内容正文:
第1课时 揭开情绪的面纱
第二课 做情绪情感的主人
第一单元 珍惜青春时光
1
1.人的情绪是复杂多样的
人的情绪是复杂多样的,除了常见的____________________,还有自豪、感激、厌恶、内疚等。
2.情绪反映人的内心状态
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的____________。情绪能反映人的内心状态,是人内心世界的“晴雨表”。
3.青少年情绪的特点
随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发________且
喜、怒、哀、惧
主观体验
细腻
_____________、___________,具有________________________特点。
4.情绪的作用
反应强烈
波动大
半成熟半幼稚的矛盾性
积极情绪 快乐、自豪、满足等________情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的___________和____________
消极情绪 负面
影响 愤怒、焦虑、恐惧等________情绪通常给人带来________体验,会产生________影响
积极
作用 在一定条件下,消极情绪也会有________作用,如适度的焦虑情绪可以把________转化为________,从而有助于我们提升________能力、加快________速度、提高____________
积极
积极性
活动能力
消极
不良
负面
积极
压力
动力
思考
反应
学习效率
5.情绪受多方面因素影响
_____________、_____________、_________________、
_______________________等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
外部环境
生活事件
个人的性格特点
对事物的观念和看法
本课结束!
$