Unit 2 Healthy Lifestyle 短语和单词拓展背记清单及同步词汇练习-2025-2026学年高中英语人教版选择性必修第三册

该高中英语学习任务单聚焦“Healthy Lifestyle”主题，涵盖80个必背短语、20组拓展词汇及7天分阶打卡任务。以基础短语积累为起点，衔接词形转换与派生词拓展，通过每日单词识记、短语匹配、词汇拓展练习，逐步深化至综合复习，构建从输入到整合的学习支架。 资料突出语言能力与学习能力的协同培养，短语紧扣主题语境增强实用性，词汇拓展系统梳理词性变化与派生关系助力词汇网络构建。分阶打卡任务设计科学，每日聚焦核心目标降低记忆负荷，综合复习强化知识内化，有效提升学生自主学习效率与词汇运用能力。

姓名：_________________ 第_______组_________号 得分_____________ 人教版高中英语选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle必背短语 1. grow up成长；长大 2. lead to导致；通向 3. become/be involved in被卷入…中；参与/涉及… 4. prevent…from…预防/阻止…做… 5. combine…with…把…与…结合 6. aside from 除…以外 7. begin with以…开始；开始于… 8. after all毕竟；终究；别忘了 9. suffer from遭受；患病 10. in/take control of控制 11. try out试验；测验 12. be absorbed in全神贯注于 13. become more independent变得更独立 14. form bad habits养成坏习惯 15. physical and mental health problems身心健康问题 16. the sum of choices选择的总和 17. unhealthy snacks不健康的零食 18. a negative routine不良习惯 19. feel relaxed感到放松 20. become pessimistic 变得消极/悲观 21. give up放弃 22. reach a goal实现一个目标 23. break bad habits戒除不良习惯 24. starve to death饿死 25. travel long distances长途跋涉 26. in search of food寻找食物 27. spread awareness of the climate crisis传播气候危机意识 28. deal with climate change应对气候变化 29. save polar bears from extinction拯救濒临灭绝的北极熊 30. on behalf of 代表 31. a sensitive topic 一个敏感话题 32. claim 5,000lives夺去5,000人的生命 33. address/tackle the problem解决这个问题 34. tourist destinations旅游目的地 35. have negative effects on 对…有负面影响 36. throw garbage into the river把垃圾扔进河里 37. a decrease in the number of fish species鱼的种类减少 38. restore the Li River’s original beauty恢复漓江原来的美丽 39. garbage disposal methods垃圾处理方法 40. a clean and sustainable future 一个洁净、可持续的未来 41. attempt to do sth企图做某事 42. make an attempt to do sth企图做某事 43. over and over again一再地；反复地 44. a signal to do sth做某事的信号 45. facilitate economic growth促进经济增长 46. abuse one’s power/position滥用职权 47. abuse sb辱骂/虐待某人 48. respond to回答；响应 49. reward sb for sth因某事而奖赏某人 50. reward sb with sth用某物奖励/回报某人 51. as a reward (for…) 作为(对…的)报酬/奖赏 52. in addition to除了…外还… 53. above all首先；最重要的是 54. all in all总而言之 55. decide to do sth决定做某事 56. make a decision做出决定 57. change one’s mind改变主意 58. bear/keep…in mind牢记… 59. have…in mind考虑；打算 60. fix one’s mind on/upon将注意力集中于… 61. give it a try 试试看 62. stimulate sb to do sth激励某人做某事 63. out of control不受控制 64. under the control of…受…控制 65. lay stress on强调… 66. be under stress在压力之下 67. refresh sb/oneself使某人恢复精力 68. be/feel refreshed感到神清气爽 69. absorb oneself in全神贯注于… 70. try out for参加…选拔(或试演) 71. try to do sth努力做某事 72. try doing sth试着做某事 73. try sth on试穿(衣物) 74. try for试图获得；力争赢得 75. (right) on cue恰好在这时 76. take your cue from sb./sth模仿…的样子做 77. discipline yourself to do sth严格要求自己做某事 78. to beard the lion in his den进狮穴捋狮须；太岁头上动土 79. sb’s heart skips a beat心里咯噔一下 80. skip off/out溜走；突然离去 人教版高中英语选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle必背拓展词汇 1.physical adj.身体的；客观存在的；物理学的→physically adv.肉体上；身体上；依据自然规律→physics n.物理学；物理现象→physician n.内科医生→physicist n.物理学家 2.dominate vt.& vi.支配；控制；占有优势→domination n.控制；支配→dominant adj.首要的；占支配地位的；显著的→dominance n.支配地位，优势 3.repeatedly adv.重复地→repeated adj.反复的；再三的→repeat vt.重复；重说；重做 n.重演的事物；重复的事件 4.rely vi.依赖；依靠；信赖→reliable adj.可依靠的；可信赖的→reliably adv.可靠地；确实地→reliance n.依赖；依靠 5.facilitate vt.促进；促使；使便利→facilitation n.简化；助长；容易→facilitator n.引导者；促进（或推动）……的事物 6.examine vt.（仔细）检查；审查；测验→examination n.考试；检查；考查 7.compose vt.& vi.组成；作曲；撰写→composition n.作文；作曲；作品；成分→composer n.作曲家；作曲者→composed adj.镇定的，平静的 8.liberation n.解放；摆脱→liberate vt.解放；使自由；摆脱限制→liberated adj.解放的，开放的 9.disturb vt.打扰；搅乱；使烦恼→disturbing adj.引起烦恼的；令人不安的→disturbed adj.烦恼的；不安的→disturbingly adv.令人不安地；引起恐慌地 10.specialist n.专科医生；专家→special adj.特别的；重要的；特设的→specialty n.特产，专业，专长→specialize vt.专攻；专门研究→specialization n. 专门研究 11.consultant n.顾问；高级顾问医师→consult vi.& vt.查阅；商量；请教→consultation n.咨询，商讨 12.stimulate vt.激发；促进；刺激→stimulation n.刺激；激励；鼓舞→stimulating adj.趣味盎然的，激励人的 13.sugary adj.含糖的；甜的→sugar n.糖；食糖；一匙糖 vt.在……中加糖 14.stress n.压力；强调 vt.强调；使紧张；加压力于；用重音读→stressed adj.焦虑不安的；心力交瘁的→stressful adj.紧张的；压力重的 15.refresh vt.使恢复精力；使凉爽；刷新→refreshing adj.令人耳目一新的；别具一格的→refreshment n.饮料；起提神作用的东西；恢复活力 16. surgeon n.外科医生→surgery n.外科手术；外科学→surgical adj. 外科的；手术的 17. monthly adv.& adj.每月；每月一次的n.月刊→month n.月 18. psychology n.心理学→psychological adj.心灵的；心理的→psychologist n.心理学家 19. pessimistic adj.悲观的→pessimism n.悲观，悲观主义→pessimist n.悲观主义者→pessimistically adv.悲观地 20. discipline n.自制力，纪律→disciplined adj.纪律严明的；严格的 姓名：_________________ 第_______组_________号 得分_____________ 人教版高中英语同步词汇打卡选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle Day 1 一. 单词 1. ______________n.烟草；烟叶 2. ______________n.酒；酒精 3. ______________n./ vt.滥用；虐待；辱骂 4. ______________adj.身体的；客观的；物理学的 5. ______________vt.&vi.支配；控制；占有优势 6. ______________adv.重复地 7. ______________n.心理学；心理；心理影响 8. ______________n.提示；暗示；信号 vt.给暗示 9. ______________回答；答复 10. ______________n.回报；报酬 vt.奖励；给以报酬 11. ______________vi.依赖；依靠；信赖 二. 短语 1. 成长；长大_______________ 2. 导致；通向_______________ 3. 被卷入…中；参与/涉及…_______________ 4. 预防/阻止…做…_______________ 5. 把…与…结合_______________ 6. 除…以外_______________ 7. 以…开始；开始于…_______________ 8. 毕竟；终究；别忘了_______________ 9. 遭受；患病_______________ 10. 控制_______________ 11. 试验；测验_______________ 12. 全神贯注于_______________ 13. 变得更独立_______________ 14. 养成坏习惯_______________ 15. 身心健康问题_______________ 16. 选择的总和_______________ 三. 单词拓展 1.________ adj.身体的；客观存在的；物理学的→__________ adv.肉体上；身体上；依据自然规律→_______ n.物理学；物理现象→_________ n.内科医生→_________ n.物理学家 2.________ vt.& vi.支配；控制；占有优势→__________ n.控制；支配→________ adj.首要的；占支配地位的；显著的→_________ n.支配地位，优势 3.__________ adv.重复地→________ adj.反复的；再三的→______ vt.重复；重说；重做 n.重演的事物；重复的事件 4.____ vi.依赖；依靠；信赖→________ adj.可依靠的；可信赖的→________ adv.可靠地；确实地→________ n.依赖；依靠 姓名：_________________ 第_______组_________号 得分_____________ 人教版高中英语同步词汇打卡选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle Day 2 一. 单词 12. ______________依赖；依靠；信赖 13. ______________vt.促进；促使；使便利 14. ______________vt.(仔细)检查；审查；测验 15. ______________adj.消极的；有害的；否定的 16. ______________n.自动扶梯；滚梯 17. ______________立即；马上 18. ______________adj.悲观的；悲观主义的 19. ______________n.自制力；纪律；学科 vt.自我控制；管教；处罚 20. ______________n.药丸；药片 21. ______________v.删去；删除 22. ______________决定；选定 二. 短语 17. 不健康的零食_______________ 18. 不良习惯_______________ 19. 感到放松_______________ 20. 变得消极/悲观_______________ 21. 放弃_______________ 22. 实现一个目标_______________ 23. 戒除不良习惯_______________ 24. 饿死_______________ 25. 长途跋涉_______________ 26. 寻找食物_______________ 27. 传播气候危机意识_______________ 28. 应对气候变化_______________ 29. 拯救濒临灭绝的北极熊_______________ 30. 代表_______________ 31. 一个敏感话题_______________ 32. 夺去5,000人的生命_______________ 三. 单词拓展 5.__________ vt.促进；促使；使便利→____________ n.简化；助长；容易→___________ n.引导者；促进（或推动）……的事物 6._______ vt.（仔细）检查；审查；测验→___________ n.考试；检查；考查 7._______ vt.& vi.组成；作曲；撰写→___________ n.作文；作曲；作品；成分→________ n.作曲家；作曲者→________ adj.镇定的，平静的 8.__________ n.解放；摆脱→________ vt.解放；使自由；摆脱限制→_________ adj.解放的，开放的 姓名：_________________ 第_______组_________号 得分_____________ 人教版高中英语同步词汇打卡选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle Day 3 一. 单词 23. ______________下定决心 24. ______________vt.&vi.组成；作曲；撰写 25. ______________由……组成(或构成)的 26. ______________n.外科医生 27. ______________n.外科手术；外科学 28. ______________n.解放；摆脱 29. ______________vi.,vt.&n.剃(须发)；刮脸 30. ______________剃掉；刮去 31. ______________n.胡须；络腮胡子 32. ______________vt.打扰；搅乱；使烦恼 33. ______________n.香烟；卷烟 二. 短语 33. 解决这个问题_______________ 34. 旅游目的地_______________ 35. 对…有负面影响_______________ 36. 把垃圾扔进河里_______________ 37. 鱼的种类减少_______________ 38. 恢复漓江原来的美丽_______________ 39. 垃圾处理方法_______________ 40. 一个洁净、可持续的未来_______________ 41. 企图做某事_______________ 42. 企图做某事_______________ 43. 一再地；反复地_______________ 44. 做某事的信号_______________ 45. 促进经济增长_______________ 46. 滥用职权_______________ 47. 辱骂/虐待某人_______________ 48. 回答；响应_______________ 三. 单词拓展 9._______ vt.打扰；搅乱；使烦恼→__________ adj.引起烦恼的；令人不安的→_________ adj.烦恼的；不安的→____________ adv.令人不安地；引起恐慌地 10.__________ n.专科医生；专家→_______ adj.特别的；重要的；特设的→_________ n.特产，专业，专长→__________ vt.专攻；专门研究→__________ n. 专门研究 11.__________ n.顾问；高级顾问医师→_______ vi.& vt.查阅；商量；请教→____________ n.咨询，商讨 12._________ vt.激发；促进；刺激→___________ n.刺激；激励；鼓舞→___________ adj.趣味盎然的，激励人的 姓名：_________________ 第_______组_________号 得分_____________ 人教版高中英语同步词汇打卡选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle Day 4 一. 单词 34. ______________n.专科医生；专家 35. ______________n.顾问；高级顾问医师 36. ______________n.毒品；药物 37. ______________vt.跳过；不参加；悄悄溜走 vi.蹦蹦跳跳地走；跳绳 n.蹦跳 38. ______________adj.头晕目眩的 39. ______________n.流感 40. ______________vt.激发；促进；刺激 41. ______________n.牙科医生 42. ______________adj.含糖的；甜的 43. ______________n.坚果 二. 短语 49. 因某事而奖赏某人_______________ 50. 用某物奖励/回报某人_______________ 51. 作为(对…的)报酬/奖赏_______________ 52. 除了…外还…_______________ 53. 首先；最重要的是_______________ 54. 总而言之_______________ 55. 决定做某事_______________ 56. 做出决定_______________ 57. 改变主意_______________ 58. 牢记…_______________ 59. 考虑；打算_______________ 60. 将注意力集中于…_______________ 61. 试试看_______________ 62. 激励某人做某事_______________ 63. 不受控制_______________ 64. 受…控制_______________ 三. 单词拓展 13.______ adj.含糖的；甜的→_____ n.糖；食糖；一匙糖 vt.在……中加糖 14.______ n.压力；强调 vt.强调；使紧张；加压力于；用重音读→________ adj.焦虑不安的；心力交瘁的→_________ adj.紧张的；压力重的 15._______ vt.使恢复精力；使凉爽；刷新→__________ adj.令人耳目一新的；别具一格的→___________ n.饮料；起提神作用的东西；恢复活力 16. _______ n.外科医生→_______ n.外科手术；外科学→________ adj. 外科的；手术的 姓名：_________________ 第_______组_________号 得分_____________ 人教版高中英语同步词汇打卡选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle Day 5 一. 单词 44. ______________n.滑板 vi.滑滑板 45. ______________adj.充满活力的；动态的 46. ______________焦虑不安；疲惫不堪 47. ______________筋疲力尽的；心力交瘁 48. ______________n.保龄球运动 49. ______________n.喜剧；喜剧片；滑稽节目 50. ______________adv./adj.每月一次的 n.月刊 51. ______________vt.提高；增强；増进 52. ______________vt.使恢复精力；使凉爽；刷新 53. ______________vt.吸引全部注意力；吸收 二. 短语 65. 强调…_______________ 66. 在压力之下_______________ 67. 使某人恢复精力_______________ 68. 感到神清气爽_______________ 69. 全神贯注于…_______________ 70. 参加…选拔(或试演)_______________ 71. 努力做某事_______________ 72. 试着做某事_______________ 73. 试穿(衣物)_______________ 74. 试图获得；力争赢得_______________ 75. 恰好在这时_______________ 76. 模仿…的样子做_______________ 77. 严格要求自己做某事_______________ 78. 进狮穴捋狮须；太岁头上动土_______________ 79. 心里咯噔一下_______________ 80. 溜走；突然离去_______________ 三. 单词拓展 17. _______ adv.& adj.每月；每月一次的n.月刊→_____ n.月 18. __________ n.心理学→_____________ adj.心灵的；心理的→____________ n.心理学家 19. ___________ adj.悲观的→_________ n.悲观，悲观主义→_________ n.悲观主义者→_______________ adv.悲观地 20. __________ n.自制力，纪律→___________ n.纪律严明的；严格的 人教版高中英语同步词汇打卡选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle Day 6 一. 单词 1. ______________n.烟草；烟叶 2. ______________n.酒；酒精 3. ______________n./ vt.滥用；虐待；辱骂 4. ______________adj.身体的；客观的；物理学的 5. ______________vt.&vi.支配；控制；占有优势 6. ______________adv.重复地 7. ______________n.心理学；心理；心理影响 8. ______________n.提示；暗示；信号 vt.给暗示 9. ______________回答；答复 10. ______________n.回报；报酬 vt.奖励；给以报酬 11. ______________vi.依赖；依靠；信赖 12. ______________依赖；依靠；信赖 13. ______________vt.促进；促使；使便利 14. ______________vt.(仔细)检查；审查；测验 15. ______________adj.消极的；有害的；否定的 16. ______________n.自动扶梯；滚梯 17. ______________立即；马上 18. ______________adj.悲观的；悲观主义的 19. ______________n.自制力；纪律 vt.自我控制 20. ______________n.药丸；药片 21. ______________v.删去；删除 22. ______________决定；选定 23. ______________下定决心 24. ______________vt.&vi.组成；作曲；撰写 25. ______________由……组成(或构成)的 26. ______________n.外科医生 27. ______________n.外科手术；外科学 二. 短语 1. 成长；长大_______________ 2. 导致；通向_______________ 3. 被卷入…中；参与/涉及…_______________ 4. 预防/阻止…做…_______________ 5. 把…与…结合_______________ 6. 除…以外_______________ 7. 以…开始；开始于…_______________ 8. 毕竟；终究；别忘了_______________ 9. 遭受；患病_______________ 10. 控制_______________ 11. 试验；测验_______________ 12. 全神贯注于_______________ 13. 变得更独立_______________ 14. 养成坏习惯_______________ 15. 身心健康问题_______________ 16. 选择的总和_______________ 17. 不健康的零食_______________ 18. 不良习惯_______________ 19. 感到放松_______________ 20. 变得消极/悲观_______________ 21. 放弃_______________ 22. 实现一个目标_______________ 23. 戒除不良习惯_______________ 24. 饿死_______________ 25. 长途跋涉_______________ 26. 寻找食物_______________ 27. 传播气候危机意识_______________ 28. 应对气候变化_______________ 29. 拯救濒临灭绝的北极熊_______________ 30. 代表_______________ 31. 一个敏感话题_______________ 32. 夺去5,000人的生命_______________ 33. 解决这个问题_______________ 34. 旅游目的地_______________ 35. 对…有负面影响_______________ 36. 把垃圾扔进河里_______________ 37. 鱼的种类减少_______________ 38. 恢复漓江原来的美丽_______________ 39. 垃圾处理方法_______________ 40. 一个洁净、可持续的未来________________ 三. 单词拓展 1.________ adj.身体的；客观存在的；物理学的→__________ adv.肉体上；身体上；依据自然规律→_______ n.物理学；物理现象→_________ n.内科医生→_________ n.物理学家 2.________ vt.& vi.支配；控制；占有优势→__________ n.控制；支配→________ adj.首要的；占支配地位的；显著的→_________ n.支配地位，优势 3.__________ adv.重复地→________ adj.反复的；再三的→______ vt.重复；重说；重做 n.重复的事件 4.____ vi.依赖；依靠→________ adj.可依靠/赖的→________ adv.可靠地；确实地→________ n.依赖；依靠 5.__________ vt.促进；使便利→____________ n.简化；助长；容易→___________ n.引导者；促进…的事物 6._______ vt.（仔细）检查；审查；测验→___________ n.考试；检查；考查 7._______ vt.& vi.组成；作曲；撰写→___________ n.作文；作曲；作品；成分→________ n.作曲家；作曲者→________ adj.镇定的，平静的 8.__________ n.解放；摆脱→________ vt.解放；使自由；摆脱限制→_________ adj.解放的，开放的 9._______ vt.打扰；搅乱；使烦恼→__________ adj.引起烦恼的；令人不安的→_________ adj.烦恼的；不安的→____________ adv.令人不安地；引起恐慌地 10.__________ n.专科医生；专家→_______ adj.特别的；重要的；特设的→_________ n.特产，专业，专长→__________ vt.专攻；专门研究→__________ n. 专门研究 人教版高中英语同步词汇打卡选择性必修三unit 2 Healthy Lifestyle Day 7 一. 单词 28. ______________n.解放；摆脱 29. ______________vi.,vt.&n.剃(须发)；刮脸 30. ______________剃掉；刮去 31. ______________n.胡须；络腮胡子 32. ______________vt.打扰；搅乱；使烦恼 33. ______________n.香烟；卷烟 34. ______________n.专科医生；专家 35. ______________n.顾问；高级顾问医师 36. ______________n.毒品；药物 37. ______________vt.跳过；不参加；悄悄溜走 vi.蹦蹦跳跳地走；跳绳 n.蹦跳 38. ______________adj.头晕目眩的 39. ______________n.流感 40. ______________vt.激发；促进；刺激 41. ______________n.牙科医生 42. ______________adj.含糖的；甜的 43. ______________n.坚果 44. ______________n.滑板 vi.滑滑板 45. ______________adj.充满活力的；动态的 46. ______________焦虑不安；疲惫不堪 47. ______________筋疲力尽的；心力交瘁 48. ______________n.保龄球运动 49. ______________n.喜剧；喜剧片；滑稽节目 50. ______________adv./adj.每月一次的 n.月刊 51. ______________vt.提高；增强；増进 52. ______________vt.使恢复精力；使凉爽；刷新 53. ______________vt.吸引全部注意力；吸收 二. 短语 41. 企图做某事_______________ 42. 企图做某事_______________ 43. 一再地；反复地_______________ 44. 做某事的信号_______________ 45. 促进经济增长_______________ 46. 滥用职权_______________ 47. 辱骂/虐待某人_______________ 48. 回答；响应_______________ 49. 因某事而奖赏某人_______________ 50. 用某物奖励/回报某人_______________ 51. 作为(对…的)报酬/奖赏_______________ 52. 除了…外还…_______________ 53. 首先；最重要的是_______________ 54. 总而言之_______________ 55. 决定做某事_______________ 56. 做出决定_______________ 57. 改变主意_______________ 58. 牢记…_______________ 59. 考虑；打算_______________ 60. 将注意力集中于…_______________ 61. 试试看_______________ 62. 激励某人做某事_______________ 63. 不受控制_______________ 64. 受…控制_______________ 65. 强调…_______________ 66. 在压力之下_______________ 67. 使某人恢复精力_______________ 68. 感到神清气爽_______________ 69. 全神贯注于…_______________ 70. 参加…选拔(或试演)_______________ 71. 努力做某事_______________ 72. 试着做某事_______________ 73. 试穿(衣物)_______________ 74. 试图获得；力争赢得_______________ 75. 恰好在这时_______________ 76. 模仿…的样子做_______________ 77. 严格要求自己做某事_______________ 78. 进狮穴捋狮须；太岁头上动土_______________ 79. 心里咯噔一下_______________ 80. 溜走；突然离去________________ 三. 单词拓展 11.__________ n.顾问；高级顾问医师→_______ vi.& vt.查阅；商量；请教→____________ n.咨询，商讨 12._________ vt.激发；促进；刺激→___________ n.刺激；激励；鼓舞→___________ adj.趣味盎然的，激励人的 13.______ adj.含糖的；甜的→_____ n.糖；食糖；一匙糖 vt.在……中加糖 14.______ n.压力；强调 vt.强调；使紧张；加压力于；用重音读→________ adj.焦虑不安的；心力交瘁的→_________ adj.紧张的；压力重的 15._______ vt.使恢复精力；使凉爽；刷新→__________ adj.令人耳目一新的；别具一格的→___________ n.饮料；起提神作用的东西；恢复活力 16. _______ n.外科医生→_______ n.外科手术；外科学→________ adj. 外科的；手术的 17. _______ adv.& adj.每月；每月一次的n.月刊→_____ n.月 18. __________ n.心理学→_____________ adj.心灵的；心理的→____________ n.心理学家 19. ___________ adj.悲观的→_________ n.悲观，悲观主义→_________ n.悲观主义者→_______________ adv.悲观地 20. __________ n.自制力，纪律→___________ n.纪律严明的；严格的 学科网（北京）股份有限公司 $