1.1青春的邀约（背诵默写小纸条）七年级道德与法治下册新教材统编版

该初中道德与法治知识清单围绕“青春的邀约”主题，系统梳理青春期身心变化知识体系。从生理变化的表现、影响及正确对待方式入手，延伸至心理变化的表现、矛盾心理调适方法，最终落脚于如何适应身心变化追求内外兼修的青春之美，构建完整学习支架。 知识链路按“生理认知—心理调适—价值追求”逻辑递进，通过背诵单夯实基础、默写单强化记忆、主观题深化理解。注重培养学生健全人格（如自我调节能力）和道德修养（如内在美提升），习题设计兼顾知识巩固与实际应用，助力学生形成健康成长认知。

1.1青春的邀约 【知识点背诵单】达标打√ 建议用时：10分钟 实际用时： 背诵内容 是否达标 1、青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化。 ②体内机能的增强。 ③性的发育和成熟。 2.青春期生理变化的影响？ ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ ①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 4.青春期心理变化的表现？ ①认知能力得到发展， ②自我意识不断增强， ③情感世界愈加丰富……… 5.如何调适青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 方法与技能：自我调节的方法 ①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③运用积极思维。 6.如何适应青春期的身心变化，追求内外兼修青春之美？ ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 【知识点默写单】 建议用时：3分钟 实际用时： 正确率：（ ）/11 1、青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化。 ②体内机能的增强。 ③性的发育和成熟。 2.青春期生理变化的影响？ ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ ①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 4.青春期心理变化的表现？ ①认知能力得到发展， ②自我意识不断增强， ③情感世界愈加丰富……… 5.如何调适青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 6.如何适应青春期的身心变化，追求内外兼修青春之美？ ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 主观题课后默写单 1、青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化。 ②体内机能的增强。 ③性的发育和成熟。 2.青春期生理变化的影响？ ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ ①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 4.青春期心理变化的表现？ ①认知能力得到发展， ②自我意识不断增强， ③情感世界愈加丰富……… 5.如何 调适/化解/应对 青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 6.如何适应青春期的身心变化，追求内外兼修青春之美？ ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 1 学科网（北京）股份有限公司 $ 1.1青春的邀约 【知识点背诵单】达标打√ 建议用时：10分钟 实际用时： 背诵内容 是否达标 1、青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化。 ②体内机能的增强。 ③性的发育和成熟。 2.青春期生理变化的影响？ ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ ①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 4.青春期心理变化的表现？ ①认知能力得到发展， ②自我意识不断增强， ③情感世界愈加丰富……… 5.如何调适青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 方法与技能：自我调节的方法 ①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③运用积极思维。 6.如何适应青春期的身心变化，追求内外兼修青春之美？ ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 【知识点默写单】 建议用时：3分钟 实际用时： 正确率：（ ）/11 1、青春期生理变化的表现？ ① 的变化。 ② 的增强。 ③性的发育和成熟。 2.青春期生理变化的影响？ ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体 。 ②我们精力充沛、 ，对成长充满渴望。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ ①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而 ，也不嘲弄他人生理变化。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升 。 4.青春期心理变化的表现？ ①认知能力得到发展， ②自我意识不断增强， ③情感世界愈加丰富……… 5.如何调适青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在 中接纳和调整自己； ②求助 、 和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的 。 6.如何适应青春期的身心变化，追求内外兼修青春之美？ ①循着青春期 的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重 ，提升内在美。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 主观题课后默写单 1、青春期生理变化的表现？   2.青春期生理变化的影响？   3.如何正确对待青春期的生理变化？     4.青春期心理变化的表现？    5.如何 调适/化解/应对 青春期的矛盾心理？     6.如何适应青春期的身心变化，追求内外兼修青春之美？     1 学科网（北京）股份有限公司 $