第一单元 珍惜青春时光＋第二单元焕发青春活力（期末复习知识清单）七年级全一册道德与法治上学期新教材统编版五四学制

七下道德与法治知识清单（解析版） （思维导图+知识清单+考点清单+易错清单） 第一单元 珍惜青春时光 知识总结 第一课 青春正当时 第一框 青春的邀约 1.青春期生理变化的表现？（是什么）P3 ①身体外形的变化。 ②体内机能的增强。 ③性的发育和成熟。 2.青春期生理变化的影响？（为什么）P3 ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 3.★如何正确对待青春期的生理变化？（如何做）P3 ①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6 4.青春期心理变化的表现？（是什么）P4 ①认知能力得到发展，②自我意识不断增强，③情感世界愈加丰富……… 5.青春期矛盾心理的表现？（是什么）P4-5 ①独立与依赖。 ②闭锁与开放。 ③勇敢与怯懦。 ★6.如何 调适/化解/应对 青春期的矛盾心理？（如何做）P5 ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 方法与技能：自我调节的方法 ①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③运用积极思维。 7.★如何适应青春期的身心变化，追求内外兼修青春之美？（如何做）P6 ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 第二框 男生女生 1.男生女生的性别差异表现？（P6） ①男生女生各具特点，各有优势。 ②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。 ③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。 2.如何正确对待性别差异? P6 ①男生女生虽有不同，但各有优势。 ②我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 3.如何正确认识与异性的交往？P7 ①在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。 ②了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。 4.★与异性交往的积极作用?P7 ①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感; ②可以扩大交往范围，提高交往能力。 ③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 5.★如何与异性交往？P8 ①与异性交往要把握好尺度。 ②我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 ③我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 6.如何正确认识和对待异性情感？P8 （1）认识上： ① 在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。 ②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。 （2）做法上： 面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 第三框 学会自我保护 1.为什么要获取性知识？ P9 ①随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。 ②这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。 ③这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。 2.★如何通过正规途径获取性知识？ P9 ①我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。 ②可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。 ③生活观察补充：参观青春期教育展览、和父母沟通、上生物课、阅读相关书籍、听专家讲座……查阅正规教育网站、咨询医生和心理老师等社会专业人士。 3.在涉及性的问题上，为什么要自重自爱？ P10 ①青少年身心发育尚未成熟，缺乏社会阅历。 ②在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。 4.★如何提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力？P11 ①我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。 ②在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会用法律武器维护自己的合法权益。 自我保护小贴士（预防性侵害、性骚扰的具体方法） 保护身体的隐私部位、拒绝黄色笑话、快速离开危险、勇于说"不"、寻求帮助 5.★如何学会自我保护？ ①我们应当通过正规途径获取性知识。P9 ②我们应当自重自爱，言谈举止不越界，注意边界和规则。P10 ③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。P11 ④我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。P11 第二课 做情绪情感的主人 第一框 揭开情绪的面纱 1.情绪的类型（P14） （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。 （2）复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的含义（P14） 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。 常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 3.青春期的情绪的矛盾性特点？（P14相关链接） ①情绪细腻。 ②情绪反应强烈。 ③情绪波动大。 4.★情绪的作用？（P14） ①总：情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 ②积极影响：快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 ③消极影响（坏）：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响； ④消极影响的积极作用（好）：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。（辩证法） 5.影响情绪的因素有哪些？（P15） （1）外部因素：外部环境、生活事件。 （2）内部因素：个人的性格特点、对事物的观念和看法。 第二框 学会管理情绪 1.为什么要学会管理情绪？（P16） ①情绪是可以管理的。 ②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 ③管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 2.★如何学会管理情绪？（P16-P19） ①学会认识自己的情绪。 ②学会调节情绪。（调节情绪的四种方法：注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练） ③学会合理表达情绪。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 3.学会合理表达情绪的原因和要求？（P18） （1）原因： ①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。 ②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 （2）★要求： 我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 4.怎样培养积极健康的情绪？（P19） 给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。 第三框 品味美好情感 1.情感与情绪的关系？（P19） （1）区别：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 （情感的含义） （2）联系：当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。（情感的产生） 2.情感的分类（P20相关链接） ①有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等； ②有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等； ③有积极情感，如正义感、胜任感、美感等； ④有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等； ⑤也有多方面混合的情感，如敬畏感等。 3.★情感的作用？（P20） ①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 4.★如何品味美好情感？（P20-P21） ①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 ②我们要学会承受和转化消极情感。 ③我们要在实践中提升情感境界。 5.★怎样增加积极的情感体验？（P20-P21）②③ ①积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 ②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 ③我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 6.如何正确看待消极情感？ （为什么要学会承受和转化消极情感？）（P21） ①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。 ②但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 7.如何在实践中提升情感境界？（P21） 我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 第二单元 焕发青春活力 知识总结 第三课 人贵自尊 第一框 人须有自尊 1.自尊的含义和表现（P26） 含义：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。 表现：①注重自己的仪容仪表和言谈举止； ②考虑自己行为的影响； ③希望赢得他人的认可。 2.自尊的重要性？（P26正文+蓝字导语） ①每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。 ②自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。 ③自尊的人才能获得他人尊重。自尊的青春有光彩。 3.★自尊的人的表现？（P27-P28） ①自尊的人能认可自己。 ②自尊的人知廉耻、明是非。 ③自尊的人不爱慕虚荣。 4.如何做到认可自己？（P27） ①自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值； ②能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。 5.如何做到知廉耻、明是非？（P27） ①自尊的人是有羞耻心的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻； ②明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。 6.如何做到不爱慕虚荣？（P28） ①不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀。 ②能够正确认识自己，客观分析他人的评价。 7.“行己有耻”的内涵及重要性（P28相关链接） ①内涵：“行己有耻”是指对自己不善的动机和行为有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为，凡自己认为可耻的事就不去做。 ②重要性：闻过即改，知耻而后勇，都是优秀的品质。 第二框 做自尊的人 1.★如何做自尊的人？（P29-P31） ①学会维护自己的人格尊严。 ②学会不断提升自己。 ③学会尊重他人。 2.如何维护自己的人格尊严？（P29） ①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。 ②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。 ③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。 3.不断提升自己的原因和做法？（P30） 原因：真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。 做法： ①在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧； ②在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。 4.尊重他人的原因和做法？（P31） 原因：人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。 做法： ①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人； ②接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。 第四课 自信给人力量 第一框 人要有自信 1.自信的含义（P34） 自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。 2.★自信的重要性/作用？/为什么要自信？（P35） ①自信让人乐观坚定。让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。 ②自信让人远离自负与自卑。能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。 4.自信与自负、自卑的区别（表现）（P35） ①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。 ②自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。 ③自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。 5.自信的来源？（P36） ①自信源于我们在成长过程中积累的实力； ②源于在和他人交往中获得的肯定； ③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。 第二框 做自信的人 1.为什么青少年要树立自信？（P37+P33蓝字导语） ①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。 ②青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。自信的青春有力量。 2.★如何做自信的人？（P38-P39） ①找准定位，扬长避短。客观认识自己、准确定位自己。 ②专注当下，积极行动。要明确目标，心无旁骛，全力以赴。 ③勇于探索，增强底气。要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐。 ④我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 【说明】“如何做自信的人？”前三点是收获自信的方法，强调如何树立个人自信；最后一点强调如何做自信的中国人。 第五课 人生当自强 第一框 人要自强 1.自强的含义（P41） 自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。 2.★自强的重要性/作用？/为什么要自强？（P42-P43） ①自强，使人自主自立。主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活。 ②自强，使人奋发向上。有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，不断挑战自我、超越自我。 ③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 第二框 做自强不息的中国人 1.为什么要做自强不息的中国人？（P44+P41蓝字导语） ①自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。 ②少年强则国强，我们的未来与国家发展紧密相连。自强的青春有未来。 【说明】P26、P33、P41蓝字部分这三句话可以连在一起形成排比：自尊的青春有光彩，自信的青春有力量，自强的青春有未来。 2.★如何做自强不息的中国人？（P45-P46） ①树立远大理想。我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来。 ②求得真学问，练就真本领。我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。 ③在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。 【清单01】青春期身心变化 1．（25-26七年级上·山东烟台·期中）下列变化中，属于青春期生理变化的是（   ） ①小涵：我今年长高了6厘米 ②小梅：我最近总是无缘无故地发脾气 ③小涛：我的喉结变大了，开始长胡须了 ④小静：我的体重今年增长了5公斤 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 2．（25-26七年级上·山东东营·期中）晓雯是七年级学生，最近她发现自己的身高一年内增长了7厘米，脸上也开始长出青春痘。面对这些变化，她正确的做法是（   ） A．感到自卑，刻意躲避同学的视线 B．坦然接受，这是青春期正常的生理变化 C．抱怨父母，认为是遗传导致的问题 D．停止社交，等待青春痘完全消失 3．（2025·江西·中考真题）“您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮您？”全国统一心理援助热线“12356”已在江西全面开通。这条24小时不打烊的“生命连线”，有助于我们（   ） ①寻求专业帮助，学会化解烦恼②战胜所有挫折，增强生命韧性 ③关注心理健康，调整心理状态④逃避现实生活，追求精神独立 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 4．（2022九年级·全国·专题练习）初中生小林在周记中写道：“进入青春期后，我总觉得自己长大了，可面对考试失利时又会怀疑自己；渴望独立却又依赖父母；满怀热情追逐梦想，但遇到困难就想放弃……”对小林的困惑，下列做法正确的是（   ） A．这是不正常的心理矛盾，需寻求心理医生治疗 B．顺其自然，这些矛盾会随着年龄增长自动消失 C．积极面对，通过运动、倾诉等方式主动调适心理 D．彻底否定过去的自己，重新规划科学的人生目标 【清单02】男女生交往 1．（24-25七年级下·福建泉州·月考）你认为下图《新校规》中的规定（   ） A．非常必要，可以有效地避免中学生“早恋” B．没有必要，男生女生如何交往是他们自己的事 C．非常必要，可以加强对未成年人的自我保护 D．没有必要，男生女生正常交往是有积极作用的 2．（2023九年级下·全国·专题练习）15岁的女孩小洪，眉清目秀，亭亭玉立，大家都觉得她长得很美，自然有不少男同学喜欢与她接触，她也频频地与众多男生往来。一段时间后，同学们在背后偷偷议论她。为此，小洪很烦恼。你认为小洪应怎样与男生交往，才能摆脱烦恼（   ） A．要自重自爱，言谈举止不越界 B．不分彼此，亲密无间 C．不需要掌握分寸 D．拒绝异性的一切邀请 3．（24-25七年级下·湖南·期末）小敏和小辉是同班同学，他们经常一起讨论学习问题，放学后也偶尔一起回家。时间久了，同学们之间就有了一些议论，说他们在“谈恋爱”。对此，小敏和小辉应该（   ） A．继续保持这种交往，不理会他人的议论 B．减少接触，避免不必要的麻烦 C．理智对待，正常交往，把握好分寸 D．断绝来往，专注于学习 【清单03】青春期自我保护 1．（25-26七年级上·山东泰安·阶段练习）进入青春期，身体和心理会发生一些变化，我们也会对“性”产生一些困惑。对此，我们应该（   ） ①通过正规途径获取性知识，树立正确的性观念 ②在涉及性的问题上闭口不谈，避免走向歧途 ③洁身自好，拒绝在学校里与异性同学交往 ④自重自爱，言谈举止不越界 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 2．（24-25七年级下·江西南昌·期末）在新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》中，首次提出“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。对此，某校积极响应国家号召，针对初中生开展性教育课程及讲座，这(   ) ①是因为学生逐渐走向性成熟，会对性产生好奇 ②是因为国家法律的强制性要求，学校迫不得已 ③可以杜绝性骚扰和性侵害事件的发生 ④有利于学生树立正确的性观念，学会自我保护 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 3．（25-26六年级上·山东东营·期中）某校心理健康社团组织学生听青春期生理心理讲座和观看青春期性教育科普影视作品。同学们以“青春期的烦恼”为议题展开交流、讨论。开展这些活动（   ） ①有助于学生了解青春期性侵害的知识 ②能杜绝性骚扰和性侵害事件的发生 ③能够提高中学生的自我保护意识和自救能力 ④有助于学生掌握保护自己的正确方法 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 【清单04】情绪 1．（25-26七年级上·山东东营·月考）面对满地落花，我们事事顺心时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的激动；而当我们情绪低落时，则会有“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤。这说明（   ） ①人的情绪是复杂多样的                     ②情绪只会让人止步不前 ③情绪会随着个人性格特点的变化而变化     ④情绪是人的内心世界的“晴雨表” A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 2．（2023九年级下·全国·专题练习）同样面对长江沿岸的景色，李白在流放途中写道：“平生不下泪，于此泣无穷。”而他被大赦重获自由后写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”这印证了（   ） ①情绪是复杂多样的，是人内心世界的“晴雨表” ②情绪会影响人的观念、行动，要抵制消极情绪 ③情绪不受个人控制，我们只能被动地接受 ④情绪受多方面因素影响，要正确对待情绪变化 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 3．（25-26七年级上·山东烟台·期中）漫画中人物调控情绪的方法是（   ） A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练 4．（24-25七年级下·江苏泰州·期末）清华博士庞众望出身贫寒家庭，自幼就扛起家庭重担，他在日记中写下“苦难不可怕，背阴留给它，笑容留给阳光”的金句激励自己，并立下“科研报国”的志向。这告诉我们（   ） A．我们的情绪是复杂多样的 B．要以积极的心态面对生活 C．持续的负面情绪危害健康 D．情绪的表达关乎人际交往 5.（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年全国青年篮球赛即将开赛，高中生小郑因连续几天熬夜看赛前分析直播，导致上课注意力不集中，被老师批评后非常生气，在朋友圈发布了一些不恰当的言论。之后他冷静下来，找好朋友交流，认识到自己的错误，主动删除了内容并向老师道歉。​ 剧情一：他委屈地想：“我就是太热爱篮球了，老师为什么要批评我？”接着退出了班级交流群，不愿再和老师、同学沟通。 剧情二：他思考后转变了态度：“篮球精神包含着自律和尊重，我的行为违背了这种精神。”他不仅向老师诚恳道歉，还制作了关于篮球赛事的正确观赛指南，分享给同学们，倡导大家理性看待比赛。 （1）结合材料分析小郑采用了哪些调节情绪的方法？ （2）从剧情一到剧情二的转变告诉了我们哪些道理？    （3）在日常生活中，我们应该怎样培养自己健康的情绪？ 【清单05】情感 1．（25-26七年级上·山东烟台·期中）“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。”“只恐双溪舟，载不动许多愁。”“多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！”这些诗词表达出的情感（   ） ①反映了作者对人和事的态度、观念 ②都属于正面的情感体验 ③是作者在生活中不断积累、发展的 ④决定着我们的成长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2．（24-25七年级下·浙江金华·期末）小林在校运动会班级接力赛中没有发挥好，由此产生了强烈的挫折感。老师帮他分析原因，改进训练方法，一个学期后小林的竞技水平明显提高。对此，下列认识正确的是（   ） A．人的情绪是会相互感染的 B．体验消极情感是件坏事，要尽量避免 C．情绪影响人的观念和行动 D．学会承受和转化消极情感，不断成长 【清单06】自尊 1．（2025七年级上·山东上海·专题练习）中学生小轩在值日时，发现同学小涛乱扔垃圾，他轻声提醒小涛“请把垃圾放进垃圾桶，保持教室整洁”。小涛不耐烦地说“多管闲事”，小轩依然微笑着说“维护班级卫生是我们共同的责任”。小轩的做法体现了自尊者的（   ） A．虚荣心理，追求他人赞美 B．软弱性格，不敢坚持原则 C．豁达心态，能尊重他人同时坚持立场 D．自卑心理，害怕与人发生冲突 2．（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年“全国中学生科技创新大赛”中，选手小雅在展示“智能校园节能系统”时坦言：“我曾因物理成绩不突出而自卑，但通过这次项目，我发现自己在动手实践和逻辑设计上有独特优势。”这启示我们，真正的自尊需要一个“支点”，这一“支点”是指（   ） A．自身拥有的优点和长处 B．自身所具有的道德品质 C．自身所遭遇的各种挫折 D．自身的努力、拼搏和进取 3．（2025七年级上·山东上海·专题练习）期中考试后，同桌嘲笑小宇“数学才考60分，简直是笨蛋”，小宇没有当场争吵，而是课后对同桌说：“你这样的评价很伤人，我的数学确实薄弱，但我已经报了补习班，下次一定进步。”随后小宇制定了详细的错题整理计划。小宇的做法符合（   ） A．尊重他人隐私，不取笑他人 B．面对恶意评价，用法律武器回击 C．维护人格尊严，不断提升自己 D．接纳他人个性，尊重生活习惯 4．（25-26七年级上·黑龙江齐齐哈尔·月考）下列行为中，体现尊重他人、善待他人的是（   ） A．嘲笑同学的生理缺陷 B．在公交车上抢占老弱病残孕座位 C．尊重他人的劳动成果，不随意破坏 D．因小事与同学争吵，互不相让 5.（24-25七年级下·吉林·期中）阅读材料，回答问题。 “厚德载物”是出自《周易》的经典名言，寓意着一个人要有深厚的品德和高尚的情操，才能承担起更多的责任和使命。厚德包括很多品德，其中有“尊重之德”,即把别人的自尊放在第一位，努力使人感受到他的尊严，给弱者尊重则更可贵。 (1)“尊重之德”是把别人的自尊放在第一位，努力使人感受到他的尊严，说明我们不仅要自尊还要怎么样? (2)结合所学知识，回答自尊的人有哪些表现? (3)人为什么要有自尊? 【清单07】自信 1．（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年11月，“中国青少年科技创新大赛”启动，高中生小雯想参加但担心自己的环保发明不够成熟。指导老师鼓励她：“你的设计理念新颖，只要完善数据收集，一定能脱颖而出。”小雯于是利用周末反复实验，最终提交了完整的作品。小雯的经历体现了自信（   ） A．让人远离自负与自卑 B．让人获得他人的赞美 C．让人乐观坚定，不轻言放弃 D．让人快速提升学习成绩 2．（24-25七年级下·山东聊城·期末）很多中学生对自我认识不足，不能正确地认识自己，不能全面客观地看待自己和他人，容易自卑或自负。下列属于中学生产生自卑的是（   ） A．在考试中取得优异成绩时，常常觉得自己可以做得更好 B．当自己的建议被老师采纳后，感到自己能够积极思考 C．放学回家帮助老奶奶过马路时，觉得自己是个对他人有用的人 D．学习是需要天赋的，在自己成绩不好的学科上再努力也难以提升 3．（24-25七年级下·广东佛山·期末）期末考试来临前，小红每天都会对自己说一句“我能行”，并认真复习每一门科目。最终她在期末考试中取得了好成绩，增强了面对学习和生活困难的信心。这说明（   ） ①自信让人充满希望和力量 ②自信能让人克服所有困难 ③自信源于获得他人的肯定 ④自信源于个人积累的实力 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 4．（25-26七年级上·黑龙江佳木斯·期中）小强遇到难题不敢请教老师，怕被批评。这说明他需要（   ） A．增强自信心，勇于表达 B．放弃学习，避免尴尬 C．让家长代替沟通 D．躲避困难，顺其自然 5.（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年，国产科技与文化成果继续闪耀世界。为此，某校七年级同学开展了研究性学习活动。 【逆风前行VS乘风破浪】 青年导演小陈，在大学时攻读的是人工智能专业，却对中华传统神话有着极致热爱。毕业后，他放弃了知名科技公司的高薪职位，选择投身国产动画创作。最初两年，他没有稳定收入，依靠家人支持，被一些亲戚调侃。他顶住压力，闭门钻研，将AI绘画、动态捕捉等新技术与传统美学结合，剧本修改超百遍。最终，他主导创作的动画电影《山海奇谭》以其惊人的视觉特效和深厚的文化内涵，赢得了全球观众的喜爱，票房口碑双丰收，有力地回应了所有曾经的质疑。 (1)请结合所学知识，谈谈小陈导演是如何维护自己的人格尊严的? 【数字鸿沟VS智慧桥梁】 2025年，“00后”创业者小琳的项目“银发数字陪伴助手”获得了全国青少年科技创新大赛最高奖。她注意到很多老年人面对智能设备手足无措，于是立志用技术解决这一问题。她英语成绩并不突出，但在研发过程中，她查阅了大量国际最新论文，不断向专家请教。她常说：“我相信技术的力量在于传递温度，而不是制造隔阂。只要有一颗想做事的心，就没有学不会的东西。”她带领团队一次次调试，最终开发出操作极简、语音交互友好的系统，帮助无数老人跨越了“数字鸿沟”。 (2)小琳把“鸿沟”变“桥梁”的创业经历带给我们哪些启示? 【清单08】自强 1．（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年“中国科技自强年”活动中，从“夸父”探日工程到“深海勇士”载人潜水器，从量子计算原型机“悟空”到自主可控工业软件体系，每一项突破都凝聚着科研人员攻坚克难的自强精神。这表明（   ） ①自强的人注定成为科技精英 ②自强精神关乎国家发展与民族复兴 ③自强仅是科技工作者的特质 ④自强推动个人与社会持续进步 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 2．（24-25七年级下·湖北宜昌·期末）“……不怕风雨大，心中有火，努力的脚步不停。少年当自强，心中有光芒，燃烧的梦想不曾隐藏。相信自己的力量勇往直前，未来属于我们激昂灿烂。”该歌词与我国2035年将基本实现社会主义现代化的联系是（   ） ①努力学习必定能取得优异成绩 ②应以自信自强之心让青春飞扬 ③自强关系民族命运和国家未来 ④青春不能有疑惑和内心的纠结 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 3．（24-25七年级下·云南昆明·期末）漫画作者许铃通过一组漫画展现了留守儿童的生活情景：在父母不在家、缺少父母关爱的情况下，孩子们没有怨天尤人，没有自暴自弃，用自己一双幼小的手包揽着家务和农活，自己照顾自己。这些情景告诉我们中学生应该（   ） A．自立自强，懂得管理和安排自己的生活 B．培养自尊、自信，克服自负和自卑 C．克服依赖心理，脱离父母独自生活 D．自尊、自傲，做有损人格的事 4．（2025·安徽淮南·一模）“你的路还需你自己去闯。今后忠于自己内心的选择吧!”电影《哪吒之魔童闹海》中的这句台词启示处在青春期的我们应该（   ） ①勇敢尝试，不断进步 ②我行我素，张扬个性 ③积极进取，战胜一切 ④克服惰性，自信自强 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 5.（24-25七年级下·山东聊城·期末）材料一  2025年4月24日，恰逢第十个“中国航天日”，神舟二十号载人飞船在长征二号F遥二十运载火箭的托举下奔赴“天宫”，发射取得圆满成功，航天员陈冬、陈中瑞、王杰顺利出征太空。 材料二  神舟二十号航天员王杰说：“为了能够早日飞天圆梦，从基础理论学习到航天专业学习，训练的每一天都不敢放松，考试的每一分都不敢放过。如今，我终于迎来自己的首飞。为建设航天强国贡献自己的力量！我想说，感谢新时代，让我们每个人有梦可追、追梦可成！” (1)航天员展示着自信者的风采。请运用所学知识分析青春的探索需要自信的原因。 (2)王杰实现梦想的历程体现了自强怎样的重要作用？ (3)我们应怎样向神舟二十号航天员学习，做自强不息的中国人？ 判断说理题 1．在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展相对缓慢。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 2．面对青春期的心理矛盾和困惑，我们可以求助老师、家长和心理医生，来化解烦恼。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 3．青春的美包括内在美和外在美，内在美比外在美更重要，因此我们只需追求内在美。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 4．小明上初二了，可身高一直没啥变化，看到周围同学比自己长高了一大截，他非常着急，甚至怀疑自己不正常。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 5．期中考试后，老师安排雯雯和一个男同学做同桌，雯雯心里很不愿意，想找老师重新调换。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 6．青春期萌发对异性朦胧的情感是正常现象，我们应欣然地接受。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 7．  七年级学生小朵特别注重仪表，她上课喜欢偷偷照镜子，每天还要到卫生间梳理好几次头发，常常上课铃声响了还没有回到教室。 判断：小朵的行为__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 8.小亮认为想要品味美好情感只需多获得积极情感体验就够了。 判断：小亮的观点__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 9．情绪是比情感更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 10．有些同学喜欢用不雅语言或者涉及性的内容和别人开玩笑。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 11．小华说：“我们要积极参加各种实践活动，从而丰富自己的情感。” 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 12．有网友认为：“遭遇性骚扰事件，我会觉得丢人，不敢告诉其他人。” 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 13．我们可以通过任何途径获取性知识。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 14．小明对乐乐说，今天校外的那个看果园的老大爷不在，放学后咱们一起去偷偷摘几个果子尝尝，你去吗？”乐乐拒绝了小明并且劝阻小明也不要去。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 15．自尊的人通过努力赢得他人的尊重，并不需要尊重他人。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 16．小夏在比赛时不小心摔了一跤，腿骨折了，痛得直哭。好朋友小鹭赶紧安慰他：“难受的时候哭出来很正常！这并不代表你软弱。” 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 17．判断说理：判断下列做法或说法是否正确（正确的在括号内写“正确”，错误的在括号内写“错误”），并说明理由。 近期，学校将开展“挑战者”主题系列活动，同学们可以报名参加不同的项目。 (1)小思和同学发生矛盾后长时间生闷气。小思的做法。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 (2)小明的说法。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 18．青春的自信，只体现在个人成长的努力之中。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 19．自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 20．自强只关系个人的成长，与民族和国家无关。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 21．临沂籍“无腿歌手”陈州13岁因事故失去双腿，但他靠双手走出了人生之路。小美看完他的励志故事后感慨地说：“自强能创造奇迹。” 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 22．不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 学科网（北京）股份有限公1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 七下道德与法治知识清单（解析版） （思维导图+知识清单+考点清单+易错清单） 第一单元 珍惜青春时光 知识总结 第一课 青春正当时 第一框 青春的邀约 1.青春期生理变化的表现？（是什么）P3 ①身体外形的变化。 ②体内机能的增强。 ③性的发育和成熟。 2.青春期生理变化的影响？（为什么）P3 ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 3.★如何正确对待青春期的生理变化？（如何做）P3 ①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6 4.青春期心理变化的表现？（是什么）P4 ①认知能力得到发展，②自我意识不断增强，③情感世界愈加丰富……… 5.青春期矛盾心理的表现？（是什么）P4-5 ①独立与依赖。 ②闭锁与开放。 ③勇敢与怯懦。 ★6.如何 调适/化解/应对 青春期的矛盾心理？（如何做）P5 ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 方法与技能：自我调节的方法 ①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③运用积极思维。 7.★如何适应青春期的身心变化，追求内外兼修青春之美？（如何做）P6 ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 第二框 男生女生 1.男生女生的性别差异表现？（P6） ①男生女生各具特点，各有优势。 ②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。 ③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。 2.如何正确对待性别差异? P6 ①男生女生虽有不同，但各有优势。 ②我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 3.如何正确认识与异性的交往？P7 ①在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。 ②了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。 4.★与异性交往的积极作用?P7 ①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感; ②可以扩大交往范围，提高交往能力。 ③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 5.★如何与异性交往？P8 ①与异性交往要把握好尺度。 ②我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 ③我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 6.如何正确认识和对待异性情感？P8 （1）认识上： ① 在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。 ②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。 （2）做法上： 面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 第三框 学会自我保护 1.为什么要获取性知识？ P9 ①随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。 ②这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。 ③这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。 2.★如何通过正规途径获取性知识？ P9 ①我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。 ②可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。 ③生活观察补充：参观青春期教育展览、和父母沟通、上生物课、阅读相关书籍、听专家讲座……查阅正规教育网站、咨询医生和心理老师等社会专业人士。 3.在涉及性的问题上，为什么要自重自爱？ P10 ①青少年身心发育尚未成熟，缺乏社会阅历。 ②在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。 4.★如何提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力？P11 ①我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。 ②在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会用法律武器维护自己的合法权益。 自我保护小贴士（预防性侵害、性骚扰的具体方法） 保护身体的隐私部位、拒绝黄色笑话、快速离开危险、勇于说"不"、寻求帮助 5.★如何学会自我保护？ ①我们应当通过正规途径获取性知识。P9 ②我们应当自重自爱，言谈举止不越界，注意边界和规则。P10 ③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。P11 ④我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。P11 第二课 做情绪情感的主人 第一框 揭开情绪的面纱 1.情绪的类型（P14） （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。 （2）复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的含义（P14） 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。 常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 3.青春期的情绪的矛盾性特点？（P14相关链接） ①情绪细腻。 ②情绪反应强烈。 ③情绪波动大。 4.★情绪的作用？（P14） ①总：情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 ②积极影响：快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 ③消极影响（坏）：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响； ④消极影响的积极作用（好）：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。（辩证法） 5.影响情绪的因素有哪些？（P15） （1）外部因素：外部环境、生活事件。 （2）内部因素：个人的性格特点、对事物的观念和看法。 第二框 学会管理情绪 1.为什么要学会管理情绪？（P16） ①情绪是可以管理的。 ②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 ③管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 2.★如何学会管理情绪？（P16-P19） ①学会认识自己的情绪。 ②学会调节情绪。（调节情绪的四种方法：注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练） ③学会合理表达情绪。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 3.学会合理表达情绪的原因和要求？（P18） （1）原因： ①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。 ②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 （2）★要求： 我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 4.怎样培养积极健康的情绪？（P19） 给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。 第三框 品味美好情感 1.情感与情绪的关系？（P19） （1）区别：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 （情感的含义） （2）联系：当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。（情感的产生） 2.情感的分类（P20相关链接） ①有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等； ②有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等； ③有积极情感，如正义感、胜任感、美感等； ④有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等； ⑤也有多方面混合的情感，如敬畏感等。 3.★情感的作用？（P20） ①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 4.★如何品味美好情感？（P20-P21） ①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 ②我们要学会承受和转化消极情感。 ③我们要在实践中提升情感境界。 5.★怎样增加积极的情感体验？（P20-P21）②③ ①积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。 ②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 ③我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 6.如何正确看待消极情感？ （为什么要学会承受和转化消极情感？）（P21） ①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。 ②但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 7.如何在实践中提升情感境界？（P21） 我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 第二单元 焕发青春活力 知识总结 第三课 人贵自尊 第一框 人须有自尊 1.自尊的含义和表现（P26） 含义：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。 表现：①注重自己的仪容仪表和言谈举止； ②考虑自己行为的影响； ③希望赢得他人的认可。 2.自尊的重要性？（P26正文+蓝字导语） ①每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。 ②自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。 ③自尊的人才能获得他人尊重。自尊的青春有光彩。 3.★自尊的人的表现？（P27-P28） ①自尊的人能认可自己。 ②自尊的人知廉耻、明是非。 ③自尊的人不爱慕虚荣。 4.如何做到认可自己？（P27） ①自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值； ②能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。 5.如何做到知廉耻、明是非？（P27） ①自尊的人是有羞耻心的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻； ②明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。 6.如何做到不爱慕虚荣？（P28） ①不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀。 ②能够正确认识自己，客观分析他人的评价。 7.“行己有耻”的内涵及重要性（P28相关链接） ①内涵：“行己有耻”是指对自己不善的动机和行为有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为，凡自己认为可耻的事就不去做。 ②重要性：闻过即改，知耻而后勇，都是优秀的品质。 第二框 做自尊的人 1.★如何做自尊的人？（P29-P31） ①学会维护自己的人格尊严。 ②学会不断提升自己。 ③学会尊重他人。 2.如何维护自己的人格尊严？（P29） ①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。 ②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。 ③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。 3.不断提升自己的原因和做法？（P30） 原因：真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。 做法： ①在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧； ②在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。 4.尊重他人的原因和做法？（P31） 原因：人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。 做法： ①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人； ②接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。 第四课 自信给人力量 第一框 人要有自信 1.自信的含义（P34） 自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。 2.★自信的重要性/作用？/为什么要自信？（P35） ①自信让人乐观坚定。让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。 ②自信让人远离自负与自卑。能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。 4.自信与自负、自卑的区别（表现）（P35） ①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。 ②自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。 ③自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。 5.自信的来源？（P36） ①自信源于我们在成长过程中积累的实力； ②源于在和他人交往中获得的肯定； ③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。 第二框 做自信的人 1.为什么青少年要树立自信？（P37+P33蓝字导语） ①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。 ②青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。自信的青春有力量。 2.★如何做自信的人？（P38-P39） ①找准定位，扬长避短。客观认识自己、准确定位自己。 ②专注当下，积极行动。要明确目标，心无旁骛，全力以赴。 ③勇于探索，增强底气。要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐。 ④我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 【说明】“如何做自信的人？”前三点是收获自信的方法，强调如何树立个人自信；最后一点强调如何做自信的中国人。 第五课 人生当自强 第一框 人要自强 1.自强的含义（P41） 自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。 2.★自强的重要性/作用？/为什么要自强？（P42-P43） ①自强，使人自主自立。主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活。 ②自强，使人奋发向上。有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，不断挑战自我、超越自我。 ③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 第二框 做自强不息的中国人 1.为什么要做自强不息的中国人？（P44+P41蓝字导语） ①自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。 ②少年强则国强，我们的未来与国家发展紧密相连。自强的青春有未来。 【说明】P26、P33、P41蓝字部分这三句话可以连在一起形成排比：自尊的青春有光彩，自信的青春有力量，自强的青春有未来。 2.★如何做自强不息的中国人？（P45-P46） ①树立远大理想。我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来。 ②求得真学问，练就真本领。我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。 ③在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。 【清单01】青春期身心变化 1．（25-26七年级上·山东烟台·期中）下列变化中，属于青春期生理变化的是（   ） ①小涵：我今年长高了6厘米 ②小梅：我最近总是无缘无故地发脾气 ③小涛：我的喉结变大了，开始长胡须了 ④小静：我的体重今年增长了5公斤 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查青春期生理变化的相关知识。 ①：身高增长属于身体外形的变化，是生理变化，故①符合题意； ②：情绪波动属于心理变化，故②不符合题意； ③：喉结突出和长胡须是第二性征的表现，属于生理变化，故③符合题意； ④：体重增加属于身体外形的变化，是生理变化，故④符合题意； 故本题选B。 2．（25-26七年级上·山东东营·期中）晓雯是七年级学生，最近她发现自己的身高一年内增长了7厘米，脸上也开始长出青春痘。面对这些变化，她正确的做法是（   ） A．感到自卑，刻意躲避同学的视线 B．坦然接受，这是青春期正常的生理变化 C．抱怨父母，认为是遗传导致的问题 D．停止社交，等待青春痘完全消失 【答案】B 【详解】本题考查青春期生理变化的正确态度。 A：感到自卑并躲避同学，会加剧心理压力，不利于身心健康发展，故A说法错误； B：坦然接受变化，符合青春期正确应对生理变化的积极态度，故B符合题意； C：抱怨父母是推卸责任的表现，未理性看待遗传因素的作用，故C说法错误； D：停止社交属于过度反应，青春痘无需因此中断正常生活，故D说法错误； 故本题选B。 3．（2025·江西·中考真题）“您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮您？”全国统一心理援助热线“12356”已在江西全面开通。这条24小时不打烊的“生命连线”，有助于我们（   ） ①寻求专业帮助，学会化解烦恼②战胜所有挫折，增强生命韧性 ③关注心理健康，调整心理状态④逃避现实生活，追求精神独立 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查青春期心理调节的方法、正确对待挫折。 ①③：心理援助热线为化解心理烦恼、调整心理状态提供专业支持。这一热线的开通有助于我们关注心理健康，学会化解烦恼，调整心理状态，故①③说法正确； ②：“战胜所有挫折”错误。夸大了心理援助热线的作用，热线可提供帮助但无法确保战胜所有挫折，故②说法错误； ④：“逃避现实生活”错误。心理援助热线旨在帮助求助者积极面对问题而非逃避现实，故④说法错误。 故本题选B。 4．（2022九年级·全国·专题练习）初中生小林在周记中写道：“进入青春期后，我总觉得自己长大了，可面对考试失利时又会怀疑自己；渴望独立却又依赖父母；满怀热情追逐梦想，但遇到困难就想放弃……”对小林的困惑，下列做法正确的是（   ） A．这是不正常的心理矛盾，需寻求心理医生治疗 B．顺其自然，这些矛盾会随着年龄增长自动消失 C．积极面对，通过运动、倾诉等方式主动调适心理 D．彻底否定过去的自己，重新规划科学的人生目标 【答案】C 【详解】本题考查对青春期心理矛盾的认识及应对方法。 A：青春期心理矛盾是正常现象，并非“不正常”，无需强制寻求心理医生治疗，故A说法错误； B：青春期矛盾不会自动消失，需要主动调适，顺其自然可能导致问题积累，故B说法错误； C：通过运动、倾诉等方式调适心理是积极面对矛盾的正确方法，符合教材建议，故C符合题意； D：“彻底否定过去的自己”属于极端做法，青春期成长应注重自我完善而非全盘否定，故D说法错误； 故本题选C。 【清单02】男女生交往 1．（24-25七年级下·福建泉州·月考）你认为下图《新校规》中的规定（   ） A．非常必要，可以有效地避免中学生“早恋” B．没有必要，男生女生如何交往是他们自己的事 C．非常必要，可以加强对未成年人的自我保护 D．没有必要，男生女生正常交往是有积极作用的 【答案】D 【详解】本题考查男生女生正常交往的积极作用。 D：“没有必要，男生女生正常交往是有积极作用的”说法正确，男生女生正常交往能促进相互理解、优势互补、共同进步，过度限制没有必要，故D符合题意； A：“非常必要，可以有效地避免中学生‘早恋’”说法错误，避免早恋应通过正确引导而非强制距离限制，过度限制可能误解正常交往，故A说法错误； B：“没有必要，男生女生如何交往是他们自己的事”说法错误，中学生交往需要学校引导，并非完全“自己的事”，故B说法错误； C：“非常必要，可以加强对未成年人的自我保护”说法错误，正常异性交往不是危险，强制距离与自我保护无关，故C说法错误； 故本题选D。 2．（2023九年级下·全国·专题练习）15岁的女孩小洪，眉清目秀，亭亭玉立，大家都觉得她长得很美，自然有不少男同学喜欢与她接触，她也频频地与众多男生往来。一段时间后，同学们在背后偷偷议论她。为此，小洪很烦恼。你认为小洪应怎样与男生交往，才能摆脱烦恼（   ） A．要自重自爱，言谈举止不越界 B．不分彼此，亲密无间 C．不需要掌握分寸 D．拒绝异性的一切邀请 【答案】A 【详解】本题考查异性交往的正确方式。 A：要自重自爱，言谈举止不越界。这符合异性交往中保持适当距离、尊重彼此的原则，能够避免不必要的误会，故A符合题意； B：不分彼此，亲密无间。异性交往需注意分寸，过度亲密可能引发误解，故B说法错误； C：不需要掌握分寸。异性交往需要把握尺度，否则容易导致关系越界，故C说法错误； D：拒绝异性的一切邀请。完全拒绝异性交往不符合正常人际交往需求，故D说法错误。 故本题选A。 3．（24-25七年级下·湖南·期末）小敏和小辉是同班同学，他们经常一起讨论学习问题，放学后也偶尔一起回家。时间久了，同学们之间就有了一些议论，说他们在“谈恋爱”。对此，小敏和小辉应该（   ） A．继续保持这种交往，不理会他人的议论 B．减少接触，避免不必要的麻烦 C．理智对待，正常交往，把握好分寸 D．断绝来往，专注于学习 【答案】C 【详解】本题考查异性交往的相关知识。 A：异性交往要言谈得当、举止得体，小敏和小辉应该理智对待同学的议论，而不能采取不去理会的态度，A说法错误； BD：减少接触、断绝来往的做法是没有认识到异性正常交往的作用的表现，是不可取的，BD说法错误； C：与异性交往是我们成长的一个重要方面，我们要做到慎重对待、理智处理；正常交往，把握好分寸，C说法正确； 故本题选C。 【清单03】青春期自我保护 1．（25-26七年级上·山东泰安·阶段练习）进入青春期，身体和心理会发生一些变化，我们也会对“性”产生一些困惑。对此，我们应该（   ） ①通过正规途径获取性知识，树立正确的性观念 ②在涉及性的问题上闭口不谈，避免走向歧途 ③洁身自好，拒绝在学校里与异性同学交往 ④自重自爱，言谈举止不越界 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查青春期性观念的正确态度。 ①：通过正规途径获取性知识有助于科学认知，树立正确观念，故①符合题意； ②：闭口不谈可能导致错误认知，应积极引导而非回避，故②说法错误； ③：拒绝与异性交往属于极端做法，不利于正常人际交往，故③说法错误； ④：自重自爱、保持界限是正确处理异性关系的原则，故④符合题意； 故本题选B。 2．（24-25七年级下·江西南昌·期末）在新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》中，首次提出“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。对此，某校积极响应国家号召，针对初中生开展性教育课程及讲座，这(   ) ①是因为学生逐渐走向性成熟，会对性产生好奇 ②是因为国家法律的强制性要求，学校迫不得已 ③可以杜绝性骚扰和性侵害事件的发生 ④有利于学生树立正确的性观念，学会自我保护 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查增强自我保护意识的要求。 ①：初中生正处于青春期，身体和心理逐渐成熟，对性产生好奇是正常现象。性教育能帮助他们科学认识性知识，促进身心健康发展。故①符合题意； ②：题干中强调学校是“积极响应国家号召”，表明学校是主动履行教育职责，并非“迫不得已”。法律虽有强制性要求，但学校的态度是积极的，此选项表述不准确。故②说法错误； ③：性教育可以降低性骚扰和性侵害的风险，提高学生防范意识，但“杜绝”一词过于绝对，现实中无法完全消除此类事件（如其他外部因素影响）。故③说法错误； ④：性教育有助于学生树立健康的性观念（如尊重、责任），并学会识别风险、保护自己，这是法律强调性教育的核心目的。故④符合题意； 故本题选B。 3．（25-26六年级上·山东东营·期中）某校心理健康社团组织学生听青春期生理心理讲座和观看青春期性教育科普影视作品。同学们以“青春期的烦恼”为议题展开交流、讨论。开展这些活动（   ） ①有助于学生了解青春期性侵害的知识 ②能杜绝性骚扰和性侵害事件的发生 ③能够提高中学生的自我保护意识和自救能力 ④有助于学生掌握保护自己的正确方法 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查自我保护。 ①：活动包含性教育内容，可能涉及性侵害预防知识，故①符合题意； ②：“杜绝”表述绝对化，教育活动无法完全消除性侵害，故②说法错误； ③：性教育科普有助于提升自我保护意识和能力，故③符合题意； ④：学习相关知识可帮助学生掌握保护自己的方法，故④符合题意； 故本题选B。 【清单04】情绪 1．（25-26七年级上·山东东营·月考）面对满地落花，我们事事顺心时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的激动；而当我们情绪低落时，则会有“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤。这说明（   ） ①人的情绪是复杂多样的                     ②情绪只会让人止步不前 ③情绪会随着个人性格特点的变化而变化     ④情绪是人的内心世界的“晴雨表” A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查情绪的相关知识。 ①：题干中不同情绪下对同一事物的感受不同，说明人的情绪是复杂多样的，故①符合题意； ②：“只会让人止步不前”否定了积极情绪的作用，表述绝对化，故②说法错误； ③：题干中情绪变化是因个人境遇（顺心或低落），而非性格特点，故③不符合题意； ④：情绪反映内心状态，如“激动”和“忧伤”对应不同心境，体现“晴雨表”作用，故④符合题意； 故本题选C。 2．（2023九年级下·全国·专题练习）同样面对长江沿岸的景色，李白在流放途中写道：“平生不下泪，于此泣无穷。”而他被大赦重获自由后写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”这印证了（   ） ①情绪是复杂多样的，是人内心世界的“晴雨表” ②情绪会影响人的观念、行动，要抵制消极情绪 ③情绪不受个人控制，我们只能被动地接受 ④情绪受多方面因素影响，要正确对待情绪变化 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查情绪的类型、影响情绪的因素。 ①：李白在不同境遇下情绪差异显著，说明情绪复杂多样且反映内心状态，故①符合题意； ②：情绪确实影响观念和行动，但“抵制消极情绪”表述错误，应学会调节而非简单抵制，故②说法错误； ③：情绪并非完全不可控，人可以通过正确的方法主动调节，故③说法错误； ④：李白情绪变化受流放、大赦等外部因素影响，说明情绪受多因素影响，需正确对待，故④符合题意。 故本题选B。 3．（25-26七年级上·山东烟台·期中）漫画中人物调控情绪的方法是（   ） A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练 【答案】C 【详解】本题考查调控情绪的方法。 A：改变认知评价是通过调整对事物的看法来调节情绪，漫画中打沙袋未体现改变认知，故A不符合题意； B：转移注意是将注意力从不良情绪源转移到其他事物，打沙袋并非转移注意，故B不符合题意； C：合理宣泄是通过适当方式表达情绪，如运动、倾诉等，漫画中打沙袋属于通过运动宣泄情绪，符合合理宣泄，故C符合题意； D：放松训练是通过放松身体（如深呼吸、冥想）调节情绪，打沙袋不属于放松训练，故D不符合题意； 故本题选C。 4．（24-25七年级下·江苏泰州·期末）清华博士庞众望出身贫寒家庭，自幼就扛起家庭重担，他在日记中写下“苦难不可怕，背阴留给它，笑容留给阳光”的金句激励自己，并立下“科研报国”的志向。这告诉我们（   ） A．我们的情绪是复杂多样的 B．要以积极的心态面对生活 C．持续的负面情绪危害健康 D．情绪的表达关乎人际交往 【答案】B 【详解】本题考查管理情绪。 A：题干强调庞众望以积极心态面对苦难，而非单纯讨论情绪的复杂性，故A不符合题意； B：庞众望用“笑容留给阳光”等行动和志向体现积极心态，直接对应题干核心，故B符合题意； C：题干未提及庞众望存在负面情绪及其危害，故C与题意无关； D：题干聚焦个人心态而非情绪表达对人际的影响，故D不符合题意； 故本题选B。 5.（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年全国青年篮球赛即将开赛，高中生小郑因连续几天熬夜看赛前分析直播，导致上课注意力不集中，被老师批评后非常生气，在朋友圈发布了一些不恰当的言论。之后他冷静下来，找好朋友交流，认识到自己的错误，主动删除了内容并向老师道歉。​ 剧情一：他委屈地想：“我就是太热爱篮球了，老师为什么要批评我？”接着退出了班级交流群，不愿再和老师、同学沟通。 剧情二：他思考后转变了态度：“篮球精神包含着自律和尊重，我的行为违背了这种精神。”他不仅向老师诚恳道歉，还制作了关于篮球赛事的正确观赛指南，分享给同学们，倡导大家理性看待比赛。 （1）结合材料分析小郑采用了哪些调节情绪的方法？ （2）从剧情一到剧情二的转变告诉了我们哪些道理？    （3）在日常生活中，我们应该怎样培养自己健康的情绪？ 【答案】（1）①认知调节法。可以转变看问题的角度，从积极的方面看待事物，运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等方法来调节情绪。②合理宣泄法。可以运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等。（2）①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。（3）给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。 【分析】考点考查：情绪调节的重要性、情绪调节的方法、管理好情绪的重要性、学会认识自己的情绪、培养积极健康情绪的要求 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用调节情绪的方法的有关知识，从方法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：他思考后转变了态度：“篮球精神包含着自律和尊重，我的行为违背了这种精神”→链接认知调节法。 关键词②：他不仅向老师诚恳道歉，还制作了关于篮球赛事的正确观赛指南，分享给同学们，倡导大家理性看待比赛→链接合理宣泄法。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用学会管理情绪的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：剧情一中要退出了班级交流群，不愿再和老师、同学沟通；剧情二中不仅向老师诚恳道歉，还制作了关于篮球赛事的正确观赛指南，分享给同学们，倡导大家理性看待比赛→链接学会认识自己的情绪；学会调节情绪；学会合理表达情绪；学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查培养积极健康情绪的要求，可结合教材知识作答。 【清单05】情感 1．（25-26七年级上·山东烟台·期中）“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。”“只恐双溪舟，载不动许多愁。”“多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！”这些诗词表达出的情感（   ） ①反映了作者对人和事的态度、观念 ②都属于正面的情感体验 ③是作者在生活中不断积累、发展的 ④决定着我们的成长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查情感的特点及其作用。 ①：诗词中的情感体现了作者对离别、忧愁等事物的态度，故①符合题意； ②：诗句表达的多为负面情感（如愁、伤离别），故②说法错误； ③：情感是在生活经历中逐渐积累形成的，故③符合题意； ④：情感影响成长但“决定”一词过于绝对，故④说法错误； 故本题选B。 2．（24-25七年级下·浙江金华·期末）小林在校运动会班级接力赛中没有发挥好，由此产生了强烈的挫折感。老师帮他分析原因，改进训练方法，一个学期后小林的竞技水平明显提高。对此，下列认识正确的是（   ） A．人的情绪是会相互感染的 B．体验消极情感是件坏事，要尽量避免 C．情绪影响人的观念和行动 D．学会承受和转化消极情感，不断成长 【答案】D 【详解】本题考查学会承受和转化消极情感。 A：题干未体现情绪感染他人的现象，故A不符合题意； B：消极情感并非完全有害，题干小林通过挫折获得成长，故B说法错误； C：题干重点是小林转化消极情感后的成长，而非情绪影响人的观念和行动，故C不符合题意； D：小林通过承受挫折并改进方法实现进步，说明学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长，故D符合题意； 故本题选D。 【清单06】自尊 1．（2025七年级上·山东上海·专题练习）中学生小轩在值日时，发现同学小涛乱扔垃圾，他轻声提醒小涛“请把垃圾放进垃圾桶，保持教室整洁”。小涛不耐烦地说“多管闲事”，小轩依然微笑着说“维护班级卫生是我们共同的责任”。小轩的做法体现了自尊者的（   ） A．虚荣心理，追求他人赞美 B．软弱性格，不敢坚持原则 C．豁达心态，能尊重他人同时坚持立场 D．自卑心理，害怕与人发生冲突 【答案】C 【详解】本题考查自尊的表现。 C：小轩在提醒小涛时态度温和，面对对方的不耐烦仍坚持维护班级卫生的责任，既尊重他人感受，又坚守原则，体现了自尊者的豁达心态和理性处理问题的能力，故C说法正确； A：小轩的行为是履行责任而非追求赞美，故A说法错误； B：小轩并未因对方态度而妥协，反而坚持原则，故B说法错误； D：小轩主动提醒并坚持立场，说明其自信而非自卑，故D说法错误； 故本题选C。 2．（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年“全国中学生科技创新大赛”中，选手小雅在展示“智能校园节能系统”时坦言：“我曾因物理成绩不突出而自卑，但通过这次项目，我发现自己在动手实践和逻辑设计上有独特优势。”这启示我们，真正的自尊需要一个“支点”，这一“支点”是指（   ） A．自身拥有的优点和长处 B．自身所具有的道德品质 C．自身所遭遇的各种挫折 D．自身的努力、拼搏和进取 【答案】A 【详解】本题考查对自尊的正确认识。 A：小雅通过实践发现自己在动手和逻辑设计上的优势，这属于自身优点和长处，故A符合题意； B：题干未涉及道德品质相关内容，故B不符合题意； C：挫折是导致自卑的原因，而非支撑自尊的“支点”，故C不符合题意； D：努力拼搏是过程，但题干强调通过实践发现自身优势，故D不符合题意； 故本题选A。 3．（2025七年级上·山东上海·专题练习）期中考试后，同桌嘲笑小宇“数学才考60分，简直是笨蛋”，小宇没有当场争吵，而是课后对同桌说：“你这样的评价很伤人，我的数学确实薄弱，但我已经报了补习班，下次一定进步。”随后小宇制定了详细的错题整理计划。小宇的做法符合（   ） A．尊重他人隐私，不取笑他人 B．面对恶意评价，用法律武器回击 C．维护人格尊严，不断提升自己 D．接纳他人个性，尊重生活习惯 【答案】C 【详解】本题考查做自尊的人。 A：题干未涉及“隐私”问题，同桌嘲笑的是公开的考试成绩，而非私密信息，故A不符合题意； B：小宇未采取法律手段，而是通过沟通和制定学习计划应对，属于理性处理矛盾，故B说法错误； C：小宇指出同桌评价伤人，维护自身尊严，并通过补习和错题整理计划提升数学能力，体现了“维护人格尊严，不断提升自己”，故C符合题意； D：题干未涉及“接纳他人个性”或“生活习惯”相关内容，故D不符合题意； 故本题选C。 4．（25-26七年级上·黑龙江齐齐哈尔·月考）下列行为中，体现尊重他人、善待他人的是（   ） A．嘲笑同学的生理缺陷 B．在公交车上抢占老弱病残孕座位 C．尊重他人的劳动成果，不随意破坏 D．因小事与同学争吵，互不相让 【答案】C 【详解】本题考查尊重他人的要求。 A：嘲笑同学的生理缺陷，这种行为伤害他人自尊，是不尊重、不善待别人的表现，故A说法错误； B：在公交车上抢占老弱病残孕座位，这种行为无视弱势群体需求，缺乏尊重和关怀，故B说法错误； C：尊重他人的劳动成果，不随意破坏，这体现了对他人付出和努力的认可与尊重，符合善待他人的要求，故C符合题意； D：因小事与同学争吵，互不相让，这种行为缺乏包容和友善，容易引发冲突，不符合尊重和善待的原则，故D说法错误； 故本题选C。 5.（24-25七年级下·吉林·期中）阅读材料，回答问题。 “厚德载物”是出自《周易》的经典名言，寓意着一个人要有深厚的品德和高尚的情操，才能承担起更多的责任和使命。厚德包括很多品德，其中有“尊重之德”,即把别人的自尊放在第一位，努力使人感受到他的尊严，给弱者尊重则更可贵。 (1)“尊重之德”是把别人的自尊放在第一位，努力使人感受到他的尊严，说明我们不仅要自尊还要怎么样? (2)结合所学知识，回答自尊的人有哪些表现? (3)人为什么要有自尊? 【答案】(1)尊重他人。 (2)自尊的人能认可自己；自尊的人知廉耻、明是非；自尊的人不爱慕虚荣。 (3)每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐；自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现，自尊的青春有光彩。 【分析】考点考查：尊重他人、自尊的人的表现及重要性 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题   核心素养：道德修养、健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用尊重他人的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：“尊重之德”是把别人的自尊放在第一位，努力使人感受到他的尊严→可链接尊重他人； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查自尊的人的表现，可结合教材知识作答。 （3）本题考查自尊的重要性，可结合教材知识作答。 【清单07】自信 1．（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年11月，“中国青少年科技创新大赛”启动，高中生小雯想参加但担心自己的环保发明不够成熟。指导老师鼓励她：“你的设计理念新颖，只要完善数据收集，一定能脱颖而出。”小雯于是利用周末反复实验，最终提交了完整的作品。小雯的经历体现了自信（   ） A．让人远离自负与自卑 B．让人获得他人的赞美 C．让人乐观坚定，不轻言放弃 D．让人快速提升学习成绩 【答案】C 【详解】本题考查自信的作用。 A：自信能让人远离自负与自卑，但题干未体现小雯克服自负或自卑的心理，故A不符合题意； B：自信可能带来他人赞美，但小雯的行为核心是坚持完善作品，而非追求赞美，故B不符合题意； C：小雯在老师鼓励下反复实验、不放弃，体现了自信使人乐观坚定、坚持行动，故C符合题意； D：题干未提及学习成绩的提升，且“快速提升”表述绝对化，故D说法错误； 故本题选C。 2．（24-25七年级下·山东聊城·期末）很多中学生对自我认识不足，不能正确地认识自己，不能全面客观地看待自己和他人，容易自卑或自负。下列属于中学生产生自卑的是（   ） A．在考试中取得优异成绩时，常常觉得自己可以做得更好 B．当自己的建议被老师采纳后，感到自己能够积极思考 C．放学回家帮助老奶奶过马路时，觉得自己是个对他人有用的人 D．学习是需要天赋的，在自己成绩不好的学科上再努力也难以提升 【答案】D 【详解】本题考查自卑心理的表现。 A：在考试中取得优异成绩时，仍追求更好，属于自我激励而非自卑，故A不符合题意； B：建议被采纳后感到积极思考，体现自信和自我肯定，故B不符合题意； C：帮助他人后感到自己有用，属于正确认识自身价值，故C不符合题意； D：认为成绩差的学科努力无效，否定自身潜力，属于自卑心理，故D符合题意； 故本题选D。 3．（24-25七年级下·广东佛山·期末）期末考试来临前，小红每天都会对自己说一句“我能行”，并认真复习每一门科目。最终她在期末考试中取得了好成绩，增强了面对学习和生活困难的信心。这说明（   ） ①自信让人充满希望和力量 ②自信能让人克服所有困难 ③自信源于获得他人的肯定 ④自信源于个人积累的实力 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】B 【详解】本题考查自信的相关知识。 ①：小红通过自我激励和努力取得好成绩，说明自信能激发积极心态和行动力，故①符合题意； ②：“克服所有困难”的说法过于绝对，夸大了自信的作用，故②说法错误； ③：题干未提及他人肯定，小红的自信源于自身努力而非他人评价，故③说法错误； ④：小红通过认真复习积累实力，说明自信建立在个人能力基础上，故④符合题意； 故本题选B。 4．（25-26七年级上·黑龙江佳木斯·期中）小强遇到难题不敢请教老师，怕被批评。这说明他需要（   ） A．增强自信心，勇于表达 B．放弃学习，避免尴尬 C．让家长代替沟通 D．躲避困难，顺其自然 【答案】A 【详解】本题考查做自信的人。 A：增强自信心，勇于表达，能够帮助小强克服畏惧心理，主动向老师请教，故A符合题意； B：放弃学习是消极逃避的做法，不利于解决问题，故B说法错误； C：让家长代替沟通无法培养小强独立解决问题的能力，故C不符合题意； D：躲避困难会导致问题积累，违背积极面对挑战的原则，故D说法错误； 故本题选A。 5.（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年，国产科技与文化成果继续闪耀世界。为此，某校七年级同学开展了研究性学习活动。 【逆风前行VS乘风破浪】 青年导演小陈，在大学时攻读的是人工智能专业，却对中华传统神话有着极致热爱。毕业后，他放弃了知名科技公司的高薪职位，选择投身国产动画创作。最初两年，他没有稳定收入，依靠家人支持，被一些亲戚调侃。他顶住压力，闭门钻研，将AI绘画、动态捕捉等新技术与传统美学结合，剧本修改超百遍。最终，他主导创作的动画电影《山海奇谭》以其惊人的视觉特效和深厚的文化内涵，赢得了全球观众的喜爱，票房口碑双丰收，有力地回应了所有曾经的质疑。 (1)请结合所学知识，谈谈小陈导演是如何维护自己的人格尊严的? 【数字鸿沟VS智慧桥梁】 2025年，“00后”创业者小琳的项目“银发数字陪伴助手”获得了全国青少年科技创新大赛最高奖。她注意到很多老年人面对智能设备手足无措，于是立志用技术解决这一问题。她英语成绩并不突出，但在研发过程中，她查阅了大量国际最新论文，不断向专家请教。她常说：“我相信技术的力量在于传递温度，而不是制造隔阂。只要有一颗想做事的心，就没有学不会的东西。”她带领团队一次次调试，最终开发出操作极简、语音交互友好的系统，帮助无数老人跨越了“数字鸿沟”。 (2)小琳把“鸿沟”变“桥梁”的创业经历带给我们哪些启示? 【答案】(1)①面对他人的嘲讽和质疑，没有自暴自弃，而是通过自身的努力和坚持，用优秀的作品证明自己，维护了人格尊严；②坚守自己的理想和追求，不被外界的负面评价所左右，体现了对自己人格的尊重；③以积极的行动回应他人的不尊重，用实力回击嘲讽，保持了人格的独立和尊严。 (2)①要正确认识自己，接纳自己的不完美，扬长避短；②树立自信，相信自己的能力，勇于挑战自我；③要有坚定的信念和目标，并为之不懈努力，持之以恒；④培养创新精神，敢于尝试，不断学习和提升自己；⑤面对困难和挫折，不退缩，保持积极乐观的心态，勇于战胜困难。 【分析】考点考查：维护人格尊严、学会接纳自己、对待逆境的正确态度、做自信的人的要求。 能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用维护人格尊严的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：“被亲戚调侃、顶住压力”“没有自暴自弃”→可联系面对他人的嘲讽和质疑，没有自暴自弃，而是通过自身的努力和坚持，用优秀的作品证明自己，维护了人格尊严作答。 关键词②：“放弃高薪职位，投身动画创作”“坚守理想，不被外界左右”→可联系坚守自己的理想和追求，不被外界的负面评价所左右，体现了对自己人格的尊重作答。 关键词③：“闭门钻研、修改剧本超百遍”“作品《山海奇谭》票房口碑双丰收”→可联系以积极的行动回应他人的不尊重，用实力回击嘲讽，保持了人格的独立和尊严作答。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用学会接纳自己、对待逆境的正确态度、做自信的人的要求的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：“英语成绩并不突出，但查阅大量国际论文、向专家请教”→可联系要正确认识自己，接纳自己的不完美，扬长避短作答。 关键词②：“只要有一颗想做事的心，就没有学不会的东西”→可联系树立自信，相信自己的能力，勇于挑战自我作答。 关键词③：“立志用技术解决老年人数字困境”“带领团队一次次调试”→可联系要有坚定的信念和目标，并为之不懈努力，持之以恒作答。 关键词④：“开发出操作极简、语音交互友好的系统”“项目获全国青少年科技创新大赛最高奖”→可联系培养创新精神，敢于尝试，不断学习和提升自己作答。 关键词⑤：面对研发中的未知挑战（如英语短板、技术调试）不退缩→可联系面对困难和挫折，不退缩，保持积极乐观的心态，勇于战胜困难作答。 第三步：整合信息，组织答案。 【清单08】自强 1．（2025七年级上·山东上海·专题练习）2025年“中国科技自强年”活动中，从“夸父”探日工程到“深海勇士”载人潜水器，从量子计算原型机“悟空”到自主可控工业软件体系，每一项突破都凝聚着科研人员攻坚克难的自强精神。这表明（   ） ①自强的人注定成为科技精英 ②自强精神关乎国家发展与民族复兴 ③自强仅是科技工作者的特质 ④自强推动个人与社会持续进步 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】D 【详解】本题考查自强的相关知识。 ①：自强的人可能取得成就，但“注定成为科技精英”过于绝对，夸大了自强的必然结果，故①说法错误； ②：题干中科技突破对国家发展有重要贡献，说明自强精神与国家、民族命运紧密相关，故②符合题意； ③：自强是中华民族和全体公民都应具备的品质，并非仅限科技工作者，故③说法错误； ④：科研人员的自强推动个人成长，科技突破则推动社会进步，体现自强对个人与社会的双重作用，故④符合题意。 故本题选D。 2．（24-25七年级下·湖北宜昌·期末）“……不怕风雨大，心中有火，努力的脚步不停。少年当自强，心中有光芒，燃烧的梦想不曾隐藏。相信自己的力量勇往直前，未来属于我们激昂灿烂。”该歌词与我国2035年将基本实现社会主义现代化的联系是（   ） ①努力学习必定能取得优异成绩 ②应以自信自强之心让青春飞扬 ③自强关系民族命运和国家未来 ④青春不能有疑惑和内心的纠结 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 【答案】C 【详解】本题考查自强自信。 ①：努力学习是重要条件，但“必定能取得优异成绩”过于绝对，实际结果受多种因素影响，①说法错误； ②：歌词中 “不怕风雨大，心中有火，努力的脚步不停”“相信自己的力量勇往直前”，体现了自信自强的精神。我国 2035 年基本实现社会主义现代化的目标，需要青少年以自信自强的态度激扬青春，为目标实现贡献力量，这与歌词内涵相符，②符合题意； ③：教材明确指出，自强是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，自强关系民族命运和国家未来。2035 年基本实现社会主义现代化，离不开整个民族的自强精神，而青少年作为国家未来的建设者，其自强品质对国家目标的实现至关重要，这与歌词传递的 “少年当自强” 理念相契合，③符合题意； ④：青春成长中疑惑和纠结是正常现象，不能完全否定其存在，该说法违背了青春期心理发展的客观规律，④说法错误； 故本题选C。 3．（24-25七年级下·云南昆明·期末）漫画作者许铃通过一组漫画展现了留守儿童的生活情景：在父母不在家、缺少父母关爱的情况下，孩子们没有怨天尤人，没有自暴自弃，用自己一双幼小的手包揽着家务和农活，自己照顾自己。这些情景告诉我们中学生应该（   ） A．自立自强，懂得管理和安排自己的生活 B．培养自尊、自信，克服自负和自卑 C．克服依赖心理，脱离父母独自生活 D．自尊、自傲，做有损人格的事 【答案】A 【详解】本题考查对自立自强的认识和理解。 A：漫画中留守儿童主动承担家务和农活，自己照顾自己，体现了自立自强的品质，故A说法正确； B：题干强调独立生活能力，而非心理层面的自尊自信，故B说法不符合题意； C：“脱离父母独自生活”不符合中学生实际，自立不等于完全脱离父母，故C说法错误； D：“自傲”和“有损人格的事”属于错误价值观，与漫画中积极向上的表现相悖，故D说法错误； 故本题选A。 4．（2025·安徽淮南·一模）“你的路还需你自己去闯。今后忠于自己内心的选择吧!”电影《哪吒之魔童闹海》中的这句台词启示处在青春期的我们应该（   ） ①勇敢尝试，不断进步 ②我行我素，张扬个性 ③积极进取，战胜一切 ④克服惰性，自信自强 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查做自信自强的人。 ①：题干强调“勇敢尝试”与“忠于内心”，符合积极面对挑战的态度，故①说法正确； ④：“克服惰性，自信自强”体现了主动进取和坚持自我的精神，故④说法正确； ②：“我行我素”带有不顾他人意见的贬义，与题干中理性自主的要求不符，故②说法错误； ③：“战胜一切”夸大了个人的作用，不符合实际，故③说法错误； 故本题选B. 5.（24-25七年级下·山东聊城·期末）材料一  2025年4月24日，恰逢第十个“中国航天日”，神舟二十号载人飞船在长征二号F遥二十运载火箭的托举下奔赴“天宫”，发射取得圆满成功，航天员陈冬、陈中瑞、王杰顺利出征太空。 材料二  神舟二十号航天员王杰说：“为了能够早日飞天圆梦，从基础理论学习到航天专业学习，训练的每一天都不敢放松，考试的每一分都不敢放过。如今，我终于迎来自己的首飞。为建设航天强国贡献自己的力量！我想说，感谢新时代，让我们每个人有梦可追、追梦可成！” (1)航天员展示着自信者的风采。请运用所学知识分析青春的探索需要自信的原因。 (2)王杰实现梦想的历程体现了自强怎样的重要作用？ (3)我们应怎样向神舟二十号航天员学习，做自强不息的中国人？ 【答案】(1)①自信让人乐观坚定。自信让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行； ②自信让人远离自负与自卑。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。 (2)①自强，使人自主自立。自强的人，能够主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏，勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。 ②自强，使人奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，能够“克己”“自胜”。积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我，超越自我。 ③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。 (3)①树立远大理想。我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。②求得真学问，练就真本领。③在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。 【分析】考点考查：自信的重要性、自强的作用、如何做自强不息的中国人的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：健全人格、责任意识 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用自信的重要性的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：航天员展示着自信者的风采→自信的作用。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用自强的作用的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：为了能够早日飞天圆梦，从基础理论学习、到航天专业学习，训练的每一天都不敢放松，考试的每一分都不敢放过→自强，使人自主自立，使人奋发向上。 关键词②：我终于迎来自己的首飞。为建设航天强国贡献自己的力量！→自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查如何做自强不息的中国人，可依据教材知识作答。 判断说理题 1．在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展相对缓慢。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】正确 【详解】本题考查青春期生理和心理变化。青春期是人体生长发育的第二个高峰期，身高、体重、骨骼、肌肉等生理机能快速发育，变化显著且迅速；但心理成熟速度滞后于生理发育。青少年的认知能力、情绪管理、社会经验等仍处于发展阶段，容易产生自我矛盾、情绪波动或依赖心理。故观点正确。 2．面对青春期的心理矛盾和困惑，我们可以求助老师、家长和心理医生，来化解烦恼。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】正确 【详解】本题考查青春期心理调节的方法。依据教材所学，面对青春期的心理矛盾和困惑，我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；同时可以求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；另外，我们还要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”，故题文说法正确。 3．青春的美包括内在美和外在美，内在美比外在美更重要，因此我们只需追求内在美。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】错误 【详解】本题考查正确对待生理变化。依据教材知识，青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要体现青春的内在美。故题干说法错误。 4．小明上初二了，可身高一直没啥变化，看到周围同学比自己长高了一大截，他非常着急，甚至怀疑自己不正常。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】 错误 理由:①没有正确对待青春期的生理变化。 ②受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。 ③我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 【分析】考点考查：正确对待青春期身体的变化。 能力考查：结合材料分析问题的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：正确对待青春期的生理变化。 第三步：整合信息，组织答案。 5．期中考试后，老师安排雯雯和一个男同学做同桌，雯雯心里很不愿意，想找老师重新调换。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】 错误 雯雯没有正确认识与异性交往的意义。 ①与异性相处，有利于相互学习，取长补短，共同进步。 ②有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。③学习对方身上的优秀品质。 ④与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 ⑤异性之间的友谊可能遭到质疑，但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。 【分析】考点考查：异性交往的意义及正确方式的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：雯雯没有正确认识与异性交往的意义+异性交往的意义及正确方式。 第三步：整合信息，组织答案。 6．青春期萌发对异性朦胧的情感是正常现象，我们应欣然地接受。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】错误；面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理，而不是欣然地接受。 【分析】考点考查：正确对待异性情感的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：正确对待异性情感的做法。 第三步：整合信息，组织答案。 7．  七年级学生小朵特别注重仪表，她上课喜欢偷偷照镜子，每天还要到卫生间梳理好几次头发，常常上课铃声响了还没有回到教室。 判断：小朵的行为__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】(1)错误 ①小朵的行为是没有重视内在美的表现。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ③在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 【分析】考点考查：正确对待生理变化。 能力考查：理解和运用所学知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：正确对待生理变化。 第三步：整合信息，组织答案。 8.小亮认为想要品味美好情感只需多获得积极情感体验就够了。 判断：小亮的观点__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】 错误 ①小亮的观点是片面的，对如何品味美好情感认识不足。 ②有意识地增加自己的积极情感体验。 ③我们还要学会承受和转化消极情感。 ④我们要在实践中提升情感境界。 【分析】考点考查：提升情感境界。 能力考查：理解和运用所学知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】 第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：提升情感境界的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 9．情绪是比情感更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】错误：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 【分析】考点考查：情绪与情感的关系。 能力考查：分析材料的能力，运用教材知识的能力。 核心素养：道德修养。 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 第三步：整合信息，组织答案。 10．有些同学喜欢用不雅语言或者涉及性的内容和别人开玩笑。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】错误 礼体现一个人的尊重、谦让、与人为善等良好品质，社会生活中，礼体现在用语文明、仪表端庄等，用不雅语言和别人开玩笑是不文明、不礼貌的表现，故错误。 【分析】考点考查：文明有礼 能力考查：调动和运用所学知识分析解决问题的能力 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：礼体现一个人的尊重、谦让、与人为善等良好品质，社会生活中，礼体现在用语文明、仪表端庄等，用不雅语言和别人开玩笑是不文明、不礼貌的表现。 第三步：整合信息，组织答案。 11．小华说：“我们要积极参加各种实践活动，从而丰富自己的情感。” 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】正确 积极参加实践活动，有助于丰富自己的情感，提升自身的人生价值。 【分析】考点考查：情感 能力考查：调动和运用所学知识分析解决问题的能力 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据： 积极参加实践活动，有助于丰富自己的情感，提升自身的人生价值。 第三步：整合信息，组织答案。 12．有网友认为：“遭遇性骚扰事件，我会觉得丢人，不敢告诉其他人。” 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】 错误。 如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事件说出来让信任的成年人协助处理；要及时报警，学会用法律武器保护自己。 【分析】考点考查：增强自我保护意识的要求 能力考查：运用所学知识分析材料、解答问题的能力 核心素养：法治观念 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：面对侵害事件，要相信自己没有错并学会寻求帮助；要及时报警，学会用法律武器保护自己。 第三步：整合信息，组织答案。 13．我们可以通过任何途径获取性知识。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】错误；我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。 【分析】考点考查：获取性知识的途径。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：我们应当通过正规途径获取性知识。 第三步：整合信息，组织答案。 14．小明对乐乐说，今天校外的那个看果园的老大爷不在，放学后咱们一起去偷偷摘几个果子尝尝，你去吗？”乐乐拒绝了小明并且劝阻小明也不要去。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】 正确 乐乐做到了行己有耻 ①青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。 ②我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 ③“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力； ④要真诚地面对自我，闻过即改，知耻而后勇。 ⑤“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。 ⑥“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 【分析】考点考查：行己有耻的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：乐乐做到了行己有耻+行己有耻的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 15．自尊的人通过努力赢得他人的尊重，并不需要尊重他人。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】 错误 ①这个观点割裂了自尊和尊重他人之间的关系。自尊的人通过努力赢得他人的尊重，自尊的人并不需要尊重他人这是错误的。 ②自尊是对自我价值的肯定，需要自我尊重和赢得他人的尊重。 ③我们应该尊重他人以赢得他人的尊重，做自尊的人。 【分析】考点考查：自尊的含义，尊重他人能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：自尊包括自我尊重和赢得他人的尊重+尊重他人以赢得他人的尊重，做自尊的人。 第三步：整合信息，组织答案。 16．小夏在比赛时不小心摔了一跤，腿骨折了，痛得直哭。好朋友小鹭赶紧安慰他：“难受的时候哭出来很正常！这并不代表你软弱。” 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】正确 ①小鹭这是正确认识情绪表达的表现。 ②情绪没有好坏之分，任何一种情绪都需要辩证地看待，在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。合理宣泄情绪有助于我们健康成长，但要注意关照他人的感受。 ③我们要正确认识青春期地心理困惑。/我们应该用合理的方式表达自己的情绪。 【分析】考点考查：自尊的含义，尊重他人，正确认识情绪的表达 能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：消极情绪在一定条件下，会有积极作用+正确认识青春期地心理困惑。我们应该用合理的方式表达自己的情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 17．判断说理：判断下列做法或说法是否正确（正确的在括号内写“正确”，错误的在括号内写“错误”），并说明理由。 近期，学校将开展“挑战者”主题系列活动，同学们可以报名参加不同的项目。 (1)小思和同学发生矛盾后长时间生闷气。小思的做法。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 (2)小明的说法。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】(1) 错误 小思没有学会管理情绪。情绪影响人的观念和行动。积极情绪提高人的积极性和活动能力；消极情绪给人带来不良体验，产生负面影响。小思长时间生闷气可能会影响身心健康。所以小思应该学会调节情绪如：注意转移、合理宣泄、认知调节等，让自己尽快开心起来 (2) 正确 小明是自信的表现。自信让人乐观坚定，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃。自信的青春有力量。有助于发掘潜力，直面困难，迎接挑战。所以小明他能相信自己，专注当下，积极行动，勇于探索，在解决问题中提升能力 【分析】考点考查：学会管理情绪、调节情绪的方法、自信的作用、做自信的人的做法的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】（1）第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：小思没有学会管理情绪+情绪的影响+调节情绪的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：小明是自信的表现+自信的作用+做自信的人的做法。 第三步：整合信息，组织答案。 18．青春的自信，只体现在个人成长的努力之中。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】错误：青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。 【分析】考点考查：做自信的人的重要性。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误； 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中； 第三步：整合信息，组织答案。 19．自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】正确；理由：自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，要做自强不息的中 国人。 【分析】考点考查：对自强不息的认识 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确； 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据①：自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统； 判断依据②：在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，要做自强不息的中国人； 第三步：整合信息，组织答案。 20．自强只关系个人的成长，与民族和国家无关。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】错误；自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 【分析】考点考查：自强的作用的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误： 错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据： 自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 第三步：整合信息，组织答案。 21．临沂籍“无腿歌手”陈州13岁因事故失去双腿，但他靠双手走出了人生之路。小美看完他的励志故事后感慨地说：“自强能创造奇迹。” 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】 正确 自强可以让我们更自信，克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。自强让青春奋进的步伐永不停息，陈州失去双腿后靠双手走出人生之路，体现了他的自强精神，自强使他创造了属于自己的奇迹 【分析】考点考查：自强对个人的作用。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：正确 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：自强对个人的作用；陈州失去双腿后靠双手走出人生之路，体现了他的自强精神，自强使他创造了属于自己的奇迹。 第三步：整合信息，组织答案。 22．不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 判断：__________________________________。 理由：______________________________________________________________________ 。 【答案】 正确 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 【分析】考点考查：自强的内容。 能力考查：运用知识分析问题。 核心素养：道德修养。 【详解】第一步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 观点正误：错误。 第二步：根据所学知识和材料信息，说明判断依据。 判断依据：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 第三步：整合信息，组织答案。 学科网（北京）股份有限公1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $