期末复习背诵知识点提纲-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治半期知识清单系统梳理了从“少年有梦”到“珍爱生命”再到“追求人生价值”的核心内容，涵盖自我认知、家庭集体、生命安全、人生目标等范畴，以“是什么、为什么、如何做”的问题导向搭建递进式学习支架。 清单通过“※”标注重难点、分单元构建知识体系，如“如何建设美好家庭”“如何实现人生价值”等“如何做”类问题突出实践导向，培养学生责任意识与健全人格。设计“规划初中生活”“交友智慧”等具体行动方案，帮助学生高效掌握要点，教师可据此精准教学，提升复习针对性。

道德与法治半期背诵资料 第一单元少年有梦 第一课开启初中生活 第一框奏响中学序曲 ※1.初中生活新变化：1-①跨进中学校园，我们有了一个新的身份中学生！（P3）；1-②初中阶段为我们的发展提供了新的机会（P4）；1-③初中阶段对我们的成长提出了新的要求。（P4） 2.初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会？（P4） ①富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域； ②丰富多彩的社团活动，给我们提供了更多培养兴趣的平台； ③各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。 ④在新的集体生活中，我们涵养品格，发展个性，提升自我。 3.初中阶段对我们的成长提出了哪些新的要求？（是什么）（P4） 家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，激励我们加倍努力，不断进步：越来越有活力，会合作，能包容；越来越坚强、能坚持，有韧劲；越来越上进，敢于表达，超越自我。 ※4.初中阶段的重要性：（P2-4） 对个人短期：1-②初中阶段为我们的发展提供了新的机会（P4）；1-③初中阶段对我们的成长提出了新的要求。（P4）； 对人生：①是人生的美好年华，也是规划未来之路的重要时期，这段人生旅程给了每个人自我发展的无限可能。（p2)②初中阶段具有独特的价值，我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这是我们世界观、人生观、价值观初步形成的重要时期，需要精心引导和栽培。 ※5.面对初中生活中的各种可能与挑战，我们应该如何做？（如何做）（P5） 我们要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、有本领、有担当的中学生。 第二框规划初中生活 1.规划的含义和重要性？（为什么）（P6） 含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 重要性：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 ※2.如何做好初中生活规划？（如何做）（P6-7） ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 ③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 第二课正确认识自我 第一框认识自己 1.正确认识自己的重要性（意义）？（为什么）（P10） 有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 2. ※如何正确认识自己？（如何做）（P10-11） ①通过对自我的全面分析来认识自己。②通过他人的评价来认识自己。③在生活实践中认识自己。④认识自己需要一个过程。 3.自我全面分析的要求（我们可以从哪些方面做到自我全面分析？）？（如何做）（P10） ①我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己。 ②从性格、气质、能力等心理特征来认识自己。 ③从自己在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己。 4.他人的评价的意义（作用）？（为什么）（P10） ①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 ②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 ※5.如何正确对待他人评价？（如何做）（P10） 我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 6.在生活实践中认识自己的意义（重要性）？（为什么）（P11） 学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。 第二框做更好的自己 1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12） ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ※2.如何做更好的自己？（如何做）（P12-15） ①尊重和接受个体差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 ②学会欣赏自己。 ③学会接纳自己。 ④不断完善自己。 ⑤不断发掘自己的潜能。 ⑥做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 ⑦做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 3.学会欣赏自己的要求（做法）？（如何做）（P13） 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 4.学会接纳自己的要求（做法）？（如何做）（P14） ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 5.不断完善自己的要求（做法）？（如何做）（P14） ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 第三课梦想始于当下 第一框做有梦想的少年 1.梦想的含义？（是什么）（P15） 梦想是对未来美好生活的愿望， ※2.青少年追逐梦想的原因（少年梦想的作用、重要性）？（为什么）（P16-17） 个人：①编织人生梦想，是青少年时期的重要主题。②梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 社会/国家：③人类需要有梦想，有了梦想，人类社会才能不断发展和进步④只有每个人都能勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。 ※3.少年如何树立梦想？（怎么做）（P18） ①树立远大志向，早立志，立大志，立长志。 ②与时代脉搏紧密相连，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。 ※4.为什么说少年的梦想，与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分？（为什么）（P18） ①生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。 ②中华民族伟大复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。 第二框学习成就梦想 1.学习的重要性？（为什么）（P19） 个人：①学习是立身做人的永恒主题②读书学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强我们的能力，增长我们的智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。④学习关乎个人的前途和命运 国家：⑤关乎民族的未来和发展。⑥是报国为民的重要基础。 ※2.正确认识初中阶段的学习？（是什么）（P20） ①内容：既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。 ②范围：学习并不局限在学校，我们生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。 ③表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习，带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 ※3.如何通过学习成就梦想？（如何做）（P21） ①学习是成就梦想的重要途径。②梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。③发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习；④养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率；⑤积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。⑥应学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。 第二单元成长的时空 第四课幸福和睦的家庭 第一框家的意味 1.家庭的含义？（是什么）（P27） 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 ※2.家的作用？（为什么）（P27—29） 个人：①家是生命的居所，是心灵的港湾。②家是我们的第一所学校，是我们的修身之所。③家是代代传承、血脉相连的生活共同体。 社会：④家庭是社会的基本细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。 ※3.优良家风的作用？（为什么）（P28） ①优良家风作为一种无形的力量，会融入家庭成员的血脉中，潜移默化地影响着我们的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等。 ②优良家风引导人们向上向善，促进家庭幸福和谐。 第二框让家更美好 ※1.如何建设美好家庭？（如何做）（P30-32） ①建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱。 ②建设美好的家庭，需要相互关爱、彼此尊重。 ③建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德。 ④建设美好的家庭，是家庭成员的共同责任，要不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为家庭建设做贡献。 2.用心体味亲情之爱的原因？（为什么）（P30） 每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的随和自然……有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情。只要我们用心体悟就会发现，家人间的爱蕴含在生活的点滴之中。 ※3.建设美好的家庭，需要相互关爱、彼此尊重原因和具体做法？（如何做）（P31） 原因：①家庭成员之间相互关爱是家庭幸福美满的重要条件。②在接受关爱的同时，也要学会回报爱。 具体做法；①对父母长辈，我们要孝顺敬重；②对兄弟姐妹，我们要相携相助。在生活中，家庭成员之间的矛盾有时难以避免。③家庭成员要以爱和尊重为前提进行沟通和交流，学会换位思考，主动化解矛盾，增进情感。（如何处理家庭矛盾） 第五课和谐的师生关系 第一框走近老师 1.教师职业的特点？（是什么）（P34-35） ①老师是我们学习和成长的引路人 ②教师是一个神圣的职业，承担教书育人的使命。 ③教师是履行教育教学职责的专业人员，是人类文明的重要传承者。 2.老师在我们成长过程中的作用？（为什么）（P36） ①教师作为人类文明的传承者②承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。③老师是我们锤炼品格的引路人，是我们学习知识的引路人，是我们创新思维的引路人，是我们奉献祖国的引路人。 3.新时代好老师的标准是什么？（“四有”好老师）（是什么）（P36） 有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。 第二框珍惜师生情谊 1.师生交往理想而美好的状态是什么？（是什么）（P38） 彼此尊重、教学相长、携手共进，是师生交往理想而美好的状态。 ※2.如何建立良好的师生关系？（如何做）（P38-40） ①我们应主动理解、关心老师。老师是我们敬重的长辈，是我们的良师益友，也是有血有肉、有喜怒哀乐的普通人， ②真诚接受老师的引领和指导。我们的成长离不开老师的悉心教导。我们应该发自内心地尊重老师，善于从老师的教诲中汲取成长的营养，以勤学好问、积极主动的态度与老师交流。 ③正确对待老师的表扬和批评。 ④尊重并适应不同风格的老师。 ※3.如何正确对待老师的表扬和批评？（如何做）（P39） 老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。对待老师的表扬，我们应戒骄戒躁，再接再厉，争取做得更好。老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助我们反省自己、完善自我。对待老师的批评，我们应把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。 ※4.与老师发生矛盾怎么办？（如何做）（P39） ①自我反思，冷静、客观地分析原因②相信善意，多些宽容和理解 ③坦诚相待，注意沟通方式。④求同存异，主动关心。 第六课友谊之树常青 第一框友谊的真谛 1.友谊是如何建立的？（为什么）（P43+p46） ①在共同的学习和生活中，我们从陌生到越来越熟悉和了解，逐渐建立了友谊。②志趣相投 ※2.友谊的真谛有哪些？（是什么）（P44-45） ①友谊是一种亲密的关系。在真正的友谊中，我们能够得到朋友的理解和帮助、信任和忠诚、肯定和关心，享受到更多的快乐和温暖，得到精神上的支持和满足。 ②友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学业成绩等，实现心灵的沟通与契合。志趣相投、志同道合的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼，让我们更深刻地体悟人生的美好。 ③友谊是平等的、双向的。生活中接受朋友的帮助，也主动帮助对方；感受朋友的关怀，也主动关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感，在交流中共同成长。 第二框交友的智慧 1.能够走到一起，成为朋友的人的共同特点（前提）？志趣相投 ※2.交友的智慧有哪些？（如何做）（P46-49） ①交友需要真诚和热情。 ②交友需要慎重选择。 ③交友需要学会关心和尊重对方。 ④交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突。 ⑤交友需要讲原则。 ⑥我们不可能和所有的人都成为朋友，但是我们应学会以诚待人，同大多数和睦相处，努力构建和谐的人际关系。 ※3.如何慎重选择交友？（如何做）（P46） ①与志趣相投、正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。 ②无论是现实生活中的交友还是网上交友，我们都应学会理性辨别、慎重选择。 5.交友中如何做到关心和尊重对方？（如何做）（P47） ①体会朋友的需要，在朋友需要的时候，以行动向朋友表达关心和支持。 ②关心朋友也要尊重对方，要把握好彼此的界限和分寸，可以给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。 ※6.如何处理朋友之间的矛盾和冲突。（如何做）（P47） ①与朋友相处时，矛盾和冲突有时是难以避免的。 ②发生矛盾和冲突时，我们可以一起协商，寻找彼此能够接受的解决方式。 ③处理矛盾和冲突的基本策略：保持冷静、坦诚交流、及时处理、勇担责任、换位思考。 ※7.交友需要讲原则的要求？（如何做）（P49） ①友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。 ②当朋友做错事，甚至误入歧途时，我们要坚持正确立场、不随波逐流，并积极地予以规劝，帮助朋友及时改正错误。 第七课在集体中成长 第一框集体生活成就我 1.集体的含义：集体不是个体的简单相加，而是人们联合起来的有组织的整体。 ※2.参与集体生活的作用（意义）？（P50-52） ①集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人。 ②集体生活能带给我们温暖。 ③集体生活有助于我们学会与人交往。 ④集体生活有助于培养我们的责任感。 ⑤集体生活有助于我们发展个性。 ⑥集体是我们共同成长的园地。 3.为什么说集体是我们共同成长的园地？（为什么）（P52） ①在集体这个平台上，我们得以展示自己，发展自己。 ②集体的发展推动个人能力的提升和健康成长。 ③让我们在集体生活中相互促进，相互成就，共同发展。 第二框共建关好集体 1. 美好集体对我们的作用？（为什么）（P53） 在美好集体中，我们能感受集体的关爱，坚定自己的生活信念，凝聚拼搏向 上的力量。 ※2.如何建设美好集体？（如何做）（P53-55） ①建设美好集体，需要我们确定共同的愿景。 ②建设美好集体，需要我们树立主人翁意识，自觉承担集体责任。 ③建设美好集体，需要我们有序参与集体生活。 ④建设美好集体，需要我们树立正确的合作与竞争观念。 ⑤建设美好集体，需要我们坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。 3.美好集体愿景的含义和作用？（是什么为什么）（P53） 含义：拥有共同的梦想，向往美好的未来，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是美好集体的愿景。 作用：①是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。②共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。 ※4.建设美好集体，需要我们树立主人翁意识，自觉承担集体责任的原因和要求？（为什么如何做）（P54） 原因：集体中没有旁观者，每个人都是集体的主人。 要求：在美好集体的建设中，我们应主动作为，贡献各自的智慧和力量，各负其责、各尽其能。 ※5.建设美好集体，如何有序参与集体生活？（如何做）（P54） ①对于集体的共同规则，我们要自觉遵守； ②对于集体的事务，我们应积极参与、共同商定； ③对于集体中的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出改进的建议，使集体生活得以有序开展。 6.建设美好集体，树立正确的合作与竞争观念的原因和要求？（为什么如何做）（P55） 原因：集体的发展既有赖于成员间的相互合作，也需要成员间的良性竞争。 要求：我们既要敢于竞争、勇于挑战，又要善于合作、共同进步。 ※7.建设美好集体，如何坚持集体主义原则，发扬集体主义精神？（如何做）（P55） ①在我国，国家利益，集体利益和个人利益根本上是一致的. ②当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上。 ③同时，也要充分重视和保障个人的正当利益，促进集体和个人不断发展。 第三单元珍爱我们的生命 第八课生命可贵 第一框认识生命 1.生命的重要性 ①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。 ②有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。 ※2.生命有什么特点？（P61-63） ①每个人的生命都是独特的。 ②每个人的生命都是不可逆的。 ③每个人的生命都是有限的。 ④人的生命是代代接续的 ⑤人的精神生命是不不断传承的。 ※3.如何让有限的生命变得有意义？ ①我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。 ②无数英烈为了国家、民族、人民的利益献出最宝贵的生命，是对有限生命却有无限意义的有力诠释。 ※4.如何理解生命是有接续的？ ①人的生命是代代接续的。在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。 ②人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富。 第二框敬畏生命 1为什么要敬畏生命？ ①当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难； ②当人们万众一心，为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。 ※2.如何敬畏生命？（P64-65） ①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。 ②敬畏生命，就要关爱他人的生命。 ③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。 ※3.如何关爱他人生命？ ①从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命。 ②谨慎地对待生命关系、处理生命问题， ③尊重、关怀和善待身边的每一个人。 ※4.怎样坚持人民至上、生命至上？（P65） 当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。 第九课守护生命安全 第一框增强安全意识 ※1.为什么要增强安全意识？（P67、P69） ①生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。 ②安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。 ③我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。 ※2.怎样增强安全意识？（P68-69） ①要牢固安全意识，对那些可能对自己或他人造成伤害的话，在环境人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命 ②树立规则意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。 ③增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。 第二框提高防护能力 1.为什么要提高防护能力？（P70） 面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。 2.怎样提高防护能力？（P71-72） ※①提高危险预判能力。我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。 ②提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。 ③学习防护和急救的知识与技能。 第十课保持身心健康 第一框爱护身体 ※1.为什么要保持身心健康？（P74） ①保持身心健康是提高生命质量的关键。 ②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气； ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 ※2.为什么要爱护身体？（P75） ①身体是生命存在的根本。 ②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气； ③身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ④爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 ※3.如何爱护身体？（P75-76） ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 ※4.怎么关注自己的身体健康？（P75） ①我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康； ②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 ③如有不适，应及时科学就医。 第二框滋养心灵 1.为什么要滋养心灵？（P77） ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 ※2.如何滋养心灵？（P78-79） ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 3.心理健康的表现（P78） 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 ※4.怎样才能做到心理健康（P78） ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 5.增强生命韧性的方法？（P78） ①说服自己接纳挫折②培养幽默感③积极寻求帮助④培养兴趣爱好⑤眼光放长远⑥关心帮助他人 ※6.如何丰富自己的精神世界？（P79） ①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 第四单元追求美好人生 第十一课确立人生目标 第一框探问人生目标 1.人的生命活动方式与动物有什么不同？ ①动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动。 ②人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。 ※2.为什么需要确立人生目标？（P85） ①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。（人生目标的重要性） ②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。（正确人生目标的重要性） 3.人生长远目标和近期目标的关系？（P85） 分类：人生目标可以分为长远目标和近期目标。 关系：①所有近期目标都是围绕长远目标展开的。 ②只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。 ③实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进。 第二框树立正确的人生目标 ※1.如何树立正确的人生目标？（P87-88） ①正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。 ②树立人生目标，应当从自身实际出发。 ③树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。 ④树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。 2.树立人生目标，为什么要正确认识个人与社会的关系？ ①社会是由个人组成的，个人的发展离不开社会。 ②我们只有在个人与社会的统一中明确人生目标，才能沿着正确的方向走好人生道路。 3.树立人生目标的影响因素？（P87） 个人的兴趣爱好、性格特征、知识能力、家庭环境等，都是我们树立人生目标的影响因素。 4.人生目标如何与人类的福祉相统一？（P88） ①志存高远，方能登高望远；胸怀天下，才可大展宏图。 ②个人的追求与进步，只有与人类的发展进步紧密联系在一起，人生才能焕发无限的生机和活力。 第十二课端正人生态度 第一框拥有积极的人生态度 1.什么是人生态度？（P90） 人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。 2.我们应当努力拥有什么样的人生态度？（人生态度的影响）（P90-91） ①积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心。 ②消极的人生态度，往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。 ③所以，我们应当努力拥有积极的人生态度。 3.什么是积极的人生态度？（P91-92） ①积极的人生态度体现为乐观向上。 ②积极的人生态度体现为认真务实。 ③积极的人生态度体现为勤奋进取。 ※4.乐观豁达、积极向上人生态度的作用？（P91） ①能够让我们变得更加自信和从容，体味更多的生活乐趣； ②遇到困难和挫折，能够及时调整心态，不畏惧，不退缩，勇敢面对。 5.认真务实的人的特点？（P91） ①认真务实的人往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风， ②做任何事情都会精益求精，不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。 第二框正确对待顺境和逆境 1.人生历程中两种不同的境遇是什么？顺境和逆境。（P93） ※2.如何正确看待顺境？ ①顺境不骄。顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标。 ②身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为； ③同时，我们也要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。 ※3.如何正确看待逆境？ ①逆境不馁。每个人都希望自己的人生一帆风顺，但是生活中难免会遇到各种各样的困难。 ②在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难而上。 ③在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。 ※3.如何正确看待人生历程中两种不同的境遇？（P93-94） ①无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。 ②顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。 ③无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。 第十三课实现人生价值 第一框在劳动中创造人生价值 1.什么是人生价值？（P96） 人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。 ※2.人为什么要劳动？（劳动的重要性、价值）（P96-97） ①人生价值是通过劳动创造的。人们通过劳动创造物质财富和精神财富。 ②人们各种各样的愿望都是在劳动中实现的，人们在劳动中感受到幸福和愉悦，体会到人生的价值和美好。 ③人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。 ④我们所取得的每一项成就，都是广大人民用辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动换来的。 ⑤今天，国家富强、民族复兴、人民幸福的美好愿景都要靠劳动来实现。 ※3.怎么衡量一个人的人生价值？（P97） ①一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。 ②一般来说，一个人通过劳动为他人和社会作出的贡献越大，他的价值就越大。 ③人们的职业不同、岗位有别，但只要为社会进步作出了贡献，就是为社会创造了价值，也就创造和实现了人生价值，就应当得到社会的尊重和积极评价。 第二框在奉献中成就精彩人生 ※1.如何实现人生价值、在奉献中成就精彩人生？（P98-99） ①把自己的小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中，才能更好地实现人生价值。 ②立足岗位作奉献。任何一项工作都是社会存在和发展的需要，没有高低贵贱之分。人们在自己的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，在奉献社会中创造自身价值。 ③在踏实奋进中绽放人生的光彩。青春是用来奋斗的。只有沉下心来，干一行、爱一行、精一行，才能在实践中做出一番事业，书写自己的人生华章。 ④在奉献中走向伟大，成就精彩人生。当我们将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献时，人生就会闪耀出伟大的光辉。 学科网（北京）股份有限公司 $