Unit 3 Growing up（人教新版）早读短语左背右默 2025-2026学年人教版英语八年级下册

该初中英语知识清单系统梳理了八年级下册Unit 3“Growing up”单元核心短语，涵盖情绪管理、人际交往、问题解决等主题范畴，通过Day1至Day4分阶段设计左背右默互译练习，搭建从基础词汇记忆到情境应用表达的递进式学习支架。 清单以“左背右默”双向强化为特色，按日常情境分类呈现短语，如“deal with our emotions”“get along”等，通过中英文互译训练提升语言能力，分Day递进设计符合学习规律，培养学生自主学习策略，教师可据此开展针对性复习，助力高效掌握单元核心词汇。

八年级下册Unit 3 Growing up（人教新版）早读短语左背右默Day1 1. 2. deal with our emotions处理我们的情绪 3. feel down情绪低落 4. manage your emotions管理你的情绪 5. get along相处 6. fail a test考试不及格 7. live alone独自生活 8. hear about a sick friend听说一个朋友生病了 9. meet old friends遇见老朋友 10. watch a scary movie看恐怖电影 11. fight with a friend和朋友吵架 12. see an accident happen目睹一场事故发生 13. meet a new person结识新人 14. control one's fear/anger控制某人的恐惧/愤怒 15. feel upset/shocked感到沮丧/震惊 16. say sorry道歉 17. feel bad about对.....感到难过 18. don’t worry about... 不要担心...... 19. be more careful更小心 20. in future从今以后 21. forgive you原谅你常开心 22. it was my fault是我的错 23. didn’t mean to do不是故意做 24. so that以便;为了 25. clear the air消除误会 26. argue with和.....争论 27. lost a game or match输了一场比赛 28. make you feel better让你感觉好点 29. in the end最终 30. close friends亲密的朋友 31. talk to和....交谈 31. write to sb. 给某人写信 1. 处理我们的情绪_______________________ 2. 情绪低落 _______________________ 3. 管理你的情绪 _______________________ 4. 相处 _______________________ 5. 考试不及格 _______________________ 6. 独自生活 _______________________ 7. 听说一个朋友生病了 __________________ 8. 遇见老朋友 _______________________ 9. 看恐怖电影 _______________________ 10. 和朋友吵架 _______________________ 11. 目睹一场事故发生 _____________________ 12. 结识新人 _______________________ 13. 控制某人的恐惧/愤怒 __________________ 14. 感到沮丧/震惊 _______________________ 15. 道歉 _______________________ 16. 对.....感到难过 _______________________ 17. 不要担心...... _______________________ 18. 更小心 _______________________ 19. 从今以后 _______________________ 20. 原谅你常开心 _______________________ 21. 是我的错 _______________________ 22. 不是故意做 ______________________ 23. 以便;为了 _______________________ 24. 消除误会 ____________________ 25. 和.....争论 _______________________ 26. 输了一场比赛 _______________________ 27. 让你感觉好点 _______________________ 28. 最终 _______________________ 29. 亲密的朋友 _______________________ 30. 和....交谈_______________________ 31. 给某人写信___________________ 32. 八年级下册Unit 3 Growing up（人教新版）早读短语左背右默Day2 1. make you upset让你心烦 2. happy with对某事满意 3. high standard高标准 4. compare with与....相比 5. get across解释清楚,传达 6. reduce by half减少一半 7. put oneself in sb’s shoes设身处地 8. apologize to sb. for doing sth.因某事向某人道歉 9. a light/heavy heart轻松的心情/沉重的心情 10. feel blue感到沮丧 11. feel on top of the world感到非常 12. have a long face愁眉苦脸 13. be all smiles满面笑容 14. in low spirits/in high spirits情绪低落/情绪高涨 15. enter the classroom进入教室 16. dare to do敢做某事 17. let sb.down 让某人失望 18. be hard on oneself对自己苛刻 19. push a player推一名球员 20. free throws罚球 21. manage stress管理压力 22. take a break休息一下 23. clear one’s mind理清思绪 24. share problems分享问题 25. shut oneself away把自己封闭起来 26. take care of oneself照顾自己 27. reduce stress减轻压力 28. stay positive保持积极 29. take it back收回 30. respect his decision尊重他的决定 31. have a good chance to win有很好的获胜机会 1. 让你心烦___________________ 2. 对某事满意___________________ 3. 高标准___________________ 4. 与....相比___________________ 5. 解释清楚,传达___________________ 6. 减少一半___________________ 7. 设身处地___________________ 8. 因某事向某人道歉___________________ 9. 轻松的心情/沉重的心情_________________ 10. 感到沮丧___________________ 11. 感到非常___________________ 12. 愁眉苦脸___________________ 13. 满面笑容___________________ 14. 情绪低落/高涨___________________ 15. 进入教室___________________ 16. 敢做某事___________________ 17. 让某人失望___________________ 18. 对自己苛刻___________________ 19. 推一名球员___________________ 20. 罚球___________________ 21. 管理压力___________________ 22. 休息一下___________________ 23. 理清思绪___________________ 24. 分享问题___________________ 25. 把自己封闭起来___________________ 26. 照顾自己___________________ 27. 减轻压力___________________ 28. 保持积极___________________ 29. 收回___________________ 30. 尊重他的决定___________________ 31. 有很好的获胜机会___________________ 1. kick myself自责八年级下册Unit 3 Growing up（人教新版）早读短语左背右默Day3 2. look on the bright side看到好的一面 3. be proud of为.....骄傲 4. learn from mistakes从错误中学习 5. work together as a team作为团队一起工作 6. one for all, and all for one我为人人,人人为我 7. pull together齐心协力 8. even though虽然；即使 9. have a sad expression有悲伤的表情 10. let the team down 让团队失望 11. the referee’s decision裁判的决定 12. be careful小心 13. win all the time一直赢 14. positive emotion积极情绪 15. negative emotion消极情绪 16. a sense of belonging归属感 17. fight the feeling of loneliness对抗孤独感 18. be shocked to hear听到.......很震惊 19. under stress在压力下 20. behave differently行为异常 21. shout at冲某人喊叫 22. be worried about... 担心...... 23. control anger控制愤怒 24. from time to time时而 25. be/get mad at对....生气 26. express in bad ways用不好的方式表达 27. take a deep breath深呼吸 28. calm down冷静下来 29. a little less angry不那么生气一点 30. up to you由你决定 31. thank-you letter感谢信 32. take the time to help花时间帮助 1. 自责___________________ 2. 看到好的一面___________________ 3. 为.....骄傲___________________ 4. 从错误中学习___________________ 5. 作为团队一起工作___________________ 6. 我为人人,人人为我___________________ 7. 齐心协力___________________ 8. 虽然；即使___________________ 9. 有悲伤的表情___________________ 10. 让团队失望___________________ 11. 裁判的决定___________________ 12. 小心___________________ 13. 一直赢___________________ 14. 积极情绪___________________ 15. 消极情绪___________________ 16. 归属感___________________ 17. 对抗孤独感___________________ 18. 听到.......很震惊___________________ 19. 在压力下___________________ 20. 行为异常___________________ 21. 冲某人喊叫___________________ 22. 担心......___________________ 23. 控制愤怒___________________ 24. 时而___________________ 25. 对....生气___________________ 26. 用不好的方式表达___________________ 27. 深呼吸___________________ 28. 冷静下来___________________ 29. 不那么生气一点___________________ 30. 由你决定___________________ 31. 感谢信___________________ 32. 花时间帮助___________________ 1. do badly in class课堂表现差八年级下册Unit 3 Growing up（人教新版）早读短语左背右默Day4 2. grow more confident变得更自信 3. pass away去世 4. remain in my mind留在我的脑海里 5. not only..but also..不仅.....而且.. 6. share and solve problems分享并解决问题 7. common teenage problems青少年常见问题 8. too much stress太多压力 9. poor relationships人际关系不佳 10. worries about the future对未来的担忧 11. school bullying校园欺凌 12. find it hard to make friends发现很难交朋友 13. join a sports club加入运动俱乐部 14. focus on the sport专注于运动 15. work together with a team和团队一起合作 16. a problem shared is a problem halved分享一个问题,问题就解决了一半 1. 课堂表现差___________________ 2. 变得更自信___________________ 3. 去世___________________ 4. 留在我的脑海里___________________ 5. 不仅.....而且..___________________ 6. 分享并解决问题___________________ 7. 青少年常见问题___________________ 8. 太多压力___________________ 9. 人际关系不佳___________________ 10. 对未来的担忧___________________ 11. 校园欺凌___________________ 12. 发现很难交朋友___________________ 13. 加入运动俱乐部___________________ 14. 专注于运动___________________ 15. 和团队一起合作___________________ 16. 分享一个问题,问题就解决了一半___________________ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $