第3章 第4-6节 非传染性疾病、人的运动系统和保健、健康生活（高效培优讲义）科学浙教版九年级下册

本讲义围绕“人的健康”核心，系统梳理非传染性疾病（恶性肿瘤、冠心病、糖尿病的成因与防治）、运动系统（骨骼、关节、骨骼肌结构功能及保健）、健康生活（食品卫生、安全用药、急救常识）等知识点，构建从疾病认识到身体保健再到生活实践的完整学习支架。 资料以“题型导航”为主线，通过重难题型讲解（典例分析+跟踪训练）、能力培优练及中考链接，结合生活实例（如糖尿病“三多一少”、关节脱臼急救），培养学生科学思维与健康生活态度，课中助力教师突破重难点，课后帮助学生巩固提升。

第3章 人的健康 第4节 非传染性疾病 第5节 人的运动系统和保健 第6节 健康生活 【题型导航】 【重难题型讲解】 1 题型1 非传染性疾病 1 题型2 人的运动系统和保健 4 题型3 健康生活 10 【能力培优练】 16 【链接中考】 22 【重难题型讲解】 题型1 非传染性疾病 一、恶性肿瘤 1.肿瘤 （1）原因：在种种致癌因素的影响下，细胞分裂失去控制，细胞会连续不断地分裂，形成肿瘤。 （2）特点：能不间断地进行分裂。 （3）种类：良性肿瘤和恶性肿瘤。 2.癌 （1）癌症致死原因：恶性肿瘤细胞会在病人体内广泛地扩散，耗尽患者的营养，使病人消瘦衰竭，或影响人体正常的生理功能，最终导致患者死亡。 （2）致癌因素：腌制食品中的亚硝酸盐，霉变食品中的黄曲霉素；熏烤食品中的苯并芘都是致癌物质；高脂肪、高盐的食物及偏食等。 （3）癌的预防：良好的饮食习惯和不吸烟是我们应采取的最重要的预防癌症的措施，良好的饮食习惯能保持身体健康，减少致癌的可能性。如多吃一些维生素、食物纤维及一些矿物质含量较高的食物。 二、冠心病 1.冠心病 心脏外面的冠状动脉负责为心脏肌肉带来氧气和养料，并运走代谢废物。如果其发生病变，就会导致心脏肌肉缺血，这种病变就叫冠心病。 2.动脉硬化 （1）机理：人进入成年以后，脂肪类物质开始在动脉壁上沉积。血液中脂肪和胆固醇水平高的人，动脉壁会逐渐增厚，弹性降低，使血流量减小，形成动脉硬化。 （2）引发冠心病的危险因素：吸烟、高胆固醇、高血压、糖尿病、肥胖、紧张、缺乏锻炼。 【说明】成年后，脂肪类物质在动脉壁上积累，导致血流不畅，易引发冠心病。 （3）治疗方法：吃低脂肪食物，适当进行锻炼，可服用一些降低血液中的胆固醇和脂肪的药物，患者还可以进行手术治疗。 三、糖尿病 1.糖尿病的形成原因及症状 （1）原因：胰岛素分泌不足，细胞吸收和利用血糖的能力减弱，引起血糖浓度过高，肾脏无法将经过肾脏的血液中的葡萄糖全部吸收，一部分葡萄糖就会随着尿液排出体外，形成糖尿。 （2）症状：“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，但体重减轻。 2.进食后血糖变化情况 （1）正常人的血糖量变化：进食后，由于大量的葡萄糖被吸收进入血液，血糖量会迅速升高，但是在胰岛素的作用下，血糖被吸收、利用和转化，血糖量很快就恢复到正常水平。 （2）糖尿病患者的血糖量变化：进食后，进入血液中的葡萄糖增多，血糖量升高。由于糖尿病患者体内胰岛素分泌减少或胰岛素的敏感性降低，若不采取相应措施，血糖量便下降得非常缓慢，会一直高于正常水平。 3糖尿病的防治 （1）预防：控制饮食、避免过度紧张和劳累，适当加强体育锻炼等，可以预防糖尿病的发生和发展。 （2）治疗：糖尿病难以根治，一般控制病情的办法有：注射胰岛素，控制和调节饮食，适当锻炼等。 【典例1】冠状动脉是专门为心肌供血的血管（如图所示）。冠状动脉硬化或者管腔变窄等可致使心肌缺血，这往往会引起心绞痛。舌下含服硝酸甘油后，药物被吸收进入血液，使血管扩张，可减轻患者症状。据此判断不正确的是（ ） A.心肌缺血会导致心肌细胞供能不足、代谢废物积累 B.药物在舌下含服，由舌下动脉吸收进入血液 C.静脉血管扩张使回心血量减少，降低心肌泵血负荷 D.冠状动脉扩张使血流量增加，为心肌提供充足养料 跟踪训练1近年来，糖尿病发病率在全球多个国家呈上升趋势，发病年龄逐渐降低。下列有关糖尿病的叙述，不正确的是（ ） A.空腹状态下，糖尿病患者血糖浓度高于正常人 B.糖尿病患者需控制饮食，进行适量运动 C.患病原因之一是体内胰岛素分泌不足 D.可通过口服胰岛素进行治疗 题型2 人的运动系统和保健 一、人体的骨骼 1.人体运动系统的组成及功能 (1)组成：由骨、骨连结和骨骼肌组成。 (2)功能：骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。 2.人体的骨骼 (1)组成：人体的骨骼共有206块骨，根据位置可以将骨骼划分为头骨(颅骨)、躯干骨和四肢骨三部分。 (2)作用：维持体形、支持体重、保护内部器官、造血功能、储存钙磷的功能等。 3.人体的脊柱 (1)组成：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。 (2)生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。 (3)作用：脊柱增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。 二、骨的结构和成分 1.长骨的结构和功能 （1）结构 ①骨的增长和加粗依靠骨端和骨干之间的软骨层和骨膜内的成骨细胞。 ②红骨髓具有造血功能。 (2)功能 ①骨膜：内有血管和神经，对骨有营养的作用。骨膜的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。 ②骨质：含骨松质和骨密质。骨松质结构疏松呈蜂窝状，内有红骨髓分布于长骨两端。骨密质集中于长骨的骨干，致密坚硬。 ③骨髓：分布在骨髓腔和骨松质的空隙内，红色的骨髓具有造血功能。 2.骨的生长 （1）增长：骨干与骨端之间的软骨层细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长。 （2）增粗：骨膜的成骨细胞不断分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。 3骨的成分：骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。 人的生长时期 骨成分的含量 骨的物理特性 儿童少年时期 无机物不到2/3，有机物超过1/3 硬度小，柔软，易变形。 成年期 无机物约为2/3，有机物约为1/3 既坚固，又有弹性。 老年期 无机物超过2/3，有机物不到1/3 硬而脆，弹性小，易骨折。 【典例2-1】如图表示人骨中某种物质在各年龄阶段含量的变化，据图回答下列问题。 (1)图中表示的物质是________。 (2)当骨受到外力冲击时，最容易发生骨折的是_______(填序号)阶段，原因是___________________ _______________________________。 (3)骨的柔韧性、弹性较强的时期是_______(填序号)阶段，原因是______________________________ _______________________________。 跟踪训练2-1 [2024北京丰台区调研]分布于全身的骨在形态和大小方面各有不同，但构成骨的结构是一样的，骨的基本结构是（ ） A.骨膜、骨质、骨髓腔三部分 B.骨髓腔、骨髓、骨质三部分 C.骨膜、骨质、骨髓三部分 D.骨膜、骨髓、骨髓腔三部分 三、骨连结 1骨连结 (1)概念：骨与骨之间的连结叫骨连结。 (2)分类：不动连结、微动连结和活动连结，活动连结又称为关节。 2关节 (1)结构 ①关节面覆盖有关节软骨，起减少摩擦和缓冲作用。 ②脱臼是指关节头从关节窝里滑脱出来。 (2)功能 结构 组成 功能特点 关节面 关节头（凸起的一面）、关节窝（凹陷的一面） 关节面上关节软骨的存在可减少骨与骨之间的摩擦和缓冲震动，使关节灵活。 关节囊 由结缔组织构成 能够分泌滑液，从而使关节既牢固又灵活。 关节腔 由关节面和关节囊共同围成的密闭腔，内有滑液 内部的滑液使关节更加灵活自如。 四、骨骼肌 1.骨骼肌的结构 骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。 2肌群间的协作 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。例如，当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。 五、卫生与保健 1.青少年时期要注意坐、立、行、卧的正确姿势，防止骨骼变形。 2.体育锻炼对关节的影响：增加关节的牢固性、伸展性和灵活性。 3.脱臼是指在外力作用下，关节头从关节窝里脱出来，表现为肿胀疼痛。脱臼后要尽量避免受伤关节的活动，尽快就医治疗、复位。 4体育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发达、骨骼粗壮、增强体质。经常锻炼能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。 【典例2-2】[2024浙江台州期中]当你做任何一个动作时，都会发生以下步骤，这些步骤发生的正确顺序是（ ） ①相应的骨受到牵拉②骨骼肌接受神经传来的兴奋③骨骼肌收缩④骨绕关节活动 A.②①④③ B.③②①④ C.②③①④ D.④①②③ 关键点拨：骨骼肌有受刺激收缩的特性，一组骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成至少是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。 跟踪训练2-2 [2024浙江绍兴调研]“肌肉饥饿症”是骨骼肌的养料和氧气供应不足，导致肌肉出现弹力变差，收缩无力等的症状。改变这一症状的最佳方法是（ ） A.人工输氧 B.吸氧的同时多食用蛋白质 C.多食营养品 D.经常参加适量的体育锻炼 跟踪训练2-3 [2025江苏南通期中]经常参加体育锻炼能强身健体。下列关于投篮动作的叙述错误的是（ ） A.骨、骨连结、骨骼肌组成了人体的运动系统 B.投篮动作仅由运动系统参与就可以完成 C.动作①变为动作②时肱二头肌由收缩变为舒张 D.激烈碰撞可能会导致关节头从关节窝中滑出 题型3 健康生活 一、注意食品卫生 1.中毒：由环境毒物(医用药物及工业毒物等)引起的疾病称为中毒。 2.食物中毒 (1)有毒动植物中毒：有些食物本身有毒，如河豚、毒蕈、发芽的马铃薯、某些蘑菇等。 (2)有毒化学物质中毒：有些食物被有毒的化学物质(如砷、汞、铅、锌、亚硝酸盐及农药等)污染，食用后会引起食物中毒。 (3)细菌性食物中毒：腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素，食用后会引起细菌性食物中毒。 二、安全用药 1.安全用药 安全用药就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确地选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。 2.处方药与非处方药 (1)处方药是指要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生监控或指导下使用的药物。 (2)非处方药是指那些不需要医生的处方就能直接从药房或药店购买的药物。非处方药简称为OTC，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。 3.使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。 三、远离毒品 1.常见的毒品 大麻、鸦片、海洛因、吗啡、可卡因(称为“百毒之王”)，以及“冰毒”和“摇头丸”，都是常见的毒品。 2.毒品的危害 (1)毒品具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，且毒瘾会越来越大。 (2)吸毒会使免疫系统遭到损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。 (3)吸毒会损害神经，使中枢神经系统明显受损，从而引发多种并发症。 (4)吸毒会损害内分泌系统和生殖系统。 (5)吸毒会引发烟气性肺癌变、肺水肿、胃肠炎、乙型肝炎等并发症。 (6)吸毒会引发心率异常、骨关节多发性炎症、重度贫血和骨髓造血机能异常等多种疾病。 3.青少年如何远离毒品(吸毒的个人预防) (1)从我做起，抵制各种诱惑；珍惜生命，远离毒品。 (2)个人预防吸毒主要是不断提高自身的综合素质和能力，构筑起抵御毒品侵袭的“堡垒”。 【典例3-1】下列关于“禁毒”“预防艾滋病”的认识，正确的是（ ）。 A.吸食毒品对身体没有伤害，是一种时尚 B.作为青少年要树立正确的人生观，拒绝不良诱惑 C.艾滋病可通过空气、飞沫传播，我们要与艾滋病患者隔离 D.静脉注射毒品没有感染艾滋病的风险 4.吸烟危害健康 香烟中的有害成分 对健康的影响 焦油 致癌物(苯并芘)诱发肺癌；污染环境，间接影响不吸烟者；引起慢性支气管炎、肺气肿、胃溃疡。 尼古丁(烟碱) 影响神经系统，易诱发胃溃疡等；促使动脉硬化，诱发心脑病；让吸烟者上瘾。 一氧化碳 减慢血液中氧的运送速度，诱发冠心病。 【典例3-2】教育部日前发布有关禁烟通知，要求“禁止在中小学校园及幼儿园内吸烟”“吸烟有害健康”，这已经成为大家的共识，但在实际生活中总是能够听到不同的声音。如“某人抽烟很厉害，但身体却很好”。其实要证明抽烟与健康之间有无关系，除了探寻背后的科学原理外，还可以让数据来说话，但这个数据不能限于个案，而应该来自充足的统计。对于说明抽烟与健康间的关系，下列统计数据没有价值的是（ ）。 A.在人群中，抽烟的人所占的比例 B.在抽烟的人群中，患相关疾病的比例 C.在抽烟的人群中，没有患相关疾病的比例 D.在不抽烟的人群中，没有患相关疾病的比例 五、酗酒的危害 1.酗酒 过量饮酒便是酗酒，它是一种不良的生活习惯，会引起大量酒精在体内聚积，对人体健康有害无益。 2.酗酒的危害 (1)酗酒会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒，俗称“醉酒”，引起神经衰弱和智力减退等。 (2)酗酒还会引起心血管系统疾病，引起肝脏、肠胃等病变，如急性脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化，胃酸过多、胃出血和消化道肿瘤，消化不良、腹泻和便秘等。 (3)孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下，甚至产生畸形胎儿。 六、急救常识 1.口对口人工呼吸 (1)抢救对象：人工呼吸是用于自主呼吸停止时的一种急救方法，如窒息、煤气中毒、药物中毒、呼吸肌麻痹、溺水及触电等患者的急救。 (2)口对口人工呼吸法 (3)人工呼吸时的吹气频率：每分钟内人工呼吸的次数应该与正常人的呼吸频率一样，为16-18次/分。 2.胸外心脏按压 (1)胸外心脏按压的原理：通过持续而有节律地按压胸骨，使胸腔压力增加，间接挤压心室，使血液流向大动脉，为恢复心脏自主有节律收缩创造条件。 (2)施救方法：让病人平躺在硬平面上。将右手掌侧放在胸骨下1/3处，将左手放在胸骨上方，再将右手置于左手上，手指间互相交错或伸展。用力垂直向下按压，按压力量经手掌而向下，手指应抬离胸部。 (3)心肺复苏注意事项 当只有一个急救者给病人进行心肺复苏术时，应每做15次胸外心脏按压后，进行2次人工呼吸，反复进行。如果有两个急救者，那么可一个人做胸外心脏按压，另一个人做人工呼吸。每按压心脏5次，进行1次人工呼吸。当病人出现自主呼吸、颈动脉有搏动，并且脸色逐渐转为红润时，则证明抢救有效。 3.常用急救措施 (1)触电。当遇到有人触电时，首先要使触电者脱离电源。如用干木棒或其他绝缘体拨开电线、切断电源等。如果触电者呼吸极其微弱，应立即进行口对口人工呼吸。 (2)煤气中毒。若发现煤气中毒者，首先必须将病人从中毒环境中迅速转移到清新的空气中，并注意呼吸道的畅通。若中毒者呼吸微弱甚至停止，应立即进行人工呼吸；若心跳停止，应进行心脏复苏。 (3)溺水。当有人溺水时，现场抢救最主要的是将溺水者转移到岸上并进行岸边抢救。如果是在浅水中捞起，营救者可双手托住溺水者腹部，令其腰背向上，头、脚下垂，使呼吸道内的水自然流出，同时双手臂不时颠颤举动，也可起到人工呼吸的作用。若在深水中营救，营救者应从背部托起头或拉住胸，使溺水者鼻、口露出水面，安全地拖溺水者上岸。 (4)异物堵塞气管。首先应针对不同的情况设法排除气管中的异物。若无法清除时，应尽快送医院耳鼻喉科，在喉镜或气管镜下取出异物，切不可拖延。 4.及时拨打“120”急救电话 对危重病人一定在进行临时急救的同时拨打“120”急救电话，及时将病人送到医院做进一步抢救，以免延误病情。拨打“120”急救电话时，要说明自己的姓名、详细地址和病人的年龄、性别、发病的症状，如果知道患者的发病原因也要说清楚，有时还要提供行走路线。 【典例3-3】如图所示是小华家中存放的连花清瘟胶囊的说明书(节选)。请据图回答下列问题。 (1)说明书中的“OTC”表示该药属于__________。 (2)小华不小心擦破了皮肤，回家后立即用黄酒送服了8粒连花清瘟胶囊下去，他的做法有哪些不妥之处：______________________________(至少写两点)。 【关键点拨】处方药是指要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生指导下使用的药物，处方药的使用要遵医嘱，非处方药的使用要认真阅读说明书，按说明书服用。 跟踪训练3-1 每年的5月31日是世界无烟日，如图所示是公共场所的无烟标志。下列说法正确的是（ ） A.吸烟只会危害人的呼吸系统，对人的其他系统没危害 B.烟民在深吸一口烟的过程中，膈肌收缩，膈顶部下降 C.“饭后一根烟，赛过活神仙”，说明吸烟对人体大有好处 D.烟农在移栽烟草幼苗时常带土移栽，目的是降低蒸腾作用 关键点拨：吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗死、心肌缺氧等心血管疾病。 跟踪训练3-2 [2025浙江杭州调研]合理用药和正确急救，对保持健康和挽救生命具有重要意义。以下说法正确的是（ ） A.处方药适用于自我诊断、自我治疗的小伤小病 B.动脉出血要压迫伤口的远心端 C.人工呼吸时吹气频率为每分钟16～18次 D.若发现煤气中毒者，首先必须对病人进行心肺复苏 知识拓展：人工呼吸时的吹气频率应与人在自然状态下的呼吸频率相近(每分钟16～18次)。 【能力培优练】 1.[2024浙江湖州调研]癌细胞最初是由正常细胞变异而来的，下列哪一项不是细胞癌变后的特点（ ） A.分裂速度快 B.不转移 C.可不断分裂 D.侵犯新的组织 2.[2025浙江舟山调研]目前，心血管疾病已经成为我国居民死亡的首要原因。常见的心血管疾病有心肌炎、风湿性心脏病、动脉硬化、高血压、高血脂和冠心病等。下列有关叙述错误的是（ ） A.喝红酒可以增加血液里的红细胞，增强体质 B.经常参加体育锻炼的人，心率比普通人慢 C.心血管疾病与人们的饮食习惯和日常生活方式有密切关系 D.食用过多的油脂类食物，易造成心脏和血管壁脂肪沉积而引发动脉硬化、高血压等 3.[2024浙江宁波调研]引起冠心病的原因是（ ） A.冠状动脉硬化使血管管腔阻塞 B.冠状动脉功能性改变，导致心肌缺血 C.冠状动脉变短 D.A、B两项均是 4.关于人体的骨和骨骼，下列说法错误的是（ ） A.人体有206块骨 B.人体有206块骨骼 C.人体骨骼可分成头骨、四肢骨和躯干骨三大部分 D.上肢骨和下肢骨都属于四肢骨 5.食品安全应考虑的问题包括（ ） ①食物本身是否有毒②食品的保质期③无机盐含量④是否被农药等有毒物质污染⑤维生素种类⑥食物含能量高低⑦食物的营养价值⑧食物是否变质发霉 A.①③⑤⑦ B.②④⑥⑧ C.①②④⑧ D.③⑤⑥⑦ 6.[2024浙江杭州模拟]6月26日为“国际禁毒日”，毒品具有成瘾性，危害社会治安和人体身心健康。为了防止毒品流通，下列市民的做法不合理的是（ ） A.加强对毒品危害的宣传 B.增强对毒品种类知识的了解 C.少量种植可提取毒品的植物 D.参与禁毒相关的公益活动 7.[2024浙江宁波模拟]吸香烟和电子烟会危害人体健康。下列关于吸烟的叙述，错误的是（ ） A.吸烟具有成瘾性 B.吸烟会损害呼吸系统，还会引发心血管疾病等 C.吸烟导致的肺癌属于遗传病 D.青少年要拒绝吸烟，珍爱生命 8.[2024浙江嘉兴调研]夏季经常发生溺水事件，当你遇到有人因溺水而停止呼吸时，正确的急救措施及顺序是（ ） ①仰卧平躺②拨打“120”急救电话③口对口吹气④清除口、鼻内的异物和污物 A.①②③④ B.①③④② C.②①③④ D.②①④③ 9. [2025江苏宿迁期末]如图是某同学用两片长方形的木板(1、2)、两条橡皮筋(3、4)和一颗螺丝(5)制作的肌肉牵拉骨运动的模型。木板、橡皮筋、螺丝分别代表运动中的（ ） A.骨、肌腱、关节 B.骨骼肌、骨、关节 C.骨、骨骼肌、关节 D.骨、韧带、关节 10.金丝猴的关节非常灵活，与该特点相关的结构是（ ） A.关节软骨和韧带B.关节软骨和滑液C.关节头和关节窝D.关节腔和滑液 11.人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于（ ） A.关节头从关节腔中脱出 B.关节头从关节窝中脱出 C.关节软骨发生病变 D.关节腔内有滑液 12.2022年冬奥会，在北京延庆举行了高山滑雪项目。北京冰雪运动队员开启体能训练计划，强化基础体能训练恶补体能短板。从运动系统的组成来看，运动的动力来自（ ） A.骨 B.骨骼 C.骨骼肌 D.关节 13.[2025浙江绍兴期末]如图表示甲、乙二人进食前后血糖含量的变化。请据图回答问题。 (1)甲、乙二人可能患有糖尿病的是______。 (2)CD段血糖含量大幅下降的直接原因是______________________________。 (3)正常人体中，血糖含量在激素调节和________调节的相互作用下，维持相对稳定状态。 14.骨质疏松症是一种容易引起骨折的全身性骨病，主要是多种原因导致的骨密度和骨质量下降，使骨的脆性增加。 (1)骨质疏松会引起髋关节疼痛。图甲是人体关节结构示意图，其中⑤是______，③和⑤的表面覆盖有④__________。人体在行走时，股骨在________的牵拉下围绕着髋关节活动，完成了相应的动作。 甲 人体髋关节结构示意图 (2)世界卫生组织公布数据显示，糖尿病患者中，近1/3确诊患有骨质疏松症，为探究不同强度的运动对糖尿病大鼠股骨的骨密度和骨代谢强度的影响，研究人员进行了相关实验研究。 ①实验选取20只大小相近的雄性________大鼠，随机分为四组。A组的处理是_________________。B、C、D组分别进行低强度、中强度、高强度的运动训练。 ②实验结果如图乙、丙所示。 乙 不同强度的运动对大鼠骨密度的影响 丙 不同强度的运动对大鼠血钙含量的影响 实验结果表明，强度运动对糖尿病大鼠股骨骨密度和骨代谢强度的提高最有利，判断的依据是在此运动强度下，___________________________________。 ③为帮助糖尿病患者预防或减轻骨质疏松症，请依据上述研究结果，从运动强度的角度提出合理的建议：______________________________________。 【链接中考】 1.[2024山东潍坊中考]“癌症免疫疗法”是指通过自身免疫功能来抗击癌细胞的疗法。最初是因癌症患者术后意外感染酿脓链球菌，导致其免疫功能增强、存活时间延长而被发现。下列说法正确的是（ ） A.酿脓链球菌侵入癌细胞使其破裂死亡 B.癌症免疫疗法改变了癌细胞的遗传物质 C.酿脓链球菌主要激活患者的非特异性免疫 D.癌症免疫疗法体现了人体免疫的防御功能 2.[2025浙江杭州调研]某年中国女子足球队以3：2的成绩战胜韩国队，获得该年女足亚洲杯冠军。时隔16年“铿锵玫瑰”重返亚洲之巅。请解答下列问题。 甲 乙 (1)球迷加油时的屈肘动作如图甲所示，此时肱二头肌处于______（填“收缩”或“舒张”）状态。 (2)图乙表示人在两种不同状态下的呼吸情况，其中曲线___(填“A”或“B”)更接近运动员剧烈奔跑时的状态。 (3)运动员在剧烈比赛中肌体产热的主要器官是________，此时运动员会通过大量出汗来增加皮肤散热。 17 / 18 学科网（北京）股份有限公司 $ 第3章 人的健康 第4节 非传染性疾病 第5节 人的运动系统和保健 第6节 健康生活 【题型导航】 【重难题型讲解】 1 题型1 非传染性疾病 1 题型2 人的运动系统和保健 4 题型3 健康生活 10 【能力培优练】 16 【链接中考】 22 【重难题型讲解】 题型1 非传染性疾病 一、恶性肿瘤 1.肿瘤 （1）原因：在种种致癌因素的影响下，细胞分裂失去控制，细胞会连续不断地分裂，形成肿瘤。 （2）特点：能不间断地进行分裂。 （3）种类：良性肿瘤和恶性肿瘤。 2.癌 （1）癌症致死原因：恶性肿瘤细胞会在病人体内广泛地扩散，耗尽患者的营养，使病人消瘦衰竭，或影响人体正常的生理功能，最终导致患者死亡。 （2）致癌因素：腌制食品中的亚硝酸盐，霉变食品中的黄曲霉素；熏烤食品中的苯并芘都是致癌物质；高脂肪、高盐的食物及偏食等。 （3）癌的预防：良好的饮食习惯和不吸烟是我们应采取的最重要的预防癌症的措施，良好的饮食习惯能保持身体健康，减少致癌的可能性。如多吃一些维生素、食物纤维及一些矿物质含量较高的食物。 二、冠心病 1.冠心病 心脏外面的冠状动脉负责为心脏肌肉带来氧气和养料，并运走代谢废物。如果其发生病变，就会导致心脏肌肉缺血，这种病变就叫冠心病。 2.动脉硬化 （1）机理：人进入成年以后，脂肪类物质开始在动脉壁上沉积。血液中脂肪和胆固醇水平高的人，动脉壁会逐渐增厚，弹性降低，使血流量减小，形成动脉硬化。 （2）引发冠心病的危险因素：吸烟、高胆固醇、高血压、糖尿病、肥胖、紧张、缺乏锻炼。 【说明】成年后，脂肪类物质在动脉壁上积累，导致血流不畅，易引发冠心病。 （3）治疗方法：吃低脂肪食物，适当进行锻炼，可服用一些降低血液中的胆固醇和脂肪的药物，患者还可以进行手术治疗。 三、糖尿病 1.糖尿病的形成原因及症状 （1）原因：胰岛素分泌不足，细胞吸收和利用血糖的能力减弱，引起血糖浓度过高，肾脏无法将经过肾脏的血液中的葡萄糖全部吸收，一部分葡萄糖就会随着尿液排出体外，形成糖尿。 （2）症状：“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，但体重减轻。 2.进食后血糖变化情况 （1）正常人的血糖量变化：进食后，由于大量的葡萄糖被吸收进入血液，血糖量会迅速升高，但是在胰岛素的作用下，血糖被吸收、利用和转化，血糖量很快就恢复到正常水平。 （2）糖尿病患者的血糖量变化：进食后，进入血液中的葡萄糖增多，血糖量升高。由于糖尿病患者体内胰岛素分泌减少或胰岛素的敏感性降低，若不采取相应措施，血糖量便下降得非常缓慢，会一直高于正常水平。 3糖尿病的防治 （1）预防：控制饮食、避免过度紧张和劳累，适当加强体育锻炼等，可以预防糖尿病的发生和发展。 （2）治疗：糖尿病难以根治，一般控制病情的办法有：注射胰岛素，控制和调节饮食，适当锻炼等。 【典例1】冠状动脉是专门为心肌供血的血管（如图所示）。冠状动脉硬化或者管腔变窄等可致使心肌缺血，这往往会引起心绞痛。舌下含服硝酸甘油后，药物被吸收进入血液，使血管扩张，可减轻患者症状。据此判断不正确的是（ ） A.心肌缺血会导致心肌细胞供能不足、代谢废物积累 B.药物在舌下含服，由舌下动脉吸收进入血液 C.静脉血管扩张使回心血量减少，降低心肌泵血负荷 D.冠状动脉扩张使血流量增加，为心肌提供充足养料 【答案】B 【解析】心脏的血液供应靠冠状动脉，血液从冠状动脉出发，进入心脏内的毛细血管网，为心脏肌肉运来氧气和养料，运走心肌细胞产生的废物，当冠状动脉发生病变，有斑块堵塞、管腔变窄时，血液流动受阻，会造成心脏肌肉暂时性缺血、缺氧，而引起心绞痛，A、D正确；患者舌下含服硝酸甘油，药物被舌下静脉吸收进入血液，B错误；静脉血管扩张使回心血量减少，能够降低心肌泵血负荷，C正确。 跟踪训练1近年来，糖尿病发病率在全球多个国家呈上升趋势，发病年龄逐渐降低。下列有关糖尿病的叙述，不正确的是（ ） A.空腹状态下，糖尿病患者血糖浓度高于正常人 B.糖尿病患者需控制饮食，进行适量运动 C.患病原因之一是体内胰岛素分泌不足 D.可通过口服胰岛素进行治疗 【答案】D 【解析】人体内胰岛素分泌不足时，血糖合成糖原和血糖分解的作用减弱，导致血糖浓度超过正常值，A、C正确。糖尿病患者需控制饮食，进行适量运动，B正确。糖尿病患者可以通过注射胰岛素进行治疗，D错误。 题型2 人的运动系统和保健 一、人体的骨骼 1.人体运动系统的组成及功能 (1)组成：由骨、骨连结和骨骼肌组成。 (2)功能：骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。 2.人体的骨骼 (1)组成：人体的骨骼共有206块骨，根据位置可以将骨骼划分为头骨(颅骨)、躯干骨和四肢骨三部分。 (2)作用：维持体形、支持体重、保护内部器官、造血功能、储存钙磷的功能等。 3.人体的脊柱 (1)组成：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。 (2)生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。 (3)作用：脊柱增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。 二、骨的结构和成分 1.长骨的结构和功能 （1）结构 ①骨的增长和加粗依靠骨端和骨干之间的软骨层和骨膜内的成骨细胞。 ②红骨髓具有造血功能。 (2)功能 ①骨膜：内有血管和神经，对骨有营养的作用。骨膜的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。 ②骨质：含骨松质和骨密质。骨松质结构疏松呈蜂窝状，内有红骨髓分布于长骨两端。骨密质集中于长骨的骨干，致密坚硬。 ③骨髓：分布在骨髓腔和骨松质的空隙内，红色的骨髓具有造血功能。 2.骨的生长 （1）增长：骨干与骨端之间的软骨层细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长。 （2）增粗：骨膜的成骨细胞不断分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。 3骨的成分：骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。 人的生长时期 骨成分的含量 骨的物理特性 儿童少年时期 无机物不到2/3，有机物超过1/3 硬度小，柔软，易变形。 成年期 无机物约为2/3，有机物约为1/3 既坚固，又有弹性。 老年期 无机物超过2/3，有机物不到1/3 硬而脆，弹性小，易骨折。 【典例2-1】如图表示人骨中某种物质在各年龄阶段含量的变化，据图回答下列问题。 (1)图中表示的物质是________。 (2)当骨受到外力冲击时，最容易发生骨折的是_______(填序号)阶段，原因是___________________ _______________________________。 (3)骨的柔韧性、弹性较强的时期是_______(填序号)阶段，原因是______________________________ _______________________________。 【答案】（1）有机物 （2）C 在老年期骨成分的含量中，有机物的含量不到1/3，无机物的含量超过2/3，骨的弹性小，硬而脆，易骨折 （3）A在儿童少年时期骨成分的含量中，有机物的含量超过1/3，无机物的含量不到2/3，骨柔软，硬度小，易变形 （4） （5） 【解析】（1）根据人骨中某种物质在各年龄阶段的含量变化曲线，可以看出题图中表示的物质是有机物。 （2）当骨受到外力冲击时，最容易发生骨折的是C阶段，原因是在老年期骨成分的含量中，有机物的含量不到1/3，无机物的含量超过2/3，骨的弹性小，硬而脆，易骨折。 （3）骨的柔韧性、弹性较强的时期是A阶段，原因是在儿童少年时期骨成分的含量中，有机物的含量超过1/3，无机物的含量不到2/3，骨柔软，硬度小，易变形。 跟踪训练2-1 [2024北京丰台区调研]分布于全身的骨在形态和大小方面各有不同，但构成骨的结构是一样的，骨的基本结构是（ ） A.骨膜、骨质、骨髓腔三部分 B.骨髓腔、骨髓、骨质三部分 C.骨膜、骨质、骨髓三部分 D.骨膜、骨髓、骨髓腔三部分 【答案】C 【解析】骨由骨膜、骨质和骨髓等部分组成。故选C。 三、骨连结 1骨连结 (1)概念：骨与骨之间的连结叫骨连结。 (2)分类：不动连结、微动连结和活动连结，活动连结又称为关节。 2关节 (1)结构 ①关节面覆盖有关节软骨，起减少摩擦和缓冲作用。 ②脱臼是指关节头从关节窝里滑脱出来。 (2)功能 结构 组成 功能特点 关节面 关节头（凸起的一面）、关节窝（凹陷的一面） 关节面上关节软骨的存在可减少骨与骨之间的摩擦和缓冲震动，使关节灵活。 关节囊 由结缔组织构成 能够分泌滑液，从而使关节既牢固又灵活。 关节腔 由关节面和关节囊共同围成的密闭腔，内有滑液 内部的滑液使关节更加灵活自如。 四、骨骼肌 1.骨骼肌的结构 骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。 2肌群间的协作 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。例如，当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。 五、卫生与保健 1.青少年时期要注意坐、立、行、卧的正确姿势，防止骨骼变形。 2.体育锻炼对关节的影响：增加关节的牢固性、伸展性和灵活性。 3.脱臼是指在外力作用下，关节头从关节窝里脱出来，表现为肿胀疼痛。脱臼后要尽量避免受伤关节的活动，尽快就医治疗、复位。 4体育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发达、骨骼粗壮、增强体质。经常锻炼能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。 【典例2-2】[2024浙江台州期中]当你做任何一个动作时，都会发生以下步骤，这些步骤发生的正确顺序是（ ） ①相应的骨受到牵拉②骨骼肌接受神经传来的兴奋③骨骼肌收缩④骨绕关节活动 A.②①④③ B.③②①④ C.②③①④ D.④①②③ 【答案】C 【解析】骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩并牵拉所附着的骨，使骨绕关节运动，从而人体产生各种动作。所以正确步骤为②骨骼肌接受神经传来的兴奋、③骨骼肌收缩、①相应的骨受到牵拉、④骨绕关节活动。故选C。 关键点拨：骨骼肌有受刺激收缩的特性，一组骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成至少是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。 跟踪训练2-2 [2024浙江绍兴调研]“肌肉饥饿症”是骨骼肌的养料和氧气供应不足，导致肌肉出现弹力变差，收缩无力等的症状。改变这一症状的最佳方法是（ ） A.人工输氧 B.吸氧的同时多食用蛋白质 C.多食营养品 D.经常参加适量的体育锻炼 【答案】D 【解析】体育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发达、骨骼粗壮，增强体质。故选D。 跟踪训练2-3 [2025江苏南通期中]经常参加体育锻炼能强身健体。下列关于投篮动作的叙述错误的是（ ） A.骨、骨连结、骨骼肌组成了人体的运动系统 B.投篮动作仅由运动系统参与就可以完成 C.动作①变为动作②时肱二头肌由收缩变为舒张 D.激烈碰撞可能会导致关节头从关节窝中滑出 【答案】B 【解析】投篮动作仅由运动系统参与不可以完成，还需要神经系统等的配合，B错误。 题型3 健康生活 一、注意食品卫生 1.中毒：由环境毒物(医用药物及工业毒物等)引起的疾病称为中毒。 2.食物中毒 (1)有毒动植物中毒：有些食物本身有毒，如河豚、毒蕈、发芽的马铃薯、某些蘑菇等。 (2)有毒化学物质中毒：有些食物被有毒的化学物质(如砷、汞、铅、锌、亚硝酸盐及农药等)污染，食用后会引起食物中毒。 (3)细菌性食物中毒：腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素，食用后会引起细菌性食物中毒。 二、安全用药 1.安全用药 安全用药就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确地选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。 2.处方药与非处方药 (1)处方药是指要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生监控或指导下使用的药物。 (2)非处方药是指那些不需要医生的处方就能直接从药房或药店购买的药物。非处方药简称为OTC，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。 3.使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。 三、远离毒品 1.常见的毒品 大麻、鸦片、海洛因、吗啡、可卡因(称为“百毒之王”)，以及“冰毒”和“摇头丸”，都是常见的毒品。 2.毒品的危害 (1)毒品具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，且毒瘾会越来越大。 (2)吸毒会使免疫系统遭到损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。 (3)吸毒会损害神经，使中枢神经系统明显受损，从而引发多种并发症。 (4)吸毒会损害内分泌系统和生殖系统。 (5)吸毒会引发烟气性肺癌变、肺水肿、胃肠炎、乙型肝炎等并发症。 (6)吸毒会引发心率异常、骨关节多发性炎症、重度贫血和骨髓造血机能异常等多种疾病。 3.青少年如何远离毒品(吸毒的个人预防) (1)从我做起，抵制各种诱惑；珍惜生命，远离毒品。 (2)个人预防吸毒主要是不断提高自身的综合素质和能力，构筑起抵御毒品侵袭的“堡垒”。 【典例3-1】下列关于“禁毒”“预防艾滋病”的认识，正确的是（ ）。 A.吸食毒品对身体没有伤害，是一种时尚 B.作为青少年要树立正确的人生观，拒绝不良诱惑 C.艾滋病可通过空气、飞沫传播，我们要与艾滋病患者隔离 D.静脉注射毒品没有感染艾滋病的风险 答案：B 【解析】毒品会影响人体的健康，我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品；艾滋病病毒不会通过空气、饮水、食物以及未消毒的餐具、衣服被褥、货币等物品传播；静脉注射吸毒，与他人共用被感染者使用过的、未经消毒的注射工具，是一种非常重要的艾滋病传播途径。 4.吸烟危害健康 香烟中的有害成分 对健康的影响 焦油 致癌物(苯并芘)诱发肺癌；污染环境，间接影响不吸烟者；引起慢性支气管炎、肺气肿、胃溃疡。 尼古丁(烟碱) 影响神经系统，易诱发胃溃疡等；促使动脉硬化，诱发心脑病；让吸烟者上瘾。 一氧化碳 减慢血液中氧的运送速度，诱发冠心病。 【典例3-2】教育部日前发布有关禁烟通知，要求“禁止在中小学校园及幼儿园内吸烟”“吸烟有害健康”，这已经成为大家的共识，但在实际生活中总是能够听到不同的声音。如“某人抽烟很厉害，但身体却很好”。其实要证明抽烟与健康之间有无关系，除了探寻背后的科学原理外，还可以让数据来说话，但这个数据不能限于个案，而应该来自充足的统计。对于说明抽烟与健康间的关系，下列统计数据没有价值的是（ ）。 A.在人群中，抽烟的人所占的比例 B.在抽烟的人群中，患相关疾病的比例 C.在抽烟的人群中，没有患相关疾病的比例 D.在不抽烟的人群中，没有患相关疾病的比例 答案：A 解析：统计实验数据的目的是“要证明抽烟与健康之间有无关系”，关键要围绕“抽烟”和“健康”两者之间有无关系及有何关系去寻找答案，包括抽烟的人患哪些疾病，不抽烟的人是否也患有这些疾病；抽烟的人与不抽烟的人患相关疾病的比例有多大等。而不是统计有多少人抽烟，有多少人不抽烟。 五、酗酒的危害 1.酗酒 过量饮酒便是酗酒，它是一种不良的生活习惯，会引起大量酒精在体内聚积，对人体健康有害无益。 2.酗酒的危害 (1)酗酒会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒，俗称“醉酒”，引起神经衰弱和智力减退等。 (2)酗酒还会引起心血管系统疾病，引起肝脏、肠胃等病变，如急性脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化，胃酸过多、胃出血和消化道肿瘤，消化不良、腹泻和便秘等。 (3)孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下，甚至产生畸形胎儿。 六、急救常识 1.口对口人工呼吸 (1)抢救对象：人工呼吸是用于自主呼吸停止时的一种急救方法，如窒息、煤气中毒、药物中毒、呼吸肌麻痹、溺水及触电等患者的急救。 (2)口对口人工呼吸法 (3)人工呼吸时的吹气频率：每分钟内人工呼吸的次数应该与正常人的呼吸频率一样，为16-18次/分。 2.胸外心脏按压 (1)胸外心脏按压的原理：通过持续而有节律地按压胸骨，使胸腔压力增加，间接挤压心室，使血液流向大动脉，为恢复心脏自主有节律收缩创造条件。 (2)施救方法：让病人平躺在硬平面上。将右手掌侧放在胸骨下1/3处，将左手放在胸骨上方，再将右手置于左手上，手指间互相交错或伸展。用力垂直向下按压，按压力量经手掌而向下，手指应抬离胸部。 (3)心肺复苏注意事项 当只有一个急救者给病人进行心肺复苏术时，应每做15次胸外心脏按压后，进行2次人工呼吸，反复进行。如果有两个急救者，那么可一个人做胸外心脏按压，另一个人做人工呼吸。每按压心脏5次，进行1次人工呼吸。当病人出现自主呼吸、颈动脉有搏动，并且脸色逐渐转为红润时，则证明抢救有效。 3.常用急救措施 (1)触电。当遇到有人触电时，首先要使触电者脱离电源。如用干木棒或其他绝缘体拨开电线、切断电源等。如果触电者呼吸极其微弱，应立即进行口对口人工呼吸。 (2)煤气中毒。若发现煤气中毒者，首先必须将病人从中毒环境中迅速转移到清新的空气中，并注意呼吸道的畅通。若中毒者呼吸微弱甚至停止，应立即进行人工呼吸；若心跳停止，应进行心脏复苏。 (3)溺水。当有人溺水时，现场抢救最主要的是将溺水者转移到岸上并进行岸边抢救。如果是在浅水中捞起，营救者可双手托住溺水者腹部，令其腰背向上，头、脚下垂，使呼吸道内的水自然流出，同时双手臂不时颠颤举动，也可起到人工呼吸的作用。若在深水中营救，营救者应从背部托起头或拉住胸，使溺水者鼻、口露出水面，安全地拖溺水者上岸。 (4)异物堵塞气管。首先应针对不同的情况设法排除气管中的异物。若无法清除时，应尽快送医院耳鼻喉科，在喉镜或气管镜下取出异物，切不可拖延。 4.及时拨打“120”急救电话 对危重病人一定在进行临时急救的同时拨打“120”急救电话，及时将病人送到医院做进一步抢救，以免延误病情。拨打“120”急救电话时，要说明自己的姓名、详细地址和病人的年龄、性别、发病的症状，如果知道患者的发病原因也要说清楚，有时还要提供行走路线。 【典例3-3】如图所示是小华家中存放的连花清瘟胶囊的说明书(节选)。请据图回答下列问题。 (1)说明书中的“OTC”表示该药属于__________。 (2)小华不小心擦破了皮肤，回家后立即用黄酒送服了8粒连花清瘟胶囊下去，他的做法有哪些不妥之处：______________________________(至少写两点)。 【答案】（1）非处方药 （2）不对症、用量不对(合理即可) 【解析】（1）非处方药是不需要医师处方即可自行判断、购买和使用的药品，简称“OTC”，说明书中的“OTC”表示该药属于非处方药。 （2）非处方药也要严格按照药品说明书来服用，所以小华的做法不妥之处有不对症、用量不对、用法不对。 【关键点拨】处方药是指要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生指导下使用的药物，处方药的使用要遵医嘱，非处方药的使用要认真阅读说明书，按说明书服用。 跟踪训练3-1 每年的5月31日是世界无烟日，如图所示是公共场所的无烟标志。下列说法正确的是（ ） A.吸烟只会危害人的呼吸系统，对人的其他系统没危害 B.烟民在深吸一口烟的过程中，膈肌收缩，膈顶部下降 C.“饭后一根烟，赛过活神仙”，说明吸烟对人体大有好处 D.烟农在移栽烟草幼苗时常带土移栽，目的是降低蒸腾作用 【答案】B 【解析】吸烟除会诱发肺癌等呼吸系统疾病之外，还会对人的循环系统和神经系统等造成不同程度的损伤，因此吸烟不仅会危害人的呼吸系统，A、C错误；吸气时，膈肌与肋间肌收缩，引起胸腔前后、左右及上下径均增大，膈顶部下降，胸廓的容积增大，肺随之扩张，造成肺内气压减小，小于外界大气压，外界气体进入肺内，形成主动的吸气运动，因此烟民在深吸一口烟的过程中膈肌收缩，膈顶部下降，B正确；植物吸水的主要部位是根尖的成熟区，烟农在移栽烟草幼苗时常带土移栽，目的是保护其幼根或根毛，保证根的吸水能力，提高烟草幼苗的成活率，不是降低蒸腾作用，D错误。 关键点拨：吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗死、心肌缺氧等心血管疾病。 跟踪训练3-2 [2025浙江杭州调研]合理用药和正确急救，对保持健康和挽救生命具有重要意义。以下说法正确的是（ ） A.处方药适用于自我诊断、自我治疗的小伤小病 B.动脉出血要压迫伤口的远心端 C.人工呼吸时吹气频率为每分钟16～18次 D.若发现煤气中毒者，首先必须对病人进行心肺复苏 【答案】C 【解析】处方药是必须凭医生处方才可购买和使用的药品，A错误。动脉出血，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状，应压迫伤口近心端止血，B错误。在急救时，人工呼吸时的吹气频率应与人在自然状态下的呼吸频率相近，即每分钟16～18次，C正确。若发现煤气中毒者，应立即打开门窗，将病人移至通风良好、空气新鲜的地方，D错误。 知识拓展：人工呼吸时的吹气频率应与人在自然状态下的呼吸频率相近(每分钟16～18次)。 【能力培优练】 1.[2024浙江湖州调研]癌细胞最初是由正常细胞变异而来的，下列哪一项不是细胞癌变后的特点（ ） A.分裂速度快 B.不转移 C.可不断分裂 D.侵犯新的组织 【答案】B 【解析】癌细胞最初是由正常细胞变异而来的，有无限分裂、分裂速度快、侵犯新的组织和转移等特点。故选B。 2.[2025浙江舟山调研]目前，心血管疾病已经成为我国居民死亡的首要原因。常见的心血管疾病有心肌炎、风湿性心脏病、动脉硬化、高血压、高血脂和冠心病等。下列有关叙述错误的是（ ） A.喝红酒可以增加血液里的红细胞，增强体质 B.经常参加体育锻炼的人，心率比普通人慢 C.心血管疾病与人们的饮食习惯和日常生活方式有密切关系 D.食用过多的油脂类食物，易造成心脏和血管壁脂肪沉积而引发动脉硬化、高血压等 【答案】A 【解析】喝酒会损伤人体，诱发心血管疾病，A错误。体育锻炼可以使心肌更加发达，经常参加体育锻炼的人的心脏每次跳动输送到全身的血液要比普通人多，心率比普通人慢，B正确。心血管疾病与人们的饮食习惯和日常生活方式有密切关系，C正确。食用过多的油脂类食物，易造成心脏和血管壁脂肪沉积而引发动脉硬化、高血压等，D正确。 3.[2024浙江宁波调研]引起冠心病的原因是（ ） A.冠状动脉硬化使血管管腔阻塞 B.冠状动脉功能性改变，导致心肌缺血 C.冠状动脉变短 D.A、B两项均是 【答案】D 【解析】如果冠状动脉发生病变，如动脉硬化、管腔变窄等，导致心脏肌肉缺血，这种病变就叫冠心病。故选D。 4.关于人体的骨和骨骼，下列说法错误的是（ ） A.人体有206块骨 B.人体有206块骨骼 C.人体骨骼可分成头骨、四肢骨和躯干骨三大部分 D.上肢骨和下肢骨都属于四肢骨 【答案】B 【解析】人体的骨骼由多块骨通过不同的方式连接而成，数量远少于206块。故选B。 5.食品安全应考虑的问题包括（ ） ①食物本身是否有毒②食品的保质期③无机盐含量④是否被农药等有毒物质污染⑤维生素种类⑥食物含能量高低⑦食物的营养价值⑧食物是否变质发霉 A.①③⑤⑦ B.②④⑥⑧ C.①②④⑧ D.③⑤⑥⑦ 【答案】C 【解析】食品安全是指防止食品污染、预防食物中毒。题述中①食物本身是否有毒、②食品的保质期、④是否被农药等有毒物质污染、⑧食物是否变质发霉是食品安全应考虑的问题。故选C。 6.[2024浙江杭州模拟]6月26日为“国际禁毒日”，毒品具有成瘾性，危害社会治安和人体身心健康。为了防止毒品流通，下列市民的做法不合理的是（ ） A.加强对毒品危害的宣传 B.增强对毒品种类知识的了解 C.少量种植可提取毒品的植物 D.参与禁毒相关的公益活动 【答案】C 【解析】毒品具有成瘾性，危害社会治安和人体身心健康，应加强对毒品危害的宣传，A正确；为了提高市民对毒品的辨识能力，应增强对毒品种类知识的了解，B正确；毒品具有成瘾性，危害社会治安和人体身心健康，应禁止种植可提取毒品的植物，C错误；为了提高禁毒的意识，应积极参与禁毒相关的公益活动，D正确。 7.[2024浙江宁波模拟]吸香烟和电子烟会危害人体健康。下列关于吸烟的叙述，错误的是（ ） A.吸烟具有成瘾性 B.吸烟会损害呼吸系统，还会引发心血管疾病等 C.吸烟导致的肺癌属于遗传病 D.青少年要拒绝吸烟，珍爱生命 【答案】C 【解析】烟草中含有多种有害物质，吸烟具有成瘾性，会损害呼吸系统，还会引发心血管疾病等，A、B正确。吸烟导致的肺癌不是由遗传物质改变而引起的疾病，故不属于遗传病，C错误。吸烟有害身体健康，青少年要拒绝吸烟，珍爱生命，D正确。 8.[2024浙江嘉兴调研]夏季经常发生溺水事件，当你遇到有人因溺水而停止呼吸时，正确的急救措施及顺序是（ ） ①仰卧平躺②拨打“120”急救电话③口对口吹气④清除口、鼻内的异物和污物 A.①②③④ B.①③④② C.②①③④ D.②①④③ 【答案】D 【解析】当你遇到某人因溺水而停止呼吸时，一定要尽快②拨打“120”急救电话，在急救车到达前，根据病情和伤情，采取一些必要的救治措施：做人工呼吸时，使病人①仰卧平躺，头向后仰，有利于气体进入；将病人的衣领解开，腰带放松，有利于呼吸道的畅通和胸部的扩张；如果口、鼻内有异物和污物，必须先④清除口、鼻内的异物和污物，使病人的呼吸道保持畅通，然后再进行③口对口吹气。所以正确的急救措施及顺序是②①④③。故选D。 9. [2025江苏宿迁期末]如图是某同学用两片长方形的木板(1、2)、两条橡皮筋(3、4)和一颗螺丝(5)制作的肌肉牵拉骨运动的模型。木板、橡皮筋、螺丝分别代表运动中的（ ） A.骨、肌腱、关节 B.骨骼肌、骨、关节 C.骨、骨骼肌、关节 D.骨、韧带、关节 【答案】C 【解析】骨在运动中起类似杠杆的支撑作用，两片长方形的木板具有支撑作用，因此代表骨；骨骼肌有受刺激而收缩的特性，两条橡皮筋可以收缩，因此代表骨骼肌；骨与骨之间通过关节等方式相连，题图中长方形的木板1和长方形的木板2通过螺丝5连接在一起，因此螺丝代表关节，C符合题意。 10.金丝猴的关节非常灵活，与该特点相关的结构是（ ） A.关节软骨和韧带B.关节软骨和滑液C.关节头和关节窝D.关节腔和滑液 【答案】B 【解析】关节腔是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔，里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活自如。故选B。 11.人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于（ ） A.关节头从关节腔中脱出 B.关节头从关节窝中脱出 C.关节软骨发生病变 D.关节腔内有滑液 【答案】B 【解析】关节面包括关节头和关节窝，在关节头和关节窝的表面都覆盖着一层光滑并有弹性的关节软骨。脱臼就是关节头从关节窝里脱落出来。人狂笑时由于用力过猛，使关节头从关节窝滑脱出来，导致上下颌不能合拢。故选B。 12.2022年冬奥会，在北京延庆举行了高山滑雪项目。北京冰雪运动队员开启体能训练计划，强化基础体能训练恶补体能短板。从运动系统的组成来看，运动的动力来自（ ） A.骨 B.骨骼 C.骨骼肌 D.关节 【答案】C 【解析】从运动系统的组成来看，运动的动力来自骨骼肌。故选C。 13.[2025浙江绍兴期末]如图表示甲、乙二人进食前后血糖含量的变化。请据图回答问题。 (1)甲、乙二人可能患有糖尿病的是______。 (2)CD段血糖含量大幅下降的直接原因是______________________________。 (3)正常人体中，血糖含量在激素调节和________调节的相互作用下，维持相对稳定状态。 【答案】（1）甲 （2）胰岛素分泌量增加 （3）神经 【解析】（1）甲血糖含量较高，且下降缓慢，可能患有糖尿病。 （2）人在饭后吸收了糖类等营养物质，因此血糖含量升高，这时人体内的胰岛素分泌量增加，促进血糖合成糖原，加速血糖的分解，从而降低血糖的浓度，使血糖维持在正常水平。 （3）血糖平衡调节中，激素调节和神经调节相互作用，共同维持血糖含量的相对稳定。 14.骨质疏松症是一种容易引起骨折的全身性骨病，主要是多种原因导致的骨密度和骨质量下降，使骨的脆性增加。 (1)骨质疏松会引起髋关节疼痛。图甲是人体关节结构示意图，其中⑤是______，③和⑤的表面覆盖有④__________。人体在行走时，股骨在________的牵拉下围绕着髋关节活动，完成了相应的动作。 甲 人体髋关节结构示意图 (2)世界卫生组织公布数据显示，糖尿病患者中，近1/3确诊患有骨质疏松症，为探究不同强度的运动对糖尿病大鼠股骨的骨密度和骨代谢强度的影响，研究人员进行了相关实验研究。 ①实验选取20只大小相近的雄性________大鼠，随机分为四组。A组的处理是_________________。B、C、D组分别进行低强度、中强度、高强度的运动训练。 ②实验结果如图乙、丙所示。 乙 不同强度的运动对大鼠骨密度的影响 丙 不同强度的运动对大鼠血钙含量的影响 实验结果表明，强度运动对糖尿病大鼠股骨骨密度和骨代谢强度的提高最有利，判断的依据是在此运动强度下，___________________________________。 ③为帮助糖尿病患者预防或减轻骨质疏松症，请依据上述研究结果，从运动强度的角度提出合理的建议：______________________________________。 【答案】（1）关节 头 关节软骨 骨骼肌 （2）①糖尿病 不进行运动训练 ②中 进行中强度运动训练的糖尿病大鼠股骨的骨密度最大，血钙含量与运动前相比增加最多 ③进行中强度运动，运动量不宜过多或过少 【解析】（1）关节的结构包括关节面、①关节囊和②关节腔。关节面包括⑤关节头和③关节窝。关节头和关节窝的表面覆盖着光滑并有弹性的④关节软骨。人在行走时，股骨在骨骼肌的牵拉下围绕着髋关节活动，完成了相应的动作。 （2）①为探究不同强度的运动对糖尿病大鼠股骨的骨密度和骨代谢强度的影响，研究人员设置以运动强度为变量的对照实验，实验对象是糖尿病大鼠。具体做法是A组不进行运动训练，B、C、D组分别进行低强度、中强度、高强度的运动训练。 ②分析题图乙、丙中数据可知，题图乙中进行中强度运动训练的糖尿病大鼠股骨的骨密度最大，题图丙中进行中强度训练的C组糖尿病大鼠的血钙含量与运动前相比增加最多。由此可见中强度运动对糖尿病大鼠股骨的骨密度和骨代谢强度的提高最有利。 ③为帮助糖尿病患者预防或减轻骨质疏松症，依据题述研究结果，从运动强度的角度提出的建议是进行中强度运动，运动量不宜过多或过少。 【链接中考】 1.[2024山东潍坊中考]“癌症免疫疗法”是指通过自身免疫功能来抗击癌细胞的疗法。最初是因癌症患者术后意外感染酿脓链球菌，导致其免疫功能增强、存活时间延长而被发现。下列说法正确的是（ ） A.酿脓链球菌侵入癌细胞使其破裂死亡 B.癌症免疫疗法改变了癌细胞的遗传物质 C.酿脓链球菌主要激活患者的非特异性免疫 D.癌症免疫疗法体现了人体免疫的防御功能 【答案】D 【解析】癌症免疫疗法的机制是通过激活患者的免疫系统，特别是特异性免疫，来识别和攻击癌细胞，而不是通过酿脓链球菌直接杀死癌细胞，这个过程中并没有改变癌细胞的遗传物质，也没有侵入癌细胞，A、B、C错误。癌症免疫疗法体现了人体免疫的防御功能，D正确。 2.[2025浙江杭州调研]某年中国女子足球队以3：2的成绩战胜韩国队，获得该年女足亚洲杯冠军。时隔16年“铿锵玫瑰”重返亚洲之巅。请解答下列问题。 甲 乙 (1)球迷加油时的屈肘动作如图甲所示，此时肱二头肌处于______（填“收缩”或“舒张”）状态。 (2)图乙表示人在两种不同状态下的呼吸情况，其中曲线___(填“A”或“B”)更接近运动员剧烈奔跑时的状态。 (3)运动员在剧烈比赛中肌体产热的主要器官是________，此时运动员会通过大量出汗来增加皮肤散热。 【答案】（1）收缩 （2）B （3）骨骼肌 【解析】（1）屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。球迷加油时的屈肘动作中，肱二头肌处于收缩状态。 （2）一个人在平静状态时，消耗的能量少，需要的氧气少，因此呼吸频率较低，呼吸深度较小；剧烈运动时，由于运动需要消耗更多的能量，需要的氧气多，所以呼吸的频率会增加，呼吸深度也增加。从题图乙中可以看出曲线A呼吸频率较低，呼吸深度较小，表示平静状态时的呼吸状况；曲线B呼吸频率较高，呼吸深度较大，表示剧烈运动时的呼吸状况。 （3）人在运动时肌体产热的主要器官是骨骼肌。 21 / 23 学科网（北京）股份有限公司 $