第一单元 心和脑（单元自测）科学青岛版五年级下册

保密★启用前 2025-2026学年六年级科学下册单元素养测评卷（青岛版） 第一单元 心和脑 试卷总分：100分 考试时间：60分钟 注意事项： 1．答题前，填写好自己的姓名、班级、考号等信息，请写在试卷规定的位置上。 2．所有题目必须使用黑色墨迹签字笔或钢笔答题，请将答案填写在答题区域规定的位置上。 3．考试结束后将试卷交回。 一、选择题（共24分） 1．（本题2分）下列活动不需要脑来控制的是（    ）。 A．识记课文 B．记忆游戏 C．吃杨梅时分泌唾液 2．（本题2分）下列反应中，不属于生物体应激性的是（   ）。 A．沙子进入人眼睛后，眼睛会流泪 B．手碰到火后会缩回 C．行人看到红灯亮后依然过马路 3．（本题2分）下列关于健康说法正确的是（    ）。 A．青少年正是长身体的时期，只吃营养丰富的细粮，不吃粗粮，有利于身体健康 B．学习累了，可以适当地运动或听音乐，有利于健康 C．睡的时间越长，越有利于健康 4．（本题2分）我们人脑的形状与（   ）差不多。 A．魔方 B．足球 C．核桃仁 5．（本题2分）为了使大脑得到充分休息，一天要保证（    ）小时的睡眠。 A．5至6个 B．6至8个 C．10个 6．（本题2分）我们用橡皮泥、手工纸能做出漂亮的手工作品，是因为我们的大脑具有（   ）。 A．记忆功能 B．创造功能 C．识别功能 7．（本题2分）下列行为中，不利于保护大脑的是（    ）。 A．坚持做体育锻炼 B．经常熬夜学习 C．多吃富含营养的食物 8．（本题2分）下列行为中，会损伤大脑的是（    ）。 A．剧烈撞击头部 B．阅读课外书籍 C．参加体育锻炼 9．（本题2分）下列关于神经系统的说法，正确的是（    ）。 A．神经末梢只能感受外界刺激，不能传递信号 B．脊髓是神经系统的最高级中枢 C．周围神经包括脑神经和脊神经 10．（本题2分）下列生活习惯有利于大脑健康的是（    ）。 A．早睡早起 B．多吃肉，少吃菜 C．不吃早餐 11．（本题2分）下列行为中，有利于大脑健康的是（    ）。 A．每天睡眠不足6小时 B．背诵课文后休息10分钟 C．考试前通宵复习 12．（本题2分）为保护心脏，小明运动后应（   ）。 A．立即大量饮水 B．马上坐下休息 C．缓慢走动放松 二、填空题（共19分） 13．（本题2分）各种感官受到物体的刺激后，会产生不同的感觉信号并通过 传递给大脑，大脑对接收到的各种信号进行综合、判断，就形成了对事物的 。 14．（本题3分）脑是人体的司令部，能指挥人的行动，产生思想和情感。怎样才能让脑更健康呢？请列举三种方法： 、 、 。 15．（本题2分）人在情绪激动、从事体力劳动、参加体育运动时，心率会明显 （填“加快”或“减慢”）。正常情况下，人的脉搏频率和心率 （填“一致”或“不一致”）。 16．（本题2分）中医所说的号脉，主要是摸手腕处的 血管。西医上所谓打点滴，主要是将药水流入 血管。 17．（本题2分）心脏位于胸腔 侧，形状像一个倒置的梨，上大下小，大小和自己的拳头差不多。它每收缩和舒张一次，我们就感觉到 一次。 18．（本题4分） 是保护大脑的重要手段， 不足会影响身体健康。人体各个器官共同完成生命活动的各项任务，是 、 的整体。 19．（本题2分）德州市平原县提倡“一盔一带”安全守护行动，倡议市民骑行电动车要正确佩戴 ，这样能保护我们的 。 20．（本题2分）中医摸手腕感到脉搏跳动的是 血管，打吊瓶输液流入的是 血管。 三、判断题（共12分） 21．（本题2分）打哈欠是人脑增加血氧含量的一种短暂的自我保护方式，能缓解疲劳。( ) 22．（本题2分）睡眠不足会使人的注意力不集中，记忆力减退，情绪波动。( ) 23．（本题2分）发令枪响后，运动员的耳朵接收到声音刺激，将神经信号传给脑。( ) 24．（本题2分）充足的睡眠可以消除大脑疲劳。( ) 25．（本题2分）我们的体重越轻，身材越苗条 ，身体就越健康。( ) 26．（本题2分）一天内交替学习不同的课程，进行不同的活动，这样脑的各部分不会得到有利休息。( ) 四、连线题（共10分） 27．（本题10分）将下列呼吸器官与对应的功能连线： 鼻                      实现气体交换，是呼吸的主要场所 气管                    过滤、温暖吸入的空气 支气管                  连接喉和肺，输送气体 肺                      分支后深入肺内，进一步输送气体 膈肌                    通过收缩和舒张，改变胸廓大小，辅助呼吸 五、简答题（共25分） 28．（本题5分）怎样保护我们的心脏和血管？（至少列举2条） 29．（本题5分）生活现象：为什么运动后心跳会变快？ 30．（本题5分）人们常说“健康是福”，你认为怎么样才算健康？ 31．（本题5分）有的青少年弯腰驼背，你认为是什么原因造成的？我们正确的做法应该怎么做？ 32．（本题5分）请写出在生活学习中保护脑的方法。（答3条） 六、综合题（共10分） 33．（本题10分）2024年3月30日晚，中国职业足球历史上的首场中超联赛“青岛德比”在西海岸大学城体育场上演。青岛西海岸队和青岛海牛队两队队员用一场精彩的比赛为百年足球城献礼。比赛中，运动员们快速的攻防转换、精准的传球和飞身扑救，都离不开身体各个系统的精密配合。 (1)比赛中，当运动员看到队友传来一个好球，他大脑会立刻发出指令，完成跑位、接球、射门等一系列动作。在这一过程中，传递大脑指令的“高速公路”是（    ）。 A．血管 B．消化道 C．神经 D．肌肉 (2)守门员在飞身扑救点球时，信号在其体内的传递顺序是（    ）。 A．眼睛→传入神经→脑/脊髓→传出神经→肌肉 B．脑/脊髓→传出神经→眼睛→传入神经→肌肉 C．眼睛→传出神经→脑/脊髓→传入神经→肌肉 D．肌肉→传入神经→脑/脊髓→传出神经→眼睛 (3)激烈的比赛对运动员的身体状态影响很大。下列场景中，运动员的心跳和呼吸最有可能同时明显加快的是（    ）。 A．站在球员通道等待入场时 B．中场休息在更衣室听教练布置战术时 C．完成一次长达30米的冲刺跑后 D．被替换下场坐在替补席上时 (4)比赛中，运动员会大量出汗。这主要是为了帮助身体（    ）。 A．排出多余盐分 B．补充水分 C．释放热量，维持体温稳定 D．加快血液循环 (5)足球运动员需要良好的平衡能力来完成转身、过人等技术动作。在人体中，主要负责维持身体平衡的结构是（    ）。 A．大脑 B．小脑 C．脑干 D．脊髓 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司zxxk.com 学科网（北京）股份有限公司 $ …………○…………外…………○…………装…………○…………订…………○…………线…………○………… ………………○………………内………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… ………………○………………外………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… … 学校：______________姓名：_____________班级：_______________考号：______________________ 保密★启用前 2025-2026学年五年级科学下册单元素养测评卷（青岛版） 第一单元 心和脑 试卷总分：100分 考试时间：60分钟 注意事项： 1．答题前，填写好自己的姓名、班级、考号等信息，请写在试卷规定的位置上。 2．所有题目必须使用黑色墨迹签字笔或钢笔答题，请将答案填写在答题区域规定的位置上。 3．考试结束后将试卷交回。 一、选择题（共24分） 1．（本题2分）下列活动不需要脑来控制的是（    ）。 A．识记课文 B．记忆游戏 C．吃杨梅时分泌唾液 2．（本题2分）下列反应中，不属于生物体应激性的是（   ）。 A．沙子进入人眼睛后，眼睛会流泪 B．手碰到火后会缩回 C．行人看到红灯亮后依然过马路 3．（本题2分）下列关于健康说法正确的是（    ）。 A．青少年正是长身体的时期，只吃营养丰富的细粮，不吃粗粮，有利于身体健康 B．学习累了，可以适当地运动或听音乐，有利于健康 C．睡的时间越长，越有利于健康 4．（本题2分）我们人脑的形状与（   ）差不多。 A．魔方 B．足球 C．核桃仁 5．（本题2分）为了使大脑得到充分休息，一天要保证（    ）小时的睡眠。 A．5至6个 B．6至8个 C．10个 6．（本题2分）我们用橡皮泥、手工纸能做出漂亮的手工作品，是因为我们的大脑具有（   ）。 A．记忆功能 B．创造功能 C．识别功能 7．（本题2分）下列行为中，不利于保护大脑的是（    ）。 A．坚持做体育锻炼 B．经常熬夜学习 C．多吃富含营养的食物 8．（本题2分）下列行为中，会损伤大脑的是（    ）。 A．剧烈撞击头部 B．阅读课外书籍 C．参加体育锻炼 9．（本题2分）下列关于神经系统的说法，正确的是（    ）。 A．神经末梢只能感受外界刺激，不能传递信号 B．脊髓是神经系统的最高级中枢 C．周围神经包括脑神经和脊神经 10．（本题2分）下列生活习惯有利于大脑健康的是（    ）。 A．早睡早起 B．多吃肉，少吃菜 C．不吃早餐 11．（本题2分）下列行为中，有利于大脑健康的是（    ）。 A．每天睡眠不足6小时 B．背诵课文后休息10分钟 C．考试前通宵复习 12．（本题2分）为保护心脏，小明运动后应（   ）。 A．立即大量饮水 B．马上坐下休息 C．缓慢走动放松 二、填空题（共19分） 13．（本题2分）各种感官受到物体的刺激后，会产生不同的感觉信号并通过 传递给大脑，大脑对接收到的各种信号进行综合、判断，就形成了对事物的 。 14．（本题3分）脑是人体的司令部，能指挥人的行动，产生思想和情感。怎样才能让脑更健康呢？请列举三种方法： 、 、 。 15．（本题2分）人在情绪激动、从事体力劳动、参加体育运动时，心率会明显 （填“加快”或“减慢”）。正常情况下，人的脉搏频率和心率 （填“一致”或“不一致”）。 16．（本题2分）中医所说的号脉，主要是摸手腕处的 血管。西医上所谓打点滴，主要是将药水流入 血管。 17．（本题2分）心脏位于胸腔 侧，形状像一个倒置的梨，上大下小，大小和自己的拳头差不多。它每收缩和舒张一次，我们就感觉到 一次。 18．（本题4分） 是保护大脑的重要手段， 不足会影响身体健康。人体各个器官共同完成生命活动的各项任务，是 、 的整体。 19．（本题2分）德州市平原县提倡“一盔一带”安全守护行动，倡议市民骑行电动车要正确佩戴 ，这样能保护我们的 。 20．（本题2分）中医摸手腕感到脉搏跳动的是 血管，打吊瓶输液流入的是 血管。 三、判断题（共12分） 21．（本题2分）打哈欠是人脑增加血氧含量的一种短暂的自我保护方式，能缓解疲劳。( ) 22．（本题2分）睡眠不足会使人的注意力不集中，记忆力减退，情绪波动。( ) 23．（本题2分）发令枪响后，运动员的耳朵接收到声音刺激，将神经信号传给脑。( ) 24．（本题2分）充足的睡眠可以消除大脑疲劳。( ) 25．（本题2分）我们的体重越轻，身材越苗条 ，身体就越健康。( ) 26．（本题2分）一天内交替学习不同的课程，进行不同的活动，这样脑的各部分不会得到有利休息。( ) 四、连线题（共10分） 27．（本题10分）将下列呼吸器官与对应的功能连线： 鼻                      实现气体交换，是呼吸的主要场所 气管                    过滤、温暖吸入的空气 支气管                  连接喉和肺，输送气体 肺                      分支后深入肺内，进一步输送气体 膈肌                    通过收缩和舒张，改变胸廓大小，辅助呼吸 五、简答题（共25分） 28．（本题5分）怎样保护我们的心脏和血管？（至少列举2条） 29．（本题5分）生活现象：为什么运动后心跳会变快？ 30．（本题5分）人们常说“健康是福”，你认为怎么样才算健康？ 31．（本题5分）有的青少年弯腰驼背，你认为是什么原因造成的？我们正确的做法应该怎么做？ 32．（本题5分）请写出在生活学习中保护脑的方法。（答3条） 六、综合题（共10分） 33．（本题10分）2024年3月30日晚，中国职业足球历史上的首场中超联赛“青岛德比”在西海岸大学城体育场上演。青岛西海岸队和青岛海牛队两队队员用一场精彩的比赛为百年足球城献礼。比赛中，运动员们快速的攻防转换、精准的传球和飞身扑救，都离不开身体各个系统的精密配合。 (1)比赛中，当运动员看到队友传来一个好球，他大脑会立刻发出指令，完成跑位、接球、射门等一系列动作。在这一过程中，传递大脑指令的“高速公路”是（    ）。 A．血管 B．消化道 C．神经 D．肌肉 (2)守门员在飞身扑救点球时，信号在其体内的传递顺序是（    ）。 A．眼睛→传入神经→脑/脊髓→传出神经→肌肉 B．脑/脊髓→传出神经→眼睛→传入神经→肌肉 C．眼睛→传出神经→脑/脊髓→传入神经→肌肉 D．肌肉→传入神经→脑/脊髓→传出神经→眼睛 (3)激烈的比赛对运动员的身体状态影响很大。下列场景中，运动员的心跳和呼吸最有可能同时明显加快的是（    ）。 A．站在球员通道等待入场时 B．中场休息在更衣室听教练布置战术时 C．完成一次长达30米的冲刺跑后 D．被替换下场坐在替补席上时 (4)比赛中，运动员会大量出汗。这主要是为了帮助身体（    ）。 A．排出多余盐分 B．补充水分 C．释放热量，维持体温稳定 D．加快血液循环 (5)足球运动员需要良好的平衡能力来完成转身、过人等技术动作。在人体中，主要负责维持身体平衡的结构是（    ）。 A．大脑 B．小脑 C．脑干 D．脊髓 第3页 共4页 ◎ 第4页 共4页 第1页 共4页 ◎ 第2页 共4页 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 2025-2026学年六年级科学下册单元素养测评卷（青岛版） 第一单元 心和脑（答案解析） 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 C C B C C B B A C A 题号 11 12 答案 B C 1．C 【详解】A．识记课文是大脑的记忆功能，需要主动思考和存储信息，因此需要脑的控制。 B．记忆游戏涉及大脑的认知过程，如回忆和判断，必须由脑参与完成，因此需要脑的控制。 C．吃杨梅时分泌唾液是一种自动的生理反射，由身体本能触发，无需大脑的主动指令或思考，因此不需要脑来控制。 故选C。 2．C 【详解】A．沙子进入眼睛后流泪是对有害刺激的防御反应，目的是清除异物保护眼睛，不属于生物体应激性的行为。 B．手碰到火后缩回是对有害刺激的反射动作，避免身体受伤，不属于生物体应激性的行为。 C．行人看到红灯亮后依然过马路，红灯是警告信号表示危险，过马路行为不是生物体应激性，而是忽视危险。 故选C。 3．B 【详解】A．只吃细粮会导致营养不均衡，粗粮含有膳食纤维等必要营养，A选项错误。 B．适当运动或听音乐能缓解疲劳，调节身心，符合健康生活方式，B选项正确。 C．睡眠时间过长可能影响身体机能，并非越长越好，C选项错误。 故选B。 4．C 【详解】人脑表面有许多褶皱，形状复杂，类似核桃仁表面的沟回结构。魔方是立方体，表面平整；足球接近球形，表面为规则纹路。核桃仁的褶皱形态与人脑最为接近。故选C。 5．C 【详解】A. 5至6小时的睡眠时间过短，无法满足儿童身体和大脑发育的需要，容易导致疲劳和注意力不集中。A选项错误。 B. 6至8小时的睡眠时间接近成年人的建议时长，但小学生处于生长发育阶段，需要更长的休息时间。B选项错误。 C. 10小时的睡眠符合小学生每日睡眠需求，有助于大脑充分休息和身体成长。C选项正确。 故选C。 6．B 【详解】A.记忆功能指存储和回忆信息，而制作手工作品需要的是设计新事物的能力，并非单纯记忆。 B.创造功能指产生新想法或制作新物品的能力，用材料制作手工作品正体现了大脑的创造功能。 C.识别功能用于辨认事物特征，如分辨颜色形状，与手工创作无直接关联。 故选B。 7．B 【详解】经常熬夜会让大脑得不到充分休息，导致大脑疲劳、影响神经功能；体育锻炼、补充营养能促进大脑健康。故选B。 8．A 【详解】大脑位于颅骨内，剧烈撞击头部会使大脑受到震荡，可能损伤脑组织；阅读和体育锻炼能促进大脑健康，不会损伤大脑。故选A。 9．C 【详解】A．错误，神经末梢既能感受刺激，也能传递信号； B．错误，大脑是神经系统的最高级中枢，脊髓是低级中枢； C．正确，周围神经连接中枢神经与身体各部分，分为脑神经（连接脑）和脊神经（连接脊髓）。 故选C。 10．A 【详解】A.早睡早起能保证充足睡眠，有助于大脑充分休息和恢复，促进健康。A选项正确。 B.多吃肉少吃菜会导致营养不均衡，蔬菜中的维生素和膳食纤维对大脑功能有重要作用。B选项错误。 C.不吃早餐会使大脑缺乏能量，影响思维和专注力，长期危害健康。C选项错误。 故选A。 11．B 【详解】A. 每天睡眠不足6小时会导致大脑疲劳，影响记忆力和注意力，不利于健康。A选项错误。 B. 背诵课文后休息10分钟可以让大脑得到放松，帮助巩固记忆，符合科学用脑的方法。B选项正确。 C. 考试前通宵复习会剥夺睡眠，导致大脑无法充分休息，降低学习效率。C选项错误。 故选B。 12．C 【详解】运动后心脏跳动较快，突然停下或大量饮水会增加心脏负担。缓慢走动能让心跳逐渐恢复，帮助血液循环，减轻心脏压力。A选项立即大量饮水可能加重负担，B选项马上坐下不利血液回流，C选项正确。故选C。 13． 神经 认识（或感知） 【详解】我们的眼睛、耳朵、鼻子等感官接触到物体（比如看到颜色、听到声音）时，会受到刺激并产生对应的感觉信号。这些信号需要一个“传输通道”才能被大脑接收到，这个通道就是神经（它像“电线”一样，把信号从感官传递到大脑）； 大脑接收到这些来自不同感官的信号后，会把它们放在一起综合分析、判断（比如同时看到苹果的红色、闻到苹果的香味，大脑会结合这些信号），最终形成对这个事物的感知（或认识）（也就是知道“这是一个苹果”）。 14． 补充全面、合理的营养 保持愉快、积极的情绪 积极参加体育锻炼 【详解】人脑具有高级功能，是认知、情感、意志和行为的生物基础。脑是人体的重要组成部分，协调指挥人体各系统分工配合，共同维持人体生命活动。要保护脑健康，补充全面、合理的营养，保持愉快、积极的情绪，积极参加体育锻炼，保持充足的睡眠等。 15． 加快 一致 【详解】心脏总是在有规律的收缩和舒张。收缩时，把血液压入动脉血管；舒张时，让血液从静脉血管流回心脏。心脏每收缩和舒张一次，我们就能感觉到心跳一次。正常情况下，人的脉搏频率和心率是一致的。但是人在情绪激动、从事体力劳动、参加体育运动时，心率会明显加快。 16． 动脉 静脉 【详解】人体内的血管有动脉血管、静脉血管、毛细血管三种类型。中医所说的号脉，主要是摸手腕处的动脉血管。西医上所谓打点滴，主要是将药水流入静脉血管。 17． 左 心跳 【详解】心脏位于胸腔左侧。它的形状像一个倒置的梨，上宽下窄，大小和自己的拳头差不多。心脏是脊椎动物身体中最重要的器官之一，主要功能是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分。它每收缩和舒张一次，我们就感觉到心跳一次。 18． 睡眠 睡眠 相互协调 和谐统一 【详解】睡眠是保护大脑的重要手段，在睡眠过程中，大脑能得到休息，脑细胞可以进行修复等活动。睡眠不足会影响身体健康，比如导致精神不振、免疫力下降等。人体是一个复杂的系统，各个器官并非独立工作，而是相互协调、和谐统一的整体，它们共同配合，才能完成呼吸、消化、循环等生命活动的各项任务，保障人体正常的生理功能。 19． 头盔 脑 【详解】“一盔一带”是交通安全中的重要概念，“盔”指头盔，“带”指安全带。在骑行电动车时，由于没有像汽车那样的外壳防护，头部很容易在发生碰撞等事故时受到伤害。头盔可以在事故发生时，通过自身的材质和结构吸收、分散冲击力，从而对头部起到缓冲和保护作用，而头部是人体最重要的器官之一，其中大脑更是人体的神经中枢，所以正确佩戴头盔能有效保护我们的脑。 20． 动脉 静脉 【详解】血管是血液在全身循环时所经过的管状构造，它遍布人的全身。血管分为动脉血管、静脉血管和毛细血管。我们生病输液时，打吊瓶输液流入的是静脉血管，中医摸手腕感到脉搏跳动的是动脉血管。 21．√ 【详解】打哈欠是人脑增加血氧含量的一种短暂的自我保护方式。打哈欠的时候，人的肺部扩张，心脏交换血量增加，血液中的含氧量就会增加，从而缓解疲劳。 22．√ 【详解】睡眠是恢复体力和脑功能的重要过程。睡眠不足时，大脑无法充分休息，导致注意力难以集中、记忆巩固能力减弱，同时影响情绪调节功能，因此题目表述正确。 23．√ 【详解】神经是人体的“电话线”，能把身体各部分获得的信息及时报告给脑，并把脑下达的命令传达给身体各部分。发令枪响后，耳朵受到枪声刺激后产生信号，信号沿着听神经传到大脑，大脑做出开始奔跑的指令，指令通过传出神经传递给肌肉，运动员开始奔跑。 24．√ 【详解】睡眠是大脑恢复的重要过程。在睡眠时，大脑会减少活动，促进代谢废物的清除，并帮助修复和调整神经功能。充足的睡眠使大脑得到充分休息，从而有效缓解疲劳，维持正常运作。题目描述符合这一科学结论。 25．× 【详解】体重和健康的关系需综合考虑身高、肌肉量、脂肪比例等因素。体重过轻可能导致营养不良、免疫力下降等问题。健康的标准是身体各机能正常运作，并非单纯由体重或身材决定。题目观点片面，忽略了健康体重的合理范围，因此错误。 26．× 【详解】科学用脑的五要素是动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。一天内交替学习不同的课程，进行不同的活动，可以使脑的各部分轮流得到休息。 27． 【详解】鼻：鼻腔内有鼻毛和黏膜，能过滤、温暖吸入的空气，所以鼻与“过滤、温暖吸入的空气”相连。 气管：是连接喉和肺的管道，主要功能是连接喉和肺，输送气体，因此气管与“连接喉和肺，输送气体”相连。 支气管：是气管的分支，会进一步深入肺内，分支后深入肺内，进一步输送气体，所以支气管与该功能相连。 肺：是呼吸系统的主要器官，肺泡是气体交换的场所，因此肺的功能是实现气体交换，是呼吸的主要场所。 膈肌：是参与呼吸运动的肌肉，通过收缩和舒张，改变胸廓大小，辅助呼吸，所以膈肌与该功能相连。 28．合理饮食、适量运动。 【详解】减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等。例如，控制食盐摄入量，每日不超过5克，可降低高血压风险，而高血压是心血管疾病的重要危险因素 ；多吃富含膳食纤维的燕麦等全谷物，有助于降低血脂。 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。运动能增强心肌力量，提高血管弹性，促进血液循环，还可帮助控制体重，减少肥胖引发心血管疾病的几率 。 29．运动时身体需要更多能量，心脏加快跳动是为了更快地输送氧气和营养物质到全身，同时带走产生的二氧化碳等废物。 【详解】运动时，肌肉活动量增大，细胞需要更多能量（来自氧气和食物中的营养）。心跳加速能让血液更快流动，将更多氧气送到肌肉，并带走二氧化碳等废物。心脏像“泵”一样，运动时工作更卖力，确保身体各部分及时获得所需物质。 30．健康包含两个方面：身体健康：身体没有疾病，有力气，能跑能跳，吃饭香、睡觉好。心理健康：心情愉快，不怕困难，愿意学习新东西，能和同学友好相处。 【详解】健康不仅仅是指身体没有疾病或虚弱，它是一个更加全面、多维度的概念。包括： 身体层面：无疾病是基础，身体机能良好，基本生理需求得到满足。 心理层面：强调积极情绪（心情愉快）、应对挑战（不怕困难）、求知欲（愿意学习新东西）和人际关系（能和同学友好相处）。 31．这是由于平时不注意坐立行走的姿势，使骨骼发育不正常造成的。应注意多运动，保持正确的姿势。 【详解】青少年弯腰驼背的原因确实可能与平时不注意坐立行走的姿势有关，这可能导致骨骼和肌肉的发育不正常。 原因： 不良坐姿：长时间坐在桌子前学习或使用电子设备时，如果姿势不正确，可能会导致脊柱弯曲。 负重过大：书包过重或长时间单肩背包也可能导致身体姿势不正。 缺乏运动：缺乏足够的体育锻炼，特别是背部和腹部肌肉的锻炼，可能导致肌肉力量不平衡。 营养不良：缺乏必要的营养素，如钙和维生素D，会影响骨骼的正常发育。 正确做法： 保持正确姿势：无论是站立、行走还是坐着，都应该保持脊柱的自然曲线，避免长时间弯腰或驼背。 定期锻炼：进行有针对性的背部和腹部肌肉锻炼，增强肌肉力量，帮助维持正确的身体姿势。 减轻书包重量：选择合适的书包，并确保书包的重量不超过体重的10-15%。 保证充足营养：确保饮食中有足够的钙、维生素D和其他对骨骼健康有益的营养素。 32．加强体育锻炼、保证充足的睡眠、注意不要让脑受到剧烈撞击、改正不良嗜好等，都有利于保护脑的健康。 【详解】人体的脑分为大脑、小脑和脑干3部分，在头部受颅骨的保护。脑是人体的“司令部"，主管人体的一切活动。保护大脑的方法有加强体育锻炼、保证充足的睡眠、注意不要让脑受到剧烈撞击、改正不良嗜好等。 33．(1)C (2)A (3)C (4)C (5)B 【详解】（1）大脑的指令通过神经传递，因此神经是人体传递信息的“高速公路”；血管负责运输血液；消化道负责消化吸收；肌肉负责运动执行。故选C。 （2）守门员扑球时，信号传递遵循“感受器（眼睛）→传入神经→神经中枢（脑 / 脊髓）→传出神经→效应器（肌肉）”的路径。故选A。 （3）剧烈运动（如30米冲刺跑）会使身体耗氧量剧增，从而导致心跳和呼吸同时明显加快。选项A、B、D均为低强度状态，身体消耗小，心跳呼吸不会明显加快。故选C。 （4）出汗时，汗液蒸发会释放热量，帮助人体维持体温稳定；排出盐分是次要作用；出汗是散失水分而非补充；加快血液循环不是出汗的直接目的。故选C。 （5）小脑的主要功能是协调运动、维持身体平衡；大脑负责高级思维；脑干控制基本生命活动；脊髓负责反射和传导。故选B。 第2页，共10页 第8页，共8页 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $