足球选位与盯人 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

《足球选位与盯人》教案 水平 必修全一册 年级 高一年级 课次 授课教师 教学 内容 1、足球选位与盯人 2、体能加油站 学习 目标 1.运动能力：能说出和展示防守的动作要领和练习方法，明确其在比赛中的作用和犯规动作； 2.健康行为：合理运用防守技术，减少犯规，提高运动安全性，愉悦心情及健康的锻炼方式； 3.体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，尊重对手、裁判和遵守规则。 教学 重点 做到人球兼顾，防守动作合理。 教学 难点 选位的判断和运用时机。 过程 时间 教学内容 教师指导 学生活动 组织及要求 设计意图 开始部分 2 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装，安排见习生随堂见习 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 ������� ������� ������� ������� � 要求：快静齐 集中注意力，培养良好身体姿态。 准备部分 6 1、 热身跑 教师带领学生进行热身跑。 2、 球性练习（跟随音乐） 1. 原地交替踩球 2. 钟摆球 3. 脚底拉球 4. 脚背正面颠球 三、游戏：在规定区域内，每人一球，设有2名学生进行抢断球，游戏开始，持球队员用脚控球和身体的保护躲避“猎人”的追抢，被断球的学生离开场地练习颠球 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊提示口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求 1. 认真观看动作并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师的口令一起做球性练习 4.按教师提醒的动作要求进行练习 组织队形 ������� ������� � ������� ������� 要求： 1.按两臂距离散开站好 2.散开和集合动作要快 3.注意力要集中 活动身体，为接下来学习做好准备，预防运动损伤。 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 设计意图 基本部分 27 1、 课堂导入： 观看足球比赛视频导入 2、 示范与讲解动作要领（学） 【动作要领】：选位是指防守队员根据场上的情况和形势以及自身职责，选择适当的防守位置。盯人是指在正确选位的前提下，对防守对象进行监控或者严密控制其进攻行动。 3、 练习策略（练） 1. 无球防守跑位练习 2. 两人一球攻防（消极防守） （教师巡视指导并集体纠错） 3. 三攻二防练习 4. 对抗状态下练习（积极对抗） 4、 比赛（赛） 五人制四门足球赛 方法：在规定比赛场地内，利用所学动作进行攻防，没有守门员，在射门之前必须利用二过一配合射门 5、 体能加油站 1. 两人一组俯撑击掌30次 2. 仰卧转体30次 1. 教师视频导入，提高学生学习的积极性。 2. 教师示范并讲解动作，脚前后站位，往边线或有利方向驱赶，引导学生仔细观察防守动作。 3.教师应强调防守学生在盯人时需兼顾球与空间的变化，应与进攻学生保持合理的距离。 4.应注意培养学生的判断能力和快速反应能力。 3. 组织优生展示和互评。 4. 讲解比赛方法和规则。 5. 提示学生注意安全。 6. 组织学生体能课课练 7. 总结 1. 仔细听教师讲解，认真观察动作。 2. 认真模仿练习。 3. 小组讨论，分组练习。 4. 按教师要求纠正动作。 5. 认真观看优生动作展示。 6. 认真评价和听评。 7. 仔细认真听讲比赛方法。 8. 按要求完成体能练习 9. 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 选位与盯人（A1选位，A2盯人，A3选位与盯人） 要求： 1. 队伍整齐，纪律严明 2. 练习精神面貌强 3. 注意保护与帮助 4. 同学之间互助 1.培养学生注意观察的习惯 2.养成独立学习的能力 3.培养团队合作能力，针对不同学生分层教学 4.比赛提高学生勇于拼搏的精神和团队意识 5.进一步提升学生上下肢和核心力量 结束部分 5 1. 放松，静态拉伸 2. 师生总结 3. 布置课后练习作业 4. 回收器材 5. 师生再见 1. 教师带领学生放松 2. 引导学生总结 3. 布置课后练习 4. 组织学生回收器材 5. 下课 1. 认真放松练习 2. 跟随总结 3. 记住课后练习 4. 积极认真回收器材 5. 向老师再见 ������� ������� ������� ������� � 放松身心，缓解疲劳 教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50%生理负荷 平均心率约125次/分钟时间 场地器材 足球场一块、标志桶若干、音响一个 学科网（北京）股份有限公司 $