内容正文:
识遍天下字
读尽人间书
发愤
立志
启示:吾生有涯,而知无涯。
学习应该是无止境的,决不能轻易言满。
宋朝的苏东坡,年轻时就已是学识渊博,人见人夸的青年才俊。日子一久,不免自满起来。一天,苏东坡在书房门上贴了一副对联:
苏东坡的父亲苏洵看了,担心儿子过于自大,不知求进,又怕撕下对联会伤了儿子的自尊心,于是,提笔在对联上各加了两个字:
Morality and Law
道 德
与
法 治
第三单元 走向未来的少年
6.1学无止境
第六课 我的毕业季
核心素养目标
政治认同:理解学习对国家发展和个人成长的重要性。
道德修养:培养积极向上的学习态度和坚韧不拔的学习精神。
法治观念:认识学习权利与义务,遵守学习纪律和规范。
健全人格:形成正确的学习观,培养自主学习和终身学习的能力。
责任意识:明确学习责任,积极投身学习实践,为社会做贡献。
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1.怎样正确认识学习压力:
2.如何怎样正确认识学习压力:
01
积极面对当下的学习
你看到上面的图片是怎样的情况?
A.是静止不动 B.缓慢转动 C.高速旋转
测试结果与你受压力程度有关:
A.如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力
B.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力
C.如果你看到图片是高速旋转的,证明你学习压力很大
心理小测试
紧张烦躁
失 眠
担心、恐惧缺乏自信
兴奋
放弃学习
学习压力大家谈
压力适度时,
学习效率最高
激发潜能
效率提高
缺乏动力
学习效率低
焦虑爆满
效率降低
学习需要适度的压力
耶克斯—多德森定律
学习效率
适度压力
A
B
C
高
低
没有压力
过度压力
学习有压力并不是坏事,适度的压力是成功的保障!
有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。
缓解学习压力的方法
转移注意力
如听舒缓的音乐,以缓解内心的压力等
保持身体放松
如深呼吸等
保持适度紧张
学会与紧张、焦虑等情绪和平相处。
自我暗示
经常提醒自己,我能够做好。
产生原因
①学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求,还要迎接升学、就业的挑战。
表现
②感到担心、紧张、焦虑等
态度
③是一种正常心理现象,要坦然面对
1.怎样正确认识学习压力
孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条断了好几次
韦编三绝
东晋时期祖逖与好友相约,每天鸡叫时起床舞剑。
闻鸡起舞
你知道这两个故事是什么成语吗?并列举三个类似的成语。
囊萤映雪
凿壁偷光
悬梁刺股
人类正是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。因此,
学习应该成为我们的一种生活方式。
02
在实践中学习
观察图片思考:这些科学家童年、少年的故事,在学习给你什么启发?
瓦特发明蒸汽机的故事
我们要学会在实践中学习!
冬夜读书示子
陆游(南宋)
古人学问无遗力,
少壮工夫老始成。
纸上得来终觉浅,
绝知此事要躬行。
在实践中学习,我们可以做些什么?
我们要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。
社会调查
志愿服务
科学实验
在今天这个知识爆炸时代,在世界瞬息万变的时代,
电灯出现,煤油灯消失;
手机出现,BP机消失;
数码相机出现,胶卷没了;
微信出现,短信没人发了!
社会一直在变,假如不学习改变自己,迟早要被别人改变!
阅读过这段资料之后,你的最大的感触是什么?
我们要树立终身学习的理念。
2. 正确认识学习:
(1)学习应该成为我们的一种生活方式。
(2)我们要学会在实践中学习!
(3)我们必须树立终身学习的理念。
终身学习需要养成的几个习惯
主动学习
激发内在需求,保持学习热情
调整学习方式
课堂、自学、实践等多种方式
培养敏感性
敏锐发现新事物、新现象
坚持不懈
遇到困难要坚持下去
学无止境
在实践中学习
课堂小结
①高度重视、积极投入当下的学习;
②调整心态,努力完成学习任务。
③坦然面对学习压力,掌握缓解学习压力的方法。
原因:实践出真知、提高能力、提升素质、促进发展
做法:服务社会、做到知行合一、终身学习
积极面对
当下的学习
④珍惜权利,履行义务,让学习成为我们的一种生活方式。
课堂练习
随堂练习
1.(25-26七年级上·湖南邵阳·期中)2003年,当老师在黑板上写下杨利伟的航天事迹时,王杰便在心中埋下了航天梦的种子。从高考考入沈阳航空航天大学到攻读北京航空航天大学力学博士,再到入选第三批航天员成为神舟二十号航天员……王杰的人生轨迹印证了“越努力,机会越多”的道理。他的事迹告诉我们
( )
A.要学会缓解学习压力 B.梦想能促进人类的进步
C.努力和坚持助力梦想的实现 D.个人的梦想都是与时代相连的
A
随堂练习
2.(25-26八年级上·福建泉州·期中)2025年秋季开学后,为推行劳动教育,许多中小学布置了实践性课外作业,让同学们在生活的大课堂中探索实践。此举与以下诗句寓意相符的是( )
A.纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
B.黑发不知勤学早,白首方悔读书迟
C.读书不觉已春深,一寸光阴一寸金
D.书山有路勤为径,学海无涯苦作舟
A
随堂练习
3.(25-26八年级上·甘肃天水·期中)某地广泛开展网上网下“红色研学”等特色活动,探索青少年军事技能体验与拓展训练等新场景新模式……让国防教育更接地气、更聚人气。这有利于学生( )
①培育国防观念,增强国家安全意识
②快速提升成绩,增强主人翁意识
③在实践中学习,培养亲社会行为
④积累公益时长,提升依法维权意识
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
随堂练习
4.(25-26九年级上·广东广州·月考)广州市开通“12356”心理援助热线,为市民提供心理健康服务。初三学生小明经常考前焦虑,甚至失眠。如果你是热线工作人员,可给出的建议是( )
A.暴饮暴食,忘掉烦恼
B.调整心态,学会乐观
C.过度运动,释放压力
D.远离朋友,自我调节
B
随堂练习
5.(25-26八年级上·山东临沂·期中)2025 年秋季开学后,为推行劳动教育,许多中小学布置了实践性课外作业,让同学们在生活的大课堂中探索实践。此举与以下诗句寓意相符的是( )
A.读书不觉已春深,一寸光阴一寸金
B.书山有路勤为径,学海无涯苦作舟
C.纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
D.黑发不知勤学早,白首方悔读书迟
C
随堂练习
6.(25-26七年级上·河南周口·期中)我们要在实践中学习,下列做法正确的是( )
A.只学习书本知识
B.只参加社会实践活动
C.把学习书本知识与参加社会实践相结合
D.重视学校学习,忽视社会实践
C
随堂练习
7.(24-25九年级下·安徽·课后作业)某中学开设农耕课程,弘扬南泥湾精神,规划“青青菜园”作为劳动实践基地;陆续推出农产品加工、面食制作等校本课程……这些课程促进学生( )
①增强劳动观念,锻炼实践能力
②开拓知识视野,提高综合素质
③体验社会生活,缓解学习压力
④落实“双减”要求,轻视文化课程
A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④
B
随堂练习
8.(24-25九年级下·全国·课后作业)荀子在《劝学》中说:“故不登高山,不知天之高也:不临深溪,不知地之厚也。”这句话的意思是“不登上高山,就不知道天多么高;不面临深涧,就不知道地多么厚”。这在学习方面启示我们要( )
A.坚持冒险,打破惯常思维模式
B.重视实践,促进自身发展和提升
C.终身学习,体验其中的辛苦与快乐
D.学会学习,掌握不同的学习技巧
B
随堂练习
9.(24-25九年级下·全国·课后作业)孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。这告诉我们( )
①学习会耗费很多的物质财富
②要树立终身学习的理念,不断充实自己
③学习应该成为一种生活方式
④学习态度比学习习惯更重要
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
B
随堂练习
10.(2025·河南南阳·三模)中考复习进入冲刺阶段,小德却倍感迷茫,常因担心考试失利而焦虑,甚至影响正常的睡眠。就小德目前的状态,你可以建议他( )
①加长学习时间,挖掘自己的潜能
②正确面对学习压力,缓解焦虑情绪
③全面认识自己,设定合理的目标
④向学习好的同学请教,照搬其学习方法
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
C
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