第13天 光合作用和呼吸作用、植物在自然界中的作用&第14天 食物中的营养物质-【众相原创·赋能中考】2026年中考生物早背晚默（陕西专用）

第3天光合作用和呼吸作用、植物在自然界中的作用 晚默 日期： 姓名： 监督人： 一、光合作用和呼吸作用 二氧化碳 水蒸气 氧 →氧气 二氧化碳 1.植物通过 ,利用光能，将二氧化碳和水合成为储存着能量 的 ,并且释放出 的过程叫作 作用。 2.光合作用的实质是 3.光合作用的表达式： 光能 (储存 叶绿体 着能量)+ 4.提高作物产量的措施： 、间作套种：适当 光照强 度、 光照时间、提高 浓度等。 5. 作用是细胞利用氧，将 分解成 和 ,并且将储存在有机物中的能量释放出来，供生命活动利用的 过程。呼吸作用的主要场所是活细胞的 6.呼吸作用的实质是 7.呼吸作用的表达式： (储存着能量)+ + +能量。 8.农田适时松土、排涝都是为了 植物的呼吸作用：低温储藏粮 食、果蔬，夜间适当降低大棚温度都是为了 植物的呼吸作用。 9.在昼夜温差较大的地区（如新疆），粮食籽粒饱满，瓜果甜，主要原因是 白天 作用旺盛，夜间 作用较弱，有机物积累量多。 二、植物在自然界中的作用 植物作为生物圈的 ,为其他生物提供有机物；通过 作用不断吸收二氧化碳，并释放氧气到大气中，维持生物圈的 ;通过 作用提高大气湿度，增加降水，参与生物圈的 13 第14天 食物中的营养物质 晚默 日期： 姓名： 监督人： 1.食物中的六类营养物质中 能为人体提 供能量 不能为人体提供能量。 2. 是重要[苏教、苏科：主要]的能源物质： 是重要的备 用能源物质； 是建造和修复身体的重要原料。 3.米饭、馒头中的营养物质主要是 (糖类的一种)。 4.在术后康复期的人应该多喝牛奶、吃鸡蛋等，这些食物中富含 ,有利于伤口愈合。 5.无机盐缺乏症 (1)缺乏含 的无机盐，儿童易患佝偻病，中老年人特别是妇女易 患骨质疏松症。 (2)缺乏含铁的无机盐易患 (3)缺乏含碘的无机盐易患 6.维生素缺乏症 (1)缺乏 易患夜盲症。 (2)缺乏 易患神经炎、脚气病。 (3)缺乏 易患坏血病、牙龈出血等。 (4)缺乏维生素D易患 、骨质疏松症等。 7.补钙的同时需要补 从而促进钙的吸收。 8.胡萝卜、玉米等食物中的胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A,适 量吃胡萝卜有助于预防 9.设计食谱时，一般要有 (馒头、面条、米饭等提供糖类)+ (提供蛋白质、脂肪)+ (提供维生素、无机盐)。 14汝 第3天光合作用和呼吸作用、植物在自然界中的作用 早背 日期： 姓名： 监督人： 一、光合作用和呼吸作用 二氧化碳 水蒸气 ↑ 蒸腾作用 呼吸作用 氧气 →氧气 ↑光合作用 二氧化碳 1.植物通过叶绿体，利用光能，将二氧化碳和水合成为储存着能量的有 机物，并且释放出氧气的过程叫作光合作用。 2.光合作用的实质是制造有机物，储存能量。 尽光合作用的表达式：氧化碳+水光麓个有机物（储存着能量中 氧气。 4.提高作物产量的措施：合理密植、间作套种；适当增加光照强度、延长 光照时间、提高二氧化碳浓度等。 5.呼吸作用是细胞利用氧，将有机物分解成二氧化碳和水，并且将储存 在有机物中的能量释放出来，供生命活动利用的过程。呼吸作用的主 要场所是活细胞的线粒体。 6.呼吸作用的实质是分解有机物，释放能量。 7.呼吸作用的表达式：有机物（储存着能量）+氧→二氧化碳+水+能量。 8.农田适时松土、排涝都是为了促进植物的呼吸作用；低温储藏粮食、果 蔬，夜间适当降低大棚温度都是为了抑制植物的呼吸作用。 9.在昼夜温差较大的地区（如新疆），粮食籽粒饱满，瓜果甜，主要原因是 白天光合作用旺盛，夜间呼吸作用较弱，有机物积累量多。 二、植物在自然界中的作用 植物作为生物圈的生产者，为其他生物提供有机物：通过光合作用不 断吸收二氧化碳，并释放氧气到大气中，维持生物圈的碳氧平衡：通过蒸 腾作用提高大气湿度，增加降水，参与生物圈的水循环。 13 汝 第14天 食物中的营养物质 早背 日期： 姓名： 监督人： 1.食物中的六类营养物质中糖类、脂质（脂肪）、蛋白质能为人体提供能 量，水、无机盐、维生素不能为人体提供能量。 2.糖类是重要[苏教、苏科：主要]的能源物质：脂肪是重要的备用能源物 质：蛋白质是建造和修复身体的重要原料。 3.米饭、馒头中的营养物质主要是淀粉（糖类的一种）。 4.在术后康复期的人应该多喝牛奶、吃鸡蛋等，这些食物中富含蛋白质， 有利于伤口愈合。 5.无机盐缺乏症 (1)缺乏含钙的无机盐，儿童易患佝偻病，中老年人特别是妇女易患骨 质疏松症。 (2)缺乏含铁的无机盐易患缺铁性贫血。 (3)缺乏含碘的无机盐易患地方性甲状腺肿。 6.维生素缺乏症 (1)缺乏维生素A易患夜盲症。 (2)缺乏维生素B,易患神经炎、脚气病。 (3)缺乏维生素C易患坏血病、牙龈出血等。 (4)缺乏维生素D易患佝偻病、骨质疏松症等。 7.补钙的同时需要补维生素D,从而促进钙的吸收。 8.胡萝卜、玉米等食物中的胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A,适 量吃胡萝卜有助于预防夜盲症。 9.设计食谱时，一般要有主食（馒头、面条、米饭等提供糖类）+肉类（提 供蛋白质、脂肪)+蔬菜、水果（提供维生素、无机盐）。 14