2025-2026学年北师大版生物七年级下册晨读晚默材料（背诵版）

白沙县七年级生物学下册晨读晚默材料 姓名： 班级： 正确率： 第 1 天晨读 第 6 章 人体的营养 第 1 节 人类的食物（1） 1.双缩脲试剂与蛋白质发生紫色反应，加碘的淀粉溶液与维生素C溶液发生褪色反应。因此，用这两种试剂可以分别检测蛋白质和维生素C的存在。 2.食物中的营养成分主要包括水、无机盐、糖类、蛋白质、脂肪和维生素六大类。其中水和无机盐属于无机物，糖类、蛋白质、脂肪和维生素属于有机物。糖类、脂肪和蛋白质可为人体提供能量，通常称为“三大产热营养素”。 3.水占人体体重的60%～70%，是细胞的主要组成成分。体内的养分等需要溶解在水里才能运输到身体的各个部分。 4.无机盐虽然仅占人体体重的4%左右，但其作用十分重要。例如，含钙的无机盐是构成骨的重要成分，儿童缺钙会患佝偻病，成人缺钙会患骨软化症。钙的来源主要是奶制品、深绿色蔬菜、豆类等食物。铁是构成血红蛋白的一种成分，缺铁会造成缺铁性贫血，吃瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类等食物是补铁的主要方式。 5.糖类主要包括无甜味的淀粉和有甜味的麦芽糖、葡萄糖、果糖等。糖类是人体最主要的能源物质。肌肉收缩、神经传导和体内物质运输等生命活动所需能量的70%左右都来自糖类。糖类主要从谷类和薯类食物中获得。 姓名： 班级： 正确率： 第 2 天晨读 第 6 章 人体的营养 第 1 节 人类的食物（2） 6.蛋白质是构成人体细胞的基本物质，是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料。如果人体缺乏蛋白质，儿童会发生发育不良、生长迟滞等现象，成人会出现贫血、肌肉萎缩等现象。蛋白质也可以提供能量，但供能并不是蛋白质的主要功能。蛋白质主要从瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类中获得。 7.脂肪也是供给能量的重要物质，通常作为体内贮备的能源物质。脂肪还与体温调节有关，皮下脂肪既可保温，又能分解产热，对于维持体温的恒定有重要作用。肉类、花生、芝麻、植物油等食物中含有较为丰富的脂肪。 8.维生素是一些小分子有机物，可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。维生素不是构成人体细胞的原料，也不是细胞的供能物质，但它们是维持人体正常的新陈代谢所必需的物质。 9.维生素A能促进人体正常发育，增强抵抗力，维持正常视觉，缺乏时会导致夜盲症。 10.维生素D能促进钙、磷的吸收和骨骼的发育，缺乏时会导致佝偻病、骨软化症。 11.维生素B1能维持人体正常的新陈代谢以及神经系统的正常生理功能，缺乏时会导致脚气病。 12.维生素B2与能量的产生有直接关系，能促进生长发育和细胞的再生，增进视力，缺乏时会导致口腔溃疡、皮炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。 13.维生素B6能帮助分解糖原，参与氨基酸代谢，尚未发现典型缺乏症。 14.维生素B12能保持健康的神经系统，用于红细胞的形成，缺乏时会导致恶性贫血。 15.维生素C能维持正常的新陈代谢，促进伤口愈合，增强抵抗力，缺乏时会导致坏血病。 姓名： 班级： 正确率： 第 3 天晨读 第 6 章 人体的营养 第 2 节 食物的消化和营养物质的吸收（1） 1.我们吃的食物需要在消化系统中经过消化才能被吸收，消化系统由消化道和消化腺两大部分组成。 2.消化道是食物经过的通道，开始于口终止于肛门。可分为口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门等。消化道具有容纳、磨碎、搅拌、运输食物等功能。 3.消化腺包括唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺和肠腺。消化腺分泌消化液，大部分消化液中含有消化酶，这些酶促进消化道中的食物分解。 4.在口腔周围有三对大的唾液腺。腮腺位于两耳之前，颌下腺位于下颌两侧，舌下腺位于口腔底部，均有导管将所分泌的唾液输入口腔。 5.胃腺是散布于胃壁上的微小腺体，能分泌胃液。胃液分泌过少，会出现消化不良；分泌过多，会出现反酸、胃痛等症状。 6.肝脏是人体最大的腺体，在腹腔上方偏右，成人肝脏重约1.5 kg。肝脏分泌胆汁汇于胆囊中贮存，胆囊在食物进入小肠时收缩，通过胆管把胆汁送入小肠。 7.胰腺位于胃下方，是一条狭长而扁平的腺体，分泌的胰液经胰管注入小肠。 8.肠腺是散布于小肠壁上的微小腺体，能分泌肠液。在小肠内，肠液与胰液、胆汁共同完成消化作用。 姓名： 班级： 正确率： 第 4 天晨读 第 6 章 人体的营养 第 2 节 食物的消化和营养物质的吸收（2） 9.食物中的淀粉、蛋白质、脂肪都是复杂的大分子物质，必须分解为小分子物质后，才能被消化道上皮细胞吸收。食物的营养成分在消化道内被分解成可吸收的小分子物质的过程，就是消化。 10.食物的消化从口腔开始 食物入口，经过牙齿切断、撕裂、磨碎，同时在舌的搅拌作用下与唾液混合，形成食团。唾液中的淀粉酶可促使淀粉分解为麦芽糖。 11.在口腔内形成的食团经过咽进入食管。食管呈管状，长约25 cm，无消化功能，通过蠕动，将食团输送到胃。 12.胃呈囊状，能贮存食物并消化一部分食物。胃壁的肌肉很发达，使胃收缩有力。胃壁内有胃腺，可分泌含有胃蛋白酶的胃液，胃液呈强酸性，有助于胃蛋白酶分解食物中的蛋白质。胃的蠕动将食物与胃液充分混合成粥状的食糜，食糜借助胃的蠕动被推入小肠。 13.小肠是消化食物与吸收养分的主要场所。小肠壁内有肠腺，分泌肠液进入小肠腔内。胰腺分泌的胰液和肝脏分泌的胆汁，也通过导管送入小肠腔内。食糜在这些消化液的作用下变成乳状，再经过消化液中各种酶的作用，食物中的淀粉最终分解为葡萄糖，蛋白质最终分解为氨基酸，脂肪最终分解为脂肪酸等。 14.食物中未被消化的部分，即食物残渣(如纤维素)等借助小肠的蠕动被推入大肠。在大肠中，食物残渣与水等混合成粪便，经由肛门排出体外。 姓名： 班级： 正确率： 第 5 天晨读 第 6 章 人体的营养 第 2 节 食物的消化和营养物质的吸收（3） 15.营养物质的吸收是指食物中的水、无机盐、维生素，以及食物经过消化后形成的小分子营养物质，如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等，通过消化道黏膜上皮细胞进入血液的过程。 16.人的口腔和食管几乎没有吸收养分的功能，胃能够吸收部分水和酒精，大肠能够吸收少量的水、无机盐和部分维生素，而绝大部分营养物质是由小肠吸收的。 17.人的小肠细长，盘曲在腹腔内，长5～6m，有利于消化和吸收。 18.小肠的内表面有很多环形皱襞,其表面有许多指状突起，即小肠绒毛。构成小肠绒毛的上皮细胞朝向肠腔的一侧还有许多微绒毛。由于环形皱襞、小肠绒毛和微绒毛的存在，小肠内表面积比原来增大了近600倍。内表面积越大，吸收面积越大，越有利于吸收。 19.小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管。小肠绒毛壁和毛细血管壁很薄，都只由一层上皮细胞构成，这样的结构特点使营养物质很容易被吸收进入血液，再由血液运送至全身，用于全身的生命活动。 姓名： 班级： 正确率： 第 6 天晨读 第 6 章 人体的营养 第 3 节 合理膳食与食品安全 1.人体生长发育所需要的营养物质及能量，都是从食物中获得的。不同食物中营养物质的种类和含量不同，人们的饮食结构和饮食习惯不同，因而获得的营养物质就有差异。 2.评价自身的营养状况的方法一般是先测量自己的身高(m)和体重(kg)，再按照体质指数标准进行评价；计算方法是体重(kg)/身高的平方(m2)。 3.体重偏低、超重和肥胖都属于营养失调，造成营养失调的主要原因是不良的饮食习惯和不合理的饮食结构。 4.青少年肥胖可能引发如高血压、血脂异常、糖尿病等多种健康危害，这些影响甚至会持续至成年。过于消瘦则会影响青少年的正常生长发育、新陈代谢、身体免疫力等，甚至影响机体多个系统的健康。 5.均衡膳食的基本要求：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；经常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；膳食要清淡少盐；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；食物应清洁卫生、不变质。 6.食品安全直接关系人的健康和生命安全。首先，要保证购买的食品或食品原料是安全可靠的，切勿购买腐败变质、过期或来源不明的食品。其次，要保证食品清洁，并采用正确的加工方法制作食品。最后，还应注意食品保存的方法与时间。 姓名： 班级： 正确率： 第 7 天晨读 第 7 章 人体的物质运输 第 1 节 血液（1） 1.人体内细胞的正常生命活动需要摄入各种营养物质和氧气，并排出代谢废物。营养物质和废物的运输依赖循环系统。循环系统主要是指血液循环系统。 2.血液循环系统由心脏和血管组成，血液在心脏和血管中循环流动。 3.人体的血液是一种红色黏稠的液体，由血浆和血细胞两部分组成。血细胞又由红细胞、白细胞和血小板组成。 4.血浆中含有大量的水(占91%～92%)，还含有蛋白质(约占7%)、葡萄糖(约占0.1%)、无机盐(约占0.9%)、代谢废物等。血浆的主要功能是运载血细胞，运送营养物质和废物。 5.成熟的红细胞没有细胞核，呈两面中央凹的圆饼状。正常成年男子血液中红细胞数量为(4.0～5.5)×1012个/L，女子为(3.5～5.0)×1012个/L。红细胞寿命一般为120天。骨的红骨髓可以产生新的红细胞补充衰老或被破坏的红细胞。 6.红细胞中有一种含铁的蛋白质，叫作血红蛋白。成年男子血液中血红蛋白含量为120～160 g/L,成年女子为110～150g/L。血红蛋白在氧含量高的地方容易与氧结合，在氧含量低的地方容易与氧分离，血红蛋白的这种特性使红细胞具有运输氧的功能。 7.红细胞还能运输一部分二氧化碳。当血红蛋白与氧结合时，血液中氧含量丰富，血液呈鲜红色，称为动脉血；当血红蛋白与氧分离时，血液中含氧量少，血液呈暗红色，称为静脉血。 姓名： 班级： 正确率： 第 8 天晨读 第 7 章 人体的物质运输 第 1 节 血液（2） 8.血液中的红细胞数量过少，或者血红蛋白含量过少，叫作贫血。贫血使血液运输氧的能力降低，影响身体的各项生理活动，患者常出现面色苍白、头晕、疲乏、食欲不振、心慌等症状。一般的营养性贫血患者平时需要多吃一些蛋白质、维生素和铁含量丰富的食物。 9.白细胞有多种，都有细胞核。血液中白细胞数量为(4～10)×109个/L。白细胞的寿命长短不一，有的只有几小时，有的长达几年。白细胞也是由红骨髓产生的。 10.白细胞对人体具有防御和保护作用。当人体出现炎症时，白细胞的数量明显增加。有些白细胞能像变形虫那样运动，可以穿出毛细血管壁，集中到受感染的地方，吞噬病菌。吞噬病菌后的白细胞会死亡，伤口周围的脓液中含有死亡的白细胞。 11.血小板形状不规则，比红细胞和白细胞小得多，无细胞核，成人血液中血小板数量为(1～3)×10¹个/L。 12.血小板具有止血和凝血的作用。当人受伤流血时，血小板会在血管的损伤处聚集成团，堵塞血管损伤处而止血；同时，血小板还会释放一些促进血液凝固的物质，促进受损血管处的血液凝固。 13.在血液凝固过程中，血浆中的一种蛋白质——纤维蛋白原变成固体的纤维蛋白，纤维蛋白与血细胞共同构成血块。血液凝固后血块周围出现一些黄色透明液体，这种液体不但颜色与血浆不同，而且其中没有纤维蛋白原，称为血清。 姓名： 班级： 正确率： 第 9 天晨读 第 7 章 人体的物质运输 第 1 节 血液（3） 14.成人血量为体重的7%～8%，血量相对稳定，有利于人体维持正常的生理活动。一个人一次失血若不超过血量的10%(约400mL)，靠自身的调节，一段时间后可完全恢复正常。一次失血若超过30%(1200～1500mL)，会危及生命，需要及时补充血液。 15.输血是抢救失血过多患者的有效措施，输血前应先对受血者和献血者的血型进行鉴定与配血。输血时若血型不合，受血者体内的红细胞会凝集成团，阻碍血液循环而引起严重后果，甚至危及人的生命。因此，输血一般应以输同型血为原则。 16.人类有多种血型系统，其中最基本的是ABO血型系统，包括A型、B型、O型和AB型四种血型。 17.血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个献血者一次献血量一般为200mL，最多不超过400mL,只占总血量的5%～10%，献血者在献血后身体会自动调节，使血量很快恢复正常。适量献血不仅不会影响健康，还会刺激身体的造血功能。 18.为了保证医疗临床用血的需要和安全，保障献血者和受血者的身体健康，1997年，我国通过了《中华人民共和国献血法》，规定自1998年10月1日起，我国开始实行无偿献血制度，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。 姓名： 班级： 正确率： 第 10 天晨读 第 7 章 人体的物质运输 第 2 节 血液循环（1） 1.血液循环是指血液在心脏和全身血管中进行的循环流动。 2.血管分布在全身各处，是血液运输的管道。血管可以分为三类：动脉、静脉和毛细血管。 3.动脉是将血液从心脏输送到身体各部位的血管。动脉的管壁厚，弹性大，管内血流速度快。动脉多分布在身体较深处，但在颈部可以摸到颈动脉的搏动，在腕部可以摸到桡动脉的搏动。 4.静脉是将血液从身体各部位送回心脏的血管。与同级动脉相比，静脉的管壁较薄，弹性小，管腔大，管内血流速度慢。一些静脉管腔中有瓣膜,可以防止血液倒流。有些静脉与动脉伴行，分布在身体的深部，有些位置较浅，在体表可以看到，如手臂上的“青筋”。 5.毛细血管是连通微小动脉和静脉的血管。毛细血管数量最多，分布最广。它的管壁极薄，仅由一层上皮细胞构成，管内径极小，只能允许红细胞单行通过，管内血流速度也最慢，毛细血管的这些特点有利于血液与组织细胞充分进行物质交换。 6.血液不停地流动，被运输到全身各处。血液流动的动力来自心脏。人的心脏位于胸腔中部偏左，在左右两肺之间，形状像桃子，大小与本人拳头差不多。 7.心脏主要由心肌组成。心脏有四个腔——左心房、左心室、右心房、右心室，同侧的心房与心室相通。心脏的四个腔分别连接不同的血管，左心室连接主动脉，左心房连接肺静脉，右心室连接肺动脉，右心房连接上、下腔静脉。 姓名： 班级： 正确率： 第 11 天晨读 第 7 章 人体的物质运输 第 2 节 血液循环（2） 8.血液的流动有一定方向，通过静脉进入心房，由心房进入心室，再通过动脉离开心脏。血液流动时不会倒流，这是由于心房与心室之间、心室与动脉之间有瓣膜，这些瓣膜只能单方向开放。 9.组成心脏的心肌有节律地收缩和舒张形成心脏的搏动。心肌收缩时，推动血液进入动脉，流向全身；心肌舒张时，血液由静脉流回心脏。所以，心脏的搏动推动着血液的流动，心脏是血液运输的动力器官。 10.心脏每分钟跳动的次数叫作心率。心率随年龄、性别和健康状况而变化。成人在安静状态下平均心率为75次/min。 11.心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫作每搏输出量，正常人在安静状态下每搏输出量约为70mL。 12.心脏每分钟输出的血量叫作每分输出量，又称为心输出量。如果心率按每分钟75次计算，每分输出量约为5250mL。心输出量的多少，是衡量心脏工作能力的一项指标。 13.经常参加体育锻炼的人，心肌发达，心脏搏动有力，每搏输出量比一般人要大，安静状态下的心率比一般人慢。具有强健心脏的人，在剧烈运动时，主要是通过提高每搏输出量来提高心输出量，这样的心脏能够较持久地工作，工作效率高。 姓名： 班级： 正确率： 第 12 天晨读 第 7 章 人体的物质运输 第 2 节 血液循环（3） 14.根据循环途径不同，血液循环可分为体循环和肺循环两部分。 15.体循环是指血液由左心室流入主动脉，再流经全身动脉、毛细血管网、各级静脉，最后汇集到上、下腔静脉，流回右心房的过程。 16.在体循环中，血液流经组织细胞间的毛细血管网时，血液与组织细胞发生物质交换，将运输的氧和营养物质供给细胞利用，同时将细胞产生的二氧化碳等废物运走。在物质交换的过程中，血液由含氧多、颜色鲜红的动脉血变为含氧少、颜色暗红的静脉血。 17.肺循环是指血液由右心室流入肺动脉，再流经肺部毛细血管网，最后由肺静脉流回左心房的过程。 18.在肺循环中，血液流经肺部毛细血管网时，血液与肺泡内的气体发生交换，肺泡内的氧进入血液，血液中的二氧化碳进入肺泡。经过肺部的气体交换，含氧少、颜色暗红的静脉血变为含氧多、颜色鲜红的动脉血。 19.在我们的身体中，体循环与肺循环是同时进行的，并且通过心脏连通组成一条完整的循环路线。血液循环为人体各个组织细胞不断运来营养物质和氧，运走二氧化碳等废物。 20.血液在血管内向前流动时，对血管壁产生的侧压力叫血压，通常是指体循环的动脉血压。 21.血压与心脏收缩力直接相关。心室收缩时，动脉血压所达到的最高值，叫收缩压；心室舒张时，动脉血压下降到的最低值，叫舒张压。 姓名： 班级： 正确率： 第 13 天晨读 第 7 章 人体的物质运输 第 2 节 血液循环（4） 22.血压的数值用毫米汞柱(mmHg)或千帕(kPa)来表示，可以利用血压计在上臂肱动脉处测量，表示方式为收缩压/舒张压。 23.一个人在安静状态下如果收缩压经常超过140mmHg或者舒张压经常超过90mmHg，就认为是高血压；若收缩压经常低于90mmHg或者舒张压经常低于50mmHg，则认为是低血压。 24.血压过高，会增加心脏的负担，并可能使血管破裂；血压过低，会使血流缓慢，血液运输效率降低，从而影响器官组织的正常活动。 25.当心室收缩时，左心室的血液射入主动脉，主动脉壁扩张；当心室舒张时，主动脉壁回缩。主动脉壁一张一缩地搏动，像波浪一样沿着动脉壁向离心方向传播，叫脉搏。我们通常可以在腕部摸到桡动脉的搏动。正常人每分钟脉搏的次数与心率相同。 26.毛细血管出血时，血液由伤口缓慢渗出，出血量少，一般可以自行凝固止血。 27.动脉出血时，血流量大，速度急，呈喷泉样射出，危险性很大。可通过按压止血法、加压包扎止血法和止血带结扎止血法等方法，按压、缠紧包扎或紧紧扎住出血血管的近心端后就医。 28.静脉受损伤时，出血持续不断，出血量逐渐增多，除对伤口包扎止血外，还需用手或其他物体在包扎伤口远心端施以压力5～15 min，使血管压扁，血流变慢，易于形成血凝块。 29.心肺复苏即心肺复苏术，是指针对心脏和呼吸骤停采取的救命技术，主要通过胸外心脏按压和人工呼吸促使患者恢复心脏跳动和呼吸功能。 姓名： 班级： 正确率： 第 14 天晨读 第 8 章 人体的能量供应 第 1 节 食物中的能量释放 1.人体维持正常生理活动，不仅需要吸收营养物质，而且需要摄取能量。人体需要的营养物质和能量来源于食物。 2.不同食物的营养成分及含量不同，所以贮存能量的多少也有所不同。人体生命活动所需要的能量主要来自糖类，其次为脂肪，脂肪还是贮备能源的物质。 3.生物体细胞内葡萄糖等有机物氧化分解并释放能量的过程，就是呼吸作用。细胞通过呼吸作用释放的能量，一部分用于维持体温的恒定，另一部分用于推动各种生命活动。因此，呼吸作用的重要意义在于为生命活动提供动力。 第 8 章 人体的能量供应 第 2 节 人体细胞获得氧气的过程（1） 1.人体各项生命活动所需要的能量是细胞内的有机物氧化分解释放的，在氧化分解过程中需要利用氧气并产生二氧化碳。人体吸入氧气和排出二氧化碳是通过呼吸系统完成的。 2.人体的呼吸系统是由呼吸道和肺组成的。呼吸道包括鼻、咽、喉、气管和支气管，是气体进出肺的通道；肺是人体与外界进行气体交换的场所。 3.鼻是呼吸道的起点，鼻孔与外界相通，内有鼻腔，鼻腔内有鼻毛，鼻腔内表面有鼻黏膜。鼻黏膜内有丰富的毛细血管和黏液腺，黏液腺可以分泌黏液，这些结构能使吸入鼻腔的空气变得温暖、湿润、清洁，减少对肺的刺激。鼻腔上部黏膜内还有接受气味刺激的嗅细胞。 姓名： 班级： 正确率： 第 15 天晨读 第 8 章 人体的能量供应 第 2 节 人体细胞获得氧气的过程（2） 4.咽位于鼻腔的后方，是气体的通道，也是食物的通道。喉位于咽的前下方，由软骨和声带组成，气体经过时可以引起声带振动而发声。吞咽时，会厌软骨会盖住喉的入口处，以防止食物入喉。 5.气管先分成左右两支，再分成如树枝状较小的支气管、细支气管等。气管壁由C形软骨支撑，管壁上有黏液腺，分泌的黏液能粘住灰尘；管壁内表面有纤毛，纤毛摆动将黏液推向喉的方向，通过咳嗽排出体外，这就是痰。 6.肺是呼吸系统的主要器官，是完成气体交换的重要场所。肺位于胸腔，左、右各一个，分别与左、右气管相通。 7.正常的肺是粉红色的，由细支气管的树状分支和肺泡组成。肺泡壁很薄，仅由单层细胞构成，肺泡外表面缠绕着丰富的毛细血管和弹性纤维，这些结构特点有助于肺进行气体交换。 8.肺与外界的气体交换是通过呼吸运动实现的。外界与肺泡之间的气体交换，就是呼吸，也叫肺通气。 9.肺通气是由胸廓和膈的运动引起的。胸廓由脊柱、肋骨、胸骨及肋间肌组成，底部由膈封闭。当我们吸气时胸廓扩大，呼气时胸廓缩小。胸廓扩大和缩小的运动就是呼吸运动。 姓名： 班级： 正确率： 第 16 天晨读 第 8 章 人体的能量供应 第 2 节 人体细胞获得氧气的过程（3） 10.人体吸气时，肋间外肌收缩使肋骨上提并外展，胸骨上移，使胸廓的横径加大；膈肌收缩，膈顶下降，使胸廓的纵径加长。这样，由于胸廓扩大，肺容积增大，此时肺内气压小于外界大气压，新鲜空气由呼吸道进入肺。 11.呼气时，由于肋间外肌和膈肌舒张，胸廓缩小，肺容积缩小，使肺内气压大于外界大气压，肺泡内部分气体排出体外。 12.人工呼吸是根据呼吸运动原理，用力使患者胸廓有节律地扩大和缩小，引起患者的肺被动扩张和回缩，使空气进出肺，以达到帮助患者恢复自主呼吸的目的。 13.气体可以由浓度高的地方向浓度低的地方运动，就是气体扩散。肺的换气是指肺泡与血液之间进行氧气和二氧化碳的交换，这个过程是通过气体扩散实现的。 14.吸入新鲜空气后，肺泡中的氧含量高于血液中的氧含量，氧气便向血液中扩散；血液中的二氧化碳含量高于肺泡中的二氧化碳含量，二氧化碳便向肺泡中扩散。肺泡与血液之间的气体交换，使静脉血转变为动脉血。 15.人体血液中的氧气与血红蛋白结合，以氧合血红蛋白形式运输；大部分二氧化碳在血浆中运输。 16.血液与细胞之间进行氧气和二氧化碳的交换过程称为组织换气。这个过程也是通过气体扩散实现的。细胞进行呼吸作用时消耗氧气并产生二氧化碳，使细胞内氧含量远远低于血液中氧含量，而细胞内二氧化碳含量远远高于血液中二氧化碳含量。因此，血液中氧气向细胞里扩散，而细胞中二氧化碳向血液里扩散。血液与细胞之间的气体交换使动脉血转变为静脉血。 姓名： 班级： 正确率： 第 17 天晨读 第 9 章 人体代谢废物的排出 第 1 节 人体产生的代谢废物 1.人体细胞在代谢活动中通过呼吸作用分解有机物，产生二氧化碳、尿素等物质，这些物质都是代谢废物，在体内积累过多，会影响细胞正常的活动，必须及时排出体外。 2.人体将代谢废物(如二氧化碳、尿素等)以及多余的水和无机盐排出体外的过程称为排泄。部分水和少量无机盐、尿素等以汗液的形式通过皮肤的汗腺排出；二氧化碳和少量水以气体的形式由呼吸系统排出；大部分水、无机盐和对人体有害的尿素等废物形成尿液，通过泌尿系统排出；此外，有些代谢废物随粪便排出体外。 3.排泄不仅可以将细胞产生的代谢废物排出体外，而且可以调节体内水与无机盐的含量平衡，从而维持细胞生活环境的稳定，保证细胞正常的生命活动。 姓名： 班级： 正确率： 第 18 天晨读 第 9 章 人体代谢废物的排出 第 2 节 尿的形成与排出（1） 1.泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成。 2.肾脏位于人体腹腔后壁、脊柱两侧，是泌尿系统的主要器官，主要功能是形成尿液。 3.肾脏的一侧有一个凹陷，叫作肾门。肾门是肾静脉、肾动脉出入肾脏以及输尿管与肾脏连接的部位。 4.肾脏内部颜色较深的外周部分是皮质，皮质中毛细血管丰富。皮质内侧颜色较浅的结构是髓质。肾脏中央的空腔是肾盂。 5.每个肾脏由100多万个肾单位组成。每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管三个部分，肾小球和肾小囊组成肾小体。 6.肾小球是一个由数十条毛细血管弯曲盘绕形成的血管球，血液从入球小动脉流入肾小球，由出球小动脉流出肾小球。肾小球外包围着肾小囊。肾小囊壁很薄，其内层紧贴肾小球，内外两层之间有一囊腔。肾小球与肾小囊主要分布在肾脏的皮质部分。 7.肾小管弯曲细长，主要分布在肾脏的髓质部分，外面有与出球小动脉相连通的毛细血管网。大量的肾小管汇集成一些较大的管道通入肾盂。 8.输尿管上端与肾脏的肾盂相连，下端开口于膀胱。输尿管具有输送尿液的功能。 9.膀胱是一个囊状结构，位于盆腔内，具有贮存尿液的功能。 10.尿道是泌尿系统通向体外的管道，具有排出尿液的功能。 姓名： 班级： 正确率： 第 19 天晨读 第 9 章 人体代谢废物的排出 第 2 节 尿的形成与排出（2） 11.人体的代谢废物由血液运输到肾脏。当血液流经肾小球时，除血细胞和大分子蛋白质外，血浆中的一部分水、无机盐、葡萄糖、尿素等物质由肾小球滤过到肾小囊腔中形成原尿。与血液相比，原尿不含血细胞和大分子蛋白质，其他成分两者相似。 12.当原尿流经肾小管时，其中对人体有用的物质，如大部分水、全部葡萄糖、部分无机盐等被肾小管重新吸收进入毛细血管中。剩下的物质由肾小管流出形成尿液，最后流向肾盂。 13.一个健康的成人每天形成原尿约180L,而每天排出的尿液一般约为1.5L。 14.肾脏形成的尿液，由肾盂流经输尿管，进入膀胱暂时贮存。当膀胱尿液达到一定量时，会产生尿意，在神经系统支配下，尿液经尿道排到体外。 15.人体每天摄取的水量和排出的水量是相对平衡的，水摄取得多，排出的也就多。人体的代谢废物(如尿素、无机盐等)只有溶解在水中才能排到体外。 16.一个成人一昼夜至少排尿500mL，才能将体内代谢废物排出。排尿若少于500mL，会造成代谢废物在体内积累，危害身体健康。因此，我们每天必须饮用适量的水，将代谢废物排出体外。 17.尿液的形成是连续的，尿液的排出是间歇的。如果尿液太多，膀胱过度膨胀，会影响膀胱的正常功能。 18.女性尿道比较短，尿道外口附近有阴道、肛门等器官，容易感染病菌，引起泌尿系统疾病。因此，女性要特别注意尿道外口的清洁卫生。 姓名： 班级： 正确率： 第 20 天晨读 第 9 章 人体代谢废物的排出 第 3 节 皮肤与汗液分泌 1.皮肤覆盖在身体表面，与外界直接接触。由表皮、真皮和皮下组织构成。皮肤上有毛发、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等附属物。 2.表皮位于皮肤表层，由上皮组织构成。表皮内没有血管。表皮分为角质层和生发层。角质层在外，细胞排列紧密，细菌不易侵入体内，并且可以防止体内水过分散失。角质层脱落的细胞称为皮屑。角质层细胞脱落后，生发层细胞可以分裂产生新细胞进行补充。 3.真皮比表皮厚，主要由结缔组织构成。真皮含有大量弹性纤维和胶原纤维，使皮肤有一定的弹性和韧性。真皮内有丰富的血管和感觉神经末梢。 4.皮下组织位于真皮下方，主要由结缔组织构成。皮下组织内含有丰富的脂肪和大量的血管、淋巴管、神经等。皮下组织的厚度随部位、性别及营养状况的不同有所差异。 5.皮肤附属物主要是由表皮细胞特化形成的，不同结构有不同功能，如毛发能保护皮肤、保持体温，汗腺可以分泌汗液，皮脂腺可以分泌皮脂滋润皮肤。 6.汗腺包括分泌部和导管两个部分。分泌部位于真皮深层或皮下组织内，由盘曲成团的细管构成，它的周围有毛细血管。导管细长，开口于皮肤表面。 7.当环境温度较高时，汗腺周围的毛细血管扩张，血流量增大，汗腺分泌部细胞从血管中吸收的水、无机盐、尿素等物质形成了汗液。汗液通过导管到达体表被排出，同时，也带走体内的一部分热量，所以，排汗对人体的体温具有调节作用。 姓名： 班级： 正确率： 第 21 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 1 节 神经系统与神经调节（1） 1.人体能够协调身体各部分功能而成为统一的整体，能够协调自己与环境的关系，因而能够适应环境的变化并维持自身相对稳定的状态，这就是人体的自我调节功能，这种自我调节包括神经调节和激素调节。 2.神经调节是人体生命活动的主要调节方式，神经系统是神经调节的结构基础。 3.由脑神经与脊神经组成的周围神经系统伸达全身各处；由脑和脊髓组成的中枢神经系统则位居身体的中央，管理着各部分神经的通信联络。 4.神经细胞又叫作神经元，是神经系统结构与功能的基本单位。一个神经元由胞体和突起组成。胞体是神经元的代谢中心，突起适合沿一定方向传导冲动。 5.突起分为树突和轴突，每个神经元树突可能有许多，而轴突一般只有一个，树突将冲动传向胞体，轴突则将冲动从胞体传出。 6.神经元在受到刺激后，会产生一种生物电变化，这种变化能沿细胞膜按一定方向传导。这种可传导的生物电变化叫作神经冲动，简称冲动。神经元的基本功能，就是接受刺激、产生冲动、传导冲动。 7.在周围神经系统内，神经元胞体集中出现的部位叫作神经节；由一些神经元突起集合成束、外被结缔组织膜组成的结构叫作神经。 8.在中枢神经系统内，神经元胞体集中出现的部位色泽较灰暗，称为灰质；大量神经元突起成束聚集之处色泽较白亮，称为白质。 姓名： 班级： 正确率： 第 22 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 1 节 神经系统与神经调节（2） 9.人体通过神经系统对刺激作出的规律性反应，叫作反射，是神经调节的基本方式，可分为非条件反射和条件反射。 10.完成某一反射过程的结构，叫作反射弧，由五个部分组成：感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器。感受器受到刺激后即产生冲动，由传入神经将冲动传导到神经中枢；神经中枢再发出冲动，由传出神经将冲动传达到效应器，使效应器作出反应。 11.神经中枢是反射弧上位于中枢神经系统内的有关联系结构。这种联系结构大多要在传入神经元与传出神经元之间加入若干“中间神经元”来联络，但也有的反射弧神经中枢上没有中间神经元，如膝跳反射。 12.反射弧上神经冲动传导得比较快，使人体能够及时、迅速、准确地实现调节。 13.反射除了能通过骨骼肌运动对刺激作出反应之外，还能够通过平滑肌和腺体的活动来调节相应内脏器官的功能状态。 14.非条件反射是生来就已建立的先天性反射。引起非条件反射的刺激称为非条件刺激。 15.条件反射是在出生以后个体在生活中逐渐形成的后天性反射。引起条件反射的刺激叫作条件刺激。 16.如果要使已经建立的条件反射长时间保持下去，还需要经常使用非条件刺激与之结合。否则，已经建立的条件反射将逐渐减弱，甚至消失。当然，条件反射还可以改建或重建。 姓名： 班级： 正确率： 第 23 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 1 节 神经系统与神经调节（3） 17.人和高等动物的许多非条件反射在大脑皮层以下(脑干或脊髓)的各个中枢即可完成，而条件反射则一般要在神经系统的最高级中枢——大脑皮层参与下才能实现。 18.大脑是人的中枢神经系统中最大的部分，由左、右两半球组成。在大脑半球的表面呈现许多曲曲弯弯的沟(凹)和回(凸)，这大大增加了大脑的表面积。 19.大脑皮层就是大脑表层的灰质结构。这里有着极大数量的神经元，在同侧及左、右半球之间，神经元有着复杂的联系网络，同时也与皮层下中枢形成多种联络。它可以接受来自小脑、脑干和脊髓的上行传导冲动，同时也发出下行传导冲动到达下级各中枢部位。因此，大脑皮层居于最高级中枢地位，它的生理活动叫作高级神经活动。 20.人的学习、记忆、语言、情绪、睡眠等，都属于高级神经活动。大脑皮层上存在着专门管理某些活动的功能区。例如，躯体运动中枢、躯体感觉中枢、视觉中枢、听觉中枢、人类特有的语言中枢等。 21.能够对语言和文字的刺激建立条件反射，是人类条件反射的最突出特征。 姓名： 班级： 正确率： 第 24 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 2 节 感受器和感觉器官（1） 1.一些复杂的感受器周围还出现了特殊的辅助结构，以保证感受器能更有效地感受刺激作用，这样的感受器连同其辅助结构就称为感觉器官。例如，眼和耳就属于感觉器官。 2.眼球是眼的主体部分，由眼球壁和内容物组成。眼球壁分为外膜、中膜和内膜，内容物包括房水、晶状体和玻璃体。 3.眼球壁外膜的前部是无色透明的角膜，后部是白色不透明的巩膜，坚韧的巩膜对眼球具有支持、保护作用。 4.眼球壁中膜的后半部分是脉络膜，含丰富的血管和黑色素，对眼球具有营养作用，并使眼球内成为“暗室”；中膜前端是虹膜，中央围成瞳孔，膜内平滑肌活动控制着瞳孔的开大、缩小，调节进入眼内光线的多少；虹膜与脉络膜的连接部分加厚，内含较多平滑肌，此处是睫状体。 5.眼球壁内膜为视网膜，其中含有能感受光刺激后产生冲动的感光细胞，所以视网膜就是光感受器。视网膜与位于眼球后内侧的视神经直接相连，视网膜产生的冲动通过视神经传入脑，到达大脑皮层视觉中枢。 6.眼球内容物都是清澈透明的，房水是稀薄的液体，充盈在角膜与晶状体之间、虹膜前后方的间隙里；玻璃体是较脆弱的胶冻状物，填满晶状体后方眼球内的空间；晶状体则是一个小巧而富有弹性的凸透镜状结构，它被悬挂于睫状体上，睫状体内平滑肌的舒缩引起晶状体的曲度变化。 姓名： 班级： 正确率： 第 25 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 2 节 感受器和感觉器官（2） 7.我们看物体时，进入眼球的光经过晶状体等的折射作用，在视网膜上形成物像。视网膜上大量的感光细胞能够把物体的色彩、亮度等信息转化为神经冲动，神经冲动可以沿着视神经传递到大脑皮层，形成视觉。 8.近视眼由于眼球的前后径过长，或由于晶状体的曲度过大，使进入眼内的光在视网膜前方成像，因而看不清远处的物体，配戴凹透镜能矫正近视眼。 9.远视眼多因眼球的前后径过短，使进入眼内的光在视网膜后方成像，而不能看清近处的物体，配戴凸透镜能矫正远视眼。 10.耳是听觉器官，包括外耳、中耳和内耳三部分。 11.外耳包括耳郭和外耳道。耳郭有收集声波的作用；外耳道有传送声波的作用。在外耳道的皮肤上生有耳毛和一些腺体，腺体的分泌物和耳毛对外界灰尘等异物的进入有一定阻挡作用。 12.中耳由鼓膜、鼓室和听小骨组成。鼓膜在外耳道底部，是一个椭圆形的薄膜，声波使鼓膜产生振动。鼓膜里面是一个腔，名为鼓室，内有三块听小骨——锤骨、砧骨、镫骨，锤骨的一个小突起连接在鼓膜中心，镫骨有一面连接到内耳，砧骨则连在锤骨和镫骨之间，三块听小骨组成一条“听骨链”,当声波振动鼓膜后，就会进一步振动“听骨链”,并经此将振动传导到内耳。 13.鼓室在内下方有一条小管与咽部相通，此管叫咽鼓管。咽鼓管通常是闭合的，当吞咽或打哈欠时就打开，使空气能从咽部进入鼓室，这样就会使鼓膜两侧的气压维持平衡，这也是鼓膜能正常振动的条件之一。 姓名： 班级： 正确率： 第 26 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 2 节 感受器和感觉器官（3） 14.内耳由一些骨质壁围成的腔管组成，可分为耳蜗、前庭和半规管三部分。这三部分管腔里都充满液体，相应的感受器就分布在一些位于管腔的膜质结构上。内耳兼有听觉和感受位置变动的双重功能。 15.耳蜗含有听觉感受器，当声波引起的振动传到内耳时，耳蜗听觉感受器受振动刺激而产生冲动；由耳蜗听觉感受器传导的冲动，最后在大脑皮层听觉中枢产生听觉。 16.前庭和半规管里含有头部位置变动的感受器，由前庭和半规管中位置变动的感受器传入的冲动，最终在大脑皮层相应部位产生头部位置变动的感觉。 17.嗅觉感受器位于鼻腔顶壁，叫作嗅黏膜，这里的嗅细胞受到某些挥发性物质的刺激就会产生神经冲动，冲动沿嗅神经传入大脑皮层而引起嗅觉。 18.人的嗅觉辨别能力因人而异，差别有时较大，有人甚至缺乏一般人具有的嗅觉能力。测定人的嗅觉能力，可以用能够引起嗅觉的有气味物质的最低浓度来表示。 19.人的嗅觉也很容易产生适应。如果感受器持续受到某种刺激，其产生冲动的能力会随刺激持续时间的延长而减弱，这叫作感受器的适应。 20.味觉感受器叫作味蕾，主要分布于舌的上表面，特别是舌尖和侧缘。味蕾分辨的味觉基本上有四种：酸、甜、苦、咸。 姓名： 班级： 正确率： 第 27 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 2 节 感受器和感觉器官（4） 1.我们身体的一定部位，特别是手指、口唇、舌尖、鼻尖等处与外界物体接触时，都会不同程度地感觉到物体的存在，甚至可能对物体的形状、硬度、光滑程度等情况作出一定判断，这就是触觉。 2.人体的唇、鼻尖、舌尖等处触觉非常敏感，肢体的腹侧面比相对应的背侧面(如手心与手背)触觉要敏感。敏感部位为大脑皮层提供信息的机会远远多于非敏感部位。 3.当我们接触的外界物体(也包括空气和水)的温度发生变化，使皮肤和黏膜的温度也发生变化时，我们就会觉得“冷了”或“热了”,这就是温度觉。 4.皮肤温度感受器能够感受使皮肤温度发生变化的刺激：当刺激使皮肤温度下降时，会感觉“冷”；当刺激使皮肤温度升高时，则感觉“温”。皮肤的某些点对“冷”刺激敏感，另一些点则对“温”刺激敏感。 5.冷与温的感受分别由不同感受器引起。感受冷刺激(皮肤温度下降)的感受器，叫冷感受器；感受温刺激(皮肤温度上升)的感受器，叫温感受器。 姓名： 班级： 正确率： 第 28 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 3 节 激素调节（1） 1.人体在受神经系统各种反射方式调节的同时，还在生长、发育、生殖、代谢等许多方面受内分泌系统的激素调节。 2.细胞将其合成的物质释放出来，叫作分泌。由具有分泌功能的细胞组成的组织或器官，叫作腺。 3.有的腺具有导管，将细胞的分泌物通过导管排出去，这样的腺叫作外分泌腺，如唾液腺、胃腺、肠腺等。 4.有的腺无导管，其分泌物可进入细胞周围的毛细血管里，随血液循环送到全身，这类腺称为内分泌腺，如垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛、性腺等。内分泌系统是由各种内分泌腺组成的系统。 5.在人体内，由内分泌腺所分泌的具有重要调节作用的物质，叫作激素。激素在血液中的含量微少，但它们对于新陈代谢、生长发育、生殖等基本生命活动的调节作用是不可缺少的。 6.人体总的生长（体重和身高）变化规律与垂体所分泌的生长激素的调节作用有密切关系。处在生长较快年龄阶段的人，血液中生长激素的含量也较高，而生长缓慢时生长激素的含量也低。 7.如果幼年时期生长激素分泌不足，则生长明显迟缓，身体比同龄孩子矮小许多，到了成年阶段身高会显著低于正常水平,这叫作侏儒症。 8.如果幼年时期生长激素分泌过多，则会导致过度生长，成年时的身高会明显高于正常人,这叫作巨人症。 9.如果已经到了成年阶段，生长激素异常增多，会引起肢体端部器官显著地生长，表现出手、脚、鼻、舌、颌等部位和一些内脏器官增长、肥大，这叫作肢端肥大症。 姓名： 班级： 正确率： 第 29 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 3 节 激素调节（2） 10.青春期开始后，首先是性腺（男性的睾丸和女性的卵巢）明显增长，与此同时，睾丸分泌的雄性激素和卵巢分泌的雌性激素也逐渐增多。 11.性激素具有促进相应的男、女生殖器官生长和发育的显著作用，同时还能够激发并维持第二性征。男性的第二性征主要表现为长胡须、喉结突出、声调较低等，女性的第二性征表现为骨盆宽大、乳腺发达、声调较高等。 12.甲状腺分泌的甲状腺激素对生长发育和新陈代谢都有着十分重要的调节作用。甲状腺激素的主要作用是促进生长发育；促进新陈代谢，加速体内物质的氧化分解；提高神经系统的兴奋性。 11.如果在婴、幼儿时期甲状腺激素分泌过少，就会患呆小症：身体矮小、智力低下、生殖器官发育不全。 13.成人甲状腺激素分泌不足，会表现出甲状腺功能低下的症状：代谢缓慢，体温偏低，体态臃肿，表情呆滞，心率和呼吸频率偏低，智力水平减退，等等。若甲状腺激素分泌过多，人会表现出甲状腺功能亢进的症状：代谢亢进，体内物质氧化分解过快，食量大增而身体逐渐消瘦；神经系统兴奋性过高，情绪易激动，失眠健忘，心率和呼吸频率偏高。 14.甲状腺激素的合成需要碘，有的地区饮食缺少碘，合成甲状腺激素的原料不足，引起甲状腺增生肿大，这种病叫作地方性甲状腺肿，俗称大脖子病。食盐里加碘是防治地方性甲状腺肿的有效措施。此外，常吃含碘丰富的海带等藻类，对防治该病也有好处。 姓名： 班级： 正确率： 第 30 天晨读 第 10 章 人体的自我调节 第 3 节 激素调节（3） 15.胰腺包括外分泌部和内分泌部。胰腺的外分泌部分泌胰液，胰液通过胰管输送到十二指肠(小肠初始部分)。 16.胰腺的内分泌部是在胰腺中散布的许多腺细胞团，叫作胰岛，它分泌的一种激素叫作胰岛素。 17.胰岛素对人体的糖、脂肪和蛋白质代谢都有影响，但对糖代谢的调节作用尤为重要。 18.胰岛素能促使血液中的葡萄糖(血糖)进入组织细胞被贮存和利用。缺乏胰岛素时，血糖难以被组织细胞摄取，糖的贮存和利用都将减少，这时血糖浓度如果过高，就会有部分从尿中排出，形成糖尿。 19.糖尿是糖尿病患者的特征之一，如果是因胰岛素分泌不足所致，可通过注射胰岛素制剂来治疗。 姓名： 班级： 正确率： 第 31 天晨读 第 11 章 人体的运动 第 1 节 人体的骨骼（1） 1.运动是运动系统在神经系统的支配和其他系统的配合下完成的各种复杂的动作。人的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成，具有支持、保护和运动的作用。 2.人体骨骼包括骨和骨连结两个部分，骨通过骨连结构成的整体即骨骼，骨骼是人体结构的支架。 3.骨是由骨膜、骨质和骨髓构成的器官。根据形态不同，骨可以分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨等。长骨多呈管状，中间的骨干稍细，两端的骨骺膨大，如肱骨、股骨等，人体运动时，长骨起着支持和杠杆作用；短骨一般为较大的颗粒状，如腕骨、跟骨等；扁骨呈板状，如肩胛骨、顶骨等；不规则骨的形状不规则，如椎骨、蝶骨等。 4.长骨的表面覆盖着骨膜，内有神经和血管，血管为骨组织提供营养物质。骨干外周部的骨组织致密，称为骨密质；骨干内侧和骺端的骨组织呈蜂窝状，称为骨松质。 5.长骨骨干中央的空腔和骨松质的腔隙内容纳着骨髓。幼年时，骨髓呈红色，称为红骨髓，有造血功能；成年后，骨髓腔内的骨髓被脂肪取代，称为黄骨髓，失去造血功能。在一定条件下，黄骨髓也可以恢复造血功能。 6.幼年时，骨能够长粗和长长。骨膜内层的成骨细胞，与骨的长粗和骨折后的修复有关；骺端软骨层的细胞与骨的长长有关。 7.骨质与骨的支持和承重功能有关。骨质中有水、无机盐和有机物。无机盐的主要成分是钙盐，人体内的钙约有99%以骨盐形式沉积在骨组织内。因此，骨是人体内最大的“钙库”。骨质中的有机物主要是骨胶蛋白。骨坚硬的特性和骨中的钙盐有关，骨柔韧的特性和骨中的骨胶蛋白有关。 姓名： 班级： 正确率： 第 32 天晨读 第 11 章 人体的运动 第 1 节 人体的骨骼（2） 8.在成人的骨中，有机物约占1/3，无机物约占2/3，这种骨既坚硬又有弹性。在儿童和少年的骨中，有机物多于1/3，骨的弹性大，硬度小，不易骨折，但容易变形。老年人的骨中无机物增多，骨的弹性变小，易骨折。 9.骨与骨之间连接方式不同，活动程度也不同。例如，颅骨的连结无活动性，结构比较牢固。椎骨之间的连结有一定的活动性，相邻椎骨之间的椎间盘具有弹性，可以减缓运动对脑的震荡。上肢骨和下肢骨都以关节连结为主(如肩关节、膝关节),使四肢能够灵活运动。 10.关节通常指骨与骨之间能够活动的连结，人体大部分的骨连结属于关节。关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分。 11.关节面是骨之间相接触的部位，多为一凸一凹，分别叫关节头和关节窝，关节面上覆盖一层关节软骨。关节囊由结缔组织膜构成，附着于关节的周围，封闭关节腔。关节腔内有滑液，能减少关节面之间的摩擦。关节的周围还具有韧带，关节韧带增强了关节的灵活性和牢固性。 12.人体骨骼由206块骨组成，分成中轴骨和附肢骨两大部分。中轴骨位于骨骼的中央部位，包括颅骨、椎骨、肋骨、胸骨等。颅骨组成头颅，容纳和保护着脑，支持和保护头部其他的器官。椎骨组成脊柱，成为头颅的支柱和躯干的中轴，脊柱内有椎管，容纳脊髓。胸骨、胸椎和肋骨共同围成胸廓，保护着心脏、肺等器官，并且适于保持直立。髋骨、骶骨和尾骨共同构成骨盆，保护着膀胱、肠等器官，还可以保护女性的卵巢等生殖器官。 13.附肢骨位于骨骼的外围部分，包括肢骨和带骨两部分。肢骨构成上肢骨和下肢骨，如肱骨和股骨；带骨连接四肢和躯干，如锁骨、肩胛骨、髋骨等。附肢骨主要参与完成四肢运动。人体上肢骨比较细小，关节灵活，适于做灵巧的活动；下肢骨粗壮，适于支持体重和直立行走。 姓名： 班级： 正确率： 第 33 天晨读 第 11 章 人体的运动 第 2 节 人体的骨骼肌 1.附着在人体骨骼上的骨骼肌，主要由肌肉组织组成。骨骼肌受神经系统支配，是运动系统的动力部分。与构成心脏的心肌不同，骨骼肌能够随人的意志而收缩。 2.分布在人体骨骼上的骨骼肌大小不一、形态多样，但是每块骨骼肌都包括肌腱和肌腹两部分。 3.肌腱由结缔组织构成，多位于骨骼肌的两端，分别附着于相邻的骨上，无收缩功能。肌腹主要由肌细胞构成，多位于骨骼肌的中央部位，是骨骼肌收缩和舒张的部分。 4.每块骨骼肌内分布有血管和神经，血管中的血液保证骨骼肌需要的营养和氧气的供应，神经是支配骨骼肌收缩的结构。骨骼肌收缩时，肌细胞缩短变粗，牵引骨骼产生运动。 5.人体有600多块骨骼肌，分别附着在不同的骨上，按部位分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大肌群。 6.头颈肌分成头肌和颈肌。头部的表情肌与面部表情的形成有关，是人和各种哺乳动物特有的；咀嚼肌收缩时产生咀嚼运动。颈部的胸锁乳突肌可维持头部的正常姿势，并可产生多种动作。 7.躯干肌主要包括胸肌、背肌、腹肌和膈肌。胸大肌是胸部最明显的肌肉，其作用与肩关节的活动有关；肋骨之间的肋间肌收缩时引起胸廓的运动，是与呼吸有关的呼吸肌。背部沿脊柱排列着很多肌肉，与脊柱的伸直、转动或弯曲，以及维持人体直立姿势有关。腹肌收缩可以增加腹部压力，协助呼吸和排便。 8.四肢肌分为上肢肌和下肢肌。上肢肌肉数目多，体积较小，使上肢动作灵活，比较明显的有肱二头肌、肱三头肌等。下肢肌肉数目少，粗大有力，适应支持体重和行走的功能，如臀大肌、股四头肌、腓肠肌等。 9.人体骨骼肌除参与运动外，还有维持人体形态、保护内脏器官、参与呼吸和排便、表达情感、维持体温等多种功能。 姓名： 班级： 正确率： 第 34 天晨读 第 11 章 人体的运动 第 3 节 运动的形成 1.躯体运动是由骨、关节、骨骼肌三部分共同完成的。骨骼肌收缩时，牵引骨绕着关节活动，从而产生躯体运动。通常，引起骨骼肌收缩的刺激来自神经传来的兴奋。 2.骨骼肌大多附着于关节周围，一个运动通常是由多块骨骼肌协调完成的。 3.人体运动大多数是通过骨的杠杆运动表现出来的。运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。 4.骨骼肌的收缩要受神经系统的协调和控制。运动还要消耗能量，能量来自肌细胞内有机物的氧化分解。 5.体育锻炼能促进全身的血液循环，运动器官的血液供应量增加，为骨细胞生长提供更多营养物质，可以使骨密质增厚，骨内结构排列整齐，骨变得粗壮有力，抗压、抗折等性能增强；同时可以促进骨骺端软骨层细胞分裂和骨化，使骨长长。此外，体育锻炼也使关节囊和关节处的韧带更加坚韧并富有弹性，增加了关节的灵活性和牢固性。 7.体育锻炼时运动器官的血液供应量增加，使肌细胞对蛋白质等营养物质的吸收增强，肌纤维增粗，收缩更加有力，提高了速度、力量、耐力以及柔韧性等身体素质。同时，锻炼中会消耗大量能量，促进体内多余脂肪燃烧以降低肥胖的可能性，坚持体育锻炼可使青少年体形健美。 8.体育锻炼可以促进青少年的心肺功能发育和神经系统功能完善。经常参加体育锻炼还可以提高机体免疫力，增强呼吸系统抵御疾病的能力。 — 1 — 学科网（北京）股份有限公司 $