2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“做更好的自己”，核心知识点涵盖欣赏与接纳自己、完善自我、发掘潜能及为他人社会服务。课堂通过“左右手对比”活动导入，引导学生认识个体独特性，结合预习问题和课时线索搭建学习支架，构建从自我认知到社会责任的知识脉络。 其亮点在于融合案例教学与活动体验，如桑某接纳不完美、袁隆平等榜样事迹，结合“夸夸自己”“计时鼓掌”游戏，培养学生健全人格与责任意识。采用思维导图总结知识，助力学生自我反思与实践，为教师提供结构化教学资源，提升教学效率与学生学习主动性。

第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 第2课时 做更好的自己 道德与法治 七年级 上册 1 1.通过介绍自身的优点、缺点及对自己的期望等，学会欣赏与接纳自己。 2.通过了解优秀人物的事迹，努力成长为更好的自己。 ◎素养目标：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观 的态度。 ◎学习重点：掌握做更好的自己的要求和做法。 ◎学习难点：明确欣赏自己和接纳自己的具体要求。 2 课堂导入 活动设计：同学们伸出自己的左右手，对比一下 1.观察自己的左手和右手是否一样，尤其是掌纹、指纹等。 2.观察自己的左右手和同桌的左右手是否一样。 教师总结：世界上不可能有两片完全相同的树叶，也不可能有完全相同 的两个人。每个人的存在都是独一无二的。我们应学会欣赏与接纳自己，努 力做更好的自己。那么，我们应该怎样做更好的自己呢？今天，就让我们共 同学习第二课第2课时《做更好的自己》。 3 教师：请同学们认真阅读课本P12~15的内容，思考下列问题，在课本上做 标记并完成“重点问题预习”部分的题目。（时间：5分钟） 1.怎样做更好的自己？ 2.如何欣赏与接纳自己？ 3.发掘自己的潜能的方法有哪些？ 4 欣赏自己→接纳自己→完善自己→发掘潜能→成就自己（为他人、为社 会服务） 5 1.怎样做更好的自己？ 【答案】（1）学会欣赏自己。 （2）学会接纳自己。 （3）不断完善自己。 （4）不断发掘自己的潜能。 （5）是在为他人、为社会服务中实现的。 6 2.怎样不断完善自己？ 【答案】（1）我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的 缺点，弥补自己的不足。 （2）我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会 丰富和发展自己。 7 3.怎样发掘自己的潜能？ 【答案】（1）通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 （2）通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展 的空间。 （3）通过与他人合作，不断提升自己的能力。 8 学习任务 子目标4：掌握做更好的自己的要求 欣赏自己 活动1：从以下三个方面来表达对自己的欣赏吧！一起来夸夸自己吧！ 我的优点有哪些？ 我为家人做了什么？ 我为班级和同学作了哪些贡献？ 9 活动2：今天我来夸夸你。 示例：我来夸夸×××，他的优点是…… 请你仿照示例，来夸夸身边的人吧！ 10 天生我材必有用。欣赏自己就要欣赏自己的长处和优势，欣赏自己认真 做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等。我们不仅要学会欣赏自 己，还要学会欣赏他人。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 11 接纳自己 桑某，原中国女子体操队队员，1998年在运动会热身训练中意外受伤导 致高位截瘫。但她没有放弃，而是选择了积极面对生活。尽管每次练习都让 她大汗淋漓，她依然坚持每天练习生活动作，已经可以完成刷牙、洗脸等动 作。此外，她进入北京大学读书，学习刻苦，并成为2008年北京奥运会的火 炬手。写书、主持节目、做公益，她活得风生水起。她坚信，即使这辈子都 离不开轮椅，人生也并没有停摆，精彩依然会属于自己。 面对自己的“不完美”，桑某是如何做的？ 12 【答案】①桑某虽高位截瘫仍积极面对生活、刻苦训练，体现她接纳自己 的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满 意的部分也接纳自己不满意的部分。②桑某进入北京大学读书等经历，体 现她接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是以乐观、 勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 13 不断完善自己 “人无完人”，每个人都有缺点和不足，我们要做到“吾日三省吾身”，成 就更优秀的自己。请完成下面的表格。 14 完 善 自 我 项目 不足 对策 性格 __________________ ____________________________________ _________________________ 学习 ___________________ ______________ ____________________________________ __________________________________ 交友 __________________ ____________________________________ _____________________________ 生活 ___________________ ____________________________________ ____________________________ 示例：懦弱，自卑 积极参加演讲比赛等活动，锻炼自己的能 力，树立自信 不爱思考，总是抄同 学作业 养成独立思考、独立完成作业的习惯，必 要的时候可以让父母或同学监督 不主动，斤斤计较 主动迈出第一步，积极与他人交往，同时 要学会宽容、换位思考 爱偷懒，不爱干家务 认识劳动的重要性，积极参加家务劳动， 提高自身的劳动能力 15 完善自我就要做到： ①善于发挥自己的优点和长处。 ②及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ③善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发 展自己。 16 改正缺点的方法 _________________________________________________________________________________________________________ 17 发掘潜能 人类历史上有许多令人惊叹的成就，比如登上月球、发明电脑、创造出 美妙的艺术作品等。这些成就的背后都有一个共同点，那就是人类的能量和 潜能是无限的。我们可以用自己的努力，去实现各种看似不可能的事情。 人的身体素质潜能不可限量，比如不断刷新的百米赛跑纪录；人的心脑 智慧潜能更是巨大无比，比如人的学习、记忆、认识、创造力、思维精神、 文化素质等潜能都很惊人。#1.1 18 小游戏：计时鼓掌。#1.2 ____________________________ 大家想象一下，如果让你鼓掌10秒，你最多能鼓多少下？ 把这个数字写在纸的左上角。 现在每个同学开始鼓掌10秒，尽你所能鼓得越快越好，10 秒过后把自己实际鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个 同学鼓掌的次数最多。 这个小游戏带给我们怎样的启示？#1.2.2 【答案】每个人的潜能都是无限的。 19 很多情况下，我们的才能和能力都超出我们的想象！但由于种种原因， 我们的能力都没有被充分地展现出来，而是被埋没、隐藏了！这些未被发现 的能力就是潜能。 20 认识潜能 （1）含义：一个人的身体、心理素质等方面存在的发展可能性。 （2）特点：根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同 的潜能。 （3）与兴趣的关系：①兴趣是人对某件事情展现出的喜好和热忱，潜 能是深藏在本我之下的某种无意识的能量。②兴趣发展为志趣，并经过坚 持不懈地训练，就可能发掘出这一方面的潜能；相反，潜能就可能被埋 没。 21 成就自己 播放或讲述袁隆平、黄文秀等模范榜样人物事迹。 人物一 “共和国勋章”获得者、“杂交水稻之父”袁隆平将毕生精力用在 水稻育种事业上，让中国粮食产量大大增加。同时，他向全球推广杂交水稻 技术，为保障全球粮食安全作出贡献，让更多的人不用再忍受饥饿。 人物二 黄文秀是“感动中国”人物。她的颁奖词这样写道：“有些人从 山里走了，就不再回来；你从城里回来，却再没有离开。来的时候惴惴，怕 22 自己不够勇敢；走的时候匆匆，留下最美的韶华。百色的大山，你是最美的 朝霞；脱贫的战场，你是醒目的黄花。” 他们的一生是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？ 【答案】①是。②做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 小伟在全市中学生编程大赛中取得了第一名的好成绩，因此他在同学们面前 洋洋自得、举止傲慢。我们应该告诉小伟，欣赏自己( ) B A. 要做到知错能改，善莫大焉 B. 不是孤芳自赏、骄傲自大 C. 就是要相信自己无所不能 D. 要多看到自己的优势和长处 24 25 1.“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的 园地，你都得拨动自己的琴弦。”这句话给我们的启示是( ) B A. 每个人的生理特征都是由遗传决定的 B. 要学会接纳自己，并努力做更好的自己 C. 只要接纳自己，就能使自己变得更漂亮 D. 每个人的体态、相貌都是由后天塑造的 26 2.有的人具有较高的语言天赋；有的人对结构和空间关系比较敏感；有的人 身体灵活，擅长运动；有的人能很好地理解他人，有良好的人际关系；有的 人善于自我反省，对自己有很强的洞察力……为此，我们要( ) A A. 积极探索，不断发掘自己的潜能 B. 否认失败，追求事事成功 C. 不断地否定自己 D. 学会只看自己优秀的一面 27 3.在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神的感召下，许多志愿者用善意传 递文明的力量，让世界变得更美好，也让自己变得更好。这启示我们，做更 好的自己( ) D A. 要正确认识自己，善于发挥自己的长处 B. 要主动改正缺点，弥补自己的不足 C. 要不断发掘潜能，提升自己的能力 D. 是在为他人、为社会服务中实现的 28 4.生活中，不是每个人都拥有理想的容颜，但借助美颜App，我们可以看起 来更“完美”。一款款美颜App受到不少中学生青睐，一些同学还患上了“美颜 依赖”，甚至对自己原本的形象产生了焦虑。对于这些同学，我们应该劝说 他们( ) B ①要学会接纳自己，接纳自己的全部 ②爱美之心，人皆有之，个人形象最 重要 ③关注自己的外貌形象不利于身心健康 ④每个人都是独一无二的，要 学会欣赏自己 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 29 5.中国传媒大学毕业典礼暨学位授予仪式现场，毕业生们纷纷起立，把热烈 的掌声送给了全国首位视障播音硕士毕业生董丽娜。 被诊断出患有先天弱视的董丽娜在10岁那年彻底失明。董丽娜说：“曾 经我也抱怨过命运的不公平，但我现在不这么认为，命运无论如何也不能把 我逼上绝路。”后来，董丽娜坦然接受自己，并由此踏上了“逆天改命”的道 路。谈及自己的追梦之路，董丽娜说：“我从来不会以一个视障者的身份去 要求自己，我永远要求自己是‘去标签’化的，这个身份激发了我人生中更多 的潜力，让我有机会去突破自己。” 结合所学知识，谈谈董丽娜的人生经历给你带来哪些思想感悟。 30 【答案】示例：①每个人都是独一无二的，我们要尊重和接受个体的差异， 并根据自身特点和社会需要发展自己。②我们要学会欣赏自己，学会接纳 自己，不断完善自己。③我们要不断发掘自己的潜能，做更好的自己。 31 6.【学以致用 明理践行】 材料一 斩获多个跳水比赛冠军的全某婵，学跳水前连游泳都不会。她7 岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，于是刻苦专注地训练，与队友一 起取得了一次次佳绩。 （1）材料一中，全某婵是通过什么来激发自己的潜能的？ 【答案】刻苦专注地训练。 32 材料二 小东今年刚上七年级，可是同学们对小东的印象却不太好。有 的同学说小东不尊重同学，爱说脏话；有的同学说小东不讲卫生，衣服经常 脏兮兮的；还有的同学说小东在课堂上注意力不集中，总是找其他同学说 话……小东也意识到自己的缺点，感到很苦恼。妈妈告诉他：“只要你认真 改正缺点，同学们还是会愿意跟你交朋友的。” （2）请你为小东出主意，帮助他改正缺点。 【答案】①改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力；②改正缺点的过程就 是自我完善、自我发展的过程；③掌握改正缺点的方法，从最容易改正的 地方做起；等等。 33 $