第3单元 第9课 课时2 把握适度原则（教用Word）-【金榜题名】2025-2026学年高二政治选择性必修3 逻辑与思维同步学案（统编版）

本高中思想政治讲义聚焦“把握适度原则”核心知识点，系统梳理适度的含义（度是质的量的限度、关节点是质变节点）、遵循适度原则的必要性（超出度则质变质与量统一破裂）及掌握要求（把握分寸、促成质变），构建完整知识脉络作为学习支架。 该资料通过议题探究（如高考“适度紧张”、看电视时间案例）、自我检测与典例分析，引导学生理性辨析适度与极端化的区别，培养健全人格（理性平和）与责任意识（合理处事）。课中辅助教师引导深度思考，课后助力学生通过练习查漏补缺。

课时2　把握适度原则 一、适度的含义 1．度及其作用 (1)度的含义：度是一事物保持自身质的__稳定性__的量的限度。 (2)度与关节点：任何度的两端都存在着关节点或临界点，度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的__极限__，是引起质变的节点。 (3)度的作用：事物__质与量__的统一体现在“度”中。在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出__定量限度__时，事物就开始发生质的转化。事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的__根本标志__。 2．遵循适度原则的必要性：在度的范围之内，事物的质__保持不变__，质规定着量的运动范围和__变化幅度__；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会__破裂__。这就要求我们在实践活动中遵循适度原则。 二、掌握适度原则 1．适度原则的含义：从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的__适当程度__的原则。 2．遵循适度原则的要求 (1)在思考和处理问题时把握好“__分寸__”，不犯极端化的错误。 (2)积极地认识和推动事物发展到__最佳__的状态。 (3)量变已达到一定程度时，要积极促成事物的__质变__，使其达到我们所期望的存在状态。 3．改变我们不需要的事物的特定的质的要求：积极创造条件，促进事物__量的变化__，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。 [自我检测] 1．判一判 (1)度是一事物保持自身量的稳定性的质的规定性。(　　) (2)关节点是事物质变达到的极限，是引起量变的节点。(　　) (3)事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。(　　) (4)遵循适度原则，要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。(　　) (5)积极创造条件促进事物的质变，就能达到我们所期望的存在状态。(　　) 提示：(1)×　度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。 (2)×　关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。 (3)√ (4)√ (5)×　积极创造条件促进事物的质变是达到我们所期望的存在状态的必要条件而非充分条件。 2．连一连 3．想一想 折中主义是一种没有自己独立的见解和固定的立场，只把各种不同的思潮、理论，无原则地、机械地拼凑在一起的思维方式，是形而上学思维方式的一种表现形式。 请指出适度原则与折中主义的本质区别。 提示：适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好。折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法，是形而上学思维方式的表现形式。两者有本质区别。 议题一　适度的含义 高考前夕，这时“临时抱佛脚”也许有用，但更重要的是调整好状态应战！什么样的状态最重要？高度紧张不行，过于放松则会“手生”。专家从专业的角度建议，“适度紧张”最有利于考生发挥，心理调适方法因人而异，但要避免过度紧张和过度放松。根据多数考生的反映，高考前的一两天是最难熬的日子。很多家长和老师都意识到过度紧张不好，于是会鼓励学生去放松，但这时有可能会走向另一个极端，出现过度放松的情况，即和学习有关的一概不理，疯玩两天。心理学研究表明，人如果长期处于高度紧张的工作和生活压力下，作为一种应急机制，大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高度紧张、压力大的生活和工作方式，如果突然停下来无事可干，原来那种适应高度紧张的心理模式，会因突然失去对象物，反倒不适应。 　【探究】　(1)强调“适度紧张”的理论依据是什么？ (2)“高度紧张”“过于放松”有何危害？ (1)提示：度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。在度的范围内，事物的质保持不变；超出这个范围，事物的质就会发生变化。这就要求我们在实践活动中要遵循适度原则。 (2)提示：当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。超出度的范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。因此，“高度紧张”“过于放松”都不利于考生的正常发挥。 [归纳拓展] 1．量变与质变的平衡点 从马克思主义哲学角度讲，事物的发展是从量变到质变的过程，量变达到一定程度必然引起质变，但当量控制在一定的“度”之内，找到量变与质变的平衡点，在获取自身发展的量变过程中不超过平衡点，就可以在防止质变的情况下最大限度地发展自身。这是一种处理问题的新视角，用它来解决实际问题，能突破人类思维的局限性，从客观上给人们提供了一种做事方法。 2．量变引起质变的“度” 量变达到一定程度必然引起质变。“一定程度”是指事物由量变到质变的临界点(如人们所说0℃和100℃是水变冰或水蒸气的临界点)，事物在两个临界点之内的量变不会引起事物的质变，不会改变事物的性质；“必然引起”是指事物内部矛盾双方在力量上的变化达到一定程度，从而势必引起矛盾双方地位的变化，必然引起事物质变的情况。其中的“一定程度”就是这个“度”(平衡点)。我们找到这个“度”，并将它应用到生活的方方面面，能正确分析和处理许多事情。 [典例 1]　做事情要注意分寸，掌握火候，坚持适度原则。这里所说的“适度”是指(　　) ①适量，防止量变达到或超出定量限度　②把握事物质变的界限，保持事物质的稳定　③不失时机地促成事物的质变　④实现事物的飞跃与发展 A．①②　　　　　　 B．①③ C．②④ D．③④ 解析：选A　度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。当我们需要保持事物性质的稳定时，就必须把量变控制在一定的限度之内，①②入选。③④强调突破度的限制，促成事物的质变，不符合“适度”的内涵，排除。 议题二　掌握适度原则 英国《星期日泰晤士报》刊登的一份报告指出，父母不让小孩看电视也许是个“错误”，因为调查发现，每天看两个小时电视的学龄前儿童比不看电视的小孩在学业表现上更为突出。报告称，年龄在2岁至3岁间的孩子，如果每天看2个小时的电视，那么他们在阅读、算术和词汇上的得分比不看电视的孩子高出10%，因为看电视可以让小孩子增长见闻，学习各种良好的社交和学习技巧，从而为他们今后的学习打下良好的基础。 不过，随着年龄的增长，小孩在看电视中获得的这种好处会逐渐减弱。对于那些年龄超过4岁的孩子，看电视就不会再对他们的智力开发起到特别大的作用。这些超出4岁的孩子们如果每周看电视超过16个小时，那么他们的学习表现会不如不看电视的同龄人。 【探究】　(1)在学习与看电视二者的关系中如何把握适度原则？ (2)学习了适度原则，下一步我们应该怎么做？ (1)提示：在现实生活中，我们做任何事都应当遵循适度原则，适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。 (2)提示：当前互联网已经普及，我们应该辩证分析网络的利害，合理使用网络，为学习和成长服务，而不应该沉溺于网络不能自拔。 [归纳拓展] 准确理解掌握适度原则 内容 要求 错误 把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及 要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误 把握不好分寸，犯极端化的错误 积极地认识和推动事物发展到最佳的状态 适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好 形而上学的折中主义的思维方式 积极创造条件，促成事物的质变 要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物 瞻前顾后，优柔寡断，贻误时机 [典例 2]　毒理学中有一条基本原理：剂量决定毒性。有人把它解释为“万物皆有毒，只要剂量足”。“毒性”并非简单的“有毒”或者“无毒”，而是“对健康有多大影响”。由此可见(　　) ①任何两事物之间都存在着联系 ②要把握适度原则 ③要积极创造条件促成质变 ④量变达到一定程度必然引起质变 A．①③　　　　　　　　 B．①④ C．②③ D．②④ 解析：选D　材料说明毒性取决于剂量的多少，可见量变达到一定程度必然引起质变，启示我们要把握适度原则，②④正确；①否认了联系是具体的、有条件的，排除；③与题意不符。 1．“守株待兔”的故事启示我们要正确反映客观事物，就要注重辩证思维的(　　) A．整体性　　　　　　 B．动态性 C．相对性 D．普遍性 解析：选B　“守株待兔”比喻死守狭隘经验，不知变通。这就需要我们把认识对象看成不断变化着的开放系统。只有B符合题意。 2．下列选项和“堤溃蚁穴，气泄针芒”体现的哲理一致的是(　　) ①兼听则明，偏听则暗　②水滴石穿　③无所不备则无所不寡　④君子慎于微 A．②④ B．①④ C．③④ D．②③ 解析：选A　材料体现量变质变的原理，选②④。 3．掌握“适度”原则的哲学依据是(　　) A．质和量的统一 B．肯定和否定的相互渗透 C．矛盾同一性和斗争性的相互联结 D．内容和形式的相互转化 解析：选A　依据是辩证法当中的质量互变规律。量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。质是一事物其自身而不是他物的内在规定性，度是事物质的量的限度是质和量的统一。为了使一事物不至于成为他物，保证它的内在规定性，我们就需要控制量变的度，以致不发生质变。 4．古语说：“奢靡之始，危亡之渐。”这句话是说，奢侈逐步发展会导致危亡。其中包含的哲学道理是(　　) A．现象是本质的外部表现 B．特殊性中包含着普遍性 C．量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果 D．质变会引起新的量变 解析：选C　“奢靡之始，危亡之渐。”体现了量变质变关系，量变是质变的基础。 5．材料一　为无为，事无事，味无味。大小多少，报怨以德。图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。 ——摘自老子《道德经》 材料二　积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。 ——摘自荀子《荀子·劝学》 结合上述材料，利用辩证法有关规律分析，为什么“天下难事必作于易，天下大事必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大”。 答案：材料中两则材料体现了唯物辩证法中质变与量变的辩证关系原理。量变是指事物量的变化，即数量的增减和场所的变动，表现为微小的不显著的变化，体现事物的连续性。质变是事物性质的变化，由一种质态向另一种质态的转变，表现为根本性的、显著的突变，这是对原有度的突破与超越，是事物连续和渐进的中断。 学科网（北京）股份有限公司 $