第2 课 拒绝诱惑保持自律 课件2025-2026学年未来版初中 体育与健康七年级全一册

该初中体育与健康课件以“拒绝诱惑 保持自律”为主题，系统涵盖控烟限酒、反兴奋剂、禁毒的基本知识、危害、法律法规及拒绝技巧，从青春期诱惑与挑战切入，结合初中生实际引出主题，通过危害认知、法规学习、技能掌握到讨论实践，构建完整学习支架。 其亮点在于以健康行为和体育品德为核心，通过互动讨论（如劝诫吸烟者）、真实案例（上头电子烟）、小组合作（自律方法）等活动，融合法律法规教育与家庭宣讲实践任务，帮助学生将知识转化为健康行为。学生能提升拒绝诱惑能力，教师可借助结构化设计与具体活动高效开展专题教育。

拒绝诱惑 保持自律 七年级体育与健康专题教育 课程名称：体育与健康专题教育 年级：七年级 教师姓名： [ 教师姓名 ] 日期： [ 授课日期 ] 课程目标 学习目标 了解控烟限酒、反兴奋剂、禁毒的基本知识与法律法 规； 学会拒绝不良诱惑的方法与技能； 树立健康生活的价值观与自律意识； 重点 掌握拒绝诱惑的实用技巧，理解相关法律法规要求 01 02 03 引言：⻘春期的诱惑与挑战 结合初中生实际：⻘春期好奇心强但心智未成熟，易受吸 烟、饮酒、毒品等诱惑。 引出主题：学会拒绝诱惑、保持自律是健康成⻓的关键。 烟草与酒精的危害 烟草危害 尼古丁导致癌症、呼吸道疾病，影响身高、学习与睡眠。 酒精危害 乙醇损害中枢神经与肝脏。 控烟限酒法律法规节选 《烟草专卖法》：禁止中小学生吸烟； 《未成年人保护法》：监护人不得放任未成年人吸烟饮酒，禁止向未成年人售烟酒； 《广告法》：禁止烟草广告向未成年人传播； 拒绝技巧与方法 1. 找理由避开 例如： “ 我对烟味过敏 ” 2. 用规定劝诫 例如： “ 学生守则不许吸烟 ” 3. 转移话题或离开现场 通过参与其他活动来避开不良诱惑。 不吸烟的理由清单 01 成瘾⻛险高 02 影响体能与运动表现 03 导致呼吸短促与咳嗽 04 增加心脏病⻛险 05 手指牙⻮变⻩ ! 警惕 “ 二手烟 ” 二手烟对⻘少年的影响：损害神经发育（如多动症）、降低肺功能、诱发哮喘、影响身 高与智力。 互动讨论：如何劝诫吸烟者 问题 “ 如果你身边有人吸烟，你会怎么劝？ ” 引导方向 1. 说明二手烟危害 2. 强调健康重要性 3. 建议使用替代方式缓解压力 控烟限酒小结与反思 核心要点 远离烟草与酒精 主动拒绝劝诱 保护自己免受二手烟伤害 反思 自己在生活中如何践行控烟限酒 01 02 03 什么是兴奋剂？ 定义 世界反兴奋剂机构禁用的物质与方法 分类 刺激剂、麻醉药、利尿剂等 危害 损害身体器官，导致终身健康问题 常⻅禁用物质 图示说明各类禁用物质 图示为禁用物质分类示意，各类别不含具体比例数据。 蛋白同化制剂 肽类制剂 β2- 激动剂 刺激剂 利尿剂和遮掩剂 糖皮质激素 反兴奋剂法律法规 《反兴奋剂条例》 学校需加强反兴奋剂教育。 《反兴奋剂管理办法》 明确兴奋剂违规情形。 兴奋剂违规行为列表 01 检测阳性 02 使用 / 企图使用兴奋剂 03 逃避样本采集 04 违反行踪管理 05 篡改管制环节 06 持有兴奋剂 07 交易兴奋剂 08 施用兴奋剂 09 共谋违规 10 违反合作规定 11 阻止举报 12 其他违规 运动员的自我保护 ⻝品 避免来源不明的肉类，优先选择蔬菜、海⻥、蛋。 药品 生病需咨询医生，不随意用药。 营养品 不私自购买，不使用他人营养品。 体育精神与公平竞争 强调反兴奋剂的道德意义：维护公平竞赛，弘扬 “ 拿干 净金牌 ” 的体育精神；兴奋剂违背诚信与健康原则。 毒品的定义与分类 核心概念 定义：非医疗目的滥用麻醉 / 精神药品。 分类：传统毒品（鸦片、海洛因）、新型毒品 （冰毒、麻古）。 滥用方式：口服、鼻吸、注射等。 滥用方式警示：注射 毒品的危害 对个人 损害健康（成瘾、器官病变、精神障碍） 对家庭 导致经济破产、家庭破裂 对社会 引发犯罪、危害公共安全 禁毒法律法规节选 《治安管理处罚法》 吸食毒品处十日以上拘留，引诱他人吸毒从重处罚。 《刑法》 贩毒、制毒属重罪。 拒绝毒品的五条方法 接受禁毒教育，了解危害 树立正确人生观，不盲目追求刺激 不听信毒品能治病的谎言 远离吸毒人员 不进歌舞厅，拒绝摇头丸等 01 02 03 04 05 真实案例分享 案例： 17 岁女生贩卖 “ 上头电子烟 ” （含依托咪酯）被抓； 警示：新型毒品伪装性强，需提高警惕 伪装性强 ：新型毒品常以 “ 电子烟 ” 等形式出现，极具迷惑性。 提高警惕：需仔细辨别，认清有害产品的真实面目。 禁毒宣传标语设计 鼓励学生设计口号 示例： “ 珍爱生命，远离毒品，⻘春无毒更精彩 ” 小组讨论：践行自律的方法 问题： “ 如何在生活中践行自律？ ” 1. 制定健康生活计划 通过小组讨论，共同规划科学的作息、饮⻝和运动方案，明确目标与步骤。 2. 主动拒绝不良诱惑 培养自我控制能力，学会对吸烟、酗酒等不健康行为说 “ 不 ” ，建立健康的生活边界。 3. 寻求家人朋友监督 与家人、朋友或同学建立互助监督机制，共同进步，在遇到困难时获得支持与鼓励。 学习自评表 控烟限酒法律法规 反兴奋剂法律法规 禁毒法律法规 评估项目 了解 熟悉 掌握 熟练 精通 课后任务 01 给家人做一次宣讲 宣讲主题：控烟限酒 / 反兴奋剂 / 禁毒 02 撰写心得体会 要求：宣讲需结合所学知识与案例，并拍照记录。 学以致用 将课堂所学转化为实际行动，向家人传递健康生活的理 念。 记录成⻓ 通过撰写心得和拍照，记录下这次有意义的实践过程。 致谢 感谢聆听，鼓励学生做健康生活的践行者与传播 者 $