第九课 预防溺水 “救”在身边 课件2025-2026学年地质版初中体育与健康七年级全一册

该初中体育与健康课件围绕“预防溺水 ‘救’在身边”主题，从“警钟长鸣”的溺水数据与案例切入，引导学生认识防溺水重要性，进而学习“防范于未然”的原因分析与危险水域识别，再掌握“救”在身边的自救与救援技能，构建从意识到行动的递进学习支架。 其亮点在于融合视频学习与情景模拟演练，纠正溺水误区，通过安全承诺强化责任意识，突出健康行为与体育品德培养。如危险水域识别训练和模拟施救提升实践能力，知识竞答巩固要点。学生能提升安全意识与自救技能，教师可借助丰富资源开展互动教学。

预防溺水 “救”在身边 初中体育与健康教学课件 01 警钟长鸣 02 防患于未然 03 “救”在身边 04 技能加油站 05 巩固与拓展 目录 警钟长鸣 了解溺水事件的严重性与普遍性，认识防溺水教育的重要性，树立安全意识。 一组组数字，是一个个生命的警示 全球溺水数据 根据世界卫生组织（WHO）报告，全球每年约有23.6万人死于溺水，每小时约有27人因溺水失去生命。溺水已成为各年龄段人群非故意伤害死亡的第三大原因。 1 我国青少年数据 在我国，溺水是1-14岁儿童非正常死亡的头号杀手。每年有近5万名0-14岁儿童因意外伤害死亡，其中因溺水身亡的占近6成，这个数字令人痛心。 2 触目惊心的数据 许多溺水事件就发生在我们身边，防患于未然至关重要 某地3名初中学生暑假期间相约到河边游泳，其中一名学生不慎滑入深水区，另外两人试图救援，但因不习水性，最终导致3人全部溺水身亡。 案例一：河边戏水 1 周末，一家三口到水库边游玩，孩子在浅水区玩耍时突然滑倒，被水流冲入深水区。父亲下水营救，但因水位过深、水草缠绕，父子二人均不幸遇难。 案例二：水库游玩 2 一名男孩在暴雨后到路边的排水渠边玩耍，不慎落入湍急的水流中，被瞬间冲走，等被发现时已无生命体征。城市排水渠在雨后也隐藏着巨大危险。 案例三：排水渠风险 3 身边的惨痛教训 溺水不仅瞬间夺走生命，更给家庭带来无尽的痛苦 溺水过程非常迅速，从落入水中到失去意识可能仅需2-3分钟，而溺亡往往在4-6分钟内发生。很多人根本没有呼救的时间，一旦发生，后果不堪设想。 生命瞬间消逝 家庭沉重打击 一个孩子的溺亡，意味着一个家庭的破碎。给父母、亲人带来的是毁灭性的打击和无法弥补的心灵创伤，这种痛苦将持续一生。 社会资源损耗 每一次溺水事件的发生，都会消耗大量的公共资源，包括消防、公安、急救、医疗等部门的人力物力，对社会造成沉重负担。 认识溺水的危害 防患于未然 学习溺水发生的原因、危险水域以及常见误区，从源头杜绝溺水风险。 了解溺水发生的内在与外在因素，才能有效预防 水性不佳 绝大多数溺水者都是不会游泳或游泳技术不熟练的人。在水中遇到突发情况时，无法有效控制身体，极易导致溺水。 1 体力不支 即使是会游泳的人，如果在水中停留时间过长，或游泳距离过远，也容易导致体力耗尽、肌肉抽筋，从而发生危险。 2 突发疾病 在水中游泳时，如果突然发生心脏病、低血糖、癫痫等疾病，会瞬间失去意识或行动能力，极易溺水。 3 盲目施救 看到同伴溺水，在未接受过专业训练的情况下盲目下水施救，不仅无法救人，反而可能使自己陷入危险，导致多人溺亡事件。 4 溺水原因大揭秘 不是所有有水的地方都安全，学会识别身边的“陷阱” 01 自然水域 如江河、湖泊、水库、池塘等。这些地方水深莫测，水下可能有暗流、漩涡、水草、淤泥，岸边湿滑，极易发生溺水。 02 人工水域 如游泳池、水上乐园、工地水坑、景观水池等。即使是正规泳池，也可能因管理疏漏、个人疏忽或打闹导致溺水。 03 特殊水域 城市中的下水道、排水口、喷泉等在暴雨后可能形成湍急水流，极具危险性。海边则可能有离岸流，能将人迅速带向深海。 危险水域识别 遵循安全准则，让游泳成为健康的享受 选择有专业救生员、安全设施齐全、水质合格的正规游泳场所游泳，切勿到野外危险水域游泳。 正规场所游泳 1 下水前必须充分活动身体各关节，防止在水中因水温过低或突然运动而导致肌肉抽筋。 做好热身运动 2 身体不适、酒后、饱食或饥饿时禁止游泳。有心脏病、高血压等慢性疾病的人，需遵医嘱进行水上活动。 了解自身状况 3 不会游泳或在深水区活动的人，必须正确穿戴救生衣、浮漂等合格的救生装备。 穿戴救生装备 4 游泳安全要点 错误的认知比无知更可怕，纠正观念才能科学避险 会游泳就不会溺水 错误。即使是游泳高手，也可能因体力透支、突发疾病、遇到复杂水况（如漩涡）等因素导致溺水。 1 溺水时会大声呼救 错误。多数溺水者是无声的。人在水中挣扎时，口鼻大多没于水中，无法有效呼吸和呼救，常常是双手在水面上下拍打。 2 手能摸到水底就安全 错误。水的深度是变化的，水底可能有坑洼、斜坡。以为自己站在水底，突然一脚踩空滑入深水区的情况非常危险。 3 使用游泳圈绝对安全 错误。游泳圈是辅助工具，并非专业救生设备。质量不佳、充气不足或在激烈运动中脱离，都可能导致危险。 4 破除溺水误区 “救”在身边 掌握正确的自救与智慧救援方法，在危急时刻能保全自己，也能帮助他人。 保持镇静是成功自救的第一步 1 保持冷静 意外落水后，首先要克服恐慌心理。拼命挣扎只会加速体力消耗和身体下沉。努力让自己镇定下来，进行深呼吸。 2 头部后仰 尽量使头部向后仰，将口鼻露出水面，以便进行呼吸。双手放松，不要试图将整个身体托出水面，那是不可能的。 3 顺势漂浮 尝试让自己身体放松，呈仰卧位漂浮在水面。调整呼吸，等待救援或寻找时机游向岸边。 4 手脚配合 如果身体开始下沉，可双手向下压水，双脚像爬楼梯一样向下踩水，以产生向上的浮力，帮助口鼻露出水面。 意外落水如何自救 水中抽筋是常见意外，掌握方法可有效缓解 1 手指抽筋 将手握拳，然后用力张开，反复多次，直至抽筋缓解。 2 小腿抽筋 深吸一口气，仰浮水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉伸，同时用同侧的手向下压膝盖，使腿伸直。 3 大腿抽筋 采用同样方法，仰浮水面，双手抱住抽筋的大腿，用力使膝部贴向胸部，然后向前伸直，反复操作。 抽筋了怎么办 救人需勇，更需智。盲目施救等于雪上加霜 大声呼救 发现有人溺水，第一时间应大声呼喊，寻求周围成年人或专业救生员的帮助，并立即拨打110、119、120急救电话。 1 岸上优先 在保证自身安全的前提下，优先使用岸上的救援工具，如竹竿、树枝、衣物、救生圈等，将溺水者拉回岸边。 2 工具辅助 寻找一切可漂浮的物体，如泡沫板、塑料瓶、篮球等，抛给溺水者，为其提供浮力支持。 3 避免直接下水 未成年人或未受过专业训练的人，绝对禁止贸然下水施救。你的安全同样重要，盲目下水不仅救不了人，还可能搭上自己的性命。 4 智慧救援原则 清理口鼻异物 将溺水者平放，迅速解开其衣领和腰带。清除其口鼻中的淤泥、杂草、呕吐物等，保持呼吸道通畅。 判断意识和呼吸 轻拍溺水者双肩，在其耳边大声呼喊，判断其有无意识。同时观察其胸廓有无起伏，判断有无呼吸。 进行心肺复苏 如果溺水者无意识、无呼吸，应立即将其置于坚硬的平地，进行标准的心肺复苏（CPR）。按压位置为两乳头连线中点，按压深度5-6厘米，频率100-120次/分。 等待专业救援 在急救的同时，持续观察溺水者状况，并等待专业急救人员到达现场。切勿随意移动重伤的溺水者。 将溺水者救上岸后，正确的急救措施至关重要 1 2 3 4 岸上科学施救 技能加油站 通过视频学习和模拟练习，巩固所学知识，将防溺水技能内化于心。 观看标准视频，学习规范动作 心肺复苏分解动作 播放视频：展示心肺复苏从判断环境、呼救、检查意识、摆放体位到胸外按压、开放气道的完整流程和关键要点。 溺水自救方法演示 播放视频：模拟水中抽筋、意外落水等场景，演示正确的自救和漂浮技巧。 岸上救援技巧 播放视频：演示如何正确使用竹竿、衣物等工具进行岸上救援，强调安全距离和动作要领。 急救知识学习 实践出真知，模拟演练提升应对能力 1 模拟场景一 模拟发现同伴在河边不慎落水，呼救声微弱。请同学们分组讨论并演练，应该如何正确呼救、寻找工具并进行岸上救援。 2 模拟场景二 模拟将溺水者救上岸后，发现其无意识、无呼吸。请同学上前尝试进行口鼻异物清理和心肺复苏的模拟操作（使用模拟人）。 3 知识问答环节 设计一系列关于防溺水的判断题和选择题，如“发现溺水者应立即下水救援对不对？”“游泳前是否需要热身？”等，通过抢答巩固学习成果。 情景模拟练习 巩固与拓展 回顾本课重点，将安全知识带回家，共同构筑防溺水安全网。 温故而知新，再次强化核心要点 溺水数据与危害 溺水是青少年意外死亡的重大杀手，一旦发生，对家庭和社会都是巨大的悲剧。 1 防溺水安全要点 牢记“六不一会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。学会基本的自护、自救方法。 2 自救与救援方法 落水后保持冷静，顺势漂浮；抽筋时采取正确姿势缓解。救援时坚持“岸上优先、工具辅助、大声呼救”的原则，严禁盲目下水。 3 课堂知识回顾 趣味问答，检验学习成果 01 单选题 在水中发现自己体力不支时，最危险的动作是？A. 大声呼救 B. 手脚乱蹬 C. 保持漂浮 02 判断题 会游泳的人在水中就不会发生溺水事故。（） 03 多选题 发现有人溺水，正确的做法是？A. 立即跳下水救人 B. 寻找竹竿、救生圈等工具 C. 大声呼救 D. 跑回家找大人 04 抢答题 当溺水者被救上岸后，如果发现他嘴里有泥沙和杂草，我们应该怎么做？ 安全知识竞答 将安全意识转化为行动决心 我承诺，严格遵守防溺水“六不”原则，绝不私自下水游泳，发现同学有危险行为会及时劝阻和报告。 个人安全誓言 1 我们小组成员相互监督，共同遵守安全承诺。如果有人违反，其他成员有责任提醒并报告老师。 小组互助监督 2 每位同学在“预防溺水，珍爱生命”的承诺横幅上郑重签名，将这份承诺牢记心中，并带回家给父母看。 签名践行承诺 3 我的安全承诺 珍爱生命，远离危险，让青春之花绚丽绽放 敬畏生命 每个人的生命都只有一次，溺水事故往往发生在一瞬间，我们必须时刻保持对生命的敬畏之心。 01 安全是福 平安是家庭幸福的基础。遵守安全规则，不仅是对自己负责，也是对家人和社会负责。 02 牢记安全 希望同学们将今天所学的知识牢记于心，并付诸于行。让溺水悲剧远离我们每一个人，健康、快乐地成长。 03 生命无价 警钟长鸣 $