体前变向换手运球 教学设计-2025-2026学年高三上学期体育与健康人教版必修全一册

体前变向换手运球 一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教材分析 运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，是发动进攻、调整位置寻找有力时机传球和投篮的技术。 三、学情分析 学生具备一定的篮球运球基础与控制球能力，有一定的技术支撑与兴趣动力，可以提高实际运用能力。 四、教学目标 知识与技能：通过教学，使学生懂得体前变向换手运球的动作要领，80%的学生能够完成体前变向换手运球动作。 过程与方法：通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。 情感态度与价值观：培养学生在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。 五、教学重点与难点 教学重点：用身体和异侧手臂护球；拍球部位与落地点。 教学难点：观察场上情况；人与球协调配合。 六、场地与器材 篮球场2片、篮球10个、障碍柱10个 七、教学过程 部 分 时 间 课时内容 练习时 间次数 组织教法 开 始 部 分 3＇ 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、提出本课教学内容和要求 4、检查服装，安排见习生 1 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ △ 准 备 部 分 10＇ 一、成三路纵队绕两片篮球场慢跑两圈后按原队形集合，成体操队形。 二、准备活动 1、头部运动 2、肩部运动 3、膝关节运动 4、手腕脚踝关节运动 三、单手运球接力比赛 每个小组六名同学，男女各三组，先达到终点的小组为胜利方，其余同学为失败方。 罚则：失败方每名同学做5个蹲起。 1 要求：慢跑时动作整齐，认真完场准备活动 ( ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ) 要求：在运球过程中球失去控制后应将球捡回来在失去控制处重新开始比赛。 ( Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ) 哨声开始，最后一名同学通过罚球线后比赛结束。 基 本 部 分 27＇ 一、体前变向换手运球 变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，超越快速有力。 学生六人一组利用障碍柱模拟防守进行体前变向换手运球练习。 成讲解队形集合，对学生练习中出现的错误进行纠正。对运球变向时瞪跨、转体探肩慢，护球不利。 学生练习队形进行训练。 组织方法：学生在教师两侧分三排，前一排蹲下。 ×××××× ×××××× ▲ △ ×××××× ×××××× 利用障碍桶柱对学生进行讲解并示范。 ( Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ) 要求：统一听哨声开始成组练习。 巡视练习情况进行单个指导。 ×××××× ×××××× ▲ △ ×××××× ×××××× 要求：快速集合不可以拍球 ( Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ) 改正动作方法继续联系 结 束 部 分 5＇ 1、集合整队 2、放松拉伸 3、师生再见 4、回收器材 组织：六排横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ 课 后 小 结 本节课学习了体前变向换手运球，应该增加练习密度 运动量计算、脉搏次数 练习密度：35% 练习强度：1.5 平均心率：145次/分 学科网（北京）股份有限公司 $