2016年人教版《道德与法治》七年级上册 学案：9.2 增强生命的韧性

第四单元第九课 第二框增强生命的韧性 自主学习主干梳理 1．什么是挫折? 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些 、失利和 ，就是人们常说的挫折。 2．为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别? (1)面对 ，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 (2)即使遭遇 ，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 (3)同一个人在生命的 ，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 (4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的 和 不同。 3．挫折的消极影响和积极影响是什么? (1)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易 ，甚至做出不恰当的 。 (2)积极影响：得意时，挫折会使我们 ，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时挫折会使我们获得更加丰富的 。 4．面对挫折的正确态度是什么? (1)我们需要及时 自己，正确看待挫折。 (2)认识到生活中的挫折是我们 的一部分。 5．如何发掘生命的力量? (1)我们需要发现、发掘自己的 。我们每个人的生命都蕴含一定的 、自我调节和 的能力。 (2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的和坚强的 。 (3)发掘自身的力量并不排斥 。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立 ，向他人寻求 ，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 6．增强生命韧性的方法有哪些? (1)欣赏、培养 。 (2)和自己信任的人 。 (3)考虑并 最糟糕的结果。 (4)关心、 他人。 (5)培养某方面的 。 合作探究热点剖析 1．全面认识挫折 【关键词】 经验 失败的教训 成功 庄纳恩·恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症疫苗的。有人问他：“你的最终发现是伟大的，那么你是如何看待前面的200次失败的呢?”他回答说：“在我的生活中，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验，学到了什么知识。如果没有前面200