究与分享 2、怎样滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 2.怎样滋养心灵？ 滋养心灵——保持心理健康 先天性弱视，10岁起彻底失明。中专毕业后，董丽娜进入大连的一家按摩院成为按摩师。 2007年6月，董丽娜通过努力拿到播音专业普通话一级甲等证书，这是专业播音员所能达到的标准。 2023年，毕业典礼励志发言，感动全场。 2020年，36岁的董丽娜考上中国传媒大学播音主持艺术专业研究生。 22岁那年，董丽娜决定离开故乡辽宁大连，前往北京“寻梦”。 滋养心灵——保持心理健康 成长的道路上不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 含义：是一种良好而持续的心理状态。 表现：具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 3.心理健康是什么？ 4.如何“保持心理健康” ？ ①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 课堂笔记 滋养心灵 课堂笔记 生活中滋养心灵应该如何做？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 滋养心灵 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 怎样滋养我们的心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；磨炼意志，增强生命韧性。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 思考：从滋养心灵的角度，谈谈董宇辉的话给了我们什么启发？ 要求：我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富精神世界。 课 堂 总 结 10.2滋养 心灵 （1）良好的生命状态需要健康的身体、心理和丰富的精神。 （2）是我们幸福生活的重要支柱。 （3）才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系 为什么滋养心灵 如何滋养心灵 （1）需要我们保持心理健康。 （3）需要我们不断丰富自己的精神世界。 如何保持心理健康 （1）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助 （2）磨炼意志，增强生命韧性。 20 　青少年时期是一个身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段。 党和国家高度重视提高青少年群体的心理健康水平。保持心理健康，需 要我们做到( ) 　　①主动学习心理健康知识 　　②积极寻求专业帮助 　　③遇到问题都由自己承担 　　④掌握自我调节的方法 　　A. ①②③　　　B. ①②④　　　C. ①③④　　　D. ②③④　 B 课堂练习 课堂检测 近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展（ ） ①有利于滋养我们的精神生命 ②有利于传承优秀传统文化 ③体现了精神发育需要物质支持 ④表明只有滋养心灵才能保持身心健康 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ A Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v1.0.1 $