2026届高考英语七选五真题实操精讲14：用“四步法”+“先易后难”突破2022年新高考全国卷1卷 讲义

该高中英语讲义聚焦高考七选五题型，以实用类说明文为核心考查载体，围绕“话题引入—问题提出—具体方法—细节补充”逻辑链梳理考点，通过“画结构、析空格、找线索、验答案”四步法及先易后难策略，结合考点梳理、方法指导、真题精讲等环节，帮助学生构建解题框架。 资料创新采用“四步法”拆解文本逻辑，如分析空格特征锁定解题方向、利用代词指代和句式衔接突破难点，培养学生思维品质与学习能力。设置真题实操案例，通过先解易题（如37题选择疑问句衔接）降低难度，保障复习效率，助力学生提升应考能力，为教师把控复习节奏提供清晰路径。

高考英语七选五真题实操精讲：用“四步法”+“先易后难”突破2022年新高考全国卷1卷 各位同学，今天我们以2022年新高考全国卷1卷这篇“寻找健身搭档”的实用类说明文为例，继续运用“画—析—找—验”四步法+“先易后难”技巧拆解解题过程。这类文章的核心是理清“观点引入—问题提出—具体方法—细节补充”的逻辑结构，找准建议与目的、提问与回答、细节与整体的衔接关系，就能精准突破。 真题呈现：【2022年新高考全国卷1卷】 Fitness Magazine recently ran an article titled “Five Reasons to Thank Your Workout Partner.” One reason was: “You’ll actually show up if you know someone is waiting for you at the gym,” while another read: “36” With a workout partner, you will increase your training effort as there is a subtle (微妙) competition. So, how do you find a workout partner? First of all, decide what you want from that person. 37 Or do you just want to be physically fit, able to move with strength and flexibility? Think about the exercises you would like to do with your workout partner. You might think about posting what you are looking for on social media, but it probably won’t result in a useful response. 38 If you plan on working out in a gym, that person must belong to the same gym. My partner posted her request on the notice board of a local park. Her notice included what kind of training she wanted to do, how many days a week and how many hours she wanted to spend on each session, and her age. It also listed her favorite sports and activities, and provided her phone number. 39 You and your partner will probably have different skills. 40 Over time, both of you will benefit — your partner will be able to lift more weights and you will become more physically fit. The core (核心) of your relationship is that you will always be there to help each other. A. Your first meeting may be a little awkward. B. A workout partner usually needs to live close by. C. You’ll work harder if you train with someone else. D. Do you want to be a better athlete in your favorite sport? E. How can you write a good “seeking training partner” notice? F. Just accept your differences and learn to work with each other. G. Any notice for a training partner should include such information. 一、先明确核心思路：实用建议类说明文解题的“底层逻辑” 实用建议类说明文七选五的关键是抓住“提出话题—核心问题—分步建议—补充说明”的主线，理清每条建议的“前提—做法—效果”逻辑链。本次实操仍遵循“先读文章定框架，再析空格找线索，先易后难破难点，代入验证保准确”的核心思路，让解题逻辑更清晰落地。 二、分步实操：真题详解“四步法” 第一步：画——画出文章结构，搭建全局框架（1-2分钟） 不看选项，快速通读全文，跳过空格，梳理“话题—问题—建议—补充”主线，搭建文章“骨架”： 核心话题：健身搭档的好处及寻找健身搭档的方法； 段落分工： 第1段：引入话题——健身杂志列出感谢健身搭档的理由，强调搭档能促进训练效果； 第2段：提出核心问题——如何找到健身搭档？ 第3段：建议1“明确自身需求”——确定想从搭档身上获得什么，以及想一起做的运动； 第4段：建议2“选择合适的寻找渠道”——社交媒体效果不佳，搭档需满足特定条件（如同一健身房）； 第5段：建议3“撰写有效招募启事”——通过实例说明启事应包含的关键信息； 第6段：补充说明“磨合搭档关系”——接受彼此技能差异，相互帮助共同进步。 作用：明确每个空格的功能定位——36题衔接“健身搭档的理由”，37题衔接“明确自身需求”的提问，38题衔接“社交媒体效果不佳”与“搭档的必要条件”，39题衔接“具体启事案例”与“启事的通用要求”，40题衔接“彼此技能不同”与“相互受益”。 第二步：析——分析空格特征，锁定解题方向（1分钟） 先分析5个空格的位置和前后语境，再浏览选项标记关键线索（代词、逻辑连接词、核心词、句式特征）： 空格序号 位置特征 初步解题方向 36题 段中（并列理由） 承接前文“一起健身会到场”，与后文“有微妙竞争会更努力”并列，属于“感谢搭档的理由”，需体现搭档对训练的促进作用 37题 段中（提问衔接） 承接“明确自身需求”，与后文“还是只想身体健康”构成选择疑问句，句式需一致，核心词围绕“需求目标” 38题 段中（条件补充） 承接“社交媒体效果不佳”，引出寻找搭档的关键条件，呼应后文“若在健身房健身，搭档需属于同一家健身房”，需体现搭档的“适配性条件” 39题 段尾（总结延伸） 承接前文“具体启事包含的信息”，需总结这类启事的通用要求，体现“实例→通用规则”的逻辑 40题 段中（差异处理） 承接“彼此技能不同”，引出应对差异的方法，呼应后文“相互受益”，需体现“接受差异、合作共赢”的逻辑 同时，标记7个选项的关键线索： 选项A：Your first meeting may be a little awkward.核心词“first meeting、awkward”（初次见面、尴尬），全文未提及“见面场景”，无衔接点； 选项B：A workout partner usually needs to live close by.核心词“needs to live close by”（需要住得近），体现搭档的“适配条件”，契合38题需求； 选项C：You’ll work harder if you train with someone else.核心词“work harder、train with someone else”（更努力、和别人一起训练），属于“健身搭档的好处”，契合36题并列理由需求； 选项D：Do you want to be a better athlete in your favorite sport?核心词“Do you want to”（你想……吗），与后文“Or do you just want to”构成选择疑问句，句式一致，契合37题提问需求； 选项E：How can you write a good “seeking training partner” notice?核心词“write a good notice”（写好启事），后文已给出具体启事案例，此处无需再提问，逻辑矛盾； 选项F：Just accept your differences and learn to work with each other.核心词“accept your differences、work with each other”（接受差异、相互合作），呼应“技能不同”与“相互受益”，契合40题需求； 选项G：Any notice for a training partner should include such information.核心词“any notice、include such information”（任何启事、包含这些信息），“such information”指代前文实例中的信息，契合39题“实例→通用规则”的逻辑。 第三步：找——找前后联系，先易后难逐个击破（核心步骤，3-4分钟） 优先解决线索最明显的“送分题”，排除干扰项后再攻其余空格，降低解题难度： 1. 先解最易题：36题（并列理由+语义呼应） 空格前句：“One reason was: ‘You’ll actually show up if you know someone is waiting for you at the gym,’ while another read: ‘36’（一个理由是：“如果你知道有人在健身房等你，你实际上会去的”，而另一个理由是：“36”）”——核心逻辑“并列两个健身搭档的好处”； 空格后句：“With a workout partner, you will increase your training effort as there is a subtle (微妙) competition.（有了健身搭档，由于存在微妙的竞争，你会增加训练力度）”——进一步解释“更努力”的原因； 匹配选项：选项C“You’ll work harder if you train with someone else.（如果你和别人一起训练，你会更努力）”直接点明搭档的好处，与前文“会到场”并列，且与后文“增加训练力度”语义呼应，锁定C为36题答案！ 2. 再解线索明确题：37题（句式衔接+提问呼应） 空格前句：“First of all, decide what you want from that person.（首先，确定你想从那个人身上得到什么）”——核心需求“明确自身目标”； 空格后句：“Or do you just want to be physically fit, able to move with strength and flexibility?（或者你只是想身体健康，能够有力且灵活地活动？）”——关键线索“Or do you just want to”（或者你只是想……），暗示前文是同类选择疑问句； 匹配选项：选项D“Do you want to be a better athlete in your favorite sport?（你想在你最喜欢的运动中成为更好的运动员吗？）”中“Do you want to”与后文“Or do you just want to”句式完全一致，构成选择提问，精准衔接“明确需求”的主题，锁定D为37题答案！ 3. 接着解条件衔接题：38题（逻辑补充+语境呼应） 空格前句：“You might think about posting what you are looking for on social media, but it probably won’t result in a useful response.（你可能会考虑在社交媒体上发布你想要的东西，但这可能不会得到有用的回应）”——否定一种寻找方式； 空格后句：“If you plan on working out in a gym, that person must belong to the same gym.（如果你计划在健身房健身，那个人必须属于同一家健身房）”——给出搭档的具体适配条件； 逻辑需求：需补充寻找搭档的核心适配条件，衔接“社交媒体无效”与“同健身房”的逻辑； 匹配选项：选项B“A workout partner usually needs to live close by.（健身搭档通常需要住得近）”中“needs to live close by”是搭档的基础适配条件，与后文“同健身房”属于同类“适配要求”，衔接自然，锁定B为38题答案！ 4. 再解总结延伸题：39题（代词指代+实例总结） 空格前句：“Her notice included what kind of training she wanted to do, how many days a week and how many hours she wanted to spend on each session, and her age. It also listed her favorite sports and activities, and provided her phone number.（她的启事包括她想做什么样的训练、每周几天、每次训练想花多少小时以及她的年龄。还列出了她最喜欢的运动和活动，并提供了她的电话号码）”——详细描述具体启事的内容； 逻辑需求：需总结这类招募启事的通用要求，用“such information”指代前文提到的具体内容； 匹配选项：选项G“Any notice for a training partner should include such information.（任何招募健身搭档的启事都应包含这些信息）”中“such information”精准指代前文提到的训练类型、时间、年龄等内容，从“具体实例”延伸到“通用规则”，逻辑通顺，锁定G为39题答案！ 5. 最后攻差异处理题：40题（语义衔接+结果呼应） 此时已确定4个答案（36=C、37=D、38=B、39=G），剩余选项A、E、F，排除无关干扰项即可： 空格前句：“You and your partner will probably have different skills.（你和你的搭档可能会有不同的技能）”——提出“技能差异”的问题； 空格后句：“Over time, both of you will benefit — your partner will be able to lift more weights and you will become more physically fit.（久而久之，你们双方都会受益——你的搭档能举起更重的重量，而你会变得更健康）”——说明处理差异后的积极结果； 分析剩余选项： 选项A（初次见面尴尬）、E（如何写好启事）与“技能差异”“相互受益”无关，直接排除； 选项F“Just accept your differences and learn to work with each other.（接受彼此的差异，学会相互合作）”直接给出处理“技能不同”的方法，衔接前文“差异”与后文“受益”，逻辑闭环，锁定F为40题答案！ 第四步：验——代入验证，确保全文流畅（1-2分钟） 将5个答案（36=C、37=D、38=B、39=G、40=F）代入原文，通读检查： 语义连贯：全文围绕“健身搭档的好处—寻找搭档的方法”展开，36题补充搭档的核心好处（更努力），37题通过选择提问帮读者明确需求，38题提出搭档的适配条件（住得近），39题总结招募启事的通用要求，40题给出应对技能差异的方法，每条逻辑链都完整闭环； 逻辑通顺：代词指代（such information=前文启事内容）准确，句式衔接（Do you want to...Or do you just want to...）自然，因果关系（接受差异→相互受益）合理； 无生硬感：所有选项都贴合“寻找健身搭档”的核心主线，干扰项A、E与主题无关，排除后全文流畅度拉满。 验证无误，确定36=C、37=D、38=B、39=G、40=F就是正确答案！ 三、实操总结： 1.抓逻辑：实用建议类说明文优先梳理“话题—问题—建议—补充”的逻辑链，明确每个段落的核心功能，避免偏离“实用性”核心； 2.找衔接：重点关注句式衔接（选择疑问句、并列句）、代词指代（such information）、语义呼应（差异→接受差异→受益），这些是解题关键； 3.排干扰：快速排除与主线无关的“孤立信息”（如A的见面场景、E的启事提问），减少无效判断； 4.先易后难：优先解决句式、代词等线索明确的题（如37、39题），再用逻辑呼应突破其余空格，最后用排除法收尾，降低解题压力。 学科网（北京）股份有限公司 $