第3单元 第9课 课时2 把握适度原则（教用Word）-【金榜题名】2025-2026学年高二政治选择性必修3 逻辑与思维同步学案（统编版）

 

课时2　把握适度原则

一、适度的含义

1．度及其作用

(1)度的含义：度是一事物保持自身质的__稳定性__的量的限度。

(2)度与关节点：任何度的两端都存在着关节点或临界点，度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的__极限__，是引起质变的节点。

(3)度的作用：事物__质与量__的统一体现在“度”中。在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出__定量限度__时，事物就开始发生质的转化。事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的__根本标志__。

2．遵循适度原则的必要性：在度的范围之内，事物的质__保持不变__，质规定着量的运动范围和__变化幅度__；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会__破裂__。这就要求我们在实践活动中遵循适度原则。

二、掌握适度原则

1．适度原则的含义：从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的__适当程度__的原则。

2．遵循适度原则的要求

(1)在思考和处理问题时把握好“__分寸__”，不犯极端化的错误。

(2)积极地认识和推动事物发展到__最佳__的状态。

(3)量变已达到一定程度时，要积极促成事物的__质变__，使其达到我们所期望的存在状态。

3．改变我们不需要的事物的特定的质的要求：积极创造条件，促进事物__量的变化__，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。

[自我检测]

1．判一判

(1)度是一事物保持自身量的稳定性的质的规定性。(　　)

(2)关节点是事物质变达到的极限，是引起量变的节点。(　　)

(3)事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。(　　)

(4)遵循适度原则，要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。(　　)

(5)积极创造条件促进事物的质变，就能达到我们所期望的存在状态。(　　)

提示：(1)×　度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。

(2)×　关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。

(3)√

(4)√

(5)×　积极创造条件促进事物的质变是达到我们所期望的存在状态的必要条件而非充分条件。

2．连一连

3．想一想

折中主义是一种没有自己独立的见解和固定的立场，只把各种不同的思潮、理论，无原则地、机械地拼凑在一起的思维方式，是形而上学思维方式的一种表现形式。

请指出适度原则与折中主义的本质区别。

提示：适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好。折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法，是形而上学思维方式的表现形式。两者有本质区别。

议题一　适度的含义

高考前夕，这时“临时抱佛脚”也许有用，但更重要的是调整好状态应战！什么样的状态最重要？高度紧张不行，过于放松则会“手生”。专家从专业的角度建议，“适度紧张”最有利于考生发挥，心理调适方法因人而异，但要避免过度紧张和过度放松。根据多数考生的反映，高考前的一两天是最难熬的日子。很多家长和老师都意识到过度紧张不好，于是会鼓励学生去放松，但这时有可能会走向另一个极端，出现过度放松的情况，即和学习有关的一概不理，疯玩两天。心理学研究表明，人如果长期处于高度紧张的工作和生活压力下，作为一种应急机制，大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高度紧张、压力大的生活和工作方式，如果突然停下来无事可干，原来那种适应高度紧张的心理模式，

会因突然失去对象物，反倒不适应。

　【探究】　(1)强调“适度紧张”的理论依据是什么？

(2)“高度紧张”“过于放松”有何危害？

(1)提示：度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。在度的范围内，事物的质保持不变；超出这个范围，事物的质就会发生变化。这就要求我们在实践活动中要遵循适度原则。

(2)提示：当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。超出度的范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。因此，“高度紧张”“过于放松”都不利于考生的正常发挥。

[归纳拓展]

1．量变与质变的平衡点

从马克思主义哲学角度讲，事物的发展是从量变到质变的过程，量变达到一定程度必然引起质变，但当量控制在一定的“度”之内，找到量变与质变的平衡点，在获取自身发展的量变过程中不超过平衡点，就可以在防止质变的情况下最大限度地发展自身。这是一种处理问题的新视角，用它来解决实际问题，能突破人类思维的局限性，从客观上给人们提供了一种做事方法。

2．量变引起质变的“度”

量变达到一定程度必然引起质变。“一定程度”是指事物由量变到质变的临界点(如人们所说0℃和100℃是水变冰或水蒸气的临界点)，事物在两个临界点之内的量变不会引起事物的质变，不会改变事物的性质；“必然引起”是指事物内部矛盾双方在力量上的变化达到一定程度，从而势必引起矛盾双方地位的变化，必然引起事物质变的情况。其中的“一定程度”就是这个“度”(平衡点)。我们找到这个“度”，并将它应用到生活的方方面面，能正确分析和处理许多事情。

[典例 1]　做事情要注意分寸，掌握火候，坚持适度原则。这里所说的“适度”是指(　　)

①适量，防止量变达到或超出定量限度　②把握事物质变的界限，保持事物质的稳定　③不失时机地促成事物的质变　④实现事物的飞跃与发展

A．①②　　　　　　 B．①③

C．②④  D．③④

解析：选A　度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。当我们需要保持事物性质的稳定时，就必须把量变控制在一定的限度之内，①②入选。③④强调突破度的限制，促成事物的质变，不符合“适度”的内涵，排除。

议题二　掌握适度原则

英国《星期日泰晤士报》刊登的一份报告指出，父母不让小孩看电视也许是个“错误”，因为调查发现，每天看两个小时电视的学龄前儿童比不看电视的小孩在学业表现上更