期末 （试题） -2025-2026学年人教版（2012）体育四年级上册

2025~2026学年第一学期期末考试 四年级体育试题卷 (总分50分) 学校 班级 姓名 分数 一、 判断题（正确的画“√”，错误的画“×”。本题20分，每 小题4分。) 1.立定跳远时，起跳后可以双脚先后落地。() 2.足球比赛中，守门员可以用手触碰足球。() 3.运动后大量出汗，应该立刻喝冰水降温。() 4.掷实心球时，应该用手臂发力，身体不要晃动。() 5.乒乓球拍的两面胶皮可以随意使用，没有区别。() 二、单项选择题（本题20分，每到小题4分。） 1.下列哪种运动可以锻炼我们的上肢力量？（) A.跳绳 B.俯卧撑 C.跑步 D.跳远 2.国家标准的田径跑道一圈是()米。 A.200 B.300 C.400 D.500 3.篮球比赛中，每队上场的球员人数是（)人。 A.4 B.5 C.6 D.7 4.下列哪种情况不适合参加体育活动？() A.身体健康B.轻微感冒发烧 C.精神饱满 D. 休息充足 5.做仰卧起坐时，正确的动作是()》 A.双手抱头，用力低头B.双手放于耳朵，腹部发力起身 C.借助膝盖发力 D.起身时背部弯曲 三、简答题：（本题10分，各）小题5分) 1.运动后有哪些正确的放松方法？请写出2种。 2.请描述立定跳远的完整动作要领（从准备姿势到落地）。 2 参考答案 一、判断题 X√ ××× 二、选择题 B C B BB 三、简答题：（本题10分，各小题5分）》 1.答案：①慢走几分钟，让心跳逐渐恢复正常；②拉伸肌 肉，如压腿、扩胸、活动关节；③用毛巾擦拭汗水，更换 干爽衣物；④适量补充温水，不要大口猛灌。 2.答案：①准备姿势：双脚平行站立，与肩同宽，膝盖微 屈，身体前倾，双臂自然下垂；②起跳：双臂向前上方摆 动，同时双腿用力蹬地，身体向前跳跃；③腾空：身体在 空中保持平衡，双腿向前伸展；④落地：双脚同时落地， 膝盖微屈缓冲，身体重心向前，避免后仰。 3