课时14 健康地生活-【练客中考】2026年安徽新中考生物核心知识速记

知识点5青春期[人教版：七下P64~P68北师版：八上P59~P62] 1.青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 2.身高突增和体重迅速增长是青春期身体发育的显著特点，神经系统以及心脏、肺等器官的功能 也明显增强。 3.男孩出现遗精，女孩出现月经，在性激素的作用下开始出现第二性征。 4.青春期的心理变化及卫生 (1)心理变化：独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动；性意识开始萌动，常表现为从最开始的与 异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。 (2)心理卫生：应当集中精力，努力学习，积极参加文体和社会活动，同学间互帮互助，与师长密切交流。 课时14健康地生活 知识点]传染病及其预防[人教版：八上P33~P39北师版：八上P25~P30] 1.传染病：由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等)引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。 2.传染病流行的基本环节（三者缺一不可）】 (1)传染源：能够散播病原体的人或动物。如传染病患者、病原体携带者、被感染的动物等。 (2)传播途径：病原体离开传染源到达人或动物所经过的途径，如空气传播、饮食传播、接触传播、 生物媒介传播等。 (3)易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群，如婴幼儿是手足口病的易感人群。 3.传染病的预防措施：控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。 知识点2免疫与免疫规划[人教版：八上P42~P49北师版：八上P31~P33] 1.人体的三道防线 (1)第一道防线：由皮肤和黏膜组成。能阻挡大多数病原体的侵入；能分泌抑菌和杀菌物质，清 除病原体。 (2)第二道防线：由体液中的杀菌物质和吞噬细胞组成。杀菌物质中的溶菌酶可破坏病菌细胞 壁，病细菌裂解；吞噬细胞可以吞噬病菌、衰老的细胞等。 (3)第三道防线：由免疫器官和免疫细胞组成。能产生抗体，清除抗原或使病原体失去致病性。 2.免疫类型 (1)非特异性免疫（又称先天免疫）：人生来就有的，不是针对某种特定的病原体，而是防御多种 病原体的防御机制，包括人体的第一、二道防线。 (2)特异性免疫（又称获得性免疫）：人体在出生以后逐渐形成的后天防御屏障，主要针对特定的 病原体或异物起作用的防御机制，指人体的第三道防线： 3.抗体和抗原 (1)抗体：侵入人体的病原体会刺激淋巴细胞产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质。 (2)抗原：能引起人体产生抗体的物质。包括病原体、疫苗、移植的外源器官等。 (3)两者关系：抗体与抗原的结合具有特异性，一种抗体只针对相应的抗原起作用。 4.免疫功能 (1)防御功能：抵抗抗原的侵入，防止疾病的发生。 (2)自身稳定：发现和清除体内衰老、死亡或损伤的细胞。 (3)免疫监视：监视、识别和清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）。 18 安徽生物学核心知识速记 5.免疫规划 (1)按照规定的免疫程序，有计划、有组织地进行预防接种，以提高人群的免疫水平，控制乃至最终 消灭相应传染病的方法。 (2)接种的疫苗相当于抗原，进入人体后，可刺激淋巴细胞产生相应的抗体。该过程属于特异性 免疫。 6.过敏反应：人体的免疫功能异常引发的疾病。 7.艾滋病（获得性免疫缺陷综合征） (1)病原体是人类免疫缺陷病毒（简称HV),主要侵犯并破坏人体的免疫系统。 (2)主要传播途径：性传播、血液传播和母婴传播。与艾滋病患者握手、共同进餐等不会感染 艾滋病。 知识点3用药与急救[人教版：八上P51~P57北师版：八上P37~P45] 1.合理用药：指安全、有效、经济地使用药物，其中安全是第一位的。不合理用药包括药物误用和滥 用等。药物分为处方药和非处方药(0TC)。 2.急救 (1)紧急呼救：拨打急救电话“120”时要准确描述具体地址和病人的危险状况等。 (2)心肺复苏 电除颤1次。 被救者无意 尽快获取 需要 立即继续进 评估现识、无呼吸 AED(自动 立即使AED自动分 行心肺复苏 用AED 电除颤 场环境 或呼吸异常 体外除颤器) 析心律，判 后再判断 安全 摆好被救者 胸外按压 断是否需要 电除颤 不需要 的体位 开放气道 持续进行 人工呼吸 电除颤 心肺复苏 (3)溺水自救：要保持冷静，屏住呼吸，放松身体，尽可能保持头向后仰、面部向上的姿势，使口鼻露 出水面，尽力抓住水中漂浮物。 (4)出血和止血 静脉出血 动脉出血 毛细血管出血 出血的种类示意图 ①静脉出血：血液呈暗红色，缓慢而连续不断地从伤口流出，可包扎止血。 ②动脉出血：血液呈鲜红色，从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出，紧急呼救，压迫止血。 ③毛细血管出血：血液呈红色，从伤口渗出，一般都能自行凝固止血。 知识点)健康的生活方式[人教版：八上P61~P68北师版：八上P46~P50] 1.健康：指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 2.生活方式病（现代文明病）：主要有癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病。 3.健康的生活方式：合理营养、平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟，不喝酒，拒绝毒品；合理安 排上网、看电视时间；积极参加集体活动等。 4.保持身心健康：心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。 5.当产生不良情绪时，可通过下列方式调节自己 (1)有意识地转移注意力，如听音乐、下棋、打球等。 (2)向亲人、老师或知心的朋友诉说心中的烦恼。 (3)找一个适当的理由自我安慰。 安徽生物学核心知识速记 19