三 非文学类文本阅读-【练客中考】2026年浙江新中考语文课后提升练Word
2026-04-09
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资源信息
| 学段 | 初中 |
| 学科 | 语文 |
| 教材版本 | - |
| 年级 | 九年级 |
| 章节 | - |
| 类型 | 题集-专项训练 |
| 知识点 | 阅读与鉴赏 |
| 使用场景 | 中考复习 |
| 学年 | 2026-2027 |
| 地区(省份) | 浙江省 |
| 地区(市) | - |
| 地区(区县) | - |
| 文件格式 | DOCX |
| 文件大小 | 3.78 MB |
| 发布时间 | 2026-04-09 |
| 更新时间 | 2026-04-09 |
| 作者 | 陕西炼书客图书策划有限公司 |
| 品牌系列 | 练客中考·新中考系列 |
| 审核时间 | 2026-01-15 |
| 下载链接 | https://m.zxxk.com/soft/55919725.html |
| 价格 | 3.00储值(1储值=1元) |
| 来源 | 学科网 |
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内容正文:
三 非文学类文本阅读
一、[热点信息∙抗日战争胜利80周年]今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,学校将举办“传承红色基因 汲取奋进力量”主题活动,请你参与。(13分)
【青春勇担当】
【材料一:红色∙标识】
新华社北京5月13日电 国务院新闻办公室今天公开发布中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动标识。该标识可用于各地区各部门纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年活动环境布置、群众性主题宣传教育活动及相关外事活动用品制作。
(摘编自“央广网”)
【材料二:红色∙历史】
(摘自“新华网”)
【材料三:红色∙热土】
盐城是一片红色热土。这里是新四军重建军部所在地、锻铸铁军精神的中心地,刘少奇、陈毅、粟裕等老一辈革命家曾在这里战斗生活过;这里既流淌着英勇忠诚的红色血脉,也刻入了敢为人先的奋进基因。从新四军纪念馆到白驹狮子口会师纪念碑、鲁迅艺术学院华中分院殉难烈士纪念碑,172处不可移动革命文物、248处红色遗址、128个以烈士命名的镇村,新四军的足迹遍布盐阜大地。新四军将士用鲜血和生命铸就的“铁军精神”,流淌在盐阜人民的血液里,成为盐阜人民弥足珍贵的精神财富。 (摘编自《新华日报》)
【材料四:红色∙情怀】
亲爱的老师、同学:
大家好!我演讲的题目是:从伟大抗战精神汲取前行力量。
伟大的抗战精神,是中国人民弥足珍贵的精神财富,是激励中国人民克服一切艰难险阻、为实现中华民族伟大复兴而奋斗的强大精神动力,当代青年应从伟大抗战精神中不断汲取前行力量。
爱国情怀是凝心聚力的情感基石。在抗战中,面对日军的残暴侵略,中国人民发出了“誓死不当亡国奴”的呐喊。“天下兴亡,匹夫有责”的爱国情怀,成为民族觉醒的最强音。强烈的爱国情怀,使近代以来四分五裂的中国实现了空前大团结,古老的中华民族如同醒狮一般,焕发出无穷的力量,千千万万个中华儿女用血肉之躯筑起了钢铁长城,同强大的日本帝国主义展开了生与死、存与亡的英勇斗争。
民族气节是慷慨赴死的家国大义。“捐躯赴国难,视死忽如归。”在艰苦卓绝的抗日战争中,全体中华儿女为国家生存而战、为民族复兴而战、为人类正义而战。杨靖宇在重重包围下战至孤身一人、壮烈殉国,肠胃中尽是枯草树皮;狼牙山五壮士将敌人引入绝路,弹尽粮绝后宁死不屈,纵身跳下悬崖;马本斋的母亲白文冠不幸被捕,为了让儿子不受胁迫,绝食7天,壮烈牺牲……中国人民以铮铮铁骨战强敌、以血肉之躯筑长城、以前仆后继赴国难,谱写了惊天地、泣鬼神的雄壮史诗。
英雄气概是血战到底的生命底色。面对强敌,中国人民决不妥协、不畏强暴、血战到底。正面战场中国军队奋勇抵抗,八路军首战平型关,打破了日军不可战胜的神话,振奋了全国人心。百团大战使日军的“碉堡主义”“囚笼政策”受到沉重打击。新四军在大江南北展开了广泛的抗日游击战争,敌后军民广泛开展地道战、地雷战、麻雀战、围困战等群众性游击战争,使日军陷入人民战争的汪洋大海。
。“最后胜利必归于中国人民”这一必胜信念,始终支撑着中华民族在极端困难的情况下持久抗战。各抗日根据地在极端艰苦的条件下自力更生,在政治、经济、文化、社会等方面取得了卓有成效的建设成就。大后方的人民群众历尽各种苦难,但始终同仇敌忾支援抗战。不管条件多么艰苦,人民心中的胜利希望从未熄灭。中国人民坚信,经过艰苦卓绝的持久抗战,正义的中国人民必将取得最后的胜利。
同学们,让我们铭记过往、开创未来,迎难而上、善作善成,为实现中华民族伟大复兴中国梦贡献当代青年力量! (摘编自《青春故事汇》)
1.下列对材料的理解和分析,正确的一项是( )(3分)【信息理解辨析】
A.上述纪念活动标识由长城、橄榄枝、光辉和时间“1945—2025”构成。
B.据不完全统计,在长达14年的抗战中伤亡的中国军民多达3500万人。
C.材料二中的数据直观地反映了中国人民在这场战争中作出的重大贡献和巨大牺牲。
D.材料三、材料四采用的表达方式不同,材料三主要是叙述,材料四主要是说明。
2.阅读材料二,中国人民的抗日战争具有哪些特点?请依据数字概括。(2分)【图表解读】
3.盐城素有“天蓝地绿基因红”的美誉,结合材料三谈谈你对“基因红”的理解。(3分)
4.小浙作为本次活动的策划人,邀请你完成下列对话。(5分)【信息提取概括】【拓展迁移】
小浙:“活动标识”寓意深刻,橄榄枝象征什么?
我:橄榄枝象征(1)
小浙:小鸣同学在撰写演讲稿时,横线处的句子忘写了,请你仿照前文进行补填。
我:仿照前文并结合本段内容,此处可填(2)
小浙:结合上述材料,请你谈谈中学生可以通过哪些具体行动传承红色基因。
我:(3)
二、[中华优秀传统文化](2025丽水二模)第四小组开展“文化里的自信”主题学习活动,请你参加。(15分)
【数据调研】
为了解不同国家民众对于中国文化的整体认知程度,北京师范大学文化创新与传播研究院联合国际调研平台SSI开展第三次外国人对中国文化认知调研。调查结果如图:
■敦煌舞
■古琴
■篆刻
■孙悟空
■莫言
■孙杨
■中
■气
■和而不同
■泰山
■西湖
■川滇金丝猴
■火锅
■算盘
■汉服
■中医
■丝绸之路
■二十四节气
调研的文化符号
【各方消息】
“国潮”圈粉
锦马甲,刺绣马面裙,非遗文创,国风咖啡,泉州簪花……近年来,国潮风不断激发消费潜能,激发创造动能,成为培育壮大新兴消费的重要依托。数据显示,2023年中国国潮经济市场规模为2.05万亿元,同比增长9.44%。国潮风渗透入“衣食住行”各个领域,在凸显“民族范儿”的同时,洋溢着历久弥新的时尚感。 (摘自“央广时评”,有删改)
“大牌”抄袭
近期,某国际大牌推出了一款黑色中长半身裙,售价高达29000元人民币,但是网友发现,这款裙子神似中国马面裙。该品牌强调其采用了“标志性廓形”,是一款全新优雅时尚的单品,却只字未提“马面裙”。
此前,也有不少国际大牌借鉴中国元素,让我们的传统文化出现在巴黎、米兰、伦敦的时尚舞台上。
(摘编自“搜狐新闻”,有删改)
“保护传承”之思
文化交流与元素借鉴本来就是一种双向奔赴,“韩国端午祭申遗”等文化抢注事件一直让国人耿耿于怀,此次“被挪用”则给我们再次敲响了警钟。不过,与其停留在口头的“抗议”,我们更应该做的是投入到民族文化的整理中来,寻找更好地保护与传承传播的方法。 (摘编自《济南日报》,有删改)
【新闻评论】
从春晚感悟文化自信
①1月28日晚8点,在“欢乐吉祥、喜气洋洋”的主基调中,中央广播电视总台《2025年春节联欢晚会》以“巳巳如意,生生不息”为主题,用满屏新意奉上一道充满欢声笑语的文化大餐。
②总台蛇年春晚在境内新媒体端的实时直播收视次数和互动量均创新纪录。据初步统计,新媒体端直点播收视次数28.17亿次,去年同期21.27亿次,同比增长6.9亿次。“竖屏看春晚”直播播放量4.96亿次,较去年同时段提升18.09%,直播用户人数达2.86亿人,较去年同时段提升14.4%。春晚社交媒体话题阅读量达166亿次,比去年同期增加5.5亿次。
③“春节”申遗成功后的首届春晚,以非遗元素作为节目创排的重要灵感,传统智慧与艺术巧思、先进技术相融合,让中华优秀传统文化在新时代的舞台上焕发勃勃生机。开场视觉秀《迎福》在打铁花、剪纸等非遗中呈现天南地北的年味民俗,为观众送上五福临门的祝愿。中国传统建筑创演秀《栋梁》通过美轮美奂的视觉特效,将2024年申遗成功的“北京中轴线”在春晚舞台上徐徐展开。在热烈奔放的《潮起舞英歌》中,谭维维歌声高亢有力,多名英歌舞传人跳起非遗舞步英姿飒爽,唱响中华文明的自信豪迈,舞出中华儿女的勇武刚健。小品《借伞》串联了京剧、粤剧、川剧、越剧。戏曲《声动梨园》上演了京剧、昆曲、豫剧、湘剧等经典唱段。传统艺术瑰宝浓缩于方寸舞台之上,绽放于古老与青春共生的戏剧百花园。
④据悉,总台主办的“春晚序曲 全球看春晚”线下活动在美国、法国、澳大利亚、阿联酋等多个国家举办;包括美国纽约时报广场、澳大利亚墨尔本公园、南非曼德拉广场等在内的87个国家136座城市的3508块公共大屏宣介或直播总台春晚……红火的中国年味和可爱灵动的吉祥物“巳升升”让全球民众共享中国新春的喜庆氛围。
(摘编自“央视新闻”客户端,有删改)
1.根据【数据调研】的图表,你可以得出哪些结论?请写出两点。(2分)【图表解读】
2.根据【各方消息】中提到的文化挪用现象,设计一条保护原创的宣传标语。(2分)
3.结合以上材料,从不同角度提出让中国传统文化焕发生机的建议,并阐明理由。(6分)【拓展迁移】
4.请你仿照示例,选取文中的一项“文化遗产”,为其撰写文字介绍。(5分)
要求:①至少使用一种说明方法;②思路清晰。
【示例】马面裙是汉服中极具特色的款式,起源于宋代,明清时期盛行,迄今已有上千年历史。它构造独特,前后各两片裙门,两两重叠,外显的两片平整硬挺,状如马脸,因而得名“马面”。相较于一般褶裙,马面裙裙幅宽大,褶子规整。在制作工艺上,绣工细腻,或用金线绣花鸟虫鱼,或用彩线勾勒人物故事。如今,它频繁出现在秀场、社交场合,成为时尚新宠。
三、(2025福州模拟)在学习九年级下册《道德与法治》中的《多彩的职业》后,同学们开展以下语文探究活动,请你参与。(17分)
材料一:
①伴随着社会需求的调整和就业结构的变迁,自由插画师、儿童陪伴师、手作艺术家……各种内容新奇、模式多样的小众新职业日益兴起,并逐渐成为一些从业人员的最新选择。它们以不唯学历和资历的门槛要求为特点,以满足用户个人的差异化需求为导向,在职业版图的边缘和缝隙中开辟了一条差异化的赛道。新时代的青年群体是就业大军的主流,更是小众新职业的领航者。
②小众新职业突破传统职业边界,填补了市场空白。色彩搭配师是视觉美学的“魔法师”,他们通过分析客户对色彩的需求,制作出符合客户期望的方案,提供专业化服务;儿童陪伴师是心理健康的守护者,他们通过陪伴来观察孩子的心理状况,帮助他们养成健全的人格,提供必要的情感关怀。在传统行业竞争加剧的背景下,小众新职业以其不断创新的服务内容满足着社会多元化的需求,同时为青年人提供了更加灵活多样的就业机会。
③小众新职业更加看重工作内容与自我价值的契合度。在物质发展环境更为优越的今天,青年选择职业的关键动力,已不只是单纯的谋生需要,更多的是寻求个人价值的实现。手作艺术家用真情实感引发大众共鸣,非遗手工艺人用现代语言丰富文化遗产的呈现方式,自由插画师用专业技巧展现作品温度和锐度……许多传统工艺和技能正在通过小众新职业焕发新生、创造价值。广大青年从业人员以小众新职业为平台,通过兴趣与职业的转化、变现,实现自我价值与社会价值的统一。
④当前,中国青年的职业选择日益市场化、多元化、自主化。“三百六十行,行行出状元。”小众新职业正以其独具特色的优势,在兴趣与专业、价值与生活、自由与专注等多重融合的视角下为青年人择业提供更多的选项。
⑤生逢盛世,机遇共享。我们期冀,新时代的中国青年不断开阔视野,不对人生进行自我设限,坚持向美向上向善的价值追求,接续奋斗、勇于创新,以别样风采不断延展人生价值的实现舞台。
(摘编自《青春让“小而美”的职业绽放异彩》)
材料二:
①直到看见顾客寄来的礼物和手书的感谢信,玩偶修复师王筱阳的父母才停止了唤她“捡破烂的”。玩偶修复师或玩偶医生,这项属于崭新赛道的工作,似乎从诞生起就受到质疑。然而今天,“玩偶诊所”已应接不暇。
将情感需求缝进布偶
②“主打一个烟火气和人情味!”在重庆,挂着“时光修补站”木牌的工作室里,操作台上躺着破旧的泰迪熊,玻璃柜里陈列着20世纪60年代的赛璐珞娃娃。35岁的任嘉嘉原是服装设计师,3年前,她为重病好友修复了童年的布兔,意识到这不仅是缝补玩偶,更是勾连珍贵记忆,于是辞职开办“玩偶诊所”。任嘉嘉表示:“我们的工作很小众,是情感经济的衍生物,有些情感机器无法替代。”
旧物修护的苦与甜
③毕竟是技术活儿!
④“玩偶诊所”的主理人、95后青年陈昊天游学各地,收集百余种传统布料,学会飞针法等技艺。今年春节,他跑到陕西凤翔泥塑代表性传承人家里求学。这种学习劲头让团队对“玩偶诊所”的前程充满信心。“当然,一不小心也会遇到顾客投诉,还得认真应对,”合伙人张欣悦坦率地说,“对于性格内向的人来说,处理投诉,真的难极了!”
在崭新赛道坚定前行
⑤谈起工作的“诗和远方”,滔滔不绝;而提到眼前的收入,大多数修复师都相对沉默——囊中羞涩,看来是他们的普遍状况。在王筱阳的工作室账本上,一些经营中的挑战就更为具体了:仅材料成本,已占报价的45%,除去用工费用,利润空间很薄……种种数据形成嵌套的矛盾,让这位满怀抱负的年轻人体会到“胜利并不像山坡上的蒲公英一样唾手可得”。
⑥然而,他们的坚持都有一个颇有诗意的原因——在这个生产流水线飞转的年代,总该有一双手,愿意为那些独一无二的记忆,留在缝纫机上。(摘编自《缝补玩偶,也勾连记忆》)
材料三:
活动一:背景探究
1.下列对材料的理解与推断不正确的一项是( )(3分)【信息理解辨析】
A.新职业兴起带来从业人员选择的变化,导致社会需求的调整及就业结构变迁。
B.爱狗人士小明将兴趣转化为训宠职业,为自己的人生开辟出新的职业赛道。
C.材料二中青年陈昊天为修复玩偶各地游学,拜师学艺,学会飞针法等多种技艺。
D.材料二玩偶修复师的事例和材料三的漫画印证了“三百六十行,行行出状元”。
2.根据材料一,概括小众新职业兴起的原因。(3分)【信息提取概括】
活动二:访谈提纲
3.根据材料二、三,完成访谈记录。(6分)【信息提取概括】
访谈背景
小众新职业兴起,人们择业观念转变
访谈对象
玩偶修复师
访谈目的
了解玩偶修复师面临的困难及对该职业的理解
访谈记录
记者提问
受访者回答(概要)
在从事玩偶修复职业过程中,你们遇到了哪些困难?
(1)
你们认为这份工作的意义是什么?
(2)
访谈感悟
(3)现代社会,丰富多彩的职业为我们提供了多样化的选择。作为新时代青少年,我们应如何做好准备来把握机遇?请结合材料三简要概述。
活动三:分享交流
4.本次探究活动引发了你怎样的思考?请结合以上材料,围绕“职业与热爱”写一段话与同学分享。(要求:观点明确,100字以内)(5分)【拓展迁移】
四、[对接教材]阅读下面选文,完成下面小题。(9分)
【材料一】
演讲从本质上来说是一种宣传活动,但不是“广而告之”那么简单。演讲者要通过自己独特的语言风格加之感情等的渲染,表达自己的思想或观点,让观众“闻风而动”,而不是简单地表态。演讲时要做到以理服人,以情动人,这样才能使自己的演讲更具有感染力。演讲作为一种艺术,从内容上来说主要歌颂的是社会生活中美好的部分;从形式上来说又各具特点,既有幽默风趣的语言风格,又有慷慨激昂的言语形式,可见一场成功的演讲是极具美感、富有艺术性的。再者,演讲者进行演讲时,演讲的内容和表现手段是多种多样的,需要调动多种知识储备,这无疑是对演讲者基本功的极大考验。(来源于网络)
【材料二】
在亚里士多德所著的《雄辩的艺术》中,他给出了三种演讲中说服观众的手法,分别是:
演讲主要类型
按功能
政治演讲(如竞选宣言)、教育演讲(如学术报告)、娱乐演讲(如脱口秀)
按形式
命题演讲(结构严谨)、即兴演讲(灵活应变)、论辩演讲(针锋相对)
按场景
公众集会、学术论坛、商业发布会、法庭辩护
(来源于DeepSeek)
【材料三】
①写演讲词首先要有针对性,要充分考虑听众的年龄、身份、文化程度、心理需求等,这样才能做到有的放矢。
②还要注意写好开头,吸引听众的关注。演讲开头的方式有很多种,可以从问候或感谢语开始,拉近与听众的距离;可以开门见山,直奔主题;还可以提出问题,引发思考。
③此外还要明确表达观点,把思路展现出来,尤其要注意用提示性词语、关联词语和过渡性语句来提示自己的思路。
④最后还要精心设计结语,提升演讲的效果。在演讲稿的最后,可以重申观点,加深印象;也可以提出号召,鼓舞人心;还可以幽默调侃,逗大家一笑。此外,结尾还可以有意识地运用“金句”,给读者留下深刻印象。
(选自《义务教育教科书语文八年级下册》,有删改)
【材料四】
①2025年3月,人民日报新媒体发布《献给春天的演讲:相信》,讲述人王兴兴是个“90后”,他开创了全球低成本高性能足式机器人的技术先河。今年春晚被大家熟知的跳秧歌的“机器人”就来自他所在的公司,以下为他的演讲词节选:
②你相信吗?我身边这台机器人在不久的将来会和我们一样灵敏,甚至成为我们的好帮手。
③和很多人想象的不一样,我不是“学霸”,甚至有人说,这个小孩好像比其他人笨一点。我也曾因此自我怀疑、充满焦虑。
④但,我有自己的热爱。我把所有的课余时间都用来做“小发明”,我不相信这世上有不可能的事,最后,我只用200块钱就“手搓”了一个小的双足机器人。那一刻,我再次明白奇迹也有“算法”,做成事没有那么难,就是把“不可能”三个字拆解成三百个、三千个技术步骤和参数然后一一攻克。
……
⑤我们这一代人幸运地遇到了前所未有的机遇,几百年的技术积累到了临界点,我们能做更强的AI、更好的机器人、更酷的游戏、更火的电影。
⑥我相信,我们真的可以!
⑦最后,我想借用电影《哪吒2》的台词与你共勉:难道你还想改变这世界?我想试试!我们一起试试!
(选自《人民日报》公众号)
1.对以上材料内容分析不正确的一项是( )(3分)【信息理解辨析】
A.演讲者只要简单地表态,再通过自己独特的语言风格加之感情等的渲染,就可以让观众“闻风而动”了。
B.作为一种艺术,演讲从内容上来说主要歌颂的是社会生活中美好的部分;从形式上来说又各具特点。
C.写演讲词时用一些提示性词语、关联词语和过渡性语句可以帮助自己把思路展现。
D.当王兴兴只用低价就制作了一个小机器人后,他明白了只要把看似做不到的事情拆解成多个小步骤后一一攻克,做成事就没有那么难。
2.小语同学希望通过学习优秀的演讲词来锻炼自己的演讲的能力,请仿照示例,并结合材料二、材料三、材料四帮他分析王兴兴的演讲逻辑。(3分)【信息提取概括】
王兴兴演讲
成功的原因
3.学习完演讲词后,小语决定与小伙伴一起参加演讲比赛,在准备阶段,他们对本次演讲比赛展开了讨论,请根据材料一、材料二、材料三补全下面对话。(3分)
小语:这次参加演讲比赛,坐在下边聆听的都是我们身边的同学,我们在撰写自己的演讲词时,一定要考虑到① ,这样才能做到目标明确,感染大家。
小文:你说得对,但我还是没有什么灵感,不过我想去看看《脱口秀和他的朋友们》这样的节目,这样的节目也算是一种② ,说不定能给我很多启示。
小语:我也非常喜欢看这样的节目!里边的选手演讲的风格很多样,有幽默风趣的,有慷慨激昂的,最让我佩服的是他们能旁征博引,③ ,真的很考验他们的基本功。
五、[主题辩论赛](2025温州模拟)班级将要开展主题辩论赛,请你参与筹备。(14分)
“解压文具”是近年来兴起的一类兼具文具功能与情绪调节作用的产品。班级就“学生使用解压文具是利大于弊,还是弊大于利?”开展辩论。
【初拟论点】
正方:学生使用解压文具利大于弊。
反方:学生使用解压文具弊大于利。
【分论点一】【甲】
【分论点二】解压文具能缓解压力,提高学习效率。
【分论点三】解压文具比其他解压方式更有效。
【分论点一】解压文具是商家诱导学生非理性消费的手段。
【分论点二】解压文具不能从根本上解压,反而降低学习效率。
【分论点三】解压文具并不是科学有效的解压方式。
【搜集资料】
材料一:
(选自《2024年情绪经济消费人群洞察报告》)
材料二:
通过对人群排解压力行为方式观察总结可以发现,多数人在面临压力时会积极采取行动缓解压力。其中广泛被采用的是在一个合适的场合发泄出来,找人倾诉、大吼几声、做有氧运动、去网红“出气室”等都是常见的压力宣泄手段。借助减压产品缓解压力也是当下常见的行为方式,用户借助扯、挤、摔、打减压玩具的行为方式使压力得以缓解。殴打替代品等具有攻击性的行为尽管可以达到一定的宣泄效果,但有可能会造成攻击后遗症。
(选自《行为心理学在缓解压力类产品设计中的应用研究》)
材料三:
对初一学生小文而言,解压文具确实管用。她说:“我喜欢遇到难题或者疲惫时,手里捏一捏文具上软软萌萌的造型,觉得压力和坏情绪真能得到缓解。”她告诉记者,捏捏乐类的玩具是自己书桌上的必备,平时看到当下流行的解压产品也会进行更新。 (选自《解压文具真能解压吗?》,“张家口新闻网”)
材料四:
文具的本质是辅助学习,生产厂家和商家不能一味地追求经济利益,利用文具的外观设计和“减压”等附加功能来刺激中小学生的购买欲望,滋生畸形消费,这将不利于孩子们的健康成长。
减压文具的“减压”功能也有待商榷。学生“揉捏”减压文具时,注意力被分散了,焦虑的情绪可能会有所缓解。但这一减压效果通常是暂时的,并不能从根本上解决压力大的问题。笔者认为,如果学生在学习中感到压力过大,可以通过陶冶情操和拓展兴趣等多渠道来释放压力,这些减压方式比揉捏减压文具更具效果。
(选自《宣称减压,别让文具变了味儿》,《中国质量报》)
材料五:
压力不是一种临床疾病,不需要“对应”的治疗,需要的是恰当的放松方式,包括:
◎深呼吸。人们发现,在数到10的时候深吸一口气,然后在呼气的时候倒数,会对缓解焦虑很有帮助。
◎感官活动或正念减压。你的“感官包”是一个很好的工具,要善于运用,并学会置身于当下,卸下身心的压力。
◎锻炼身体。运动可以释放内啡肽(一种与大脑中的受体相互作用的化学药物,可以减少我们对疼痛的感知,并引发身体的积极感觉),有助于压力管理。
◎参加艺术和休闲活动。社会上有很多创意活动,从减压涂色活动到舞蹈、雕塑和摄影,找一个你喜欢的活动吧! (选自[澳]史蒂芬妮∙阿兹里《复原力:应对挫折和压力的心理学》)
【补写论点】
1.根据材料一,为正方【甲】处拟写一个分论点。(2分)【图表解读】
【分析材料】
2.下列对材料的分析是否正确?请你作出判断。(正确打“√”,错误打“✕”)(3分)【信息理解辨析】【材料信息互证】
(1)材料二表明殴打替代品等具有攻击性的行为尽管可以达到宣泄效果,但会造成攻击后遗症。( )
(2)材料三学生小文的例子可以证明正方分论点二“解压文具能缓解压力,提高学习效率”。( )
(3)在材料一和材料四的基础上,若提供相应的数据材料,能更有力地证明反方分论点一“解压文具是商家诱导学生非理性消费的手段”。( )
【有力驳斥】
3.针对反方观点,从语言表达的角度,选择以下你认为反驳有力的一项,进行分析。(4分)
反方:解压文具不仅不能从根本上解决压力,而且会带来注意力分散等一系列问题。
【A】首先,缓解压力本就是根治压力问题的首要步骤!其次,注意力分散等问题,本质源于使用不当,绝非工具之过!与其盲目指责,不如理性分析;与其一味否定,不如科学规范;与其放任自流,不如有效管理!
【B】对方辩友认为解压文具“治标不治本”,但处理压力问题恰如处理伤口,若因纱布无法根治伤口就否定其价值,难道就要任由伤口暴露?至于注意力分散等问题,难道不是因为学生使用不当?
组材方式
□组材1:材料二+材料五
□组材2:材料四+材料五
4.针对正方观点,选择合适的组材方式,展开分析,用有力的语言反驳。(5分)
正方:我方认为,解压文具比其他解压方式更有效。
反方:我方主张,解压文具并不是科学有效的解压方式。
六、[跨学科∙数学](2025杭州模拟)“解密三潭印月”主题探究活动。(16分)
三潭印月是杭州西湖十景之一,杭州亚运会吉祥物“莲莲”、G20宴会餐具、第五套人民币的一元纸币,都有它的身影。阅读下面材料,完成任务。
【材料一】
在小瀛洲岛的南边,有三座葫芦型石塔立于波光粼粼的湖面上,如图所示: ,水面之下则是大约5m高的松木桩。远远望去,好似一个巨大的香炉倒扣在湖中,露出三足,这便是闻名于世的“三潭印月”①了。
清雍正《西湖志》卷三记载,北宋元祐五年,“东坡留意西湖,极力浚②复,在湖中立塔以为标表,著令塔以内不许侵为菱荡”,这是三塔最开始的功能。随着时间的推移,三座石塔的此项作用日渐退化、消失,取而代之的“三潭印月”题名景观成为了杭州西湖最经典的形象标志。
“天上月一轮,湖中影成三”,月光、烛光、湖光交相辉映,月影、塔影、云影融成一片,如仙如梦,“三潭印月”由此得名,名满天下。
【注释】①如今的“三潭印月”为明万历年间钱塘县令杨万里仿照北宋旧迹重修。②浚:深挖,疏通。
图1 三潭石塔位置关系图
图2 三潭石塔结构图
【材料二】
三潭印月迷人之处,是观赏月景。“三潭”如何“印月”古今虽有不同说法或解释,但归结起来有如下几种。
◎第一种说法
在夏秋月夜,尤其在中秋之夜,皓月当空,从三潭上倒映湖面,此时,月光、水光交相辉映,月影、塔影融成一片。正如诗云:① 。
◎第二种说法
认为夏秋黑夜,如果在塔里点燃灯烛,洞口蒙上层薄纸,烛光从三个潭中5个圆孔中透出,远远望去,宛如有15个小月亮,倒映在波光粼粼的湖面,闪闪灼灼,形成奇妙的“印月”景观。正如诗云:② 。
◎第三种说法
现代一种颇为科学的说法,是上海教育出版社出版的《杭州湖山》记载:有人作过实地考察,站在三潭印月的“我心相印亭”(位于小瀛洲的南端)外的岸边,把眼睛作为三脚架上测量的望远镜。先看居中一塔,塔的五个圆孔中恰巧有二孔相对,视线从中穿过,只见一片圆圆的水光。再望左右两塔,也可从圆洞中看到波光绰影。这是因为三塔的位置和岸上的立脚点,分别连成直线,形成两个相等的三角形,立脚点恰巧是三线之交。如果在灿烂的月光下,通过塔上的圆孔,也可看到印在水面上的月晕,形成一幅众月交辉的美妙画面。
(节选自《西湖之谜》,有删改)
【材料三】
【甲】三潭印灯代月
[清]丁立诚
三潭塔分一月印,一波影中一圆晕。
下弦无月怅夜游,塔里明灯火四流。
依然幻作三潭月,波绿灯红斗颜色。
湖平风静波不兴,繁星更放荷花灯。
【乙】三潭印月
[清]陈璨
碧水光澄浸碧天,
玲珑塔底月轮悬。
冰壶抱影骊龙①睡,
九颗明珠夜夜圆。
【注释】①骊龙:神话中黑色的龙,传说它睡在海底,守护着珍珠。
1.阅读【材料一】,完成下面小题。(5分)【图表解读】【信息提取概括】
(1)根据图1、图2,写一段说明性文字,补全横线处三潭石塔的介绍。(3分)
(2)从古至今,三潭石塔的作用主要有 、 。(2分)
2.有同学认为有关“三潭”如何“印月”的第三种说法不易理解,也不具可读性,你同意他的观点吗?请结合【材料二】说明理由。(3分)
3.阅读【材料三】,完成下面小题。(5分)
(1)为【材料二】的①②处分别选择合适的诗句。(2分)
A.三潭塔分一月印,一波影中一圆晕。下弦无月怅夜游,塔里明灯火四流。
B.碧水光澄浸碧天,玲珑塔底月轮悬。
(2)【甲】【乙】两诗的作者在欣赏三潭印月时,心情有何异同?请结合诗歌内容分析。(3分)
4.“三潭印月”很多人会错写成“三潭映月”,为什么用“印”而不是“映”?请结合字义及以上三则材料推测原因。(3分)
◆印:①留下痕迹,特指使文字或图画等留在纸上或器物上;②政府机关的图章,泛指图章;③印子。
◆映:①放映电影或播放电视节目;②因光线照射而显出物体的形象。
七、[跨学科∙体育](2025台州模拟)“跑步与健康”专题探究活动。(12分)
【材料一】
(选自《世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南》)
【材料二】
①运动有很多种分类方法,而最常见的就是分为有氧运动和无氧运动。有氧运动就是在有氧代谢状态下做运动,常见的有氧运动有步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动,常见的无氧运动有举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。
②梅脱(MET),又称为能量代谢当量,是指运动时摄氧量和安静时摄氧量的比值,一般来说成年人安静时摄氧量为3.5 ml/kg/min,如果一项活动摄氧量为21 ml/kg/min,那么这项活动MET=21/3.5=6MET。
③MET是评价绝对运动强度的标准指标。
MET值
运动强度
自我感觉
相关活动
<3 MET
低强度活动
轻微运动感
坐、步行
3-6 MET
中等强度运动
有运动感
慢跑、普通骑行
6-9 MET
大强度活动
相当累,可坚持
跳绳、球类运动
>9 MET
剧烈强度活动
非常累
快跑、游泳
【材料三】
①为什么越来越多的人爱上跑步?答案也许可用三句话来概括。
②A. 。持续奔跑能够刺激大脑分泌多巴胺,让人产生愉悦感。当呼吸声、心跳声与耳旁的风声同频共振,整个世界仿佛只剩下自己和脚下的路,一些困扰许久的问题走向清晰,一些压抑沉积的情绪也随同汗水蒸发。
③B. 。有人说:“跑步时,我们看到了自己的缺点、弱点,并能够积极地接受它。”的确,天气太冷、工作太忙、精力不够,都有可能影响跑步计划,即便已经开跑,随着里程数的增加,身体与意志也都随之承受着挑战。
④C. 。作家唐∙德里罗喜欢在写作之后去跑步:“跑步让我暂时屏蔽了一个世界,进入到另一个世界。那里有树,有鸟,还有蒙蒙细雨,这种经历真的很美妙。”
⑤人们对于奔跑的热爱延续至今,衍生出“竞赛”“社交”等多重属性,成为人与人之间联系的纽带。从“跑团文化”到“线上约跑”,从跑步打卡到推出“花式奖牌”,跑步俨然成为奔跑者的“社交货币”,也逐渐蕴含更多经济和文化意义。 (选自“浙江宣传”公众号)
【材料四】
跑步要掌握科学的技巧、建立科学的认知才能避免身体损伤,让身体受益。首先跑步的姿势要正确。正确的跑步姿势是跑步时身体稍微前倾,保持自然直立,目视前方;两肩稍提,双臂在肘部呈90°自然弯曲,手臂放松,自然前后摆动;下肢自然跨步,膝关节微微弯曲,以中前脚掌着地为宜,避免对关节造成太大压力,完成落地姿势的同时,另一条腿自然摆动前行,为下次落地姿势做准备。
(选自《中国体育报》)
1.跑步是中小学体育锻炼中重点推广的活动。请结合【材料一】【材料二】分析原因。(2分)【信息提取概括】
2.阅读【材料三】,将下面的三句话分别填入文中ABC合适的位置。(3分)
(1)与困难博弈的“修行” (2)与世界相遇的“路上” (3)与自我对话的“仪式”
3.阅读【材料四】,甲乙两幅图中哪种是正确的跑姿?请做出判断,并写出两点理由。(3分)
4.下面是小语同学对学校课间跑的看法,请根据以上材料,对她进行劝说。(4分)
八、学校开展“传统与潮流碰撞,解码新式饮品”综合实践活动,请你作为活动策划组成员,参加活动,完成任务。(13分)
中式养生水,养出新赛道
饮料的健康化升级正一轮接一轮。近年来,随着消费观念的转变,饮料市场的增长热点不断轮动,即饮茶中的中式养生水又开始挤占货架地位。虽然中式养生水还处于市场起步阶段,但中国消费者对这一品类本身并不陌生,中式养生水是指遵循中式养生理念,以中华传统食疗文化为基础,采用红豆、薏米、枸杞、红枣、绿豆等既是传统食物,又具备一定药用价值的食药物质(药食同源),通过煮制、萃取等工艺制成的,主打传统养生概念的即饮植物饮料。 (选自“养生时报”公众号,有删改)
【材料一】
市场调研——中式养生水发展市场基础:无糖饮料兴起为健康饮品打下基础
市场调研——中式养生水2024-2028增长趋势
【材料二】
平时上班喝什么,一直是打工人精神状态的重要风向标。初入职场时,打工人会用咖啡刺激自己,哪怕赶工到深夜也会来一杯美式提神。结果效率上来了,身体素质和睡眠质量却大不如前;后来,大家开始用奶茶宠爱自己,啜一口糖水炸弹缓解工作压力,却一不小心胖出了工伤。在职场摸爬滚打几年后,时髦的打工人,已经纷纷把手里的咖啡奶茶换成了中式养生水,雪梨菊花茶、百合绿豆饮、乌梅汤成为了最流行的办公室饮品。中式茶饮不仅承载着丰富的传统文化韵味,还因其多样化的口感、自然健康的原料以及所蕴含的诸如清热解暑、提神醒脑、促进消化等保健功效,完美契合了现代年轻人追求健康、自然与品质生活的理念。这种趋势反映了年轻人对传统文化的回归与再创新,以及对健康生活方式的积极追求。
(选自《中式养生水,新晋社交流量密码》三联生活实验室)
【材料三】
火爆全网的“乌梅汤”,不同版本配方不同!
药材功效
版本
材料
制作方法
乌梅:缓解呕吐,涩肠止泻,止咳止渴等。
山楂:消食健胃,行气散瘀,化浊降脂等。适宜中老年心脏衰弱、高血压、冠心病患者。
陈皮:理气健脾,燥湿化痰等。
A.开胃解腻版
材料洗净,放入锅或者养生壶内加水煮沸,再小火慢煮30分钟,放温后即可饮用。
菊花:疏散风热,平抑肝阳,清肝明目等。
甘草:益气补中,祛痰止咳,清热解毒,缓解疼痛等,适宜咳嗽。
荷叶:清暑利湿,化瘀止血,分解脂肪,利尿排毒等,适宜暑热烦渴,头痛眩晕,口干舌燥者。
丹参:活血化瘀,清心除烦,凉血消痈等。
B.浙江省
中医院版
C.极简酸甜版
【潮饮∙辨析】
1.以下选项中,最符合材料原意的一项为( )(3分)【信息理解辨析】
A.无糖饮料的流行直接导致中式养生水市场萎缩,因其功能性成分不符合现代消费者的健康需求。
B.中式养生水的市场增长主要依赖于传统中老年消费群体,年轻消费者对其接受度较低。
C.中式养生水的兴起表明消费者完全摒弃了咖啡和奶茶,传统饮品已彻底失去市场竞争力。
D.浙江省中医院版乌梅汤因含丹参、山楂等成分,较适合缓解暑热烦闷、消化不良等症状,但需注意特定体质人群的适用性。
【潮饮∙现象】
2.阅读材料一的图表,提炼出两个结论。(3分)【图表解读】
【潮饮∙溯因】
3.结合材料二,从“健康影响、功能效果、文化内涵”中任选两个维度,比较咖啡奶茶与中式养生水对职场人的影响差异。(4分)
【潮饮∙应用】
4.假设你是中医药文化推广志愿者,根据材料三的乌梅汤配方表,为不同职业人群推荐适合的乌梅汤版本。(以下任务二选一)(3分)【拓展迁移】
(1)为长期用眼的教师设计推荐文案 (2)为饮食不规律的快递员设计推荐文案
要求:①说明推荐版本;②结合药材功效和职业特点阐述理由。
学科网(北京)股份有限公司
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