学习主题1 课时1 自我成长-【一战成名新中考】2026云南中考道德与法治·一轮复习·结构化知识精讲优质PPT课件（讲册）

该初中道德与法治中考复习课件系统覆盖“生命安全与健康教育”主题核心考点，包括青春期生理心理变化、独立思考与批判精神、异性交往、正确认识自己、梦想与学习等。严格对接中考说明，标注“5年1考”“5年2考”等考点权重，结合教材页码梳理知识脉络，归纳常考题型，体现备考针对性与实用性。 课件亮点在于“考情批注+易错点拨+名言解读”三维备考模式，如标注2024、2023等中考真题考情，通过“排除错误说法”点拨认知误区，结合“知人者智，自知者明”等古语深化理解。聚焦健全人格与责任意识培养，指导学生掌握“理性面对他人评价”等答题技巧，助力学生高效冲刺，为教师提供系统复习教学指引。

道德与法治 1 2 学习主题一 生命安全与健康教育 （约占23%） 课时1 自我成长 3 内容要求 对标考点 核心 素养 1.了解青春期的生理和心理变化，体会青 春期的美好，学会克服青春期烦恼。 考点1 青春期生理、心 理变化 健全 人格 考点2 独立思考 批判 精神 创造潜力 4 内容要求 对标考点 核心 素养 2.掌握青春期性心理知识，正确对待两性 关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力。 考点3 异性交往 健全 人格 3.客观认识和对待自己，形成正确的自我 认同，提高自我管理能力。 考点4 正确认识自己 做更好的自己 续表 5 青春期生理、心理变化（5年1考） ［七下第一课第一框 悄悄变化的我］ 1.青春期生理变化（身体变化）（七下P3、P5）【此页码为教材对应页码， 下同】 （1）主要表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。 6 ★（2）正确对待：①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因 自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化；②提高品德和文化修养， 展现青春的内在美。（2024.1③）【标★是需要重点掌握的内容，下同】 【铺色句是需要重点记忆的内容，下同】【括号内为考情批注 （年份+题号+选项），下同】 7 2.青春期心理变化（矛盾心理）（七下P5～6） （1）产生原因：①认知能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世 界愈加丰富等。 （2）影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供 了契机。 ★（3）正确对待：积极面对和正确处理心理矛盾。①参加集体活动，在 集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣 爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自 己的“心理保健医生”。［如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习 自我暗示（运用积极思维）；试试自嘲等］ 8 独立思考 批判精神 创造潜力［七下第一课第二框 成长的 不仅仅是身体］ 1.学会独立思考（七下P9） （1）原因：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多 的见解。 ★（2）表现：①不等同于一味追求独特；②不人云亦云，有自己独到的 见解；③能接纳他人合理、正确的意见。 9 2.培养批判精神（七下P10～11） ★（1）批判性思维的表现：①对事情有自己的看法；②敢于表达不同观 点；③敢于对不合理的事情说“不”；④敢于向权威挑战。（“学贵有疑”） （2）批判性思维的重要性：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不 同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学 习动机，促使我们解决问题，改进现状。 （3）做法：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能 力；②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解 决问题；③掌握批判的技巧。批判只针对事情本身，而不是对人的攻击； 批判要具有一定的建设性。 10 3.开发创造潜力（七下P12～13） （1）条件：①青春充满活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来 无限可能；②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的 美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 （2）做法：①在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，追求创 新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路；②关注他人与社会，看重创造 的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者；③创造离不开实践， 社会实践是创造的源泉。我们要用智慧和双手去尝试、探索、实践，通过 劳动改变自己，影响世界。 11 异性交往（5年1考） ［七下第二课 青春的心弦］ 1.正确认识男生女生差异（七下P14～17） （1）主要表现：生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式等。 （2）正确看待差异，做到优势互补：①接受男生女生性别差异，不要过 于受性别刻板印象的影响；②要认识自己的优势，发现对方的优势，相互 取长补短；③不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面 的欠缺而自卑；④男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 12 自我保护小贴士：保护身体的隐私部位；拒绝黄色笑话；快速离开危险；勇 于说“不”，对侵害行为严厉拒绝；寻求帮助，学会用法律武器保护自己等。 2.正确认识异性交往（七下P17、P19） （1）作用/影响：①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；②有助 于学习对方的优秀品质，不断完善自己；③有助于取长补短，相互理解， 相互帮助，相互学习，共同进步；④有助于扩大交往范围，锻炼交往能力。 ★（2）原则/正确做法：内心坦荡、言谈得当、举止得体。 13 3.正确认识异性情感（七下P20～21） （1）正确看待：①心中萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的 正常现象；②会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，但这并不是真 正的爱情。 ★（2）正确处理：慎重对待，理智处理。（2022.6） 14 正确认识自己（5年2考） 做更好的自己（5年2考） ［七 上第三课 发现自己］ 正确认识自己（5年2考） ★1.正确认识自己（七上P27～29） （1）重要性：①促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地 发展自己的能力；②促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他 人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 （2）途径：①从生理、心理、社会等方面来认识自己；②通过自我评价 和他人评价来认识自己。（多把尺子量自己） 15 排除错误说法：“当局者迷，自我评价总是主观片面的”“他人的评价都是 正确的，要虚心接受”“多把尺子量自己，活在别人的眼光里”。 2.自我评价（七上P29） （1）意义：①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度；②能帮助 我们调节和控制自己的行为。 （2）方法：①自我观察和分析；②与他人比较。 联系情境：考完试总结经验，认识到自己的优势和不足等 16 ★3.他人评价（七上P29～30） （1）意义：他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自 己更为客观、完整、清晰的认识。 （2）正确做法：①态度上：重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分 析，既不能盲从，也不能忽视；用理性的心态面对他人的评价。 ［2025.25（1）；2023.2C］ ②方法上：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。 联系情境：朋友、老师、家人等的评价；同学互评等 理性面对他人评价是走向成熟的表现 17 做更好的自己（5年2考） ★4.如何接纳自己？（七上P33） （1）需要接纳自己的全部。 （优点、不完美、性格、身材、相貌、现在、过去） （2）需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 接纳自己≠忽视自己的缺点和不足 18 5.如何欣赏自己？（七上P33～34） （1）欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。 （2）不骄傲自大，不目中无人，面对压力与挫折时要自我鼓励与自我奋进。 （3）要善于向他人学习、与他人合作和欣赏他人。 19 ★6.怎样做更好的自己？（七上P32、P34～36） （1）接纳与欣赏自己。 （2）扬长避短。 （3）主动改正缺点。 （4）不断激发自己的潜能。（2024.4①；2021.1②） （5）在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉 的过程中实现。 20 7.如何激发自己的潜能？（七上P35） （1）珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 （2）广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 （3）积极合作，与他人共同完成任务。 21 名言古语 解读 ①知人者智，自知者明［七上P26/九下P82/2025.3C］； ②吾日三省吾身 通过自我评价 认识自己 ①要想了解自己，最好问问别人［七上P29］；②当局 者迷，旁观者清 ③以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以 人为镜，可以明得失 通过他人评价 认识自己 22 名言古语 解读 ①尺有所短，寸有所长［八上P36］；②金无足赤，人 无完人 ③不必仰望别人，自己亦是风景；④梅须逊雪三分白， 雪却输梅一段香 学会接纳和欣 赏自己 路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻［七上P 36］ 做更好的自己 续表 23 名言古语 解读 役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣［七 上P34］ 做更好的自己 要扬长避短 士别三日，当刮目相看 用发展的眼光 看待自己 续表 24 梦想与学习（5年3考） ［七上第一课 中学时代/七上第二 课 学习新天地/九下第六课第一框 学无止境］ 中学序曲（5年2考） 1.中学时代对个人成长的重要意义（七上P4～6） （1）中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 （2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 （3）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能、新的目标和挑战。 （2024.1①） （4）中学生活为我们的发展提供了多种机会。 25 2.中学生应如何适应时代发展，成为有理想、有本领、有担当的中学生？ （七上P7） 面对各种可能与挑战，要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好 明天付出不懈努力。（2025.1①） 少年有梦（5年1考） 3.梦想的重要性（七上P9） （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 （2）梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 （3）有梦想，就有希望，才能不断地进步和发展。 26 4.少年梦想的特点（七上P9～10） （1）是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 （2）与个人的人生目标紧密相连。 （3）与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 27 ★5.青少年要如何让梦想变成现实？（七上P11～13）（2025.1②） 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间 的桥梁。 （1）思想上：努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从 头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 （2）行动上：①努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立 大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起； ②努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中；③努力，需要方 法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合；每天进步一点点； 学思并进；珍视团队合作。 28 学会学习（5年2考） 【材料关键词】“人工智能+”学习、学习型大国、书香社会、世界读书 日、全民阅读大会、研学旅行等 29 6.正确认识学习（七上P15、P17） （1）地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。 （2）内容：如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。 （3）形式：多种多样（所看、所听、所尝、所触、所做）。 （4）表现：不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 （5）态度：自觉、主动。 （6）观念：学习没有终点（终生都需要学习）；在实践中学习。（九下P69） 30 ★7.学习的重要性（七上P18～19） （1）让我们能够生存，拥有更充实的生活。（2024.2D） （2）点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 （3）分享生命经验，获得成长，也可以帮助他人，服务社会，为幸福生 活奠基。 排除错误说法：“读书皆在校园”“博学必然成功”“走出校园才是真正的学习”。 31 8.学习中的乐与苦（七上P20～21） 学习中有快乐，也有辛苦。 （1）学习中有快乐：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题 时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时等。 （2）学习中有辛苦：学习不是轻而易举的事情，学习过程中需要集中注 意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。 32 ★9.如何学会学习？（七上P22～24） （1）发现并保持对学习的兴趣。 （2）掌握科学的学习方法。（如：从生活中汲取养料、掌握学习策略、 合理安排学习时间、养成良好的学习习惯、不断提升学习能力等） （3）善于运用不同的学习方式。（如：合作学习、探究学习、自主学习等） （4）重视在实践中学习，努力做到知行合一。（九下P71） 33 ★10.缓解学习压力、考试焦虑的方法（九下P68） （1）转移注意力。（如：听音乐、散散步、打篮球、与人聊天等） （2）保持身体放松。（如：深呼吸、脸部保持微笑、平躺全身放松等） （3）自我暗示。（如：经常提醒自己：我能够做好、自己给自己加油打 气等） （4）保持适度紧张。（如：考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会 与这些情绪和平相处等） 34 ★11.在实践中学习（九下P69～71） （1）为什么要注重实践？（2024.2A） ①我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。实践出真 知。实践有利于我们提高认识世界、改造世界的能力，有利于我们锤炼自 己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质；②我们始终不能停止学习 的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。 35 （2）如何在实践中学习？ ①重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动， 增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一；②树立终身学习的理念， 养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。 排除错误说法：“重视书本学习，远离社会实践”“读书可以代替劳动实践 活动”“读书是获取知识的唯一途径”。 36 名言古语 解读 书犹药也，善读之可以医愚 学习点亮生命 学而时习之，不亦说乎？［九下P72］ 学习中有快乐 ①业精于勤，荒于嬉［新七上P92/2022.7A］ ②学如逆水行舟，不进则退；心似平原走马，易放难追 ［七上P21］ 学习需要持之 以恒 知之者不如好之者，好之者不如乐之者［七上P22］ 发现并保持对 学习的兴趣 37 名言古语 解读 ①学而不思则罔，思而不学则殆［七上P13］； ②工欲善其事，必先利其器［七上P23］ ③独学而无友，则孤陋而寡闻［七上P23/2024.3D］ 掌握科学的学 习方法 ①纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行［九下P71］ ②学至于行之而止矣。行之，明也［九下P72］； ③读万卷书，行万里路 在实践中学习 学而不已，阖棺乃止 终身学习/学无 止境 续表 38 复习检测·请完成《分层作业本》1-3页习题#1.1 39 $