第3课 突发事件的自护自救 课件2025-2026学年科学版初中体育与健康八年级 全一册

突发事件的自护自救 初中体育与健康教学课件 课程引入 1. 认识求救信号 2. 常见意外伤害 3. 校园安全事件 4. 自然灾害应对 5. 公共卫生事件 6. 总结与巩固 7. 目录 课程引入 通过案例与思考，引导学生认识自护自救的重要性，激发学习兴趣。 思考：我们身边可能有哪些意想不到的危险？ 01 如地震、洪水、台风等，它们的发生往往难以预测，会对生命和财产造成巨大威胁。 自然灾害 02 如火灾、交通事故、溺水等，这些事故可能在瞬间发生，需要我们具备快速反应的能力。 意外事故 03 如食物中毒、传染病疫情等，它们可能在集体环境中快速传播，需要正确的应对方法。 公共卫生事件 04 如校园欺凌、盗窃抢劫等，学会自我保护是保障人身安全的关键。 社会安全事件 身边的危险 面对危险，你会怎么做？ 情景一：家中起火 是立刻冲进去救火，还是第一时间逃生并拨打119？ 1 情景二：遇到陌生人跟踪 是惊慌失措，还是保持冷静，寻找机会向人群或警察求助？ 2 情景三：同伴溺水 是立刻下水救人，还是大声呼救并寻找救生工具？ 3 讨论 分享你所知道的求救电话，并说说在什么情况下使用。 4 讨论 分享一个你听说过的自护自救成功或失败的案例。 5 思考与讨论 认识求救信号 掌握基础求救信息，是成功求助的第一步。 牢记这些号码，关键时刻能救命！ 119。发现火情时，应第一时间拨打此电话，并清晰说明着火地点、火势大小。 火警电话 120。当有人突发疾病或受伤时，拨打此电话请求专业医疗救助。 急救电话 110。遇到盗窃、抢劫、打架斗殴等紧急情况时，请拨打此电话。 报警电话 122。发生交通事故时，除了报警，还应保护现场，如有人员受伤及时拨打120。 交通事故报警 紧急求助电话 电话不通时，还有其他方法可以求助。 1 敲击求救（SOS） 敲击三下，停顿，再敲击三下，再停顿，最后敲击三下。这是国际通用的SOS求救信号，在黑暗中或无法通话时可用。 2 火光求救 在野外，白天可点燃三堆火，晚上可点燃三堆篝火，形成三角形，以吸引救援人员的注意。 3 利用反光物 使用镜子、金属片等反光物品，向可能的救援方向反射阳光或灯光，发出求救信号。 4 地面标志 在空旷的地面，如沙滩、雪地，用树枝、石头等拼出“SOS”或巨大的“X”等标志，便于空中救援发现。 其他求救方式 常见意外伤害 了解校园及生活中易发的意外伤害，学习正确的处理方法。 小伤口也别大意，正确处理防感染。 01 判断伤情 观察伤口大小、深度和出血情况。擦伤通常较浅，出血不多；割伤可能较深，需更谨慎处理。 02 清洁伤口 用流动的清水或生理盐水冲洗伤口，去除污物和异物。 03 止血消毒 对于轻微出血，可用干净纱布按压止血。止血后，用碘伏或酒精由内向外消毒伤口周围皮肤。 包扎保护 使用创可贴或无菌纱布轻轻包扎伤口，保持清洁，并定期更换敷料。 04 擦伤与割伤 运动损伤很常见，掌握“RICE”原则。 认识扭伤 通常发生在关节部位，如踝关节、腕关节，表现为疼痛、肿胀、活动受限。 1 认识拉伤 指肌肉或肌腱过度拉伸或撕裂，常见于运动时，伴有剧痛和肌肉紧张。 2 立即休息 停止任何活动，避免进一步损伤。这是“RICE”原则中的“R”（Rest）。 3 冰敷处理 在受伤后48小时内，每次15-20分钟，每天多次冰敷，可减轻肿胀和疼痛。这是“I”（Ice）。 4 加压包扎 使用弹性绷带适度加压包扎受伤部位，但不要过紧影响血液循环。这是“C”（Compression）。 5 抬高患肢 将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。这是“E”（Elevation）。 6 扭伤与拉伤 保持冷静，正确止血。 头稍向前倾，不要仰头，以免血液倒流进入咽喉或气管。 保持镇静 1 用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟，一般可止血。 压迫止血 2 在压迫止血时，用口进行呼吸。 口呼吸 3 止血后一段时间内，避免用力擤鼻子或挖鼻孔，防止再次出血。 勿挖鼻孔 4 流鼻血 第一时间降温，避免二次伤害。 迅速脱离热源 如被热水、热油烫伤，应尽快脱去被浸湿或烧着的衣物，但要注意避免暴力撕扯，防止皮肤破损。 1 冷水冲洗 立即用流动的冷水冲洗伤处，持续10-20分钟，以降低局部温度，减轻疼痛和组织损伤。 2 保护创面 冲洗后，用干净、无菌的纱布或毛巾轻轻覆盖创面，保持清洁，不要自行涂抹牙膏、酱油等物质。 3 严重时就医 若烫伤面积较大、程度较深，或伤及面部、关节等重要部位，应立即前往医院就诊。 4 烫伤与烧伤 校园安全事件 学习应对校园内突发状况，保障自身安全。 牢记逃生原则，有序撤离。 保持冷静 发现火情，不要惊慌，迅速判断火源和逃生方向。 01 湿毛巾捂口鼻 用湿毛巾或衣物捂住口鼻，可有效防止吸入有毒烟雾。 02 低姿弯腰前行 烟雾和热气向上飘，贴近地面的空气相对清新，应弯腰或匍匐前进。 03 切勿乘坐电梯 火灾时电梯可能断电或成为烟囱，应选择楼梯逃生。 04 寻找安全出口 按照疏散指示标志或事先熟悉的逃生路线，迅速前往安全出口。 05 火灾逃生 学会自我保护，避免成为受害者。 1 保持警惕 在人群密集场所，如集会、运动会，要时刻保持警惕，注意周围动向。 2 避免进入拥挤 尽量避开人流高峰期，不盲目跟随人群拥挤。 3 寻找坚固支撑 若被卷入人群，应寻找墙壁、柱子等坚固物体作为支撑，保护身体。 4 形成保护姿势 双手抱头，双肘护住胸部，尽量蜷缩身体，保护重要部位。 5 顺着人流移动 无法避免时，顺着人流方向移动，不要逆向行走或停下。 拥挤踩踏 充分热身 运动前进行至少10-15分钟的热身活动，如慢跑、拉伸，激活肌肉，预防拉伤。 01 使用护具 根据运动项目的特点，佩戴合适的护具，如护膝、护腕、头盔等。 02 掌握正确动作 学习并掌握正确的运动技巧和动作，避免因动作不规范导致损伤。 03 及时补充水分 运动中要及时补充水分和电解质，防止脱水影响身体机能。 04 运动后放松 运动结束后进行整理活动，如拉伸，有助于缓解肌肉疲劳，促进恢复。 05 做好准备，享受运动乐趣。 运动损伤预防 自然灾害应对 了解常见自然灾害的应对方法，提高生存几率。 掌握“震时就近躲避，震后迅速撤离”的原则。 迅速躲到坚固的家具下，如桌子、床铺，或躲在内墙角，用双手护住头部。 室内躲避 1 避开玻璃窗、吊灯、高大书架等可能坠落的物品。 远离危险物 2 地震可能导致电梯故障，将人困在其中。 不要乘坐电梯 3 如果在户外，应远离建筑物、电线杆、桥梁等，选择空旷地带蹲下。 户外避险 4 地震停止后，按照疏散路线，有序撤离到安全地带，避免拥挤。 震后有序撤离 5 地震来了怎么办 迅速转移，远离危险水域。 关注预警 关注气象部门的洪水预警信息，提前做好防范准备。 1 向高处转移 洪水来临前，迅速向屋顶、山坡等高地转移。 2 远离河流湖泊 不要靠近河流、湖泊、水渠等水体，防止被洪水冲走。 3 避免涉水行走 不明水深和水下情况时，切勿贸然涉水，水深仅15厘米就可能使人跌倒。 4 5 寻找漂浮物 如果被困，可寻找门板、木盆、泡沫等漂浮物作为临时救生工具。 遇到洪水 做好防风准备，减少外出。 1 关注台风预警 及时了解台风的路径、强度和登陆时间，做好相应准备。 2 关好门窗 将门窗关紧，并检查是否牢固，可加贴“米”字形胶带以防玻璃破碎。 3 收回室外物品 将阳台、窗外的花盆、衣物等易被吹落的物品收回室内。 4 减少外出 台风期间尽量避免外出，如需外出，应穿雨衣，不要打伞，并避开广告牌、大树等危险区域。 5 注意积水 行走时注意路面情况，避开积水深坑，防止掉入下水道。 台风天气须知 公共卫生事件 学习应对食物中毒和传染病，保障健康安全。 掌握初步处理方法，及时就医。 立即停止食用 一旦怀疑食物中毒，应立即停止食用可疑食物。 1 催吐 在中毒初期，如果意识清醒，可尝试用手指刺激咽喉部催吐，排出胃内毒物。 2 大量饮水 饮用大量清水或淡盐水，既可稀释毒素，又能促进毒素排泄。 3 保留样本 保留呕吐物或可疑食物样本，以便医生检验，明确中毒原因。 4 尽快就医 无论症状轻重，都应及时前往医院就诊，告知医生进食情况和症状。 5 食物中毒应对 勤洗手 用肥皂和流动水洗手，特别是在饭前便后、接触公共物品后。 01 保持通风 经常开窗通风，保持室内空气流通，减少病菌滋生。 02 加强锻炼 坚持体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。 03 避免密切接触 在传染病流行期间，尽量避免前往人群密集场所，减少与患者的密切接触。 04 接种疫苗 按时接种相关疫苗，是预防传染病最经济、最有效的措施。 05 养成良好卫生习惯，切断传播途径。 预防传染病 总结与巩固 回顾所学知识，进行模拟演练，将技能内化于心。 我们学到了什么？ 求救信号 0 1 牢记110、119、120等紧急求助电话，并了解SOS等非语言求救方式。 意外伤害处理 02 掌握了擦伤、扭伤、流鼻血、烫伤等常见意外伤害的初步处理方法。 校园安全 03 学习了火灾、拥挤踩踏、运动损伤等校园安全事件的应对策略。 自然灾害应对 04 了解了地震、洪水、台风等自然灾害的避险和自救方法。 公共卫生事件 05 知道了食物中毒的初步处理和传染病的预防措施。 知识回顾 实践出真知，你会怎么做？ 放学回家路上，发现家中冒出浓烟。请演示你的应对步骤。 模拟情景一 1 在体育课上不慎扭伤了脚踝，你该如何处理？ 模拟情景二 2 你和同学在学校食堂就餐后，出现呕吐、腹泻等症状，怀疑食物中毒，该怎么办？ 模拟情景三 3 请同学们分组，选择一个情景进行角色扮演和演练。 分组演练 4 演练结束后，师生共同点评，指出优点和需要改进的地方。 师生点评 5 情景模拟 将安全意识融入日常生活。 01 增强防范意识 危险无处不在，时刻保持警惕，是自我保护的第一步。 积极参加学校或社区组织的急救知识培训，掌握基本急救技能。 02 学习急救知识 03 制定家庭预案 与家人一起制定家庭应急计划，明确在不同突发事件中的分工和应对措施。 04 保持信息畅通 记住家人的联系电话和紧急求助电话，确保在关键时刻能够联系上。 安全小贴士 $