2.2 做更好的自己 同步练习-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

1.2.2 做更好的自己 一、单选题 1．在学校举行的芭蕾舞比赛中，琳琳以微小的差距屈居亚军。赛后，她说：“夺得冠军的菲菲跳得比我好，值得我学习，不过我的表现也不差，经过我的努力，又进步了一点儿。”琳琳的话说明她（   ） ①善于欣赏自己 ②乐于欣赏他人 ③客观理智 ④善于辩解 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2．新素材《热辣滚烫》是一部讲述善良的人如何找到自我、学会爱自己的电影。我们要想不被定义，形成正确的自我认同，需要（   ） ①树立远大的目标     ②全面客观地认识自己 ③学会欣赏自己的全部     ④学会接纳自己的全部 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3．初中第一次英语课上，小董连26个英文字母都说不好，经过不断努力，一年后他的英语成绩跃居全校第一。进入大学后，同学们都说他的英语口语有一股家乡味儿，一番苦练后他标准的发音让大家为之惊叹。这启示我们要（   ） A．挑战自己，做自己不擅长的事 B．不断发掘自己的潜能，做更好的自己 C．保持个性，学会欣赏自己的长处 D．接纳自己，坚持自己是最完美的 4．心理学中通常使用冰山模型（如下图）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（   ） ①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 5．下列能正确表达漫画寓意的是（   ） A．我们要学会接纳自己的优、缺点 B．我们要看到自己的缺点，才能进步 C．做更好的自己，需要主动改正缺点 D．我们要接纳自己与他人的不同之处 6．对青春最好的致敬是成为更好的自己。下列符合“做更好的自己”要求的是（   ） ①不断完善自己，发掘潜能 ②相信自己永远不会失败 ③为他人、为社会服务 ④学会欣赏和接纳自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 7．我们可以通过生活实践来认识自己，这是因为生活实践（   ） ①能让我们更加了解自己的优势和不足 ②能让我们对自己的认识更加准确，自我形象更加清晰 ③能不断证明自己、检视自己 ④能让我们成为一个完美的人 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 8．发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。发掘自己潜能的方法有（   ） ①通过学习发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 ②不断增加自己的学习压力 ③通过与他人合作，不断提升自己的能力 ④多实践，只做大事 A．①② B．①④ C．③④ D．①③ 9．下图漫画《生得再平凡　也是限量版》给我们带来的启迪是（   ） A．要树立自信，忽视自身存在的不足 B．正确认识自己，不需要在意他人的评价 C．应学会欣赏与接纳自己 D．对自我的全面分析是认识自己的最佳途径 10．初一上学期结束了，老师写了这样一段评语给小新：“你是一个活泼开朗的孩子，喜欢与他人交往，乐于帮助他人，是班里的开心果。但是活泼要注意分清场合，不能影响他人的学习和休息。”老师的这段评语启示小新（   ） ①做更好的自己，需要主动改正缺点 ②做更好的自己，需要不断激发自己的潜能 ③做更好的自己，要在和他人共同生活、学习过程中不断成长 ④欣赏自己，要懂得为自己鼓掌，为他人喝彩 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 11．在新加坡国家经济发展时期，文化和旅游部局长给总理写信说：“我们的旅游业实在不好搞，新加坡不像埃及有金字塔，不像中国有长城，我们除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都没有。”总理给他回了五个字，“有阳光足矣！”从那时起，新加坡就将自己的国家全部种上花草树木，将它建成世界上唯一的花园式国家。上述材料给我们的启示是（   ） ①接纳自己，需要乐观心态，更需要智慧、勇气 ②我们只需要做好自己，不必与他人进行任何比较 ③认识自己是一个过程，我们不断发展自己、完善自己 ④扬长避短，做更好的自己 A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④ 12．乔哈里窗模型理论（如图所示）启示我们应该（   ） ①挖掘“未知区”，激发潜能，做更好的自己②虚心听取他人的意见，缩小“盲目区” ③回避“公开区”，独来独往、掩藏缺点④保护“秘密区”，严防死守、拒绝改变 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 二、简答题 13．某中学七年级（1）班的同学们在自习课上就“认识自己与发掘潜能”展开了热烈的讨论。 小惠：我的特长是画画，我曾获得过中小学生绘画一等奖，老师说我的潜能还没有被完全发掘出来。 小艾：我的特长是唱歌，我从小就爱唱歌，老师和同学们都说我的歌声不比一些明星的差。 小轩：我的特长是体育，尤其是短跑，我曾在市运动会上获得200米比赛冠军；虽然我的学习成绩不太理想，但我相信只要努力学习，肯定能取得理想的成绩。 (1)各抒己见：请你告诉同学们应该通过哪些途径来认识自己。 (2)出谋划策：我们应该怎样发掘自己的潜能？ 三、分析说明题 14．观察漫画，回答问题。 (1)图1、图2共同反映的主题是什么？ (2)为帮助图1中的人物走出困境，做更好的自己，请提两条合理化的建议。 参考答案 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 A C B B C C C D C B 题号 11 12 答案 D A 1．A 本题考查学会欣赏自己的要求。 ①②③：“我的表现也不差，又进步了一点“说明琳琳善于欣赏自己、欣赏自己的努力，“菲菲跳得比我好”说明琳琳乐于欣赏他人、能看到他人的优点，琳琳既善于欣赏自己也乐于欣赏他人，说明她正确面对现实、客观理智，故①②③说法正确； ④：琳琳能做到正确认识自己和他人，并不是“辩解”，故④说法错误； 故本题选A。 2．C 本题考查正确认识自己的做法。 ②④：依据教材知识可知，我们要想不被定义，形成正确的自我认同，需要全面客观地认识自己，学会接纳自己的全部，②④符合题意； ①：题文未涉及树立远大的目标，①不符合题意； ③：学会欣赏自己的优点，改进缺点，③说法错误； 故本题选C。 3．B 本题考查做更好的自己。 B：题干中小董的成功，启示我们要不断激发潜能，做更好的自己，故B符合题意； A：做自己不擅长的事容易挫败自己的信心，故A说法错误； C：欣赏自己的独特并不是要保持个性，故C说法错误； D：说法正确，但与题干主旨不符合，故D不符合题意； 故本题选B。 4．B 本题考查正确认识自己、做更好的自己。 ①④：题干中，冰山以下部分是难以测量的部分，这体现了认识自己是一个不断探索和发现的过程；冰山下的部分不易因外界影响而改变却起着关键作用，说明做更好的自己需要不断激发自己的潜能，故①④符合题意； ②：全面认识自己需要我们正确对待他人的评价，故②说法错误； ③：完善自我需要我们关注知识和技能的提升，故③说法错误； 故本题选B。 5．C 本题考查做更好自己的要求。 C：漫画中 “不弥补漏洞，怎能扬帆起航” ，将人身上的缺点比作船上的漏洞，寓意着做更好的自己，需要主动去改正缺点，才能更好地前行，故C符合题意； A：漫画重点强调的是要去改正缺点，而不是单纯接纳自己的优缺点，故A不符合题意； B：我们看到缺点还要善于改正缺点，“才能”说法绝对化，故B说法错误； D：漫画中未体现接纳自己与他人不同之处，故D不符合题意； 故本题选C。 6．C 本题考查做更好的自己的知识。 ①③④：依据教材知识可知，做更好的自己要学会欣赏和接纳自己，激发潜能，不断完善自己，发掘潜能，为他人、为社会服务，故①③④说法正确； ②：说法过于绝对，我们可能会遇到失败，故②说法错误； 故本题选C。 7．C 本题考查在实践中认识自己。 ①②③：学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰，故①②③符合题意； ④：能让我们成为更好的自己，完美说法绝对，故④说法错误； 故本题选C。 8．D 本题考查发掘自己潜能的方法。 ①③：依据教材知识，发掘自己的潜能，我们可以通过学习发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域，通过与他人合作，不断提升自己的能力。故①③符合题意； ②：学习压力要适中，不能过度加压，故②说法错误； ③：与他人合作不是发掘自己潜能的方法，故③不符合题意； 故本题选D。 9．C 本题考查接纳与欣赏自己。 C：题文中，生得再平凡，也是限量版，说明每个人都是独特的，因此我们要学会欣赏与接纳自己，努力做更好的自己，故C说法正确； A：积极改正自身不足，不能忽视自身存在的不足，故A说法错误； B：要理性对待他人评价，不能不在意他人的评价，故B说法错误； D：最佳途径，说法绝对化，对自我的全面分析是认识自己的途径之一，故D说法错误； 故本题选B。 10．B 本题考查做更好的自己的要求。 ①③：题文中老师在评价中指出了小新的缺点，活泼要注意分清场合，不能影响他人的学习和休息。根据所学知识可知老师的评语启示小新做更好的自己，需要主动改正缺点；要在和他人共同生活、学习过程中不断成长，①③说法正确； ②：题文中体现的是做更好的自己要改正缺点，没有体现激发潜能，②说法与题不符； ④：观点体现的是欣赏自己的要求，题文中体现的是做更好的自己要改正缺点，④说法与题不符； 故本题选B。 11．D 本题考查做更好的自己。 ①③④：题文中，“新加坡就将自己的国家全部种上花草树木，将它建成世界上唯一的花园式国家”，这说明我们要学会正确认识自己，努力做更好的自己，体现了认识自己是一个过程，我们不断发展自己、完善自己，表明接纳自己，需要乐观心态，更需要智慧、勇气，要扬长避短，做更好的自己，故①③④说法正确； ②：与他人进行比较，有利于我们更好的认识自己，故②说法错误； 故本题选D。 12．A .本题考查做激发潜能、正确对待他人评价。 ①②：根据材料，乔哈里窗模型理论，启示我们应该不断激发自己的潜能，虚心听取他人的意见，故①②符合题意； ③：要学会合作与分享，不能独来独往，要改正缺点，不能掩藏缺点，故③说法错误； ④：要学会开放自己，改正缺点、做更好的自己，不能严防死守、拒绝改变故，④说法错误； 故本题选A。 13．(1)①通过对自我的全面分析来认识自己。我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己，从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。②通过他人的评价来认识自己。③在生活实践中认识自己。 (2)不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 （1）本题考查认识自己的途径，可结合教材知识作答。 （2）本题考查如何发掘自己的潜能，可结合教材知识作答。 14．(1)全面认识自己、正确认识自己、做更好的自己、学会接纳自己、学会欣赏自己等。 (2)①学会欣赏自己；②学会接纳自己，接纳自己的全部；③不断完善自己，主动改正缺点；④不断发掘自己的潜能；等等。 学科网（北京）股份有限公司 $